Hábitos saludables para el verano

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Tamaño: px
Comenzar la demostración a partir de la página:

Download "Hábitos saludables para el verano"

Transcripción

1

2 Hábitos saludables para el verano Ha llegado el verano, tiempo de vacaciones, de alejarse de la actividad cotidiana, de disfrutar de más horas libres y de actividades al aire libre. Estación idónea para mejorar nuestro bienestar. Por ello, la Consejería de Salud te ofrece una serie de recomendaciones básicas y sencillas que te permitan disfrutar del verano y a su vez, proteger tu salud y la de las personas de tu entorno.

3 Recomendaciones generales Asegura tu estado de vacunación, con especial atención a la vacunación antitetánica, y si viajas al extranjero, vacunación o tratamiento preventivo de las enfermedades propias del país al que quieras viajar. Evita salir de casa y exponerte al sol durante las horas centrales del día (entre las doce del mediodía y las seis de la tarde). Presta especial atención a la hidratación. Bebe más agua y zumos naturales de frutas sin esperar a tener sed. Evita el consumo de alcohol. Aumenta el consumo de frutas y verduras, ayudarán a tu organismo a combatir el calor. Reduce la actividad física durante el día, procura practicarla por la mañana temprano o al atardecer. Busca ambientes frescos o con aire acondicionado para permanecer en ellos. Utiliza cremas con elevada protección frente a los rayos UVA y procura mantener siempre la piel hidratada. Protégete de las mordeduras y picaduras de insectos, evita su entrada por puertas y ventanas y utiliza repelentes de insectos. Viste ropas ligeras, de tejidos naturales (algodón o lino) y colores claros. Utiliza viseras, sombreros, gafas de sol con filtros UVA y otros elementos que te protejan del sol. 2

4 Respeta las indicaciones y las normas de los lugares de baño y ocio. Protege de los efectos del calor a lactantes, niños menores de cuatro años, personas mayores y a las personas afectadas de enfermedades crónicas, personas dependientes y las que realizan trabajos en el exterior o actividades deportivas intensas. Sigue los consejos de compra, manipulación, conservación y consumo de alimentos. No permanezcas en lugares cerrados y poco ventilados. Ten especial cuidado de no dejar en coches estacionados y con ventanas cerradas a niños y personas mayores. LOS LACTANTES, NIÑOS MENORES DE CUATRO AÑOS Y LAS PERSONAS MAYORES TIENEN MAYOR RIESGO DE SUFRIR LOS EFECTOS DEL CALOR 3

5 4 consejos para tomar el sol

6 PROTÉGETE DEL SOL Evita la exposición solar en las horas centrales del día, son las más peligrosas y las que menos broncean. Utiliza protección solar elevada (mínimo factor de protección 15-20), te permitirá el bronceado eliminando los riesgos nocivos del sol. No olvides la protección los días nublados y auméntala en la montaña y en la playa. Permanecer tumbado al sol durante un tiempo prolongado puede tener graves consecuencias para la salud, como quemaduras y golpes de calor que te pueden llevar al coma. Al tomar el sol procura alternar ratos de sol y de sombra y acuérdate de refrescarte periódicamente. Después de la exposición al sol tienes que ducharte o bañarte para ayudar a la hidratación. Si te bañas introdúcete en el agua poco a poco y recuerda que es imprudente bañarte si no han transcurrido al menos dos horas desde la última comida. No permitas que los niños jueguen directamente al sol. Protégeles la cabeza con un gorro y el cuerpo con una camiseta transpirable. PERMANECER TUMBADO AL SOL DURANTE UN TIEMPO PROLONGADO, PUEDE TENER GRAVES CONSECUENCIAS PARA LA SALUD 5

7 6 recomendaciones con los alimentos

8 CUIDA LOS ALIMENTOS Presta atención a la limpieza tanto del lugar donde preparas alimentos, como de los utensilios que utilizas para ello. Lávate las manos cuando vayas a cocinar y protégete las heridas. Si comes en establecimientos de restauración, procura hacerlo donde el personal y el local ofrezcan garantías de aseo y limpieza. Asegúrate de que el agua que bebes es potable y de que, las frutas y verduras que consumas crudas estén lavadas con agua potable. No consumas alimentos perecederos que no estén refrigerados. Rechaza los alimentos preparados que no estén protegidos del ambiente exterior. Compra alimentos en buenas condiciones y en lugares autorizados, presta atención al etiquetado de los productos con su fecha de caducidad o consumo preferente y sigue las recomendaciones de almacenamiento, conservación y uso. Cocina bien los alimentos hasta asegurar la eliminación de posibles microorganismos que puedan contener. Consume los alimentos inmediatamente después de cocinarlos y si esto no es posible, consérvalos a temperatura de refrigeración (5 grados) o mantenlos en calor (a unos 65 grados). Recalienta los alimentos de forma que el calor penetre hasta el interior de los mismos (70 grados). 7

9 8 consejos de alimentación

10 Evita el contacto entre alimentos crudos y cocinados tanto en su preparación como en su almacenamiento. Mantén los alimentos fuera del alcance de insectos, roedores y otros animales. PRESTA ESPECIAL ATENCIÓN AL CONSUMO DE ALIMENTOS. SIGUE LAS RECOMENDACIONES DE MANIPULACIÓN Y CONSERVACIÓN AYÚDATE CON LOS ALIMENTOS Y EL AGUA Bebe más líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos. Evita el alcohol y las bebidas calientes. Consume frutas y verduras para combatir el calor. Aportan agua, minerales y vitaminas, elementos esenciales para regular el metabolismo. Evita los alimentos calientes y las comidas copiosas o de digestión lenta. Come cinco o seis veces al día, en cantidades moderadas. BEBE MÁS LÍQUIDOS SIN ESPERAR A TENER SED 9

11 10 consejos para la realización de actividad física

12 MODERA EL EJERCICIO FÍSICO Evita las actividades en el exterior, utiliza lugares cerrados y climatizados. Reduce la actividad física durante el día, procura practicarla por la mañana temprano o al atardecer. Refréscate con frecuencia. Hidrátate bien con agua y bebidas isotónicas. Comienza el ejercicio bien hidratado. Bebe antes, durante y al finalizar la actividad física. NO HAGAS EJERCICIO AL SOL O EN HORAS DE CALOR 11

