25/01/2003 Guías Clínicas 2003; 3 (2) Elaborada con opinión de expertos sin revisión posterior por colegas Conflicto de intereses: Ninguno declarado
|
|
- Eva María Piñeiro Redondo
- hace 8 años
- Vistas:
Transcripción
1 Sprte vital básic 25/01/2003 Guías Clínicas 2003; 3 (2) Elabrada cn pinión de experts sin revisión psterir pr clegas Cnflict de intereses: Ningun declarad Autr: Jsé Ignaci Cenz Osinaga, Delfín García Caeir, Carls Beceir Beceir. Médics de la Base Medicalizada de Urgencias Sanitarias 061. Santiag. España. Cntenid: Definicines Secuencia del Sprte Vital Básic (SVB) Técnicas del SVB Actitud en SVB Algritm de SVB Desfibrilación rápida cn desfibrilación semiautmática externa (DESA) Definicines Parada cardirrespiratria (PCR).- Interrupción brusca, inesperada y ptencialmente reversible de la circulación y respiración espntáneas. Es diferente a la muerte natural pr envejecimient bilógic enfermedad terminal. Reanimación cardipulmnar (RCP).- Cnjunt de manibras encaminadas a revertir una PCR, sustituyend primer para intentar restaurar después la respiración y circulación espntáneas. Sprte vital.- Amplía el cncept de RCP integrand prevención de la PCR (recncimient de las situacines de emergencia médica, alerta a ls servicis de emergencias e intervención precz) y el sprte respiratri y circulatri a las víctimas de PCR cn manibras de RCP. Puede ser: Sprte vital básic (SVB): Se realiza sin ningún material except dispsitivs de barrera. En cas de PCR debe iniciarse antes de 4 minuts. Sprte vital avanzad (SVA): Requiere persnal entrenad y equipad cn el material necesari. En cas de PCR debe iniciarse antes de 8 minuts. Cadena de supervivencia.- Sucesión de circunstancias favrables que hacen más prbable que una persna sbreviva a una situación de emergencia. Sus eslabnes sn: Activación precz del sistema de emergencias: Identificación de la PCR y cncimient de cóm activar el sistema (061). RCP básica. Desfibrilación precz (puede realizarse cn un desfibriladr semiautmátic). RCP avanzada. El SVB englba ls tres primers eslabnes de la cadena de supervivencia. Secuencia del SVB 1. Garantizar la seguridad del reanimadr y la víctima: Realizar las manibras en una zna segura, evitand riesgs para el reanimadr y para la víctima.
2 2. Valrar la cnciencia: Preguntarle en vz alta si se encuentra bien. Si n respnde sacudirla pr ls hmbrs a la vez que se insiste en preguntar si se encuentra bien. Si respnde: Dejarl en la psición en que l encntró. Valrar su estad. Pedir ayuda si es necesari.- Envíe a alguien pr ayuda. Si está sl, deje a la víctima y vaya pr ayuda usted mism, vlviend después junt a la víctima. Valrar a la víctima regularmente. Hay ds situacines que pueden pner en peligr la vida de una persna aunque esté cnsciente: la hemrragia prfusa y la asfixia pr atragantamient. Si n respnde: Gritar pidiend ayuda. Vlver a la víctima sbre su espalda y abrir la vía aérea.> 3. Valrar la respiración: Mirar el pech de la víctima y acercar la cara a su bca para ír ls snids respiratris, ver ls mvimients del tórax y sentir la salida de aire en la mejilla. Oír, ver y sentir un máxim de 10 segunds para determinar si respira nrmalmente. Si respira nrmalmente: Clcarl en psición lateral de seguridad (PLS). Si se sspecha lesión cervical la PLS está cntraindicada y n se debe realizar mvilización salv que exista peligr para el reanimadr y/ la víctima, en cuy cas se mvilizará en decúbit supin manteniend la alineación e integridad de la clumna vertebral. Enviar a alguien pr ayuda. Si está sl, deje a la víctima y vaya pr ayuda usted mism, vlviend después junt a la víctima. Cntrlar que cntinúa respirand. Si n respira, sól hace bcanadas casinales débiles intents de respirar: Enviar a alguien pr ayuda. Si está sl, deje a la víctima y vaya pr ayuda usted mism, vlviend después junt a la víctima. Mantener la vía aérea abierta. Dar ds ventilacines de rescate lentas y efectivas (deben hacer subir el tórax). Si hay dificultad para cnseguir una ventilación efectiva: Revisar la bca de la víctima y retirar cualquier bstrucción visible. Revisar la apertura de la vía aérea. Hacer cinc intents para cnseguir ds ventilacines efectivas. Inclus si n se cnsiguen, cntinuar para valrar la circulación. 4. Valrar la circulación: Buscar signs de circulación: respiración nrmal, ts, deglucines mvimients. Palpar el puls cartíde. Palpar y bservar n más de 10 segunds. Si hay signs de circulación: Cntinuar las ventilacines a una frecuencia de 10 pr minut. Cada 10 ventilacines reevaluar la circulación (n más de 10 segunds). Si la víctima empieza a respirar per sigue incnsciente, clcarl en psición lateral de seguridad. Estar preparad para vlverl sbre su espalda y recmenzar las ventilacines si deja de respirar.
3 Si n hay signs de circulación n está segur: Iniciar cmpresines trácicas a una frecuencia de 100 pr minut. Cmbinar ventilacines y cmpresines.- Cada 15 cmpresines abrir la vía aérea y hacer 2 ventilacines efectivas (relación 15:2). Parar para reevaluar signs de circulación si la víctima hace algún mvimient una ventilación espntánea; si n, la resucitación n debe ser interrumpida. Cntinuar la resucitación hasta que: Llegue ayuda cualificada. La víctima muestre signs de recuperación. El reanimadr esté exhaust. Técnicas de RCP básica 1. Apertura de vía aérea Manibra frente-mentón. - Es la manibra de elección. Debems retirar bjets visibles de la bca de la víctima (incluye dentaduras pstizas sueltas). Lueg clcar una man en la frente de la víctima y ls deds de la tra en la punta del mentón, inclinar la cabeza hacia atrás y elevar la mandíbula, dejand libres el pulgar e índice de la primera man para cerrar su nariz si requiere ventilación. Tracción de mandíbula. - Si hay sspecha de lesión cervical la manibra frente-mentón está cntraindicada. En ests cass se recmienda la tracción de mandíbula: se intrduce el pulgar en la bca del herid pr detrás de la arcada dentaria inferir y cn ls deds pulgar e índice haciend ganch se traccina de la mandíbula hacia arriba, mientras cn la tra man se fija la cabeza evitand que se desplace en cualquier dirección. Manibra frente-mentón Tracción de mandíbula 2. Liberación de cuerps extrañs en cavidad bucal Se realiza tracción de mandíbula y se intrduce lateralmente el índice de la tra man hasta la base de la lengua; cn ese ded en frma de ganch se desenclava el cuerp extrañ y se extrae cn cuidad, evitand cualquier manibra brusca que pueda intrducirl más. 3. Desbstrucción de la vía aérea Si está tsiend, animarle a que siga haciéndl, sin hacer nada más. Si muestra signs de agtamient deja de respirar tser, dar 5 palmadas en la espalda: Retirar cualquier cuerp extrañ dentadura pstiza suelta de la bca. Clcarse al lad y ligeramente pr detrás de la víctima. Sujetar su pech cn una man e inclinarl hacia delante para que cuand el bjet sea desaljad salga fuera de la bca. Dar 5 palmadas fuertes interescapulares cn el talón de la tra man.
