CONTENIDOS BACHILLERATO ASIGNATURA EDUCACIÓN FÍSICA

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1 CONTENIDOS BACHILLERATO ASIGNATURA EDUCACIÓN FÍSICA BLOQUES TEMÁTICOS: I. Condición física y salud: 1. La actividad física y su relación con la salud. Beneficios y riesgos. Toma de conciencia de los riesgos inherentes a la práctica de actividades físicas y adecuación de la misma a las características individuales. 2. Hábitos sociales y sus efectos en la actividad física y la salud. Valoración de los efectos que determinadas prácticas y hábitos tienen sobre la condición física y la salud, tanto los positivos como los negativos. 3. La evaluación de la condición física. Realización de pruebas de la condición física saludable. 4. Práctica de ejercicios y aplicación de sistemas para el desarrollo de las capacidades físicas. Aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y/o mejora de la condición física. 5. Planificación del trabajo de las capacidades físicas relacionadas con la salud. Principios y factores a considerar. Elaboración de programas personales de actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, volumen y tipo de actividad. 6. La relajación. Práctica de diferentes técnicas. 7. Nutrición y actividad física. Dieta equilibrada y aporte energético para la realización de actividades físicas. 8. Teoría y práctica de primeros auxilios. II. Habilidades deportivas: 1. Conocimiento de las reglas de juego y perfeccionamiento de los fundamentos técnicos y principios tácticos de los deportes practicados. 2. Organización y práctica de actividades recreativas (pala y/o raqueta, floorball u otros) teniendo en cuenta los recursos disponibles. 3. Identificación de las capacidades físicas que intervienen en los deportes practicados. 4. Repercusiones culturales, sociales y económicas del juego y del deporte. 5. Análisis de los estudios y salidas profesionales relacionadas con las actividades físicas y deportivas. 6. Valoración de la incidencia de la práctica habitual de actividades deportivas en la salud y reconocimiento de su función de integración social. ocio. 7. Valoración de los juegos y deportes como un medio para ocupar el tiempo de

2 8. Aceptación de las normas, reglas y del juego limpio como expresión de respeto por los demás y por nosotros mismos. III. Habilidades en el medio natural: 1. Aspectos a considerar en la planificación y organización de actividades en el medio natural. 2. Perfeccionamiento y profundización de actividades propias del medio natural. 3. Valoración de las posibilidades que ofrece la naturaleza para realizar actividades físico-deportivas como medio para ocupar el tiempo de ocio y aceptación de las normas para su conservación y mejora. IV. Ritmo y expresión: 1. El ritmo. Efectos sobre la actividad física. 2. Manifestaciones rítmicas. Origen y evolución histórica. 3. Práctica de movimientos danzados y otras actividades tendentes a la desinhibición. 4. Exploración y utilización del espacio y el tiempo como elemento de expresión y comunicación. 5. Realización de actividades físicas, utilizando la música como fondo y/o apoyo rítmico. 6. Elaboración y representación de composiciones corporales colaborando con los compañeros. 7. Reconocimiento del valor expresivo y comunicativo de las actividades practicadas TEMPORALIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS A IMPARTIR A LO LARGO DEL CURSO: A continuación se expone la correspondiente temporalización de los contenidos a impartir durante los tres trimestres aunque este Departamento hace constar que las diferentes unidades didácticas propuestas son factibles de ser modificadas en cuanto al momento del curso en el que se impartirán debido a los problemas de espacio y materiales didácticos que puede generar el solapamiento de horarios de dos o más cursos. PRIMER TRIMESTRE SEGUNDO TRIMESTRE TERCER TRIMESTRE - U.D. Condición Física y - U.D. Habilidades - U.D. Habilidades Salud deportivas. (Deporte deportivas (Deporte - U.D. Habilidades colectivo) individual y/o colectivo y/o deportivas. (Actividades - UD. Act. Medio Natural Actividades Recreativas II) recreativas I) - U.D. Ritmo y Expresión