13 12 recomendaciones contra el calor

14 CUIDA LAS CONDICIONES AMBIENTALES En casa, mantén las ventanas cerradas en horas de sol, ábrelas por la noche para ventilar y refrescar la casa. Cuando estés en casa, utiliza las habitaciones más frescas. Busca ambientes frescos o con aire acondicionado. Cuando estaciones el coche, no dejes en el interior a niños ni ancianos con las ventanas cerradas. Protégete de los insectos, utiliza protectores en puertas y ventanas y repelente de insectos. MANTÉN LAS VENTANAS DE CASA CERRADAS EN HORAS DE SOL 13

15 14 consejos para la piscina

16 RESPETA LAS NORMAS DE HIGIENE Cuida las normas de higiene básicas en la piscina, dúchate antes y después de entrar en el agua y evita tragar agua durante el baño. Utiliza siempre tu toalla personal. La humedad y el calor favorecen la proliferación de gérmenes. En las duchas, vestuarios y otras zonas comunes, utiliza calzado de goma para protegerte de posibles infecciones. Si va con niños, asegúrese de que también ellos respeten las normas de higiene. DÚCHATE ANTES Y DESPUÉS DE ENTRAR EN EL AGUA 15

17 16 medidas de prevención de accidentes

18 EVITA RIESGOS Evita entrar bruscamente en el agua, sobre todo después de haber tomado el sol o de haber realizado ejercicio. No te bañes mientras haces la digestión. Respeta las normas de seguridad y las indicaciones establecidas en los lugares de baño. No te tires de cabeza en lugares de fondo desconocido. Sigue siempre las recomendaciones de los socorristas y báñate en lugares vigilados. Vigila en todo momento a los niños, especialmente a los de menor edad. Protégete contra el tétanos. Las personas mayores y las personas adultas están menos protegidas. Recuerda que en situaciones de urgencias y emergencias debes llamar al teléfono 112. EVITA ENTRAR BRUSCAMENTE EN EL AGUA Y RESPETA LAS NORMAS DE SEGURIDAD 17

19 18

20 SERVICIOS DE URGENCIAS Las urgencias y emergencias de La Rioja se atienden en: El servicio de Urgencias del Hospital San Pedro de Logroño y de la Fundación Hospital de Calahorra. Los puntos de Atención Continuada ubicados en los Centros de Salud Espartero y Gonzalo de Berceo de Logroño y los Centros de Salud del resto de poblaciones de La Rioja. El teléfono 112. VACUNACIONES Y RECOMENDACIONES INTERNACIONALES Delegación del Gobierno de La Rioja Área de Sanidad. C/ Perez Galdós, 29 - Logroño Teléfono: Servicio Riojano de Salud (SERIS) 19

21

22

consejos para un verano saludable

consejos para un verano saludable consejos para un verano saludable Consejos para un verano saludable EXPOSICIÓN AL SOL El sol emite diferentes tipos de radiaciones que son filtradas antes de llegar a la tierra por la capa de ozono. Tomar

Más detalles

Recomendaciones para disfrutar de un verano saludable

Recomendaciones para disfrutar de un verano saludable Recomendaciones para disfrutar de un verano saludable El Departamento de Sanidad y Consumo recuerda una serie de consejos para prevenir riesgos que pueden afectar a la salud La época estival ha comenzado

Más detalles

Apueste por una dieta variada y equilibrada como es la mediterránea.

Apueste por una dieta variada y equilibrada como es la mediterránea. GENERAL El lavado frecuente de las manos es muy importante para evitar contagios de enfermedades entre las personas y contaminación de alimentos al prepararlos tanto para ser consumidos crudos como para

Más detalles

RECOMENDACIONES DEL MÉDICO DE FAMILIA PARA LA PREVENCIÓN DE LOS EFECTOS DEL CALOR EXCESIVO

RECOMENDACIONES DEL MÉDICO DE FAMILIA PARA LA PREVENCIÓN DE LOS EFECTOS DEL CALOR EXCESIVO RECOMENDACIONES DEL MÉDICO DE FAMILIA PARA LA PREVENCIÓN DE LOS EFECTOS DEL CALOR EXCESIVO 19 de junio de 2008 RECOMENDACIONES PARA LA POBLACIÓN DEL MÉDICO DE FAMILIA PARA LA PREVENCIÓN DE LOS EFECTOS

Más detalles

CENTROS DE VACUNACIÓN INTERNACIONAL (CVI) CASTILLA-LA MANCHA

CENTROS DE VACUNACIÓN INTERNACIONAL (CVI) CASTILLA-LA MANCHA CENTROS DE VACUNACIÓN INTERNACIONAL (CVI) CASTILLA-LA MANCHA Hospital General de Albacete Dirección: C/ Hermanos Falcó, 37 Municipio: Albacete Provincia: Albacete Teléfono: 967/597258 Hospital General

Más detalles

DECÁLOGO PARA UN VERANO 10

DECÁLOGO PARA UN VERANO 10 DECÁLOGO PARA UN VERANO 10 1.- Combatir adecuadamente el calor Las altas temperaturas pueden producir dolencias o dañar la salud de algunas personas, como es el caso de los mayores o de quienes padezcan

Más detalles

Cuídate en verano. Reduce la actividad física durante el día, procura practicarla por la mañana temprano o al atardecer.

Cuídate en verano. Reduce la actividad física durante el día, procura practicarla por la mañana temprano o al atardecer. Reduce la actividad física durante el día, procura practicarla por la mañana temprano o al atarcer. Viste ropas ligeras, tejidos naturales (algodón o lino) y colores claros. Utiliza viseras, sombreros,

Más detalles

Por una vida sana y un cuerpo diez este verano

Por una vida sana y un cuerpo diez este verano Por una vida sana y un cuerpo diez este verano Por: Redacción MujerdeElite» 23/07/2013 Confirmado, se lleva lo sano. Apúntate a disfrutar del verano más saludable gracias a estos consejos que además te

Más detalles

Protegerse de los Rayos UV

Protegerse de los Rayos UV Protegerse de los Rayos UV Debe ser especialmente cuidadoso al exponerse al sol si usted: tiene una gran cantidad de lunares, lunares irregulares o lunares grandes; tiene pecas o se quema antes de broncearse;

Más detalles

PLAN DE PREVENCIÓN FRENTE A LAS ALTAS TEMPERATURAS

PLAN DE PREVENCIÓN FRENTE A LAS ALTAS TEMPERATURAS El Ministerio de Sanidad recomienda seguir unas sencillas pautas de prevención para evitar los problemas de salud que pueden provocar el sol y el calor durante los meses de verano El próximo 1 de junio

Más detalles

HÁBITOS DE HIGIENE SALUDABLES

HÁBITOS DE HIGIENE SALUDABLES HÁBITOS DE HIGIENE SALUDABLES El cuidado de nuestro cuerpo es muy importante en todas las edades. La higiene, junto con nuestra alimentación y el ejercicio acorde a nuestra edad, van a ser los pilares

Más detalles

Trabajar con calor NIPO: 272-22-010-2

Trabajar con calor NIPO: 272-22-010-2 Trabajar con calor NIPO: 272-22-010-2 En época estival, las condiciones climáticas a las que se encuentran expuestos los trabajadores pueden ser la causa de accidentes de trabajo, algunos de ellos mortales.