4 Si las palmadas n sn efectivas, hacer 5 cmpresines abdminales (manibra de Heimlich): Clcarse pr detrás de la víctima cn ls brazs rdeand la parte superir de su abdmen. Inclinarl hacia delante para que cuand el bjet sea desaljad salga fuera de la bca. Cerrar el puñ y clcarl entre el mblig y la parte inferir del esternón. Agarrarl cn la tra man. Tirar fuerte hacia adentr y arriba. Si la bstrucción n se ha resuelt revisar la bca buscand cuerps extrañs y cntinuar alternand 5 palmadas en la espalda y 5 cmpresines abdminales. Si la víctima cae incnsciente: Retirar cualquier bstrucción visible de la bca. Abrir la vía aérea. Valrar ventilación. Intentar ds ventilacines efectivas. Si se cnsiguen ds ventilacines efectivas en cinc intents: Valrar circulación. Cmenzar cmpresines trácicas y/ ventilacines según crrespnda. Si n se cnsiguen ds ventilacines efectivas en cinc intents: Iniciar cmpresines trácicas. N buscar signs de circulación. Tras 15 cmpresines revisar la bca buscand cualquier bstrucción y vlver a intentar las ventilacines. Cntinuar cn cicls de 15 cmpresines seguids de intents de ventilación. Si en cualquier mment se cnsiguen ds ventilacines efectivas: Valrar signs de circulación. Cntinuar cmpresines trácicas y/ ventilacines según crrespnda. 4. Cntrl de hemrragias Cmprimir cn ayuda de pañuels, rpa, etc., sbre el lugar del sangrad. Si se prduce en brazs piernas elevar la extremidad a la vez que se realiza la cmpresión. Ls trniquetes pueden ser perjudiciales, pr l que sól deben aplicarse en cas de amputación traumática de extremidades en que n se pueda chibir la hemrragia pr trs medis. 5. Psición lateral de seguridad Es una psición estable, mantiene la permeabilidad de la vía aérea y disminuye el riesg de brncaspiración en cas de vómits. Hay que cntrlar la circulación del braz que queda debaj y asegurarse que la duración de la presión sbre él se reduzca al mínim. Si ha de permanecer en esta psición más de 30 minuts, debería ser girad hacia el lad puest. Retirar a la víctima gafas (si las tuviera) y bjets de ls blsills. Arrdillarse a su lad. Asegurar que ambas piernas están extendidas. Clcar el braz más próxim en ángul rect cn el cuerp, cn el cd dblad y la palma de la man hacia arriba. Traer el braz más alejad a través del pech y sujetar el drs de la man cntra la mejilla más próxima. Cn la tra man agarrar la pierna más alejada pr la rdilla y tirar hacia arriba hasta apyar el pie sbre el suel. Tirar de esa pierna para hacer rdar a la víctima sbre sí misma hacia nstrs. Clcar la pierna de md que cadera y rdilla queden en ángul rect. Inclinar la cabeza hacia atrás para asegurar que la vía aérea permanece abierta. Ajustar la man baj la mejilla, si es necesari, para mantener la cabeza inclinada. Vigilar la respiración periódicamente. 6. Ventilación Abrir la vía aérea. Pinzar la nariz de la víctima cn el índice y pulgar de la man que tiene en su frente. Hacer una inspiración prfunda para llenar ls pulmnes cn xígen. Clcar ls labis alrededr de la bca de la víctima, asegurand un buen sellad.
5 Splar unifrmemente mientras mirams el tórax de la víctima hasta que el tórax se eleve cm en una respiración nrmal. El vlumen de insuflación debe ser 10 ml/kg (uns ml en un varón adult medi) y ha de ser lenta (alrededr de 2 sg). Separar la bca de la víctima y mirar cm desciende el tórax cuand sale el aire. Se debe evitar insuflar una cantidad excesiva de aire, hacerl cn demasiada rapidez a un ritm más elevad, pues prvca desviación de aire hacia esófag y estómag favreciend la psibilidad de regurgitación de cntenid gástric cn brncaspiración. Ventilación 7. Masaje cardiac extern Clcar a la víctima en decúbit supin sbre una superficie dura, cn el cuerp alinead y el reanimadr situad en un lateral. Lcalizar la mitad inferir del esternón: cn ls deds índice y medi de la man más próxima a ls pies de la víctima seguir el rebrde de las cstillas más cercanas hasta el punt dnde se unen cn el esternón. Cn el ded medi en ese punt clcar a cntinuación el índice. Clcar el talón de la tra man sbre el esternón a cntinuación del ded índice y el de la primera man sbre ésta. Entrelazar ls deds y elevarls para asegurar que la presión n se aplica sbre las cstillas de la víctima. N aplicar presión sbre la parte superir del abdmen ni la punta del esternón. Clcarse verticalmente sbre el tórax de la víctima y, cn ls brazs extendids, hacer presión sbre el esternón. Realizar la cmpresión cn el pes del cuerp y n cn la fuerza de ls brazs para deprimirl 4-5 cm. Liberar la presión sin perder cntact entre la man y el esternón, y cntinuar a una frecuencia de 100 cmpresines pr minut (un pc mens de ds pr segund). Cmpresión y liberación deben durar el mism tiemp.
