V CLINIC INTERNACIONAL FUNDACION CESARE SCARIOLO. Incidencias:

Transcripción

1 ACIVIDAD : V CLINIC INTERNACIONAL FUNDACION CESARE SCARIOLO Entrenamiento nº A Sesión de entrenamiento: EXTERIORES Fases del entrenamiento: 1ª Fase Solo con jugadores Exteriores (Escoltas - Aleros) Especial atención al (incidencia con la mano no predominante) B).- Trabajo de Táctica Individual. Situaciones de 1c1 Toma de Decisiones (1ª opción: "En función de mi defensor" ) 2ª Fase Jugadores Exteriores + Bases A).- Trabajo de Táctica colectiva. Situaciones de 2c2 Lectura de Juego y Toma de Decisiones: (1ª opción: "En función de mi defensor") (2ª opción: "En función de la defensa de mi compañero (Ayudas)") 3ª Fase Jugadores Exteriores + Bases + Interiores A).- Trabajo de táctica Colectiva. Situaciones de 3c3 (4c4+5c5) Lectura de Juego y Toma de Decisiones: (1ª opción: "En función de mi defensor") (2ª opción: "En función de la defensa de mi compañero (Ayudas)") (3ª Opción: " En función de la ubicación del jugador interior") Pág. 1

2 Entrenamiento nº F-1A 1ª Fase : Solo con jugadores Exteriores (Escoltas - Aleros) Especial atención al (incidencia con la mano no predominante) 1ª Fase Jugadores Exteriores Calentamiento Nos colocamos por parejas, cada jugador de la pareja con un balón. 1/ pases a la mano del mismo lado (4) Manejo de balón () (incidencia con la mano no predominante) 4/ Cada jugador con dos balones. Se mueven por todo el campo realizando cambios de dirección y de ritmo 2/ uno pasa por arriba el otro por abajo (5) 5/ El jugador va en dribling con 2 balones efectuando el eslalon en torno a los 4 conos, cambiando de ritmo y de dirección. Al final del eslalon, pasa la bola que tiene en su mano derecha al jugador 1, que tras recibir realiza un tiro corto. Tras su pase, continua el dribling para realizar un penetración con su mano izq. Ambos van por rebote y cambian de fila (3) 3/ mientras uno se tira el balón hacía arriba, el otroen el momento que el balón del compañero está en el aire le pasa el balón para este que lo devuelva antes de que su balón baje. (6) 6/ El jugador sale botando con dos balones entre los conos y tras el ultimo cono hace pase con su mano izq. al entrenador, tras el pase continua en dribling hacia canasta para realizar un tiro corto al tablero. Tras realizar el tiro sale al contraataque por la calle contraria para recibir un pase del jugador nº 1 que coge el rebote y sale al contraataque por el centro botando con su mano izquierda para pasar tras bote al jugador que ha corrido por la calle lateral, que cuando recibe realiza una penetración. El jugador que ha pasado intenta llegar a molestar la finalización del contraataque. Pág. 4

3 Entrenamiento nº F-1B 1ª Fase : Solo con jugadores Exteriores (Escoltas - Aleros) B).- Trabajo de Táctica Individual. Situaciones de 1c1 Toma de Decisiones (1ª opción: "En función de mi defensor" ) 1c1 en contraataque Situaciones de 1c1 1/ 1c1 en velocidad Trabajar recepciones para salida de contraataque a máxima velocidad hasta ½ campo, después jugar 1c1 atacando pie adelantado, con el mínimo nº de botes posibles. La defensa sale a por el atacante a 1/2 campo (No espera) Salida tiradores (bloqueo vertical) (4) 4/ 1c1 tras Bloqueo indirecto - Salida tiradores (Blq. Vertical) Con dos opciones en función de la defensa. Rizar si persigue 2/ 1c1 desde el frontal El defensor es quién tiene el balón,que se lo pasará al atacante con un pase fuerte y directo para a continuación ir rápidamente a defenderlo. El atacante tendrá dos opciones: tirar o penetrar. Buscar la esquina (paso atrás) si la defensa corta el bloqueo. 1c1 desde el frontal Salida tiradores (bloqueo vertical) 3/ 1c1 tras Bloqueo indirecto - Salida tiradores (Rombo o Carretón) Con dos opciones en función de la defensa. Rizar si persigue 1c1 Tras salida Tiradores (Carreton) (3) Buscar la esquina (paso atrás) si la defensa corta el bloqueo. 1c1 Tras salida Tiradores (Carreton) Pág. 7

