UNIDAD DIDACTICA PARA LA ENSEÑANZA DE LA DEFENSA DE CAMBIOS

Transcripción

1 CURSO DE ENTRENADOR DE FUTBOL SALA NIVEL III MADRID 2009 TRABAJO DE METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO UNIDAD DIDACTICA PARA LA ENSEÑANZA DE LA DEFENSA DE CAMBIOS Autor: MARCELO SERPA COELHO Profesor: Manuel González Muñoz

2 PLAN DE ENTRENAMIENTO CATEGORIAS: Cadete, juvenil o Senior UNIDAD DIDATICA: Defensa posicional Defensa de cambios OBJETIVOS: Experimentar, comprender y realizar la defensa de cambios en juego real. Partiendo de la base de que los jugadores ya dominan la realización de la defensa individual, introduciremos los conceptos de la defensa de cambios que son la presión al balón, los cambios de marca, la ocupación de las líneas de pase, las permutas, las coberturas y el dominio del espacio. Las sesiones estarían inseridas entre la 9ª semana y la 13ª semana contando que se entrenan tres veces a la semana con una hora y media de duración. El grupo está compuesto por doce jugadores, diez de campo y dos porteros.

3 SESIÓN 1 Identificar y realizar permutas y coberturas Realizar cambios de marca, coberturas y presionar el balón en juego real FASE FUNDAMENTAL: 45 minutos -En cada ½ cancha de futbol sala, 20x20 m, Desarrollo: jugamos 2x2 con 1 portero. Cambio de posesión cuando balón sale fuera o hay robo. Importante defensor que no tiene balón, estar pendiente de su jugador y de la cobertura de su compañero. En caso de desborde, realizar la permuta. 2 jugadores descansan y van cambiando cada 2. -En 20x20 m, partido a 2 toques 3x3 + 2 porteros. Desarrollo: No hay saque de banda, ni saque de esquina. Si balón sale, saca el portero. Hay que colocarse rápido para presionar. Portero espera que se posicione la defensa y saca. Hay 2 jugadores por equipo de fuera que se cambian cada 2. - Descanso y explicaciones. - En 20x20 m, partido 3x3 + 2 porteros. Desarrollo: No hay saque de banda, ni saque de esquina. Si balón sale, saca el portero. Hay que colocarse rápido para presionar, defensa individual con cambios. Portero espera que se posicione la defensa y saca obligatoriamente abajo. Hay 2 jugadores por equipo de fuera que se cambian cada ' 1

4 SESIÓN 2 Realizar cambios de marca, coberturas y presionar el balón en juego real FASE FUNDAMENTAL: 45 minutos -En 28x14 m, partido a 2 toques 3x3 + 2 porteros. Desarrollo: No hay saque de banda, ni saque de esquina. Si balón sale, saca el portero. Hay que colocarse rápido para presionar, defensa individual con cambios. Portero espera que se posicione la defensa y saca abajo. Hay 2 jugadores por equipo de fuera que se cambian cada 2. - Descanso y explicaciones. - En 28x14 m, partido 3x3 + 2 porteros. Desarrollo: No hay saque de banda, ni saque de esquina. Si balón sale, saca el portero. Hay que colocarse rápido para presionar, defensa individual con cambios. Portero espera que se posicione la defensa y saca abajo. Hay 2 jugadores por equipo de fuera que se cambian cada 2. - En 28x20 m, partido a 2 toques 4x4 + 2 porteros. Desarrollo: Hay que colocarse rápido para presionar, defensa individual con cambios en 16m. Hay 1 jugador por equipo de fuera que cambian cada

5 SESIÓN 3 Coordinar la presión al balón y los movimientos de la defensa Realizar cambios de marca, coberturas y presionar el balón en juego real - MATERIAL: 8 balones, petos, 6 conos. FASE FUNDAMENTAL: 40 minutos -Ataque en 3-1, defensa ajusta en ½ cancha. Desarrollo: Colocamos conos para demarcar el movimiento de los jugadores. Cuando balón va a banda, ala presiona balón, pívot línea de pase y ala contraria cobertura. Balón al centro volvemos. Vamos cambiando roles y equipos. 1 -Partiendo de ½ cancha en 3-1, 4x4 + 1 portero, Desarrollo: el mismo equipo ataca y la defensa trabaja los conceptos de la defensa de cambios. Si ataque pierde balón, empieza en ½ cancha otra vez. Después cambiamos defensa por ataque.