6 Actitud en SVB Se debe pedir ayuda l antes psible. Si hay un sl reanimadr y la víctima es un adult nrmalmente se deberá asumir que tiene un prblema cardíac e ir pr ayuda en cuant cmpruebe que la víctima n respira. Si la causa prbable de incnsciencia es un prblema respiratri cm en traumatisms, ahgamient, asfixia, intxicación pr alchl y drgas, si la víctima es un niñ, se debe realizar RCP durante 1 minut antes de ir a pedir ayuda. Cuand hay más de un reanimadr, un debe cmenzar la RCP mientras el tr va a pedir ayuda en cuant se cmpruebe que la víctima n respira. Cuand estén presentes ds más reanimadres deben turnarse en la RCP. La RCP cn ds reanimadres se recmienda sól para persnal entrenad. Deberá tenerse en cuenta: 1. La primera priridad es pedir ayuda. Mientras un inicia la RCP, el tr irá a pedir ayuda. 2. Al incrprarse el segund reanimadr, mientras el primer realiza 2 ventilacines, el que acaba de llegar lcalizará la psición crrecta sbre el esternón para iniciar cmpresines en cuant el primer termine las insuflacines. Es preferible que trabajen desde lads puests de la víctima. 3. Debe usarse una relación 15:2. Tras cada serie de 15 cmpresines el respnsable de la ventilación hará 2 ventilacines cn el menr retras psible. Puede servir de ayuda que el encargad de las cmpresines las cuente en alt. 4. La vía aérea debe mantenerse abierta en td mment. Las ventilacines deben durar 2 segunds cada una, cesand las cmpresines que deben reiniciarse tras la segunda insuflación, en cuant el reanimadr separe ls labis de la bca de la víctima. 5. Si ls reanimadres desean intercambiar de lugar, el cambi debe ser realizad de frma tan rápida y suave cm sea psible.
7 Algritm de SVB Desfibrilación rápida cn DESA El acces rápid a la desfibrilación es un eslabón tan imprtante cm el rest dentr de la cadena de supervivencia. La desfibrilación semiautmática externa (DESA) es una técnica que puede ser reslutiva, si se aplica crrectamente. Dad que la mayr parte de las PCR en adults sn de rigen cardíac y debutan generalmente cn Fibrilación Ventricular (FV), el éxit de la reanimación depende en gran medida de la aplicación precz de la desfibrilación. Para pder influir en el resultad final de las muertes pr dlencias crnarias agudas en el ámbit prehspitalari, se necesitan estrategias que permitan acercar la psibilidad de desfibrilación precz a tda la pblación. Se define cm primer respndedr a cualquier persna entrenada para el us de un DESA, que actúa independientemente per dentr de un sistema médic de cntrl. Existe infrmación suficiente que garantiza la seguridad de la aplicación de este tratamient pr persnal n sanitari adecuadamente entrenad. Unicamente se requiere una mínima frmación y entrenamient para su aplicación (de ahí que se cnsidere una técnica de sprte vital básic). Est incluye cncimient del aparat y habilidad para su manej. El DESA es un aparat que n permite visualizar el ritm cardíac. Su función es analizar el ritm cardíac; slamente en el cas de detectar FV permitirá realizar la descarga y l acnsejará. Dispne de btnes de encendid, análisis y descarga. Lleva incrprad un altavz, a través del cual transmite las rdenes que se deben cumplir en cada mment para que pueda realizar un análisis del rítm cardíac crrect. Técnica de desfibrilación cn DESA Clcar ls ds parches, un en la parte anterir del hemitórax derech y el tr en la parte lateral del hemitórax izquierd. Encender el aparat y seguir sus instruccines. En cas de que acnseje desfibrilación, asegurarse de que nadie esta en cntact cn el paciente y pulsar en el btón de descarga. Cntinuar la reanimación básica cn el DESA hasta que se dispnga de mnitr desfibriladr manual, se recupere el paciente se dé pr finalizad el intent de resucitación.
8 Psterirmente se pdrá analizar td l que sucedió durante el tiemp de reanimación, gracias a un sistema de registr del rítm cardíac y de snid que lleva incrprad el aparat. El persnal médic que cntrla la actividad de ls primers respndedres deberá estudiar cas a cas ls events que sucediern durante las manibras cn DESA. Bibligrafía Alvarez Fernández JA, Perales Rdríguez de Viguri N. Guía de resucitación cardipulmnar básica. Cmité españl de RCP. Barcelna: Massn; 1996 Desfibrilación Semiautmática Externa. Manual del Prfesr. Santiag de Cmpstela: Fundación Pública Urxencias Sanitarias de Galicia 061; p. 5-15; Eurpean Resuscitatin Cuncil Guidelines 2000 fr Adult Basic Life Supprt. A. J. Handley AJ, Mnsieurs KG, Bssaert LL. Recmendacines 2000 del Eurpean Resuscitatin Cuncil para el sprte vital básic en adults. [Internet]. Medicina Intensiva 2002; 25(9). [Fecha de cnsulta ]. Dispnible en: Manual de Primers auxilis del 061 de Galicia. Santiag de Cmpstela: Fundación Pública Urxencias Sanitarias de Galicia 061; 2002 Ruan M. Manual de Sprte Vital Avanzad. Cnsej Españl de RCP. 2ª ed. Barcelna: Massn; 2000.
TEMA 13 RCP. REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR.
TEMA 13 RCP. REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR. Sprte Vital Básic: 1º) IDENTIFICACIÓN de las situacines: Cmprbar Si respnde n respnde CONSCIENCIA Cmprbar Si respira n respira RESPIRACIÓN 2º) Planes de ACTUACIÓN
Más detallesGuía Rápida 5. Detector Digital de Intrusiones. Líder mundial en los sistemas de vídeo de diseño personalizado 7
Detectr Digital de Intrusines 9 0 6 7 8 6 Esta Vicn tiene el bjetiv de ayudarle a instalar y pner en funcinamient su equip rápidamente. Para btener infrmación detallada sbre el DigiTek cnsulte el manual
Más detallesI.E.S. Gil de Junterón (Dpto. E.F.): Apuntes 1º Bachillerato EL CALENTAMIENTO (1 de 5)
I.E.S. Gil de Junterón (Dpt. E.F.): Apuntes 1º Bachillerat EL CALENTAMIENTO (1 de 5) EL CALENTAMIENTO Educación Física 1º Bachillerat El calentamient es el cnjunt de ejercicis que se llevan a cab antes
Más detallesIntroducción al socorrismo Soporte Vital Básico
Introducción al socorrismo Soporte Vital Básico Introducción a los Primeros Auxilios La Misión Estar cada vez más cerca de las personas vulnerables en los ámbitos nacional e internacional a través de acciones
Más detallesPLANIFICACIÓN DE LA ACTIVIDAD
PLANIFICACIÓN DE LA ACTIVIDAD TÍTULO: EL JUEGO DE LAS OCASMANOS OBJETIVOS A CONSEGUIR: Adquirir cncimients sbre la higiene de mans y sensibilizarns sbre su imprtancia utilizand el jueg grupal. DESARROLLO
Más detallesPROGRAMA DE CERTIFICACIÓN DE ORGANIZACIONES SALUDABLES - PCOS GUÍA BÁSICA DE ATENCIÓN DE EMERGENCIAS. PROGRAME SALVE UNA VIDA.
