PROYECTO DOCENTE ASIGNATURA: "Actividad Física y Condición Física en las Personas Adultas y Mayores"

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1 PROYECTO DOCENTE ASIGNATURA: "Actividad Física y Condición Física en las Personas Adultas y Mayores" Grupo: Grp Actividad Física y Condición Física en l.(935750) Titulacion: Máster Univers. en Actividad Física y Calidad de Vida de Personas Adul Curso: DATOS BÁSICOS DE LA ASIGNATURA/GRUPO Titulación: Año del plan de estudio: Centro: Asignatura: Código: Tipo: Curso: Período de impartición: Ciclo: Grupo: Créditos: Horas: Área: Departamento: Dirección postal: Dirección electrónica: Máster Univers. en Actividad Física y Calidad de Vida de Personas Adul 2010 Facultad de Ciencias de la Educación Actividad Física y Condición Física en las Personas Adultas y Mayores Obligatoria 1º Primer Cuatrimestre 2º Grp Actividad Física y Condición Física en l. (1) Didáctica de la Expresión Corporal (Área principal), Educación Física y Deportiva Educación Física y Deporte (Departamento responsable) FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN, C/ Pirotecnia, s/n SEVILLA COORDINADOR DE LA ASIGNATURA POZO CRUZ, JESUS DEL PROFESORADO 1 2 POZO CRUZ, JESUS DEL SAÑUDO CORRALES, FRANCISCO DE BORJA Curso académico: 2016/2017 Última modificación: de 6

2 OBJETIVOS Y COMPETENCIAS Objetivos docentes específicos Conocer los fundamentos teóricos, prácticos y recursos relevantes en materia de actividad física y calidad de vida en personas adultas y mayores. Conocer los factores a tener en cuenta en la prescripción de programas basados en la actividad física y el deporte. Aplicar métodos adecuados de evaluación en personas adultas y mayores. Experimentar la realización del proceso de diseñar programas de actuación basados en la actividad física y deportiva para personas mayores y adultas. Competencias Competencias transversales/genéricas Capacidad de análisis y síntesis Capacidad de organizar y planificar Habilidades para recuperar y analizar información desde diferentes fuentes Habilidades para trabajar en un equipo interdisciplinario Habilidad para comunicar con expertos en otros campos Reconocimiento a la diversidad y la multiculturalidad Compromiso ético Capacidad para aplicar la teoría a la práctica Capacidad de generar nuevas ideas Comprensión de culturas y costumbres de otros países Competencias específicas Evaluar la condición física saludable de las personas mayores y adultas según diferentes medios e instrumentos. Prescribir ejercicios físicos de forma adecuada y diseñar programas de actividad física ajustados a las condiciones y circunstancias individuales de personas adultas y mayores. Aplicar los conocimientos, habilidades y destrezas adquiridas en las diferentes materias en todas aquellas situaciones profesionales reales que requieran de una intervención como profesional de la Actividad Física y del Deporte. CONTENIDOS DE LA ASIGNATURA Relación sucinta de los contenidos (bloques temáticos en su caso) Tema 1. Fundamentos de la prescripción y programación del ejercicio físico. Tema 2. Patologías y factores de riesgo mejorables mediante el ejercicio físico. Tema 3. Métodos de entrenamiento para el desarrollo de la condición física saludable en personas adultas y mayores. Tema 4. Medios e instrumentos de evaluación de la condición física en personas mayores y adultas. Relación detallada y ordenación temporal de los contenidos BLOQUE TEMATICO I. Programación de actividad física en adultos y mayores. TEMA 1. Estrategias de intervención para la promoción de actividad física y ejercicio en mayores Inactividad física, hábitos sedentarios y sus efectos Impacto del envejecimiento sobre la condición física de los mayores Beneficios de la actividad física y el ejercicio físico en personas mayores. TEMA 2. Fundamentos y pautas para el diseño de programas de ejercicio con mayores Aspectos previos para el diseño de programas de ejercicio físico Componentes esenciales en la elaboración y aplicación de programas Directrices para la prescripción del ejercicio físico en mayores. TEMA 3. Métodos de entrenamiento para el desarrollo de la condición física saludable en personas adultas y mayores Diseño de ejercicios orientados hacia la mejora de la condición física en mayores Programas específicos de ejercicio físico para la población mayor Programas de ejercicio físico en residencias para mayores Programas de ejercicio en la comunidad para mayores. TEMA 4. Efectos del ejercicio físico sobre los cambios estructurales y funcionales asociados al envejecimiento Consideraciones generales Ejercicio físico para la prevención de los cambios músculo-esqueléticos asociados al envejecimiento Sarcopenia y ejercicio físico Osteoporosis y ejercicio físico Ejercicio físico para la prevención de caídas en personas mayores. Curso académico: 2016/2017 Última modificación: de 6