Más detalles

Ha llegado el verano y con él las vacaciones.

Ha llegado el verano y con él las vacaciones. Ha llegado el verano y con él las vacaciones. Toda la familia se prepara para ir a la playa, estás listo para disfrutar con ellos? Hélios y Hélia están impacientes de encontrarse con sus amigos y sobre

Más detalles

Unidad 3 Higiene. Personal 1 EL SER HUMANO COMO FUENTE DE CONTAMINACIÓN. A Manos y piel

Unidad 3 Higiene. Personal 1 EL SER HUMANO COMO FUENTE DE CONTAMINACIÓN. A Manos y piel UNIDAD 3. Higiene Personal Unidad 3 Higiene Personal 1 EL SER HUMANO COMO FUENTE DE CONTAMINACIÓN Las personas que manipulan alimentos son una de las principales fuentes de contaminación. Los seres humanos

Más detalles

protección solar y percepción en la población española Junio de 2011

protección solar y percepción en la población española Junio de 2011 Comportamientos de protección solar y percepción de riesgo de cáncer de piel en la población española Junio de 2011 Índice 1. Introducción a. Objetivos de investigación b. Metodológica 2. Hábitos de exposición

Más detalles

4. Conservación y manejo del huevo en la cocina

4. Conservación y manejo del huevo en la cocina 4. Conservación y manejo del huevo en la cocina La frescura del huevo Con el transcurso del tiempo y en función de las condiciones de almacenamiento en el huevo se producen dos fenómenos que le hacen perder

Más detalles

CONSEJOS Y NORMAS SANITARIAS PARA VIAJEROS INTERNACIONALES

CONSEJOS Y NORMAS SANITARIAS PARA VIAJEROS INTERNACIONALES CONSEJOS Y NORMAS SANITARIAS PARA VIAJEROS INTERNACIONALES 1 4 5 6 Introducción Preparación del Viaje Vacunaciones en Viajes Internacionales Prevención del Paludismo Durante el Viaje Al Regreso Dirección

Más detalles

ELECCIÓN DE PRODUCTOS

ELECCIÓN DE PRODUCTOS ELECCIÓN DE PRODUCTOS Los productos envasados deben estar en perfecto estado, rechazaremos los que estén abombados, mojados, abollados, abiertos o dañados. En el caso de productos congelados, es importante

Más detalles

Soluciones inteligentes Cuidado Solar APROVECHA LO BUENO DEL SOL. Consejos estrella para una protección solar. máxima

Soluciones inteligentes Cuidado Solar APROVECHA LO BUENO DEL SOL. Consejos estrella para una protección solar. máxima Soluciones inteligentes Cuidado Solar APROVECHA LO BUENO DEL SOL Consejos estrella para una protección solar máxima Arrojamos luz sobre los efectos del sol Sol. Luz solar. Luz del día. Todos disfrutamos

Más detalles

PROTECCIÓN CIVIL JEREZ

PROTECCIÓN CIVIL JEREZ PROTECCIÓN CIVIL JEREZ POR LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTES DOMÉSTICOS EN PREVENCIÓN DE ACCIDENTES DOMÉSTICOS EN PERSONAS MAYORES Página 1 Autoría: Álvaro Racero Rodríguez. Departamento de Ayuda Ciudadana y

Más detalles

Piscinas: medidas de seguridad en su uso y mantenimiento

Piscinas: medidas de seguridad en su uso y mantenimiento Piscinas: medidas de seguridad en su uso y mantenimiento Tanto las que se encuentran al aire libre como las climatizadas requieren especial atención en su mantenimiento para asegurar la salud y el bienestar

Más detalles

Cómo cuidar de su salud al viajar

Cómo cuidar de su salud al viajar Cómo cuidar de su salud al viajar www.saude.gov.br/viajante PRESENTACIÓN El Ministerio de Salud presenta la Guía de Salud del Viajero, una publicación preparada especialmente para aquellos que viajan por

Más detalles

Mensajero de la Salud

Mensajero de la Salud Mensajero de la Salud Temporada de Calor En temporada de calor, la prevención es la mejor opción Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud www.salud.gob.mx www.promocion.salud.gob.mx Síguenos

Más detalles

La leche es el producto obtenido del ordeño completo de las hembras mamíferas de distintas especies sanas y bien alimentadas.

La leche es el producto obtenido del ordeño completo de las hembras mamíferas de distintas especies sanas y bien alimentadas. Leche y derivados Leche y derivados 1 LA LECHE Y LOS PRODUCTOS LÁCTEOS La leche es el producto obtenido del ordeño completo de las hembras mamíferas de distintas especies sanas y bien alimentadas. Se puede

Más detalles

COMO VENCER AL CALOR

COMO VENCER AL CALOR Centro Nazionale per la Prevenzione e il Controllo delle Malattie VERANO SEGURO COMO VENCER AL CALOR Manual para quién asiste ancianos a domicilio VERANO SEGURO COMO VENCER AL CALOR El verano es una estación

Más detalles

Enfermedades por calor: Golpe de calor ó Insolación Agotamiento de calor Calambres Quemaduras por el sol Sarpullido. Personas de alto riesgo

Enfermedades por calor: Golpe de calor ó Insolación Agotamiento de calor Calambres Quemaduras por el sol Sarpullido. Personas de alto riesgo El verano ya está aquí y con ello llegan las feas altas temperaturas que la mayoría de nosotros no disfruta. A pesar de que es una época de diversión y pasar tiempo al aire libre, la gente también debe

Más detalles

Efectos de las olas de calor sobre la salud

Efectos de las olas de calor sobre la salud Efectos de las olas de calor sobre la salud Introducción Según el avance de tendencias elaborado por el Instituto Nacional de Meteorología, existe una predisposición a que las temperaturas para este verano