PROGRAMA DE CERTIFICACIÓN DE ORGANIZACIONES SALUDABLES - PCOS GUÍA BÁSICA DE ATENCIÓN DE EMERGENCIAS. PROGRAME SALVE UNA VIDA. La muerte súbita y sus estadísticas ATENCIÓN TEMPRANA PROGRAMA SALVE UNA VIDA
Más detallesDosier Curso DESA. Seguridad Integral, Consultoría, Asesoramiento y Formación
Seguridad Integral, Cnsultría, Asesramient y Frmación Dsier Curs DESA Sprte Vital Básic (SVB) Manej de Desfibriladres Semi Autmátics (DESA) CESESP Curs de Sprte Vital Básic y manej de Desfibriladres Semi
Más detallesUtilización de la Cánula de Guedel
Utilización de la Cánula de Guedel La cánula de Guedel (fig. 15) es un dispositivo de material plástico que, introducido en la boca de la víctima, evita la caída de la lengua y la consiguiente obstrucción
Más detallesOtras Técnicas de SVB
Soporte Vital Básico Desfibrilación Externa Semi Automática Ciudadanos 3 PLAN NACIONAL DE RCP LOS PROFESIONALES DEL ENFERMO CRÍTICO OTRAS TÉCNICAS DE SOPORTE VITAL Control de hemorragias. Asfixia por cuerpo
Más detallesNotificaciones Telemáticas Portal del Ciudadano MANUAL DE USUARIO. Versión 1.2
20 Ntificacines Telemáticas Prtal del Ciudadan MANUAL DE USUARIO Versión 1.2 Manual de Usuari ÍNDICE 1. DESCRIPCIÓN GENERAL... 3 1.1. Alcance...3 1.2. Fluj de navegación...4 2. DESCRIPCIÓN FUNCIONAL...
Más detallesAntes sepamos lo que es una parada cardiorrespiratoria (PCR)
RCP Que es? Como empezamos? Cuando terminamos? Como la hacemos? Antes sepamos lo que es una parada cardiorrespiratoria (PCR) La PCR es una de las situaciones de emergencia sanitaria de mayor gravedad y
Más detallesCapítulo 1 Enfermedades cardiovasculares. 1.01 Hipertensión 1.06 Fiebre reumática aguda 1.07 Enfermedad valvular cardíaca
Capítul 1 1 1.01 Hipertensión 1.06 Fiebre reumática aguda 1.07 Enfermedad valvular cardíaca 29 1 1.01 Hipertensión I10 Descripción La presión sanguínea elevada pr encima de ls valres nrmales, medida en
Más detallesEl corazón y los pulmones tienen como misión principal obtener oxígeno del aire ambiente (ventilación) y hacerlo. cuerpo, en especial al cerebro.
HOW TO SAVE A LIFE . El corazón y los pulmones tienen como misión principal obtener oxígeno del aire ambiente (ventilación) y hacerlo llegar (circulación) ió a todos los órganos y células l del cuerpo,
Más detallesDESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA EL SÍNDROME DE DOLOR FEMOROPATELAR
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA EL SÍNDROME DE DOLOR FEMOROPATELAR AUTORES: Joaquín Domínguez Paniagua (Fisioterapeuta de la Unidad de Rehabilitación del Hospital Universitario Fundación Alcorcón. Madrid)
Más detallesManipulación Manual de Cargas
Vicerrectrad de Servicis a la Cmunidad Universitaria Servici de Prevención de Riesgs Labrales (Sepruma) Manipulación Manual de Cargas MARZO 06 Cuand n sea psible evitar la manipulación manual, se prcurará
Más detallesREANIMACIÓN CARDIOPULMONAR BÁSICA
REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR BÁSICA La Reanimación Cardipulmnar Básica, cncida también cm Resucitación (RCP), es un métd de emergencia para salvar vidas que se aplica cuand la persna deja de respirar el
Más detallesLA RCP Y EL USO DE JORNADA DE INCIACIÓN Y CONOCIMIENTO DE LA RCP BASICA Y EL USO DE DESFIBRILADORES IES MONTE CASTELO BURELA
LA RCP Y EL USO DE DESFIBRILADORES JORNADA DE INCIACIÓN Y CONOCIMIENTO DE LA RCP BASICA Y EL USO DE DESFIBRILADORES IES MONTE CASTELO BURELA MARZO 2011 Parada cardio-respiratoria (PCR) (muerte súbita)
Más detalles"LAS FASES DEL SWING
FUNDAMENTOS TÉCNICOS: GOLF "LAS FASES DEL SWING INTRODUCCIÓN El objetivo de cualquier jugador de golf es conseguir un swing fácil de repetir. Cuanto menor sea el número de movimientos del swing, menos
Más detallesPrimeros auxilios, RCP y DEA para adultos Referencia rápida
Primeros auxilios, RCP y DEA para adultos Referencia rápida Contenido Cómo revisar a un adulto enfermo o lesionado 3 RCP 4 DEA: adultos o niños 5 Atragantamiento en personas conscientes 6 Control del sangrado
Más detallesBUZONES DE VOZ ÍNDICE
ÍNDICE 1. Dar permiss a las extensines para que tengan acces al buzón de vz... 2 2. Activar el buzón de vz... 3 3. Acces remt al buzón de vz... 6 4. Otrs menús interesantes... 7-1 Para que una extensión
Más detallesGUÍA RÁPIDA DE USO. Requisitos tecnológicos para el correcto funcionamiento de Bot PLUS 2.0.
GUÍA RÁPIDA DE USO NOVEDADES DE Bt PLUS 2.0 2014 Cóm se instala, accede y cnfigura? Requisits tecnlógics para el crrect funcinamient de Bt PLUS 2.0. Aplicación cmpatible cn ls siguientes sistemas perativs:
Más detallesTECNICA NATACIÓN TEORIA
TEORIA Movimiento de la mano visto desde abajo. Movimiento de la mano: entrada, agarre, tirón (barrido hacia abajo y adentro) y empuje (barrido hacia arriba). Rolido (giro de hombros) completo. BIEN MAL
Más detallesCALCULADORA KERO KET021
CALCULADORA KERO KET021 MANUAL DE USUARIO MANUAL DE USUARIO, vers.24-12-2006 Pág. 1 / 7 ÍNDICE DESCRIPCIÓN... 3 DISTRIBUCIÓN DEL TECLADO... 3 Grup I...3 FILA I...4 FILA II...4 FILA III...4 FILA IV...4
Más detallesEs importante destacar que el uso de cookies no proporciona datos personales del usuario, que de cara a Supercoaching permanece anónimo.