3 BLOQUE TEMATICO II. Evaluación de la condición física saludable en adultos y mayores. TEMA 5. Medios e instrumentos de evaluación de la condición física en personas mayores y adultas Consideraciones generales sobre el uso de métodos de valoración en mayores Evaluación de la condición física, el fitness y el progreso en mayores. * Alguno de los contenidos podrá ser impartido por ponentes externos. * Varias prácticas se realizarán en instalaciones externas a la Facultad de Ciencias de la Educación. ACTIVIDADES FORMATIVAS Relación de actividades formativas del cuatrimestre Exposiciones y seminarios Horas presenciales: Horas no presenciales: Metodología de enseñanza-aprendizaje: Prescripción de la actividad física y diseño de programas de acondicionamiento físico bajo pautas saludables. Evaluación de la condición física en personas adultas y mayores. AAD sin presencia del profesor Horas presenciales: Horas no presenciales: BIBLIOGRAFÍA E INFORMACIÓN ADICIONAL Bibliografía general ACSM's Exercise for Older Adults. Chodzko-Zajko, W.J. Philadelphia : Wolters Kluwer 2014 Physical Activity and Sport in Later Life. Critical Perspectives. Tulle, E., & Phoenix, C. New York: Palgrave Macmillan 2015 Actividad Física y Salud Márquez-Rosa, S., & Garatachea, N. Madrid: Ediciones Díaz de Santos Actividad física en poblaciones especiales. Salud y calidad de vida Sañudo, B., Martínez de Haro, V., & Muñoa, J Sevilla: Wanceulen Ejercicio, salud y longevidad Marcos-Becerro, J.F., & Galiano, D. Sevilla: Consejería de Turismo y Deporte 2003 Curso académico: 2016/2017 Última modificación: de 6

4 Ejercicio fiśico y salud en poblaciones especiales Casajús, J.A., & Vicente-Rodríguez, G. Madrid: CSD 2011 Bibliografía específica Effectiveness of ehealth interventions for the promotion of physical activity in older adults: a systematic review protocol. Muellmann, S., Forberger, S., Möllers, T., Zeeb, H., & Pischke, C.R Systematic Reviews, 16, 5:47. Effects of physical exercise interventions in frail older adults: a systematic review of randomized controlled trials de Labra, C., Guimaraes-Pinheiro, C., Maseda, A., Lorenzo, T., Millán-Calenti, J.C BMC Geriatrics, 15, 154 American College of Sports Medicine position stand. Exercise and physical activity for older adults American College of Sports Medicine, Chodzko-Zajko, W.J., Proctor, D.N., Fiatarone-Singh, M.A., Minson, C.T., Nigg, C.R., Salem, G.J., et al (7), Recommendations on Physical Activity and Exercise for Older Adults Living in Long-Term Care Facilities: A Taskforce Report. de Souto Barreto, P., et al., IAGG-GARN J Am Med Directors Association, 17(5), Physical activity and public health in older adults: recommendation from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association Nelson, M.E., Rejeski, W.J., Blair, S.N., Duncan, P.W., Judge, J.O., King, A.C., et al (8), Interventions for preventing falls in older people living in the community Gillespie, L.D., Robertson, M.C., Gillespie, W.J., Sherrington, C., Gates, S., Clemson, L.M., et al Cochrane Rev, 12(9):CD The application of strength and power related field tests in older adults: criteria, current status and a future perspective. Regterschot, G.R., Morat, T., Folkersma, M., & Zijlstra, W Eur Rev Aging Phys Act 12, 2. Evolución de los niveles de condición física en población octogenaria y su relación con un estilo de vida sedentario. Muñoz-Arribas, A., Vila-Maldonado, S., Pedrero-Chamizo, R., Espino, L., Gusi, N., Villa, G., et al 2014 Nutrición Hospitalaria, 29(4), Curso académico: 2016/2017 Última modificación: de 6

5 SISTEMAS Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y CALIFICACIÓN Sistema de evaluación Sistema 1 Prueba escrita 50% Trabajo dirigido 40% Asistencia y nivel de participación 10% Criterios de calificación Opción A. Aprobado por curso. - Pruebas escritas: o Asistencia y nivel de participación: 10% sobre la puntuación final. Este valor se obtendrá al ponderar el valor promedio obtenido en las 5 pruebas (siempre que se supere un mínimo de asistencia del 80%). o Examen final: 50% de la calificación final (siempre que se supere el 50% de cada uno de los bloques propuestos). o Trabajo dirigido: 40% sobre la puntuación final. - Prácticas: 15% adicional sobre la puntuación final (siempre que se supere un mínimo de asistencia del 80%). La calificación se obtendrá promediando, por un lado la asistencia y participación a las 5 prácticas propuestas y, por otro, la media de la calificación obtenida en las tareas propuestas para las prácticas nº 1 y 5. Opción B. - Examen final teórico-práctico: 100% de la calificación final (siempre que se supere el 50% de cada uno de los bloques propuestos). CALENDARIO DE EXÁMENES Consulte al Centro para obtener información sobre el calendario de exámenes. TRIBUNALES ESPECÍFICOS DE EVALUACIÓN Y APELACIÓN Presidente: Vocal: Secretario: Primer suplente: Segundo suplente: Tercer suplente: LUIS CARRASCO PAEZ MARIA DEL CARMEN CAMPOS MESA JESUS DEL POZO CRUZ FRANCISCO DE BORJA SAÑUDO CORRALES JOAQUIN PIEDRA DE LA CUADRA JERONIMO GARCIA FERNANDEZ ANEXO 1: HORARIOS DEL GRUPO DEL PROYECTO DOCENTE Los horarios de las actividades no principales se facilitarán durante el curso. GRUPO: Grp Actividad Física y Condición Física en l. (935750) Calendario del grupo CLASES DEL PROFESOR: POZO CRUZ, JESUS DEL HORARIO SIN ESPECIFICAR Curso académico: 2016/2017 Última modificación: de 6

6 CLASES DEL PROFESOR: SAÑUDO CORRALES, FRANCISCO DE BORJA HORARIO SIN ESPECIFICAR Curso académico: 2016/2017 Última modificación: de 6