Más detalles

Recomendaciones para la prevención y control de influenza A(H1N1) en la vivienda

Recomendaciones para la prevención y control de influenza A(H1N1) en la vivienda Recomendaciones para la prevención y control de influenza A(H1N1) en la vivienda Haz de tu vivienda un lugar seguro 11 de mayo de 2009. El contagio de la influenza se da de persona a persona, el virus

Más detalles

Pequeños consejos de autoprotección para los más pequeños

Pequeños consejos de autoprotección para los más pequeños Pequeños consejos de autoprotección para los más pequeños JUEGO CON FUEGO No me tires Guárdame 112 Incendio En caso de incendio en un edificio: la casa, la escuela... Aléjate del fuego y avisa inmediatamente

Más detalles

RIESGOS SANITARIOS DERIVADOS DEL CONSUMO DE FRUTAS, HORTALIZAS Y OTROS PRODUCTOS VEGETALES

RIESGOS SANITARIOS DERIVADOS DEL CONSUMO DE FRUTAS, HORTALIZAS Y OTROS PRODUCTOS VEGETALES Frutas, verduras y derivados Frutas, verduras y derivados 1 RIESGOS SANITARIOS DERIVADOS DEL CONSUMO DE FRUTAS, HORTALIZAS Y OTROS PRODUCTOS VEGETALES Las frutas, verduras, hortalizas, legumbres y otros

Más detalles

REDUCCIÓN DE LA VULNERABILIDAD COMUNITARIA

REDUCCIÓN DE LA VULNERABILIDAD COMUNITARIA SECRETARÍA DE SALUD DIRECCIÓN GENERAL DE VIGILANCIA DE LA SALUD DEPARTAMENTO DE EMERGENCIAS NACIONALES ORGANIZACIÓN PANAMERICANA DE LA SALUD ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD REDUCCIÓN DE LA VULNERABILIDAD

Más detalles

Juego Educativo: Cuidado con el sol

Juego Educativo: Cuidado con el sol Juego Educativo: Cuidado con el sol Magisterio de Educación Infantil. 1º C Asignatura: Salud y Consumo Profesora: Mª del Pilar Jiménez Tejada Trabajo de Prevención: Quemaduras solares. Juego Educativo

Más detalles

normas básicas para su prevención

normas básicas para su prevención Región de Murcia Consejería de Sanidad y Consumo Dirección General de Salud Pública normas básicas para su prevención Las Enfermedades de Transmisión Alimentaria son aquellas que se adquieren por el consumo

Más detalles

Por qué debemos cuidar nuestra piel?

Por qué debemos cuidar nuestra piel? Por qué debemos cuidar nuestra piel? Para comprender mejor porqué debemos cuidar la piel, debemos recordar que es uno de los órganos más grande del organismo que nos protege de las variadas agresiones

Más detalles

CONSERVACIÓN DE ALIMENTOS

CONSERVACIÓN DE ALIMENTOS Confederación de consumidores y Usuarios CECU- CONSERVACIÓN DE ALIMENTOS EN EL HOGAR Importancia de la conservación de alimentos La conservación de alimentos es fundamental en cada uno de los eslabones

Más detalles

IMAGEN Y DIFUSIÓN LLAMA SSA SINALOA ATENDER MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR ENFERMEDADES EN ÉPOCA DE CALOR

IMAGEN Y DIFUSIÓN LLAMA SSA SINALOA ATENDER MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR ENFERMEDADES EN ÉPOCA DE CALOR Boletín 535 CULIACÁN, SINALOA Culiacán, Sinaloa a 24 de abril del 2014 LLAMA SSA SINALOA ATENDER MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR ENFERMEDADES EN ÉPOCA DE CALOR El número de casos de Diarreas en Sinaloa

Más detalles

Guía para Bares Escolares. Dra. Rosa Tacuri Garcia Nutricionista

Guía para Bares Escolares. Dra. Rosa Tacuri Garcia Nutricionista Guía para Bares Escolares Dra. Rosa Tacuri Garcia Nutricionista Los hábitos alimentarios y las costumbres han cambiado en los últimos años, en especial, los relacionados con la alimentación, nutrición

Más detalles

Medicina del Viajero

Medicina del Viajero Medicina del Viajero La importancia de la profilaxis en la consulta antes de viajar Dra. Sandra Belfiore Jornadas Nacionales del Centenario de la Sociedad Argentina de Pediatría Infectología Pediátrica

Más detalles

USÁ LA ENERGÍA RESPONSABLEMENTE

USÁ LA ENERGÍA RESPONSABLEMENTE EL CLIMA LO HACES VOS USÁ LA ENERGÍA RESPONSABLEMENTE Usar la energía de manera eficiente nos permite realizar todas nuestras actividades, disminuyendo el consumo de energía. los usuarios y el ahorro energético

Más detalles

TEMA 8: LESIONES DEPORTIVAS MÁS FRECUENTES. ASPECTOS PREVENTIVOS Y NOCIONES BÁSICAS DE ACTUACIÓN.

TEMA 8: LESIONES DEPORTIVAS MÁS FRECUENTES. ASPECTOS PREVENTIVOS Y NOCIONES BÁSICAS DE ACTUACIÓN. TEMA 8: LESIONES DEPORTIVAS MÁS FRECUENTES. ASPECTOS PREVENTIVOS Y NOCIONES BÁSICAS DE ACTUACIÓN. 1. INTRODUCCIÓN. A pesar de los aspectos positivos del ejercicio físico, su realización no está exenta

Más detalles

Tenemos muchos consejos en esta página para ti, pero esta información nunca puede sustituir la información que te dé tu médico.

Tenemos muchos consejos en esta página para ti, pero esta información nunca puede sustituir la información que te dé tu médico. CUIDA TU PIEL Los efectos en la piel pueden variar de una persona a otra, en algunos casos pueden ser leves, pero seguro que para ti siempre serán mucho más importantes de lo que te gustaría. No te asustes,

Más detalles

ESTRÉS TÉRMICO; RECOMENDACIONES

ESTRÉS TÉRMICO; RECOMENDACIONES ESTRÉS TÉRMICO; RECOMENDACIONES Introducción Aunque el ser humano posee la capacidad de compensar los efectos de fuentes calóricas naturales, los trabajos en instalaciones donde hay altas temperaturas,

Más detalles

Para troncharse. El buen observador. Pero por qué el Sol es tan importante?

