La salud en el trabajo: Herramientas y estrategias para mejorar el rendimiento de los trabajadores
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- Juan Carlos Olivares Navarrete
- hace 6 años
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1 La salud en el trabajo: Herramientas y estrategias para mejorar el rendimiento de los trabajadores Centro Investigación Translacional en Nutrición y Salud CIINT Hannia Campos, Ph.D. - Anton Zamora, Msc. 19 de Julio 2017
2 Cultura de salud en las empresas Salud ocupacional (Seguridad, infraestructura, ambiente, etc.) Salud y bienestar laboral Fuente: Regional guidelines for the development of healthy workplaces. World Health Organization, Regional Office for the Western Pacific November
3 Salud y bienestar laboral «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».
4 Estrés Prácticas de vida saludable Salud Rendimiento
5 El desarrollo de mejores prácticas para combatir el estrés es esencial para mejorar la salud y bienestar laboral y aumentar la productividad de los trabajadores La depresión y el estrés son las principales causas de pérdida de productividad. En la Unión Europea el costo del estrés laboral se estimó en 2 billones de Euros Fuente: Ammendolia C, Côté P, Cancelliere C, Cassidy JD, Hartvigsen J, Boyle E, Soklaridis S, Stern P, Amick B. Healthy and productive workers: using intervention mapping to design a workplace health promotion and wellness program to improve presenteeism. BMC public health Nov 25;16(1):1190.
6 Mejorar Calidad de vida Prevenir enfermedades crónicas Transformar la evidencia científica en estrategias eficientes y efectivas Investigar factores asociados a una vida saludable
7 Horas promedio trabajadas al año, ordenado por país, según OCDE Horas por semana % 34 33
8 Un buen negocio es invertir para que el entorno de trabajo sea un espacio que promueva la salud y el bienestar ACT Work Safety Commissioner, Mark McCabe Identificar problemas Adoptar buenos hábitos de salud Productividad Toma de decisiones Presentismo Ausentismo Concentración Motivación Satisfacción otros
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10 Health in the work place, Costa Rica 2017 Objetivo: Conocer los recursos de salud preventiva con que cuentan las empresas con el fin de proponer posibles soluciones eficaces y eficientes para mejorar la salud laboral. Evaluación: Encuesta electrónica y entrevista telefónica con dueños, gerentes, representantes de recursos humanos Población: 790 empresas activas en la Cámara de Industrias y Comercio 357 PYMES 214 Medianas empresas 219 Grandes empresas
11 Número de partidcipantes Número de participantes y participación de PYMES y empresas medianas-grandes en el estudio Health in the Workplace % 33% Empresas medianas y grandes PYMES
12 Percepción del ambiente de salud de la empresa de acuerdo a los participantes en empresas medianas y grandes (n=106) Saludable 42% Regular 27.1% Poco saludable 32.9% Porcentaje
13 Que tan saludable es la empresa según criterio de gerentes y dueños de PYMES (n=118) saludable 28% regular 29.6% Poco saludable 42.4% Porcentaje
14 Mediana y gran PYMES Distribución de los trabajadores según edad Más de 50 De 41 a 50 0,01 0,06 De 31 a De 21 a Más de 50 De 41 a ,06 De 31 a De 21 a
15 Proporción de hombres y mujeres más mujeres 4,7 14,4 más hombres 61 81,3 similar 14 24, PYMES mediana y grande
16 Servicios de salud ofrecidos por empresas medianas y grandes Ejercicio físico 34 Postura 37 Tabaquismo 10 Psicología 16 Nutrición 30 Medicina 73
17 Distribución de las principales causas de ausentismo 17% PYMES Mediana y grande Causas no justificadas situaciones familiares Incapacidad
18 Causas de ausentismo por categorías de incapacidad en empresas medianas y grandes Digestivos Enfermedades Crónicas Salud mental Oseos y musculares frecuente algunas veces poco frecuente
19 Frecuencia de ausentismo atribuido a causas de incapacidad en PYMES 10 Digestivos Enfermedades Crónicas 0, salud mental 0,008 0,05 94 Dolores oseos y musculares frecuente algunas veces poco frecuente
20 Evaluación y toma de acciones por parte de las empresas según tipo de problema de salud en empresas medianas y grandes Estrés Postura Nutrición Tabaquismo Presion arterial Obesidad Evaluado no/medida no Evaluado sí/medidas sí evaluado sí/ medidas NO
21 Incapacidades reportadas a la CCSS por dolores de espalda del 2011 al 2016 Fuente: larepublica.net
22 Digestión Síndrome metabólico Lumbares Presión arterial Rendimiento
23 Atención plena Una nueva corriente empieza a dominar en el área de salud laboral Tim Ryan Elizabeth Stanley La practican los ejecutivos de Facebook, Google, Instagram y Twitter Se comienza a practicar en el congreso de los Estados Unidos 1 M$ fondos federales para montar su práctica en las escuelas 2 M$ para llevar a cabo estudios en los Marines La ciencia que estudia como enfocarse en el presente nos ayuda a manejar el estrés NIH comienza a reconocer su importancia adjudicando fondos para investigación Jon Kabat-Zinn Herbert Benson En el año 2012 se publicaron 477 artículos científicos sobre atención plena
24 Práctica del mindfulnes Dieta saludable Actividad física Salud Rendimiento
25 Estrés
26 Cinco pasos para practicar atención plena Espalda recta Hombros relajados Respire profundo Cierre los ojos Reconozca los pensamientos y note que lo distraen Concéntrese en su Vuelva a enfocar en la respiración respiración Enfoque en la sensación del aire donde entra y sale No se juzgue No ignore las distracciones Simplemente note cuando su mente empieza a vagar Vuelva a enfocar en la respiración Practique todos los días al menos 10 minutos
27 Análisis de efectividad Diseño e implementación de programas Evaluación de base factores de riesgo, salud, rendimiento
28 Conclusión El desarrollo de mejores prácticas para combatir el estrés es esencial para mejorar la salud y bienestar laboral y aumentar la productividad de los trabajadores
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