GUIA TALLERDE HABILIDADES

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Sergio Chávez Parra
hace 8 años
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GGGGGGGG GUIA TALLERDE HABILIDADES COMPETENCIAS A DESARROLLAR: Que ejercitemos cada una de las pruebas del atletismo de pista y el movimiento ED.

1 GGGGGGGG GUIA TALLERDE HABILIDADES COMPETENCIAS A DESARROLLAR: Que ejercitemos cada una de las pruebas del atletismo de pista y el movimiento ED. FÍSICA PERIODO II APRENDIZAJE ESPERADO: Aplicar habilidades y SEPTIMO ANDRES ALVAREZ destrezas básicas en la práctica de actividades de carácter deportivo, recreativo. REFERENTES TEÓRICOS:Técnica de carrera, Pruebas de fondo, Pruebas de saltos, Pruebas de marcha atlética. BLOQUE TEMÁTICO I Test de evaluación física para atletismo de pista. PRUEBAS DE ENTRADA, EN TU CUADERNO TRIATLÓN ESCOLAR DIAG RES 1. RES 2. RES 3. UNIDAD DE MEDIDA VELOCIDAD 50 M. SEGUNDOS SALTO LARGO LANZAMIENTO PELOTA METROS CAPACIDADES FISICAS FLEXIBILIDAD TRONCO CM SALTO VERTICAL SALTO HORIZONTAL TRES BOLILLOS D I D I D I D I SEGUNDOS ABDOMINALES # DE REP (1 ) TEST DE COOPER MT RECORRIDOS LANZAMIENTO DE BALON FUERZA DE BRAZOS ANTECEDENTES PATOLOGICOS FECHA DE REGISTRO REPETICIONES BLOQUE TEMÁTICO II Atletismo de pista, 200,400 y 800 metros planos En las Pruebas de doscientos metros, No todos los atletas salen de la misma altura, la mitad de la prueba se corre en curva y la otra mitad en recta, a diferencia de las Pruebas de cien metros donde todos los atletas salen a la misma altura y se corre en línea recta. En las pruebas de cuatrocientos metros, todos los atletas salen de los tacos de salida, cada atleta corre por su calle; a diferencia de las pruebas de ochocientos metros, todos los atletas salen en posición de pie, cada uno por su calle de forma compensada. 1. Relaciona en la pista cada una de las pruebas que se tratan en la lectura. Y explique por que salen a diferentes alturas. BLOQUE TEMÁTICO III BLOQUE TEMÁTICO III

Atletismo de pista, 1500 y 3000 metros En las Pruebas de mil quinientos y tres mil quinientos metros, el número de atletas que compiten en la prueba será de doce

diferencia de las Pruebas de cien, doscientos y cuatrocientos metros, el número de competidores es de máximo de 8 y mínimo de 6 atletas, y la salida se hace de

2 Atletismo de pista, 1500 y 3000 metros En las Pruebas de mil quinientos y tres mil quinientos metros, el número de atletas que compiten en la prueba será de doce como máximo, excepcionalmente cuando compiten más de doce atletas, la pista de atletismo se divide en dos partes, todos los atletas salen en posición de pie, a diferencia de las Pruebas de cien, doscientos y cuatrocientos metros, el número de competidores es de máximo de 8 y mínimo de 6 atletas, y la salida se hace de posición baja y con los tacos. Siguiendo las indicaciones del docente de Educación Física, es importante antes de la carrera a ritmo variado realizar ejercicios de Flexibilidad

Es necesario como calentamiento correr a ritmo variado. Se trota durante un tiempo, luego se camina y se vuelve a trotar, Realizamos trote continuo, como base fundamental para las pruebas de fondo.

3 Es necesario como calentamiento correr a ritmo variado. Se trota durante un tiempo, luego se camina y se vuelve a trotar, Realizamos trote continuo, como base fundamental para las pruebas de fondo. BLOQUE TEMÁTICO IV Atletismo de pista, 1500 y 3000 metros MOTIVACIÓN: Ayuda al atleta a hidratarse. 1.Las carreras de vallas, que son pruebas de velocidad, consisten fundamentalmente, en que cada competidor debe superar una serie de barreras llamadas vallas, compuestas de madera o metal.

4 BLOQUE TEMÁTICO V Atletismo de pista, técnica correcta prueba de obstáculos La prueba de obstáculos, que es una carrera de metros, consiste fundamentalmente que los competidores deben pasar 28 obstáculos y 7 saltos de agua, según el reglamento establecido por la federación internacional de atletismo. REFUERZA rera-de-velocidad-vallas/ PROFUNDIZA La siguiente gráfica muestra el tiempo que gastan diferentes niños en recorrer la cancha de baloncesto de un lado al otro Nombre Juan Margarita José Daniel Nombre 1. Al comparar las velocidades de los niños puede concluirse que A. Daniel es más rápido que Margarita. B. Margarita es más rápida que José. C. Juan es más lento que Daniel. D, José es más rápido que Juan 2. Uno de los niños del equipo de baloncesto no pudo correr porque tiene problemas en su sistema circulatorio. Ese problema le reduce A. la inhalación del aire. B. las defensas del cuerpo. C. el calcio de los huesos de las piernas. D. el transporte del oxígeno en el cuerpo. 3. Durante la carrera, Daniel se lastimó una pierna. En la enfermería le lavaron la herida y le aplicaron alcohol para A. estimular el crecimiento de nuevas células. B. aumentar las defensas del cuerpo. C. evitar las infecciones por microorganismo.

5 D. calmar el dolor que tiene el niño. 4. Para construir el tablero de una cancha de baloncesto el material más duradero y resistente que se requiere es A. madera. B. metal. C. plástico. D.fibra de vidrio. 5. Al cabo de un rato un niño tomó agua para recuperar la que había perdido jugando baloncesto. Según la gráfica en qué momento lo tomo? 24,2 24 Agua en el organismo durante el ejercicio 23,8 23,6 23,4 23, Tiempo El niño comenzó a tomar agua. A. a los 5 minutos. B. a los 15 minutos. C. a los 20 minutos. D. a los 25 minutos. 6. Con nuestros compañeros a veces formamos dos equipos para jugar, Por ello se puede decir que en este caso hay un enfrentamiento entre A. grupos. B. líderes. C. normas. D. ideas. 7. El profesora Carlos nos dijo que los niños y niñas tenemos derecho a jugar. Con esto el profesor quiso decir que A. estamos obligados a jugar. B. el juego es necesario. C. la vida es un juego. D. sólo nos dedicamos a jugar 8. Los niños decidieron hacer una competencia de natación y al terminar notaron que su respiración estaba acelerada. Esto sucede porque A. hay muchas sustancias en el agua de la piscina. B. el agua de la piscina es muy pesada. C. los pulmones se dañan con el agua de la piscina. D. el cuerpo necesita más oxígeno AUTOEVALUACIÒN Aspectos a Evaluar SIEMPRE A VECES NUNCA *Demuestro interés y participación en las actividades *Manifiesto actitudes que favorecen el desarrollo de la clase *Entrego a tiempo y con calidad las tareas y actividades *Me preocupo por indagar sobre los temas

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