Para troncharse. El buen observador. Pero por qué el Sol es tan importante? 1 El Sol nos cuida El Sol es una estrella, la más cercana a la Tierra y, sin duda, la más importante para nosotros. Es un gran amigo para el desarrollo de la vida, pues todos los seres vivos dependemos

Más detalles

CONSEJOS ÚTILES PARA PREPARAR LOS ALIMENTOS PARA LAS FIESTAS DE FIN DE AÑO

CONSEJOS ÚTILES PARA PREPARAR LOS ALIMENTOS PARA LAS FIESTAS DE FIN DE AÑO CONSEJOS ÚTILES PARA PREPARAR LOS ALIMENTOS PARA LAS FIESTAS DE FIN DE AÑO La celebración de las fiestas de fin de año son momentos propicios para compartir comidas y reuniones al aire libre con familiares

Más detalles

una nueva mirada para la higiene íntima

una nueva mirada para la higiene íntima una nueva mirada para la higiene íntima Hoy en día, hablamos mucho de la importancia de la higiene íntima y sus beneficios, pero poco decimos sobre la forma correcta de cuidar esta delicada zona de la

Más detalles

CARACTERÍSTICAS DE LA CARNE COMO ALIMENTO

CARACTERÍSTICAS DE LA CARNE COMO ALIMENTO Carnes y derivados Carnes y derivados 1 CARACTERÍSTICAS DE LA CARNE COMO ALIMENTO La carne es un ingrediente de gran importancia en la alimentación humana. Su gran riqueza nutritiva se debe fundamentalmente

Más detalles

Resolución 2674 de 2013

Resolución 2674 de 2013 Resolución 2674 de 2013 Dirección de Alimentos y Bebidas Bogotá D.C., 14 de Mayo de 2014 Fernando Vargas Montaño Objetivo Ámbito de aplicación Contenido general Definiciones Condiciones básicas de higiene

Más detalles

Hábitos saludables. a su servicio. Consejos y recursos para vivir bien

Hábitos saludables. a su servicio. Consejos y recursos para vivir bien Exclusivamente para Julio de 2015 a su servicio Hábitos saludables Consejos y recursos para vivir bien EN ESTA EDICIÓN Cómo mantenerse hidratado en el calor página 3 Proteja su piel! página 4 Consejos

Más detalles

Medidas. preventivas. para pacientes alérgicos. www.leti.com alergia@leti.com

Medidas. preventivas. para pacientes alérgicos. www.leti.com alergia@leti.com Medidas preventivas para pacientes alérgicos www.leti.com alergia@leti.com Alérgicos a los pólenes Conocer la época, frecuencia, lugar y cantidad del polen responsable en la atmósfera del hábitat del enfermo,

Más detalles

Te aconsejamos sobre tus hábitos.

Te aconsejamos sobre tus hábitos. DISFRUTA DEL VERANO CON SALUD Y SEGURIDAD RECOMENDACIONES GENERALES 1. Si piensas viajar al extranjero puedes necesitar vacunas frente a determinadas enfermedades no habituales en nuestro país; puedes

Más detalles

Traducido de Charles W. McMonnies Traducido y Adaptado por: Dr. Manuel Morión Grande. Avery C32011

Traducido de Charles W. McMonnies Traducido y Adaptado por: Dr. Manuel Morión Grande. Avery C32011 ! 1 SE TIENEN QUE FROTAR LAS LENTILLAS PA R A L I M P I A R L A S A N T E S D E GUARDARLAS EN SU ESTUCHE? Las investigaciones han mostrado que las lentillas deben ser frotadas y enjuagadas. Frotar y enjuagar

Más detalles

ES IMPORTANTE AHORRAR ENERGÍA?

ES IMPORTANTE AHORRAR ENERGÍA? ES IMPORTANTE AHORRAR ENERGÍA? El consumo de energía forma parte de nuestro estilo de vida, ya que nos proporciona iluminación, climatización, permite que podamos cocinar, ver la tele, hablar por teléfono,

Más detalles

ENFERMERIA SERVICIO CIRUGÍA IVO.

ENFERMERIA SERVICIO CIRUGÍA IVO. ENFERMERIA SERVICIO CIRUGÍA IVO. Qué es la RPM? La Reconstrucción mamaria postmastectomía tras un cáncer es actualmente uno de los procedimientos quirúrgicos, más seguros y gratificantes para la paciente.

Más detalles

Objetivo de la campaña veraniega

Objetivo de la campaña veraniega Objetivo de la campaña veraniega Como Gobierno de Chile, a través de la SEREMI de Salud de Arica y Parinacota, queremos que la comunidad regional y quienes nos visitan, tengan un verano saludable y seguro,

Más detalles

Estilo de vida SALUDABLE. del cancer

Estilo de vida SALUDABLE. del cancer Estilo de vida SALUDABLE para laprevencion del cancer Estilo de vida SALUDABLE para laprevencion del cancer 1 Qué es el estilo de vida? Es un conjunto de actividades que una persona o grupo de personas,

Más detalles

INFORMACIÓN ADICIONAL. Consejos ante viajes al extranjero

INFORMACIÓN ADICIONAL. Consejos ante viajes al extranjero INFORMACIÓN ADICIONAL Miércoles, 27 de junio de 2012 Consejos ante viajes al extranjero Se aproxima la temporada en la que la mayor parte de la gente toma sus vacaciones. Tanto si vamos a viajar por nuestro

Más detalles

Agradecimiento especial a los trabajadores agrícolas en el condado de Robeson, N.C. Producido por la Alianza de Salud de Trabajadores Agrícolas de Carolina del Norte Este folleto fue posible gracias al

Más detalles

Ficha de Datos de Seguridad Conforme al Reglamento (CE) Nº 1907/2006 (REACH)

Ficha de Datos de Seguridad Conforme al Reglamento (CE) Nº 1907/2006 (REACH) Ficha de Datos de Seguridad Conforme al Reglamento (CE) Nº 1907/2006 (REACH) ESENCIA MIRRA.DOC ACOFARMA 1.- Identificación de la sustancia o del preparado y de la sociedad o empresa Identificación de la

Más detalles

GUÍA DE EMERGENCIAS Y PRIMEROS AUXILIOS EN LECTURA FÁCIL. A través de esta guía queremos informarte de lo que debes hacer ante pequeños accidentes.