Plítica de ckies Infrmación sbre ckies USO DE COOKIES y FICHERO DE ACTIVIDAD. Este siti web utiliza ckies cuand un usuari navega pr sus páginas. Las ckies sn fichers enviads a un navegadr pr medi de un
Más detallesANATOMÍA Y FISIOLOGIA CARDIOPULMONAR.
ANATOMÍA Y FISIOLOGIA CARDIOPULMONAR. El cuerp human está frmad pr tres partes principales: cabeza, trc y extremidades. Ls órgans afectads pr las emergencias vitales están lcalizads en la cabeza, en el
Más detallesTABLA DE EJERCICIOS. Estos ejercicios persiguen esos objetivos con dos preocupaciones fundamentales:
TABLA DE EJERCICIOS Objetivos de los ejercicios El objetivo de estos ejercicios es desarrollar la potencia, resistencia o elasticidad de los músculos que participan en el funcionamiento y sostén de la
Más detallesCalentamiento, enfriamiento y estiramientos Sugerencias para la práctica de un ciclismo saludable
Calentamiento, enfriamiento y estiramientos Sugerencias para la práctica de un ciclismo saludable Por: Rosana B. Rojano DO MROA 1 Calentamiento Se recomienda hacer calentamiento para tener mejor rendimiento
Más detallesBUEN USO DEL CORREO ELECTRÓNICO
BUEN USO DEL CORREO ELECTRÓNICO 2011 Secretaría de Infrmática Judicial Pder Judicial de San Luis 1 ÍNDICE 1. Intrducción. 2. Recmendacines cntra el Crre Basura SPAM 3. Otras Recmendacines para el us del
Más detallesEjercicios de estiramiento (bloque 1)
Ejercicios de estiramiento (bloque 1) Estos ejercicios tienen el objetivo de preparar el cuerpo para la actividad así como para eliminar tensiones musculares después de la misma. Cuello Posición de inicio:
Más detallesCURSO PRIMEROS AUXILIOS SERVICIO DE URGENCIAS HOSPITAL GENERAL UNIVERSITARIO DE ALICANTE
CURSO PRIMEROS AUXILIOS SERVICIO DE URGENCIAS HOSPITAL GENERAL UNIVERSITARIO DE ALICANTE CURSO PRIMEROS AUXILIOS I. Soporte vital básico I. Traumatismos REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR (RCP) OBSTRUCCIÓN VÍA
Más detallesPRIMEROS AUXILIOS (I)
www.issga.es N.º 7 JULIO 2013 PRIMEROS AUXILIOS (I) Asfixia en adultos y niños Autora: Silvia María Bacaicoa Ripa. Técnica Superior en Prevención de Riesgos Laborales y Diplomada en Enfermería de Empresa.
Más detallesOperación Bikini. semana 1. ejercicios
semana 1 ejercicios Operación Bikini Realización de ejercicios entre 4-6 días a la semana, según el tiempo estimado y la intensidad señalada en cada ejercicio ANTES DE USAR VITALPLATE ejercita tus PIERNAS
Más detallesBALONCESTO 3º ESO Prof: Sergio
BALONCESTO 3º ESO Prof: Sergio 1.-ORIGEN E HISTORIA DEL BALONCESTO. El baloncesto nació en EEUU en el año 1891, lo inventó un Sacerdote Canadiense llamado James Naismith, este sacerdote viajó a Massachussets
Más detallesACTIVIDADES Y EJERCICIOS PARA JUGADORES MENORES DE 10 AÑOS
APÉNDICE ACTIVIDADES Y EJERCICIOS PARA JUGADORES MENORES DE 10 AÑOS Entrada en calor El calentamiento debe ayudar a los niños a desarrollar las habilidades físicas apropiadas para la edad, pero sobre todo
Más detallesRegistro de Autorización Empresa Venta y Asistencia Técnica de Comunidades Autónomas
Registr de Autrización Empresa Venta y Asistencia Técnica de Cmunidades Autónmas Manual de Us Versión: 1.3 28/05/2013 Cntrl de cambis Versión Fecha Revisad Resumen de ls cambis prducids 1.2 15-09-2010
Más detallesCada plan familiar debe incluir el ABC de la Seguridad en el Agua:
Nadar en la piscina puede ser muy divertido. Es un buen ejercicio, nos refresca durante los calurosos días de verano, y les permite a las familias pasar tiempo juntos. Desafortunadamente, en los niños,
Más detalles7.3 Ejercicios de estiramiento
7.3 Ejercicios de estiramiento Cuándo? Se recomienda realizarlos antes de empezar a trabajar, aunque también pueden realizarse en otros momentos y al acabar la jornada. Cuánto? Entre 5 y 10 minutos, aproximadamente.
Más detallesCURSO DE SOPORTE VITAL BÁSICO
CURSO DE SOPORTE VITAL BÁSICO Recomendaciones ERC 2010 CURSO DE DE SOPORTE VITAL BÁSICO AUTORES DR. A. CABALLERO OLIVER (Coordinador) DR. B. COMAS DÍAZ DR. J. A. CORDERO TORRES DRA. Mª. L. VALIENTE MILLÁN
Más detallesGUÍA REANIMACIÓN CARDIO PULMONAR BÁSICA
ESCUELA DE SALUD GUÍA REANIMACIÓN CARDIO PULMONAR BÁSICA DIRIGIDO A: Alumnos que estén cursando asignatura de Primeros Auxilios. PRE REQUISITO: No tiene INTRODUCCIÓN Las posibilidades de recuperación de
Más detallesDepartamento de Educación Física EL BÉISBOL
TEMA 9. EL BÉISBOL EL BÉISBOL 1. BREVE HISTORIA El béisbol tal y como lo conocemos hoy en día se creó en Estados Unidos a partir de un juego infantil británico llamado rounders, derivado del críquet inglés,
Más detallesSOPORTE VITAL PEDIÁTRICO. European Resuscitation Council Guidelines for Resuscitation 2010
SOPORTE VITAL PEDIÁTRICO European Resuscitation Council Guidelines for Resuscitation 2010 S.V.B. PEDIÁTRICO. OBJETIVOS. Puede realizarse por cualquier persona. No es preciso que sea personal especializado.
