Programa de Entrenamientos específicos

Transcripción

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2 Prgrama de Entrenamients específics Seishin-Kai Cmplementa tu nivel en Bud La Asciación españla Seishin, dedicada a la labr de difundir y divulgar la Cultura japnesa y, de md muy especial, sus artes marciales tradicinales, ha incluid un prgrama especial que cmplementa cualquier tra disciplina en el camp del Bud, ya sea en su faceta deprtiva cm desde el punt de vista tradicinal. Este prgrama se cntempla desde ds prácticas, artes marciales disciplinas distintas per cmplementarias: El Tai Jutsu, el Kryu Shinkyku y el Iaid, Miyata-Ryu. Defensa persnal y manej de la Katana. Estas ds disciplinas incidirán en ls principis técnics fundamentales y cmunes a tdas las artes marciales japnesas, tales cm el equilibri, el cncept de distancia, timming, etc., además de sus técnicas básicas prpias. Ls entrenamients estarán dirigids pr: Cayetan Sánchez 4º Dan Kryu Shinkyku Taijutsu, 3º Dan Karate-D Shit-Kai Ssei-Kai Félix Camba 2º Dan Kryu Shinkyku Taijutsu, 2º Dan Kend, 1º Dan Miyata-Ryu Iai Asciación Españla Gimnasi Kimura Camin de Valderribas Madrid admn@seishin-kai.es Seishin Se celebrarán ls dmings de 10:00 a 14:00 en el Gimnasi Kimura, situad en Madrid, Camin de Valderribas 38, Metr Puente de Vallecas. Preci: 40 mensuales. Inscripción y reservas: admin@seishin-kai.es

3 Objetivs: Dtar al alumnad de cncimients teórics, habilidades y destrezas acerca de las distintas tácticas y técnicas del Kryu Bugei, incidiend en ls cncepts generales de: Shinsei lenguaje crpral Maae, distancia Kuzushi, equilibri, Us del cuerp en las técnicas y mvimients. Uke n Ggensku, las cinc frmas de defensa. Tenshin desplazamients en ángul Tenkan, encadenamients Fluidez y ritm en ls mvimients. Zanshin espíritu alerta. Dirigid a: Practicantes de nivel medi y avanzad de cualquier arte marcial japnés que desee cmplementar sus estudis y entrenamient cn las técnicas y cncepts de las artes marciales tradicinales. Persnas interesadas en un cntact previ y/ avanzad acerca de las artes marciales tradicinales japnesas. Cntenid El kamae. Tería y práctica sbre el cncept de seguridad en las artes marciales. Trayectrias de ataque y defensa. La imprtancia de Chushin, el punt y línea centrales. Shinsei, la imprtancia de la actitud. La Distancia, cncept de Maae. La tería esférica del cmbate en la práctica. Adaptación crpral al mvimient. El Kamae y la distancia.

4 Kuzushi, cncept de equilibri. El equilibri físic y mental, su imprtancia. Ls ánguls de desequilibri. Sankaku. Métds y técnicas de desequilibri. Intrducción al Kyushu Waza y su aplicación según las diferentes escuelas. El Mvimient, cncept de Tenshin La cadera cm centr dinámic. Ashi Waza, técnicas de desplazamient Intrducción y desarrll de la técnica Fumikiri. Dinámica de fuerzas Mvimients de fuerza centrífuga Mvimients de fuerza centrípeta. Kikentai Uke n Ggensku, cinc principis de defensa Explicación teóric práctica de ls cinc principis: Ten-I Kushin Rakka Hangeki Ryusui Cmbinación de ls cinc principis Aplicacines prácticas. Tenkan. Mvimients de cmbinación Atemi Waza Nage Waza Osae Waza Kansetsu Waza Kihn Kiri Cncepts teóric-práctics La respiración El kime La fluidez El ritm Timming Anticipación

5 Metdlgía didáctica Para el cumplimient prgramátic de ests cntenids se usarán ls siguientes tips de entrenamient: Id Kihn: Técnica básica en mvimient. Oy Waza: Técnicas aplicadas en trabaj pr parejas Kaeshi Waza: Técnicas encadenadas de ataque y cntraataque. Kakie: Métd de entrenamient de la fluidez Kenkyu kumite: Cmbate cn mvimients ralentizads para el estudi de la pstura crpral, las trayectrias y el ritm. Kata: Estudi y práctica de diferentes kata de Kryu Shinkyku Taijutsu y Miyata-Ryu Iai Certificación y Diplma Este prgrama de entrenamient n tiene un tiemp de duración establecid, siend el participante libre de acabar sus estudis en el mment que l desee, pr l que n da derech a ninguna clase de Certificad Diplma. N bstante, quien cmplete el prgrama, pdrá presentarse a examen para el grad 1º Dan de las escuelas Kryu Shinkyku Taijutsu y Miyata-Ryu Iai baj las cndicines prpias de estas escuelas.