GUÍA DE EMERGENCIAS Y PRIMEROS AUXILIOS EN LECTURA FÁCIL. A través de esta guía queremos informarte de lo que debes hacer ante pequeños accidentes. GUÍA DE EMERGENCIAS Y PRIMEROS AUXILIOS EN LECTURA FÁCIL A través de esta guía queremos informarte de lo que debes hacer ante pequeños accidentes. Primeros auxilios: es aquello que debes hacer cuando alguien

Más detalles

Cómo protegernos del sol en verano? Recomendaciones preventivas

Cómo protegernos del sol en verano? Recomendaciones preventivas Cómo protegernos del sol en verano? Recomendaciones preventivas Para disfrutar sin contratiempos la época estival y prevenir las consecuencias negativas de la exposición solar para quienes desarrollan

Más detalles

HIDROPROTECCION DE COLOMBIA HOJA DE SEGURIDAD HIDROSIL CONCRETO / HS-HSCCC-02 OCTUBRE 2007 Página 1 de 5

HIDROPROTECCION DE COLOMBIA HOJA DE SEGURIDAD HIDROSIL CONCRETO / HS-HSCCC-02 OCTUBRE 2007 Página 1 de 5 Página 1 de 5 1. IDENTIFICACIÓN DE PRODUCTO Y COMPAÑÍA Nombre del Producto: Familia Química: Proveedor: HIDROSIL CONCRETO Impermeabilizantes Hidroprotección de Colombia Autopista Norte No. 169-25 Bogotá,

Más detalles

COCINANDO? AHORA, sé SunWise! SIENTES QUE TE ESTAS. www.epa.gov/sunwise. Esto es lo que puedes hacer:

COCINANDO? AHORA, sé SunWise! SIENTES QUE TE ESTAS. www.epa.gov/sunwise. Esto es lo que puedes hacer: SIENTES QUE TE ESTAS COCINANDO? Eso es lo que estás haciendo cuando no te proteges del Sol! Por qué? Porque la CAPA DE OZONO (el escudo protector de la Tierra contra los nocivos rayos UV del Sol) es más

Más detalles

[ SELLO ALIMENTO SEGURO ]

[ SELLO ALIMENTO SEGURO ] [ SELLO ALIMENTO SEGURO ] 1 Checklist para la concesión del sello Alimento seguro Esta lista tiene como objetivo examinar todos los aspectos respecto de las instalaciones, equipos, utensilios e instrumentos

Más detalles

2RIESGOS LABORALES Y MEDIDAS

2RIESGOS LABORALES Y MEDIDAS SERVICIO DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES 2RIESGOS LABORALES Y MEDIDAS PREVENTIVAS EN LA UTILIZACIÓN DE PRODUCTOS QUÍMICOS DE LIMPIEZA 2UTILIZACIÓN DE PRODUCTOS QUÍMICOS DE LIMPIEZA1 Dirigido a: Personal

Más detalles

COMO CUIDARSE EN VERANO

COMO CUIDARSE EN VERANO EL CALOR COMO CUIDARSE EN VERANO Por qué es importante tomar precauciones cuando hace mucho calor? Nuestro organismo es sabio MECANISMOS DE COMPENSACION 36 5 A 37 GRADOS PERSONAS CON MAS RIESGO PERSONAS

Más detalles

Cuida tu salud. Protégete del calor. Recomendaciones para prevenir los efectos del calor sobre la salud

Cuida tu salud. Protégete del calor. Recomendaciones para prevenir los efectos del calor sobre la salud Cuida tu salud Protégete del calor Recomendaciones para prevenir los efectos del calor sobre la salud Cómo afecta el calor a nuestra salud? Los días de calor intenso obligan al cuerpo humano a un esfuerzo

Más detalles

Xuida tu salud. Protégete del calor. Recomendaciones para prevenir los efectos del calor sobre la salud

Xuida tu salud. Protégete del calor. Recomendaciones para prevenir los efectos del calor sobre la salud Xuida tu salud Protégete del calor Recomendaciones para prevenir los efectos del calor sobre la salud Como afecta el calor a nuestra salud? Los días de calor intenso obligan al cuerpo humano a un esfuerzo

Más detalles

tema 2 1. CONCEPTO DE ALIMENTO 2. REQUISITOS DE LOS MANIPULADORES DE ALIMENTOS

tema 2 1. CONCEPTO DE ALIMENTO 2. REQUISITOS DE LOS MANIPULADORES DE ALIMENTOS tema 2 1. CONCEPTO DE ALIMENTO Alimento son aquellos productos tanto sólidos como líquidos, naturales o transformados que debido a sus características, aplicaciones, preparación y estado de conservación

Más detalles

Consejos prácticos para disfrutar de un embarazo saludable

Consejos prácticos para disfrutar de un embarazo saludable OBSTETRICIA CONSEJOS DURANTE EL EMBARAZO Consejos prácticos para disfrutar de un embarazo saludable Salud de la mujer Dexeus ATENCIÓN INTEGRAL EN OBSTETRICIA, GINECOLOGÍA Y MEDICINA DE LA REPRODUCCIÓN

Más detalles

CONSEJOS HIGIÉNICOS PARA HERIDAS PRODUCIDAS EN PIELES PREDISPUESTAS

CONSEJOS HIGIÉNICOS PARA HERIDAS PRODUCIDAS EN PIELES PREDISPUESTAS CONSEJOS HIGIÉNICOS PARA HERIDAS PRODUCIDAS EN PIELES PREDISPUESTAS Sednaya. Servicios Sanitarios DEFINICIÓN DE ÚLCERAS POR PRESIÓN: Son áreas de necrosis focal en la piel y el tejido subyacente causadas

Más detalles

PREGUNTAS. Un planeta. 2/ El Sol nos envía (hay varias respuestas correctas) Luz Energía Fuego Calor Lluvia

PREGUNTAS. Un planeta. 2/ El Sol nos envía (hay varias respuestas correctas) Luz Energía Fuego Calor Lluvia 1 PREGUNTAS 1/ El Sol es: Una estrella Un planeta 2/ El Sol nos envía (hay varias respuestas correctas) Luz Energía Fuego Calor Lluvia 3/ Gira el Sol alrededor de la Tierra? Sí No 4/ La capa de ozono nos

Más detalles

EFECTO DE LAS RADIACIONES ULTRAVIOLETA EN LA SALUD HUMANA

EFECTO DE LAS RADIACIONES ULTRAVIOLETA EN LA SALUD HUMANA EFECTO DE LAS RADIACIONES ULTRAVIOLETA EN LA SALUD HUMANA Dra. Cecilia Iturra G. Medicina Ocupacional y Protección de la Salud Gerencia RRHH BASF BCW MO & PA Al principio era el Verbo "Hágase la Luz "Y