4 Entrenamiento nº F-2 2ª Fase Jugadores Exteriores + Bases A).- Trabajo de Táctica colectiva. Situaciones de 2c2 Lectura de Juego y Toma de Decisiones: 1ª opción: "En función de mi defensor" 2ª opción: "En función de la defensa de mi compañero (Ayudas)" 2c2 Toma de decisiones Situaciones de 2c2 1/ 2c2 Toma de Decisiones Objetivos: Reconocer las situaciones del juego en función de la defensa y de las ayudas. Mecánica del ejercicio: 2c2 en 1/2 campo. El defensor "1" pasa el balón a 1 y le va a defender. El ataque "1" juega en función de la defensa. Los defensores "1" y "2" comienzan los 2 dentro de la zona. Uno de los dos con balón Observaciones Técnicas: - Si la defensa de "1" no llega a presionar a "1" debe tirar y "2" cargar el rebote ofensivo. - Si la defensa de "1" llega a defender el tiro, "1" debe intentar penetrar para buscar la ayuda de "2" y doblar el balón a 2 (el cual debe moverse a la espalda de la defensa) para que realice un tiro. 2c2 2/ 2c2 Toma de Decisiones Objetivos: Reconocer las situaciones del juego en función de la defensa y de las ayudas. Mecánica del ejercicio: 2c2 en 1/2 campo. con la disposición según el gráfico. "1" y "2" serán los atacantes que saldrán corriendo a girar el cono que tienen enfrente. tras girar el cono uno de los dos recibirá el pase del entrenador. "3" y "4" serán los defensores que saldrán a girar su cono pero cruzandose para buscar al ataque e ir a defender el "3" al "2" y el "4" al "1". Pág. 10

5 Entrenamiento nº F-3 3ª Fase Jugadores Exteriores + Bases + Interiores A).- Trabajo de táctica Colectiva. Situaciones de 3c3 (4c4+5c5) Lectura de Juego y Toma de Decisiones: 1ª opción: "En función de mi defensor" 2ª opción: "En función de la defensa de mi compañero (Ayudas)" 3ª Opción: " En función de la ubicación del jugador interior" Situaciones de 3c3 y 4c4 con todas las situaciones anteriores de salidas de tiradores. 1/3c3 Salida tirador (Carretón) 2/ Salida tirador (Blq. Vertical) El 5 pone el bloqueo indirecto a 3 que va a salir arriba. 3c3 Salida de tirador (Carretón) 3c3 Salida tiradores (Blq. Vertical) Si la defensa persigue el ataque busca rizar. Si la defensa de 3 persigue, 3 busca rizar al centro de la zona y castigar a la defensa. Atención al posible cambio o ayuda del interior del que defiende al jugador que ha bloqueado. Rizar Rizar Buscar esquina Si la defensa corta el bloqueo buscamos la esquina (paso atrás) para alejarnos del defensor. En función de la recuperación defensiva o buscamos un tiro o una penetración con atención a la ayuda del interior. Paso atrás Si la defensa corta el bloqueo, el ataque tiene que buscar el espacio alejandose hacia atrás. Importante la lectura del juego y la toma de decisiones en función de su defensor y la ubicación del interior. Si el interior no a continuado tras el bloqueo hacia el poste bajo posibilidad de buscar la penetración. Si la defensa no se queda en el bloqueo salimos a 45º para buscar el jugar un 2c2 con el interior Si el interior a ocupado el poste bajo buscamos jugar un 2c2 con dos opciones. 1ª balón interior. 2ª con bloqueo directo. Salida a 45º Pág. 13