6 SESIÓN 4 Coordinar la presión al balón y los movimientos de la defensa Realizar cambios de marca, coberturas y presionar el balón en juego FASE FUNDAMENTAL: 40 minutos -Partiendo de ½ cancha en 3-1, 4x4 + 1 portero, Desarrollo: se juega a 2 toques. La defensa trabaja los conceptos de la defensa de cambios. Hay cambio de posesión si equipo defensor roba balón y conecta con pase con el entrenador que está en cancha contraria. Si ataque finaliza, sigue con la posesión y empieza en ½ cancha otra vez. Hay 2 jugadores fuera que van cambiando cada 3. Los porteros igual. 1 -En 40x20 m, partido 5x5 pero un jugador del equipo que defiende no puede hacerlo en su propia cancha. Desarrollo: se juega a 2 toques en cancha propia y libre en cancha contraria. Hay 2 jugadores que descansan y cambian cada 3.

7 SESIÓN 5 Presionar el balón en la salida en situaciones de juego real Dominar el espacio en la cobertura FASE FUNDAMENTAL: 45 minutos -En 28x14 m, partido 5x5. Desarrollo: se juega a 2 toques en cancha propia y libre en cancha contraria. Hay 2 jugadores que descansan y cambian cada 3. Porteros no pueden sacar arriba. -En 28x14 m, partido 5x5 pero un jugador del equipo que defiende no puede hacerlo en su propia cancha. 2 toques en cancha propia y libre en cancha contraria. Hay 2 jugadores que descansan y cambian cada 3. Porteros no pueden sacar arriba.

8 SESIÓN 6 Realizar cambios de marca, coberturas y presionar el balón en situaciones de juego real FASE FUNDAMENTAL: 45 minutos -En 20x20 m, partido 3x3 + 2 porteros. Desarrollo: No hay saque de banda, ni saque de esquina. Si balón sale, saca el portero. Hay que colocarse rápido para presionar, defensa individual con cambios. Portero saca abajo. Hay 2 jugadores por equipo de fuera que se cambian cada Descanso y explicaciones. - En 28x20 m, partido a 2 toques 3x3 + 2 porteros. Desarrollo: No hay saque de banda, ni saque de esquina. Si balón sale, saca el portero. Hay que colocarse rápido para presionar, defensa individual con cambios. Portero saca abajo. Hay 2 jugadores por equipo de fuera que se cambian cada 2. - En 28x20 m, partido 3x3 + 2 porteros. Desarrollo: No hay saque de banda, ni saque de esquina. Si balón sale, saca el portero. Hay que colocarse rápido para presionar, defensa individual con cambios. Portero espera que se posicione la defensa y saca abajo. Hay 2 jugadores por equipo de fuera que se cambian cada

9 SESIÓN 7 Realizar la presión al balón, coberturas y defender líneas de pase en situaciones de juego real. FASE FUNDAMENTAL: 45 minutos - En 28x14 m, partido a 2 toques 3x3 + 2 porteros. Desarrollo: No hay saque de banda, ni saque de esquina. Si balón sale, saca el portero. 1 defensor solo defiende en cancha contraria. Portero espera que se posicione la defensa y saca abajo. Hay 2 jugadores por equipo de fuera que se cambian cada 2. - En 28x20 m, partido 4x4 + 2 porteros. Desarrollo: se juega a 2 toques en cancha propia, libre en la contraria. En defensa solo puede defender con 3 en cada ½ cancha, 1 defensor se queda en la mitad donde no está el balón. Hay 1 jugador por equipo de fuera que cambian cada 2. No hay saque de banda ni de esquina, saca portero. No puede sacar arriba.