Más detalles

Consejos para el viajero internacional

Consejos para el viajero internacional Consejos sanitarios y niños 1. Justificación 2. Objetivos 3. Consejos 4. Vacunación 5. Prevención de la malaria 6. Prevención de la diarrea 7. Recomendaciones para los resfriados 1. Justificación Cada

Más detalles

guía de prevención y cuidado de la piel y mucosas para afectados con epidermolisis bullosa

guía de prevención y cuidado de la piel y mucosas para afectados con epidermolisis bullosa > INFORMACIÓN PARA PACIENTES Y PERSONAS CUIDADORAS guía de prevención y cuidado de la piel y mucosas para afectados con epidermolisis bullosa Se define a la Epidermolisis Bullosa Hereditaria (EB) como

Más detalles

6. MANIPULADORES DE ALIMENTOS E HIGIENE PERSONAL

6. MANIPULADORES DE ALIMENTOS E HIGIENE PERSONAL 6. MANIPULADORES DE ALIMENTOS E HIGIENE PERSONAL 6.1. MANIPULADORES DE ALIMENTOS: El término manipulador de alimentos incluye a toda aquella persona que interviene en alguna de las fases de elaboración

Más detalles

MANUAL DE BUENAS PRÁCTICAS DE MANIPULACION DE ALIMENTOS

MANUAL DE BUENAS PRÁCTICAS DE MANIPULACION DE ALIMENTOS - 1 - C.A.L.E. S.I.E. MANUAL DE BUENAS PRÁCTICAS DE MANIPULACION DE ALIMENTOS DEPARTAMENTO DE INVESTIGACIÓN Y DESARROLLO SERVICIO DE INTENDENCIA DEL EJERCITO 1. OBJETO: Este documento presenta la información

Más detalles

EQUIPO APPCC: PERSONAL IMPLICADO EN LA ELABORACIÓN/IMPLANTACIÓN DEL PLAN

EQUIPO APPCC: PERSONAL IMPLICADO EN LA ELABORACIÓN/IMPLANTACIÓN DEL PLAN www.gestion-calidad.com NOMBRE DE LA EMPRESA SECTOR/ACTIVIDAD DOMICILIO SOCIAL SISTEMAS DE GESTIÓN IMPLANTADOS/CERTIFICADOS: CIF Nº SEDES/NAVES IMPLANTACIÓN EN SEDE/NAVE/DPTO: FECHA DESDE LA QUE FUNCIONA

Más detalles

PELUQUERÍAS Y CENTROS DE ESTÉTICA

PELUQUERÍAS Y CENTROS DE ESTÉTICA 5-15 PELUQUERÍAS Y CENTROS DE ESTÉTICA TITULAR : DIRECCIÓN: EXPEDIENTE: FECHA: Este documento consta de cinco páginas. Se entrega al titular del establecimiento en la fecha arriba indicada. FIRMA: Debe

Más detalles

5.4. Cuidado de los pies.

5.4. Cuidado de los pies. 5.4 Cuidado de los pies. El daño del sistema nervioso, los problemas de circulación y las infecciones pueden causar serias alteraciones en los pies. Sin el control adecuado de la diabetes los problemas

Más detalles

N 2 - Enero de 2015. Protectores solares

N 2 - Enero de 2015. Protectores solares Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica Comunicación para la N 2 - Enero de 2015 Quiénes somos? Cómo te ayudamos? Nuestros valores Dónde estamos? Protectores solares Para

Más detalles

CONSEJOS DEL PEREGRINO CAMINO DE SANTIAGO J-M 2013

CONSEJOS DEL PEREGRINO CAMINO DE SANTIAGO J-M 2013 CONSEJOS DEL PEREGRINO CAMINO DE SANTIAGO J-M 2013 Preparando el recorrido: Antes que nada, hay que procurar ambientarse a base de leer algo sobre la historia del Camino y la peregrinación que nos ayude

Más detalles

Guía para la protección solar de toda la familia

Guía para la protección solar de toda la familia Guía para la protección solar de toda la familia Realidad o ficción... Evalúe sus conocimientos sobre el sol Principios sobre protección solar en la escuela Consejos útiles para (casi) cualquier situación

Más detalles

Piel. Quemaduras solares

Piel. Quemaduras solares Piel. Quemaduras solares Introducción El verano está cerca y con él la temporada de sol, playa y quemaduras. La exposición al sol sin protección puede resultar en quemaduras que incrementan el riesgo de

Más detalles

Aprovecha la comida. No tiene desperdicio!! Confederación Española de Cooperativas de Consumidores y Usuarios

Aprovecha la comida. No tiene desperdicio!! Confederación Española de Cooperativas de Consumidores y Usuarios Aprovecha la comida No tiene desperdicio!! Confederación Española de Cooperativas de Consumidores y Usuarios PLANIFICACIÓN, ELABORACIÓN Y APROVECHAMIENTO Como consumidores responsables, podemos hacer un

Más detalles

Buenas Prácticas de Manufactura en la Preparación y Servicio de. Ing. Ma. Antonieta de Franco - Dirección de Innovación y Calidad-

Buenas Prácticas de Manufactura en la Preparación y Servicio de. Ing. Ma. Antonieta de Franco - Dirección de Innovación y Calidad- Buenas Prácticas de Manufactura en la Preparación y Servicio de alimentos Ing. Ma. Antonieta de Franco - Dirección de Innovación y Calidad- 1 1. Introducción Actualmente los consumidores se preocupan por

Más detalles

AUXILIAR DE AYUDA A DOMICILIO

AUXILIAR DE AYUDA A DOMICILIO AUXILIAR DE AYUDA A DOMICILIO EL SERVICIO DE ASISTENCIA A DOMICILIO 1 Planificación, desarrollo y seguimiento de casos asistenciales 1.1. Definición de la ayuda a domicilio y su filosofía. Ayuda a domicilio

Más detalles

Las Agencias de Viajes. Viajes Internacionales. Disfruta del Espíritu del Verano

Las Agencias de Viajes. Viajes Internacionales. Disfruta del Espíritu del Verano Las Agencias de Viajes Expondrán el código de identificación de la comunidad autónoma. En viajes combinados la agencia tiene la obligación de facilitar al consumidor un programa o folleto que ofrezca una

Más detalles

Guía de Protección Solar Recomendaciones para comprender el etiquetado de los fotoprotectores y elegir el producto adecuado.