Más detallesTEMA 5: EL BALONCESTO
TEMA 5: EL BALONCESTO 1. ORIGEN E HISTORIA DEL BALONCESTO. El baloncesto nació en EEUU en el año 1891, lo inventó un Sacerdote Canadiense llamado James Naismith, este sacerdote viajó a Massachussets (EEUU)
Más detallesRotadores oblicuos externos (laterales y espalda baja) Rotadores oblicuos internos (lateral y baja de la espalda)
Después de una lesión o cirugía, un programa de ejercicios acondicionado le ayudará a volver a sus actividades diarias y disfrutar de un estilo de vida saludable más activo. Seguir un programa de acondicionamiento
Más detallesMANUAL DE USUARIO DEL VISOR URBANÍSTICO
MANUAL DE USUARIO DEL VISOR URBANÍSTICO Manual Públic de usuari del Visr Urbanístic Versión: 1.0.85 Diciembre 2010 Página 1 PAGINA EN BLANCO Manual Públic de usuari del Visr Urbanístic Versión: 1.0.85
Más detallesPrimeros auxilios, RCP y DEA pediátricos REFERENCIA RÁPIDA
Primeros auxilios, RCP y DEA pediátricos REFERENCIA RÁPIDA CÓMO REVISAR A UN NIÑO O BEBÉ ENFERMO O LESIONADO PARECE ESTAR INCONSCIENTE CONSEJOS: DESPUÉS DE REVISAR EL LUGAR PARA VER SI ES PELIGROSO, REVISE
Más detallesAlbert Guerrero Palmero Lorena Villa García. CAP Terrassa Nord Consorci Sanitari de Terrassa Comissió Atenció Comunitària del CST
Albert Guerrero Palmero Lorena Villa García CAP Terrassa Nord Consorci Sanitari de Terrassa Comissió Atenció Comunitària del CST Para mantener y mejorar nuestro nivel de flexibilidad es preciso realizar
Más detallesLevantando, Moviendo y, Posicionando a los Pacientes
Capítulo 5 Levantando, Moviendo y, Posicionando a los Pacientes Muchos First Responders son lastimados cada año porque hacen el intento de levantar o mover un paciente o equipo de una manera inadecuada.
Más detallesACUMAR DIRECCIÓN GENERAL DE SALUD AMBIENTAL. Hacia una vejez saludable Recomendaciones para el adulto mayor y sus familias.
ACUMAR DIRECCIÓN GENERAL DE SALUD AMBIENTAL Hacia una vejez saludable Recmendacines para el adult mayr y sus familias. 1 Intrducción Las demencias cntribuyen cn la mayr tasa de discapacidad entre tdas
Más detallesCONTINUACIÓN TEMA 23. PATOLOGIA MENISCAL
CONTINUACIÓN TEMA 23. PATOLOGIA MENISCAL LESIONES DEL FIBROCARTILAGO Fibrcartílags intrarticulares: Facilitan el deslizamient Mejran la cngruencia Amrtiguan la intensidad de las cargas Participan en la
Más detallesRedacción Revisión Aprobación
Prcedimient Nrmalizad de Trabaj Códig: UR-TL-013 Página: 1 de 6 Revisines del dcument Versión Fecha Mdificacines intrducidas 1 24-10-13 Elabración del dcument Redacción Revisión Aprbación Núria Brrell
Más detallesFASE DE CALENTAMIENTO:
FASE DE CALENTAMIENTO: Colocarse de pie, con los talones unidos y las puntas separadas y los brazos colocados a los costados del cuerpo inhalar elevando los brazos por delante del cuerpo, elevándose al
Más detallesAprenda Tejer. Visite neustro sitio web para obtener diseños gratis y consultar información util. Página 1
Aprenda Tejer Visite neustro sitio web para obtener diseños gratis y consultar información util. Página 1 Contenido Contenido...2 1. Para tejer debe conocer varios tipos de puntos...4 2. El punto al derecho...
Más detallesTUTORIAL SOBRE CARGA DE REGISTROS EN KOHA KOBLI. (Importación de registros en MARC 21)
TUTORIAL SOBRE CARGA DE REGISTROS EN KOHA KOBLI (Imprtación de registrs en MARC 21) ÍNDICE 1 Transfrmación y preparación de ls fichers a cargar...3 2 Carga de registrs a Kbli...3 Pas 1. Se carga el archiv.mrc
Más detallesEJERCICIOS ABDOMINALES
EJERCICIOS ABDOMINALES La condición óptima de algunos músculos depende de la aplicación de ciertos principios claves de la biomecánica de los mismos. Considerando esta fórmula podemos distinguir entre
Más detallesSituación Actual Pertussis o Tosferina en Colombia
Situación Actual Pertussis Tsferina en Clmbia Preparad pr: Sandra Beltrán Infectlga Pediatra Cmité Asesr Cnsultiv en inmunizacines de Organización Sanitas Internacinal (CCIOSI) Cmité Vacunas e Infeccines
Más detallesCarga del Fichero XML _R para ETR (Eustat)
Carga del Ficher XML _R para ETR (Eustat) Acceda al prtal www.eustat.eus/etr en su navegadr habitual 1.- CARGA DEL FICHERO Identifíquese cn sus claves (Nº encuesta y Cntraseña) prprcinadas pr Eustat Elija
Más detalles1.Historia El voleibol nació en 1895 en Estados Unidos. Su inventor fue William G. Morgan, un director de educación física de la YMCA.
1.Historia El voleibol nació en 1895 en Estados Unidos. (Foto: bloqueo) Su inventor fue William G. Morgan, un director de educación física de la YMCA. La Federación Internacional de Voleibol, se fundó
Más detallesPREVENCION RIESGOS LABORALES
PREVENCION RIESGOS LABORALES Módulo 3. Riesgos específicos emergencias y primeros Auxilios PREVENCION RIESGOS LABORALES INDICE. MODULO PRIMEROS AUXILIOS 1. Emergencias. 2. Primeros auxilios OBJETIVOS 1.