3 4.3.-CONCRECCIÓN DE CONTENIDOS PARA EL CURSO : PRIMER TRIMESTRE: UNIDAD DE CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD -- La actividad física y su relación con la salud. Beneficios y riesgos. Toma de conciencia de los riesgos inherentes a la práctica de actividades físicas y adecuación de la misma a las características individuales. -- Hábitos sociales y sus efectos en la actividad física y la salud. Valoración de los efectos que determinadas prácticas y hábitos tienen sobre la condición física y la salud, tanto los positivos como los negativos. -- La evaluación de la condición física. -- Planificación del trabajo de las capacidades físicas relacionadas con la salud. Principios y factores a considerar. Elaboración de programas personales de actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, volumen y tipo de actividad. -- La relajación. Técnicas. -- Nutrición y actividad física. Dieta equilibrada y aporte energético para la realización de actividades físicas. -- Primeros auxilios. Medidas de reanimación cardio pulmonar. -- Realización de pruebas de la condición física saludable. -- Práctica de ejercicios y aplicación de sistemas para el desarrollo de las capacidades físicas. -- Práctica de diferentes técnicas de relajación -- Práctica de primeros auxilios. UNIDAD DE HABILIDADES DEPORTIVAS I (Actividades recreativas) Observación previa: La elección de las actividades a trabajar en esta Unidad Didáctica se efectuará valorando por parte del profesor criterios como: experiencias previas de los alumnos, motivación, materiales e instalaciones, etc.

4 deportes. -- Las actividades físico recreativas. Definición. Objetivos. Opciones. -- Pasos a seguir para la organización de actividades físico recreativas. -- Origen, posibilidades y normativa básica de las actividades físico recreativas elegidas. Identificación de las cualidades físicas implicadas en su práctica. -- Repercusiones culturales, sociales y económicas de los juegos y -- Prácticas de las diferentes actividades seleccionadas. -- Organización de actividades físico recreativas regladas. SEGUNDO TRIMESTRE: UNIDAD DE HABILIDADES DEPORTIVAS II (Deportes colectivos) Observación previa: La elección del deporte colectivo a trabajar en esta Unidad Didáctica se efectuará valorando por parte del profesor criterios como: experiencias previas de los alumnos, motivación, materiales e instalaciones, etc. -- Reglamentación del deporte seleccionado.. -- Fundamentos tácticos de ataque y defensa. -- Identificación de las cualidades físicas implicadas. -- Conocimiento y valoración de los servicios que, en relación con la actividad física, la salud y la calidad de vida, presta la sociedad. -- Perfeccionamiento de las habilidades específicas de la modalidad deportiva seleccionada. -- Aplicaciones prácticas de los fundamentos tácticos en situaciones reales de juego. seleccionada. -- Organización y desarrollo de competiciones de la modalidad deportiva UNIDAD DE ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL

5 -- Aspectos a considerar en la planificación y organización de actividades en el medio natural. Su importancia en la ocupación del tiempo de ocio. Normas para su conservación y mejora. -- Perfeccionamiento y profundización de actividades propias del medio natural. TERCER TRIMESTRE: UNIDAD DE HABILIDADES DEPORTIVAS III (Deportes individuales y/o colectivos) Observación previa: La elección del deporte/s a trabajar en esta Unidad Didáctica se efectuará valorando por parte del profesor criterios como: experiencias previas de los alumnos, motivación, materiales e instalaciones, etc. -- Reglamentación del deporte/s seleccionado.. -- Fundamentos tácticos de ataque y defensa. -- Identificación de las cualidades físicas implicadas. -- Estudios relacionados con la Educación Física y el Deporte. -- Perfeccionamiento de las habilidades específicas de la modalidad/es deportiva/s seleccionada/s. -- Aplicaciones prácticas de los fundamentos tácticos en situaciones reales de juego. -- Organización y desarrollo de competiciones de la modalidad/es deportiva/s seleccionada/s. UNIDAD DE RITMO Y EXPRESIÓN -- El ritmo. Efectos sobre la actividad física.

6 -- Valores expresivos y comunicativos de las actividades rítmico expresivas. -- Manifestaciones rítmicas. Origen y evolución histórica. -- Pautas para la elaboración de composiciones corporales grupales. -- Realización de movimientos danzados y otras actividades tendentes a la desinhibición. -- Actividades que supongan la exploración y utilización del espacio y el tiempo como elemento de expresión y comunicación. -- Realización de actividades físicas, utilizando la música como fondo y/o apoyo rítmico. -- Elaboración y representación de composiciones corporales colaborando con los compañeros.