Guía de Protección Solar Recomendaciones para comprender el etiquetado de los fotoprotectores y elegir el producto adecuado. Usa protección solar, vivirás más años. Guía de Protección Solar Recomendaciones para comprender el etiquetado de los fotoprotectores y elegir el producto adecuado. Introducción El sol emite diferentes

Más detalles

MANTÉNIENDOSE FRESCO Y SEGURO. El verano se aproxima y ello significa mucha diversión bajo el sol!

MANTÉNIENDOSE FRESCO Y SEGURO. El verano se aproxima y ello significa mucha diversión bajo el sol! MANTÉNIENDOSE FRESCO Y SEGURO El verano se aproxima y ello significa mucha diversión bajo el sol! Sin embargo, la temperatura se puede tornar extremadamente caliente y pasar a ser, en vez de motivo de

Más detalles

PORTAFOLIO PERSONAL CARE PERSONAL CARE PROTECCIÓN SOLAR. 1 Litro

PORTAFOLIO PERSONAL CARE PERSONAL CARE PROTECCIÓN SOLAR. 1 Litro PORTAFOLIO PERSONAL CARE PERSONAL CARE PROTECCIÓN SOLAR 1 Litro SUSTENTO DOCUMENTO: REGLAMENTO DE SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL BASE LEGAL: DECRETO SUPREMO N 055-2010-EM LINK: HTTP://WWW.MINEM.GOB.PE/MINEM/ARCHIVOS/FILE/MINERIA/LEGISLACION/2010/AGOSTO/DS%20055-2010--EM.PDF

Más detalles

Avanza Lectura Fácil Guía de compras en Lectura Fácil GUÍA DE COMPRAS EN LECTURA FÁCIL

Avanza Lectura Fácil Guía de compras en Lectura Fácil GUÍA DE COMPRAS EN LECTURA FÁCIL GUÍA DE COMPRAS EN LECTURA FÁCIL Financiado por: GUÍA DE COMPRAS EN LECTURA FÁCIL Con esta guía de compras queremos dar pautas básicas para que una persona pueda saber cuáles son los pasos básicos para

Más detalles

FICHA TECNICA ZOTAL XXI

FICHA TECNICA ZOTAL XXI Pag 1 de 5 Rev 0. Fecha 14/04/2010 FICHA TECNICA ZOTAL XXI Pag 2 de 5 Rev 0. Fecha 14/04/2010 1.- NOMBRE COMERCIAL: ZOTAL XXI 2.- FABRICANTE: 3.- FORMA DE PRESENTACIÓN Líquido emulsionable 4.- TECNICA

Más detalles

LA DIABETES EN LA INFANCIA

LA DIABETES EN LA INFANCIA CONSEJERÍA DE SALUD LA DIABETES EN LA INFANCIA INFORMACION PARA PROFESORADO Y PERSONAS CUIDADORAS Nombre:... Curso:... Centro:... LA DIABETES EN LA INFANCIA Información para profesorado y personas cuidadoras

Más detalles

UN RAYO DE SOL. Reportaje. Beneficios, riesgo y prevención

UN RAYO DE SOL. Reportaje. Beneficios, riesgo y prevención 008-013SESENTA 20/6/08 02:31 Página 8 Reportaje Beneficios, riesgo y prevención UN RAYO DE SOL Como cada año, los días de calor y sol intenso se van acercando, aunque de forma más lenta en esta ocasión.

Más detalles

GUIA DE INFORMACION AL PÚBLICO PROTECCIÓN SOLAR PREVENCIÓN DEL CANCER DE LA PIEL...

GUIA DE INFORMACION AL PÚBLICO PROTECCIÓN SOLAR PREVENCIÓN DEL CANCER DE LA PIEL... DIVISIÓN DE RECTORIA Y REGULACIÓN DEPARTAMENTO SALUD DE LAS PERSONAS UNIDAD DE CANCER GUIA DE INFORMACION AL PÚBLICO PROTECCIÓN SOLAR PREVENCIÓN DEL CANCER DE LA PIEL... QUÉ ES LA PIEL? La piel es un órgano

Más detalles

Sabes como evitar muchas INTOXICACIONES?

Sabes como evitar muchas INTOXICACIONES? Sabes como evitar muchas INTOXICACIONES? Antes de utilizar pinturas, pegamentos, productos de limpieza, es importante que conozcas las instrucciones de uso, que muchas veces vienen en las propias etiquetas

Más detalles

PONGA LA SEGURIDAD DE LOS ALIMENTOS PRI- MERO! Manual Para Trabajadores de Servicio de Alimentos.

PONGA LA SEGURIDAD DE LOS ALIMENTOS PRI- MERO! Manual Para Trabajadores de Servicio de Alimentos. PONGA LA SEGURIDAD DE LOS ALIMENTOS PRI- MERO! Manual Para Trabajadores de Servicio de Alimentos. TU ERES LA LINEA FRONTAL CONTRA LAS ENFERMEDADES ALIMENTICIAS! Este manual te proporcionará recomendaciones

Más detalles

NORMAS DE USO PISCINA, SAUNA, BAÑO TURCO, GIMNASIO Y SQUASH CASA DE VENEZUELA EN CANARIAS

NORMAS DE USO PISCINA, SAUNA, BAÑO TURCO, GIMNASIO Y SQUASH CASA DE VENEZUELA EN CANARIAS CASA DE VENEZUELA EN CANARIAS NORMAS DE USO PISCINA, SAUNA, BAÑO TURCO, GIMNASIO Y SQUASH CASA DE VENEZUELA EN CANARIAS Cmno. San Bartolomé de Geneto, 50 La Laguna Revisión 0 ÍNDICE Normas de obligado

Más detalles

RECOMENDACIONES PARA EL VERANO

RECOMENDACIONES PARA EL VERANO RECOMENDACIONES PARA EL VERANO El verano ya está presente y en nuestra zona, las altas temperaturas es algo con lo que convivimos diariamente, por eso y para no tener ningún problema con el sol y el fuerte

Más detalles

PARTE DE PRENSA. Alimentos seguros 1

PARTE DE PRENSA. Alimentos seguros 1 PARTE DE PRENSA Alimentos seguros 1 Lavar, pelar, hervir y a comer tranquilos! Las bacterias también pueden contaminar y multiplicarse en los alimentos crudos. Por eso, es importante tener en cuenta algunas

Más detalles