Más detallesCUIDADOS DE ENFERMERÍA EN PACIENTES CON ENFERMEDAD CEREBROVASCULAR AGUDA
Página 1 de 9 CUIDADOS DE ENFERMERÍA EN REGISTRO DE REVISIONES MODIFICACION FECHA REALIZADO POR ELABORADO y/ MODIFICADO POR: Equip de Prces FECHA: 10/04/08 VERIFICADO POR: Unidad de Metdlgía de Calidad
Más detalles1. EL BÁDMINTON: CARACTERÍSTICAS BÁSICAS
1. EL BÁDMINTON: CARACTERÍSTICAS BÁSICAS El objetivo del juego es enviar el volante por encima de la red golpeándolo con la raqueta para conseguir que caiga en el suelo del campo contrario. Cada vez que
Más detalles1. Objetivo de la aplicación
1. Objetiv de la aplicación El bjetiv de esta aplicación es el de dispner de un canal de participación ciudadana en el que recibir preguntas de interés para ls ciudadans. Desde la página principal del
Más detallesCALENTAMIENTO DE ARTICULACIONES I
CALENTAMIENTO DE ARTICULACIONES I Esta secuencia es sugerida para los siguientes casos: Previo a rutinas de yoga en movimiento o dinámico, Previo a saludos al sol o saludo a la luna, Para días o zonas
Más detallesDESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA EL SÍNDROME DEL TIBIAL POSTERIOR
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA EL SÍNDROME DEL TIBIAL POSTERIOR AUTORES Cristina Isabel Andújar Osorno (Fisioterapeuta del Servicio de Rehabilitación del Hospital Infanta Cristina de Parla. Madrid)
Más detallesSecuencia de Actuación en Soporte Vital Instrumental y Manejo del Desfibrilador Externo Automático en Adultos
SERVICIO DE MEDICINA INTENSIVA Secuencia de Actuación en Soporte Vital Instrumental y Manejo del Desfibrilador Externo Automático en Adultos INDICE 1.1 Valoración del nivel de conciencia 1.1.a Victima
Más detallesFÚTBOL, MICROFUTBOL FUTBOL SALA
COORDINACIÓN ACADÉMICA Códig: CAC C F004 CURRICULAR Versión: 0 DOCUMENTO ACADÉMICO Fecha: 20/02/2012 FÚTBOL, MICROFUTBOL FUTBOL SALA GRADO SEXTO SEGUNDO PERÍODO DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN
Más detallesSocorrista Acuático. 1. Nadar en Apnea 12.5 metros. 2. Nadar 200 metros en un tiempo máximo de 4 minutos y 30 segundos.
Socorrista Acuático Requisito de Acceso 16 años cumplidos. Secundaria obligatoria, Graduado Escolar o equivalente. Formalizar los trámites de matriculación. Certificado médico oficial. Pruebas de Acceso
Más detallesTormenta de ideas o brainstorming
Nmbre de la herramienta: Trmenta de ideas brainstrming Definición: El brainstrming trmenta de ideas es una herramienta de planeamient que se puede utilizar para btener ideas a partir de la creatividad
Más detallesACTIVIDAD FÍSICA PARA UNA VIDA CON MÁS SALUD
ACTIVIDAD FÍSICA PARA UNA VIDA CON MÁS SALUD ESTRATEGIA NIVEL INTERMEDIO En este documento, se describen los ejercicios de nivel intermedio propuestos en los vídeos para mejorar el equilibrio, la fuerza
Más detallesPlan De Muestra De Actividades De Fuerza Para Principiantes
P32 Plan De Muestra De Actividades De Fuerza Para Principiantes Acerca de Ejercicio de Fuerza Para la mayoría de los ejercicios de fuerza en este plan, usted necesitará levantar o empujar pesas (o su propio
Más detallesGracias por haber elegido un mando a distancia CME.
ES I Digital Gracias pr haber elegid un mand a distancia CME. Guarde el presente libr para pderl cnsultar en el futur. El mand a distancia Cntrl 2 Digital es ideal para sustituir hasta 2 mands a distancia
Más detalles1.- TEST DE EQUILIBRIO ESTÁTICO
VERSIÓN DEFINITIVA JULIO 2008 1.- TEST DE EQUILIBRIO ESTÁTICO -Colocarse en bipedestación (de pie) con las manos en las caderas. -Permanecer apoyado sobre la planta de un pie. El otro pie permanecerá apoyado
Más detallesLA RESPIRACIÓN CONSCIENTE.
LA RESPIRACIÓN. Existen varios métodos para aprender a controlar la activación psicofisiológica que forma parte del Estrés y la Ansiedad como son: Relajación Muscular Progresiva de Jacobson (RMP) Relajación
Más detallesUso de un desfibrilador externo semi-automático
Uso de un desfibrilador externo semi-automático Este documento contiene información sobre el uso de un desfibrilador externo semiautomático (DESA) por personas ajenas al mundo sanitario, primeros intervinientes
Más detallesCORRECCIONES TÉCNICAS PARA JUGADORES INTERMEDIOS Y AVANZADOS. (Sesiones en Cancha del Nivel 2) CORRECCIONES TÉCNICAS CURSO DE NIVEL 2
CORRECCIONES TÉCNICAS PARA JUGADORES INTERMEDIOS Y AVANZADOS (Sesiones en Cancha del Nivel 2) Nivel 2 - Correcciones Técnicas (07).doc 1 DERECHA ERROR PROBLEMA SOLUCION PLANA Tirar de codo. Impacto tarde.
Más detallesRCP infantil. Lo que debe saber
RCP infantil La RCP infantil, también llamada resucitación cardiopulmonar, es la atención de emergencia prestada a un bebé que ha dejado de respirar. Este folleto contiene los pasos de la RCP para los
Más detallesGestión de Servicios de TI, por dónde empezamos? De las incidencias a los problemas
ITSM SOFTWARE Gestión de Servicis de TI, pr dónde empezams? De las incidencias a ls prblemas www.espiralms.cm inf@espiralms.cm PractivaNET Quiénes sms? PractivaNET Si el seminari de hy trata de cóm empezar
Más detallesDESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA EL DOLOR CERVICAL
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA EL DOLOR CERVICAL AUTOR: Flor Romo Romo (Fisioterapeuta de la Unidad de Rehabilitación del Hospital Universitario Fundación Hospital Alcorcón. Madrid) Fecha última actualización:
Más detallesConvocatoria 2014 Fundación para la Prevención de Riesgos Laborales AT-0116/2014. Necesidades de Formación en Primeros Auxilios
4 Necesidades de Formación en Primeros Auxilios Guía para la elaboración de Medidas de Emergencia y Evacuación en la PYME ~ 21 ~ 4. Necesidades de Formación en Primeros Auxilios Introducción: El estado
Más detallesCuando la fricción es excesiva se genera desgaste y por lo tanto reduce la vida útil de la máquina.
