EDUCACIÓ FÍSICA 1r CICLE D ESO

Tamaño: px

Comenzar la demostración a partir de la página:

Download "EDUCACIÓ FÍSICA 1r CICLE D ESO"

Xavier López Farías
hace 5 años
Vistas:

1 IES L ASSUMPCIÓ. ELX EDUCACIÓ FÍSICA 1r CICLE D ESO ACROSPORT Alumne/a: Curs: 3ª AVALUACIÓ

2 ACROSPORT 1. QUÈ ÉS L ACROSPORT? Podem dir que l acrogimnàstica és la utilització de diferents habilitats i acrobàcies, amb l objecte de formar figures, piràmides o estructures de manera individual o en grup. Quan la acrogimnàstica s utilitza amb fins competitius, seguint un reglament, aleshores parlem d una modalitat de la gimnàstica anomenada Acrosport. En l acrosport, a més de la construcció de figures i piràmides, s inclouen acrobàcies en terra (com en la gimnàstica artística) i coreografies amb música. 2. UN POC D HISTORIA Els exercicis acrobàtics sorgiren fa més de anys. A l antic Egipte, Grècia,... es realitzaven com a preparació per a la guerra, en festes i celebracions. Foren molt populars els jocs amb bous, sobre els que es realitzaven diferents salts acrobàtics, es propagaren ràpidament a altres nacions i subsistiren durant molts anys. Al renaixement a Venècia (S. XV), es celebrava el Concurs d Arquitectura Viva, que consistia en l elaboració de piràmides acrobàtiques, el premi era per a la piràmide més alta. En aquesta època apareix l acrobàcia circense com un mitjà de guanyar-se el pa de cada dia, utilitzaven entre altres aparells llits elàstics per impulsar-se més alt. També en aquesta època apareixen els primers llibres dedicats als exercicis acrobàtics. Acrosport 2

Al segle XVIII l acrobàcia pren tres direccions diferenciades: 1. Com una forma de guanyar-se la vida al carrer. 2. Cap al circ modern on l acrobàcia era una part molt important de l espectacle. 3.

L Acrosport pertany a la Federació Internacional de Gimnàstica (FIG) des de 1999. En les Olimpíades de Sidney 2000 es presentà com a esport d exhibició.

3 Al segle XVIII l acrobàcia pren tres direccions diferenciades: 1. Com una forma de guanyar-se la vida al carrer. 2. Cap al circ modern on l acrobàcia era una part molt important de l espectacle. 3. Com un mitjà d Educació Física i Esportiva. Al segle XX l acrobàcia es desenvolupa ràpidament i comença a utilitzar-se com una activitat competitiva donant origen a un esport nou anomenat acrosport. L Acrosport pertany a la Federació Internacional de Gimnàstica (FIG) des de En les Olimpíades de Sidney 2000 es presentà com a esport d exhibició. Has de saber que a la zona mediterrània de domini català és habitual la construcció de torres en la que uns acròbates pugen sobre altres formant castells. Els castells es munten en dies assenyalats de festa al so de la música de la gralla a Catalunya i de la dolçaina a València 3. CARACTERÍSTIQUES PRINCIPALS És una pràctica cooperativa, que fomenta la convivència i el treball en equip. Desenvolupa tant les capacitats físiques com la creativitat, sensibilitat artística i la imaginació. Els gimnastes desenvolupen tres papers fonamentalment: El portor que usa el seu cos com recolzament per a que damunt es puguen formar les diferents figures. L àgil és l equilibrista que es situa damunt del portor i realitza la part aèria de l acrobàcia. Per raons evidents, és més petit i lleuger que el portor que fa de base. L ajudant és la persona que ajuda en la construcció de les figures per donar seguretat. El seu paper és fonamental en les etapes d aprenentatge. Acrosport 3

4 L ajudant com veiem, ajuda a muntar la figura i participa també adoptant un paper estètic o acrobàtic 4. PRINCIPIS A TENIR EN COMPTE ZONES DE RECOLZAMENT SOBRE EL PORTOR Mans sobre els isquis de la pelvis, mai sobre els ronyons. Mans sobre muscles Mans sobre muscle i pelvis El portor no ha de suportar la càrrega durant massa temps. AMPLIAR LA BASE DE SUSTENTACIÓ Portor Àgil Acrosport 4

5 MANTINDRE UNA POSTURA TÓNICA UTILITZAR PRIORITÀRIAMENT LES CAMES PER ALÇAR EL PES MANTENIR L ESQUENA RECTA SI SI NO NO BUSCAR L ALINEACIÓ SEGMENTÀRIA Acrosport 5

6 5. PRINCIPALS AGARRES I RECOLZAMENTS SIMPLE ENCREUAT DOBLE DOBLE MIXTE DOBLE PINÇA SIMPLE ENTRELLAÇAT DE CANELLS I MANS MÀ-CANELL MÀ-BRAÇ MÀ-PEU Sabies què... Cada 7 i 8 de setembre, i des del segle XV, al poble d Algemesí (Ribera Alta), es realitzen un conjunt de danses i castells humans anomenats la muixeranga. Els castells de Catalunya i la muixeranga tenen un origen comú, mentre els castellers s han especialitzat en les torres humanes, la moixeranga ha conservat el sentit religiós i els quadres plàstics. Acrosport 6

7 6. POSICIONS I FIGURES BÀSIQUES A continuació teniu unes imatges, exemples de figures estàtiques d acrosport : A) INDIVIDUALS B) PARELLES C) TRIOS Acrosport 7

8 D) QUARTETS E) QUINTETS F) ALTRES FORMACIONS Sabies què... L'Enxaneta és el casteller que corona les estructures humanes anomenades castells. Sol ser un nen o nena, d'entre 5 i 10 anys, fins que l'enxaneta no arriba al capdamunt, el castell no es considera carregat. