LATERALIDADES EN TENIS. Curs Instructor Promoció Novembre/16

Transcripción

1 IDADES EN TENIS Curs Instructor Promoció Novembre/16

2 1. LA IDAD CORPORAL DEFINICIÓN: EL PREDOMINIO FUNCIONAL DE UN LADO DEL CUERPO HUMANO SOBRE EL OTRO, DETERMINADO POR LA SUPREMACÍA QUE UN HEMISFERIO CEREBRAL EJERCE SOBRE EL OTRO. APLICACIÓN: EN EL DEPORTE TIENE UN PAPEL CLAVE PARA LA MOTRICIDAD Y EL RENDIMIENTO. PERMITE INDIVIDUAR NUESTROS PUNTOS FUERTES Y NUESTRAS DEBILIDADES NOS DA INFORMACIONES SOBRE LA TIPOLOGÍA DEL DEPORTISTA (ESTILO-ACTITUD) PUNTO DE PARTIDA PARA ORGANIZAR EL ENTRENAMIENTO MEJORA LA EFICIENCIA DE JUEGO

3 2. LA IDAD EN EL DEPORTE Estilo de juego Técnica Biomecánica Lateralidad Motricidad Táctica

4 IDAD CONGÉNITA IZACIÓN ADQUIRIDA Predisposición Hereditaria predominio de un hemisferio cerebral asimetrías congénitas Proceso dinámico factores sociológicos y ambientales morfología corporal accidentes y lesiones uso de gafas A los 4 años el niño presenta una tendencia lateral. Entre los 6 y los10 años los jugadores pasan por un desarrollo fisiológico y cognitivo mayor que en cualquier otra edad.

5 3. MEDIR LA IDAD Ojo Hombro Mano Cadera Pierna Pie

6 3.1 LA RELACIÓN ENTRE OJO Y MANO El ojo: - parte del cerebro - El ojo dominante focaliza, el no dominante mide la distancia. - la orientación de la cabeza varia en función del ojo director - el 30 % de los diestros tiene ojo dominante izquierdo (Garipuy 2001) - se mide con el test de Zazzo La Mano: - Es la mano que diariamente cumple acciones básicas (escribir, limpiarse los dientes) - Los niños eligen entre 4 y los 8 años - Prueba: agarrar una pelota sin dejarla botar al suelo - el 70% de la población es homogénea, el 30% cruzada (Parac/Coren 1981) - 70% de los top-100 en tenis y porteros de fútbol son cruzados

7 3.2 Homogéneos mano dominante = ojo dominate Cruzados mano dominante # ojo dominante Ambidiestros = lateralidad atípica

8 WHAT IS THE DIFFERENCE?

9 EL HOMBRO Y LA CADERA El hombro: - influye en la fuerza y en la velocidad de la preparación - ayuda en estabilizar el movimiento - muy importante en la ejecución del revés a dos manos (Garipuy 2001) - se mide con el test de J. Solin La rotación de la cadera: - influye en la fuerza, en la amplitud y en la velocidad de ejecución del golpe - más que la mitad entre jugadores y jugadoras tiene preferencia en la rotación izquierdo-derecha (Garipuy 2001)

10 4. CORRELACIÓN ENTRE IDAD Y GOLPES La lateralidad corporal afecta directamente la técnica. ojo-cabeza pierna dinámica rotación pelvis empuñadura apoyos amplitud del golpe

11 Ejemplo 1: una gran derecha factores de lateralidad corporal que favorecen una gran derecha mano derecha / ojo izquierdo mano izquierda / ojo derecho mejor rotación derecha-izquierda de la pelvis pierna izquierda dinámica: buenos apoyos y estabilidad Técnica: preferencia en ejecutar este golpe en side/close stance empuñadura semi-western no se necesita marcar con la mano no dominante posición lateral de la cabeza en el momento del impacto

12

13

14 Ejemplo 2: un gran revés" factores de lateralidad corporal que favorecen un gran revés mano derecha / ojo derecho mano izquierda / ojo izquierdo Técnica: ejecución del golpe en close-stance mejor rotación izquierda-derecha de la pelvis posición lateral de la cabeza en el momento del impacto Todo puede ser modificado a través del aprendizaje o de factores externos.

15

16 HOMOGÉNEO?

17 5. Prevención evitar estereotipos de hemidominancia corporal (prevención de lesiones) aumentar el equilibrio y fijación postural aumentar la precisión gestual Eficacia conseguir el máximo grado de eficacia motriz (mejor rendimiento) favorecer grados de ambidiestrismo que permitan mayor autonomía y versatilidad en la diversidad de acciones motrices

18 6. La lateralidad es un aspecto fundamental en la evolución del deporte de alto rendimiento moderno. El aprendizaje motor aboga por una enseñanza global ambidiestra de las habilidades motrices básicas, para, progresivamente, potenciar el uso del segmento corporal más hábil en la ejecución de las habilidades específicas.(castañer Barcells 2008) El rol del entrenador juega un aspecto fundamental en acompañar a los niños en la fase de desarrollo de la lateralidad. Los parámetros de lateralidad no solamente ayudan a los jóvenes tenistas a jugar, sino les ayudan a jugar mejor!