Cuand una superficie se desliza sbre tra, se genera una fuerza de resistencia (fricción) que depende de la naturaleza de las ds superficies de cntact; cuand la fricción es grande las superficies se calientan
Más detallesALTERACIÓN DE LAS FUNCIONES VITALES: TÉCNICAS DE REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR BÁSICA (RCP)
ALTERACIÓN DE LAS FUNCIONES VITALES: TÉCNICAS DE REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR BÁSICA (RCP) A diferencia de los nutrientes, el oxígeno no se puede almacenar, motivo por el cual ha de ser captado continuamente
Más detallesAcondicionamiento físico, énfasis en cintura y abdomen.
Acondicionamiento físico, énfasis en cintura y abdomen. Recuerde que los niveles de intensidad los define usted y dependen de la condición física de cada persona. No olvide hacer ejercicios de estiramiento
Más detallesPREPARACION FISICA CIUDAD HENARES PRETEMPORADA PARA LOS JUGADORES CATEGORIA INFANTIL (4 SEMANAS PREVIAS AL COMIENZO DE LOS ENTRENAMIENTOS)
PREPARACION FISICA CIUDAD HENARES PRETEMPORADA PARA LOS JUGADORES CATEGORIA INFANTIL (4 SEMANAS PREVIAS AL COMIENZO DE LOS ENTRENAMIENTOS) Número de entrenamientos 12 ( 3 por semanas). División de la pretemporada
Más detallesResonancia magnética: huesos y articulaciones
Resnancia magnética: huess y articulacines 134 Resnancia magnética: huess y articulacines Articulación temprmandibular Preparación del paciente Treinta minuts antes del estudi, administrar 0,2 mml/kg de
Más detallesCréditos tributarios por gastos de cuidado de menores y dependientes
Crédits tributaris pr gasts de cuidad de menres y dependientes Ayuda cn ls gasts de cuidad de niñs El crédit federal pr gasts de cuidad de menres y dependientes es una desgravación fiscal que frece el
Más detallesAPUNTES DE VOLEIBOL. - Nunca un jugador puede dar dos toques seguidos excepto tras un bloqueo.
Departamento EF IES Saulo Torón 1.- QUÉ ES EL VOLEIBOL? APUNTES DE VOLEIBOL Es un deporte colectivo jugado por dos equipos de seis jugadores que juegan en una pista de 18 x 9 metros con una línea central
Más detallesVENTILACIÓN ASISTIDA CON RESUCITACIÓN MANUAL Y MASCARILLA
Página 2 de 5 VENTILACIÓN ASISTIDA CON RESUCITACIÓN MANUAL Y 1.- OBJETIVO Proporcionar los conocimientos necesarios para asegurar la ventilación del paciente, mediante un sistema manual, cuando éste no
Más detallesProcedimiento P7-SIS Revisión 2 24-04-13
Prcedimient P7-SIS Revisión 2 24-04-13 Gestión y mantenimient de Sistemas Objet Describir cóm se gestina y administra tda la infraestructura de sistemas infrmátics del Institut así cm las actividades de
Más detallesNORMAS 13.2 kv MONTAJE DE BANCO DE TRANSFORMADORES CONEXIÓN Y ABIERTA DELTA ABIERTA
CONEXIÓN Y ABIERTA DELTA ABIERTA RA2 027 1. Objetiv Indicar las generalidades, ls materiales para el mntaje y las principales recmendacines para la instalación de un Banc de transfrmadres en cnexión Y
Más detallesPROGRAMA DE ENTRENAMIENTO HOMBRE
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO HOMBRE La realización de este programa de ejercicios supone contar con el nivel de salud necesario para ello. Tanto Estarenforma.com y Marcos Flórez declinamos cualquier responsabilidad
Más detallesUNIVERSIDAD DE BURGOS VICERRECTORADO DE INFRAESTRUCTURAS
PLIEGO DE PRESCRIPCIONES TÉCNICAS PARA LA CONTRATACIÓN DEL SERVICIO DE GESTIÓN INTEGRAL DE RESIDUOS SANITARIOS ESPECIALES EN LA UNIVERSIDAD DE BURGOS 1. DESCRIPCIÓN DEL SERVICIO El bjet del presente dcument
Más detallesYOGA RESTAURATIVO PARA ABDOMEN MEDIO
YOGA RESTAURATIVO PARA ABDOMEN MEDIO En nuestra práctica de Yoga, el abdomen junto con la zona lumbar forman uno de los puntos importantes a trabajar, en esta área del cuerpo, no se cuenta con un soporte
Más detallesCurso de entrenadores 2010 Destrezas Básicas
Curso de entrenadores 2010 Destrezas Básicas El entrenamiento de las técnicas individuales. Definición de técnica: es el modelo ideal de ejecución, adecuado a cada disciplina deportiva, y esta basada en
Más detallesAspectos prácticos de la lactancia materna
Aspectos prácticos de la lactancia materna 2015 Por qué amamantar? estómago de un bebe humano 4 estómagos del becerro La leche de la mujer esta diseñada para el sistema digestivo de un bebé inmaduro con
Más detallesPROCEDIMIENTO ALERTA POR ÉBOLA: HOSPITALIZACIÓN. Activación de la alerta
Pàgina 1 de 5 MODIFICACIONS REVISIÓ DATA DESCRIPCIÓ A 23/10/14 Primera Versión B 06/11/14 Mdificacines en las actividades específicas C 10/11/14 Mdificación en el nº de cmpresas pr batea D 13/11/14 Mdificación
Más detallesCapítulo 11 Enfermedades del aparato músculo-esquelético
Capítul Enfermedades del aparat múscul-esquelétic.01 Dlr agud en la parte inferir de la espalda.02 Osteartritis/Osteartrsis.03 Artritis reumatide.04 Artritis séptica 139 Enfermedades del aparat múscul-esquelétic.01
Más detallesAjustes de una mochila de montaña
Ajustes de una mochila de montaña A la hora de elegir una mochila de montaña es muy importante tener en cuenta los diferentes tipos de ajustes con los que cuenta. Serán estos ajustes los que mantengan
Más detallesPrograma de rehabilitación
Programa de rehabilitación Mientras que la inflamación aguda disminuye, el paciente debe comenzar un régimen de estiramientos que se centre en la banda iliotibial así como en los flexores de la cadera
Más detallesCONSEJOS ÚTILES A TENER EN CUENTA ANTES DE REALIZAR LOS EJERCICIOS FÍSICOS
CONSEJOS ÚTILES A TENER EN CUENTA ANTES DE REALIZAR LOS EJERCICIOS FÍSICOS Los ejercicios se realizaran con ropa adecuada en un lugar suficientemente ventilado y temperatura agradable. Salvo indicación
Más detalles