10 SESIÓN 8 Realizar la presión al balón, coberturas y defender líneas de pase en situaciones de juego real. Dominar el espacio en la cobertura de la 1ª línea defensiva FASE FUNDAMENTAL: 45 minutos -En 28x20 m, partido 5x5. Desarrollo: se juega a 2 toques en cancha propia y libre en cancha contraria. Hay 2 jugadores que descansan y cambian cada 3. -En 28x20 m, partido 5x5 + comodín ofensivo. Desarrollo: se juega a 2 toques en cancha propia y libre en cancha contraria. Hay 2 jugadores que descansan y cambian cada 3.

11 SESIÓN 9 Realizar cambios de marca, coberturas y presionar el balón en situaciones de juego real Defender líneas de pase Dominar el espacio en la cobertura de la 1ª línea defensiva FASE FUNDAMENTAL: 45 minutos -En 40x20 m, partido 5x5. Desarrollo: se juega a 2 toques en cancha propia y libre en cancha contraria. Hay 2 jugadores que descansan y cambian cada 3. -En 40x20 m, partido 5x5. Desarrollo: Solo pueden defender 3 jugadores en cada mitad de cancha. 1 siempre se queda en la mitad donde no está el balón. Hay 2 jugadores que descansan y cambian cada 3.

12 SESIÓN 10 Realizar cambios de marca, coberturas y presionar el balón en situaciones de juego real Defender líneas de pase - MATERIAL: 8 balones, petos, 2 conos. FASE FUNDAMENTAL: 35 minutos - En 28x20 m, partido a 2 toques 3x3 + 2 porteros. No hay saque de banda, ni saque de esquina. Si balón sale, saca el portero. Hay que colocarse rápido para presionar, defensa individual con cambios. Portero espera que se posicione la defensa y saca abajo. Hay 2 jugadores por equipo fuera que se cambian cada En 40x20 m, 4x3 + 2 portero, cuando el equipo atacante pierde la posesión del balón, se retira un jugador y a la vez entra un jugador del equipo que defendía para atacar 4x3. Portero no puede sacar arriba. 1

13 SESIÓN 11 Realizar cambios de marca, coberturas y presionar el balón en situaciones de juego real Defender líneas de pase - MATERIAL: 8 balones, petos, 2 conos FASE FUNDAMENTAL: 35 minutos -En 40x20 m, se juega un 2x2 en cada mitad de cancha y puede incorporarse un 3º jugador del equipo que ataca, tanto en cancha propia como en contraria para formar un 3x2. 1 portero en cada portería, no pueden sacar arriba. Hay 1 jugador fuera por cada equipo que cambian cada En 40x20 m, 4x3 + 2 portero, cuando el equipo atacante pierde la posesión del balón, se retira un jugador y a la vez entra un jugador del equipo que defendía para atacar 4x3. Portero no puede sacar arriba. 1

14 SESIÓN 12 Realizar cambios de marca, coberturas y presionar el balón en situaciones de juego real Defender líneas de pase Dominar el espacio en la cobertura de la 1ª línea defensiva FASE FUNDAMENTAL: 35 minutos -En 28x20 m, 3x3 + 2 porteros + comodín ofensivo. 2 toques en cancha propia y libre en cancha contraria. No hay bandas ni saques de esquina. Si sale el balón, saca el portero. No puede sacar arriba. 1 -En 40x20 m, partido 5x5 + comodín ofensivo. Porteros no pueden sacar arriba. Hay 1 jugador que descansa y cambia cada 3. Comodín cambia también. 1

15 Comprometidos con la formación