Cómo acompañar emocionalmente a los MDH. Silvia Ameijeira H.D

Transcripción

1 Cómo acompañar emocionalmente a los hij@s? MDH. Silvia Ameijeira H.D. Silvia.Ameijeira@gmail.com

2 Motivos personales e influencias Interés especial en las emociones Las emociones es lo que realmente nos definen Dime que sientes y te diré quien eres Emociones (valores) lo que nos importa Emociones nos hablan de nuestras necesidades

3 Motivos personales e influencias Mi propia experiencia como madre de dos niños Enfoque Centrado en la Persona (ECP) Maestría en DH Focusing (Enfoque corporal) Eugene Gendlin

4 Motivos personales e influencias

5 Sensación Emoción Sentimiento A. Damasio (2005) Estado de ánimo.

6 Qué es acompañar? Cómo me siento en relación a.. Estar solo (a) VS Estar acompañado(a) Estoy solo(a) Estoy acompañado Me siento solo(a). Me siento acompañado

7 Sensaciones.. ESTAR SOLO (A).. Corazón latiendo mucho se quiere como salir Mi cuerpo esta pesado Cosas rojas en el estomago que me apachurran Corazón apachurrado Cuerpo duro Hueco en el estomago Manos frías Cuerpo tieso ESTAR ACOMPAÑADO (A). Corazón esta suave y sin apretado Relajado Todo mi cuerpo se siente suavecito Sensación calientita en mis hombros Me voy hacia atrás como para dormir Sensación de soltar, de estar ligerito Agusto.

8 Cómo acompañamos en lo emocional? Negamos emociones? Damos consejos? Damos instrucciones?? En que nivel acompañamos: a nivel racional o emocional?

9 Hemos aprendido a comunicarnos, viendo cómo las personas que nos quieren niegan lo que sentimos y lo que ellos mismos sienten --- Tengo miedo, dice el niño ----No tienes por qué tenerlo responde el padre --- Me duele, dice el niño agarrándose la rodilla. --- NO es nada, responde la madre. J. Salome y S. Galland ( 1996)

10 --- Debes quererlo por que es tu hermano, y no sabia lo que hacía cuando ha roto tu juguete ---- Cariño sabes que los quiero igual a los dos y que no hago ninguna diferencia entre tu y tu hermana -- Por qué lloras mamá? estás triste? --- No es nada hijo, no te preocupes. --Mamá no quiere a papá, Qué tendrá con el? Qué dices? Le quiere mucho y lo sabes

11 Cómo acompañamos en lo emocional? Negamos emociones? Damos consejos? Damos instrucciones?? Cerramos la puerta a la expresión o la abrimos? En que nivel acompañamos: a nivel racional o emocional?

12 ---Mi jefe me ha hecho una observación desagradable --- Bueno ya sabes cómo es No cambiará nunca. ---Me siento desanimado y cansado esta tarde --Es normal hace calor. ---Has de saber mamá, que lo pasé fatal cuando teniendo seis años, hiciste que me cortaran el pelo al cero. -- Para que los sepas, te diré que fue por que hubo una epidemia de piojos. Sentimientos Hechos. J. Salome y S. Galland ( 1996)

13 esta lleno de sentimiento Papá/ Explicación lógica. Ejem. Temblor cd México

14 En el acompañamiento emocional el niño/adolescente habla más que el papa/mamá/maestro Cómo acompañar? Aceptar y validar la emoción. Preguntas abiertas que ayuden a elaborar Las emociones del niño forman su alma, su ser, cuando no son validas se siente profundamente rechazado. La emoción no expresada permanece dentro de niño como una roca, interfiriendo con un crecimiento sano V. Oaklander (2008)

15 Ejemplo: -- Tengo miedo dice el niño --- Yo también he sentido miedo muchas veces, háblame de tu miedo.. cómo es tu miedo? Responde el padre. Niños con gastritis

16 Podríamos comenzar hablando de dónde lo sientes y como lo sientes.

17 Video

18 La forma en que un niño enfoca el dibujar es con frecuencia similar a su proceso de enfocar la vida V. Oaklander ( 2008) Acompañar su dibujo (expresión de la emoción) con frases como Así se siente Describir lo que hay: rayas, círculos, ( no interpretar) solo describir lo que esta. Preguntar: que dibujaste aquí?. Niños más grandes / adolescentes/ adultos. Watzlawick (1980) Uso de metáforas: Te sientes como león enjaulado La experiencia clínica demuestra que el uso de metáforas es una excelente vía para resolver miedos infantiles o situaciones emocionales ( Scott, Mansell, Salkovskies y col 2010)

19 Frases para acompañar oh mmm, ya veo Difícil hablar. Eso suena muy frustrante.. A. Faber y E. Mazlish (1980) Ante estas respuestas -Te odio.. -No te quiero.. -No me importa.. -Déjame.. Debes estar muy enojado para decir esto.

20 Para acompañar/ escuchar es importante silenciar mi reactividad ( mis miedos, mis deseos, mis expectativas) PAUSA. TOMAR CONCIENCIA De qué esta sucediendo? Qué hay en mis pensamientos? Qué hay en mis sentimientos? Qué me esta pasando? Qué hay en mi cuerpo? Qué sensaciones hay en mi cuerpo?

21 Si le enseñas a tu hijo a aceptar, sentir y reconocer sus sentimientos le enseñas algo de un valor esencial para la vida. Eline Snel (2013) GRACIAS!! MDH. Silvia Ameijeira H.D Silvia.Ameijeira@gmail.com

22 B I B L I O G R A F I A J. Salome y S. Galland (1996) Si me escuchara me entendería A. Damasio (2005) Ed. Salterrae. V. Oaklander (2008) Ed. Critica. El Tesoro Escondido Ed. Cuatro Vientos V. Oaklander ( 1988) Ventanas a nuestros niños Ed. Cuatro Vientos. E. Snel ( 2013) Tranquilos y Atentos como una rana Ed Kairos. M. Stapert y E. Verliefde (2011) Focusing con niños Ed. Desclee De Brouwer. En busca de Spinoza:Neurología de la emoción y sentimientos

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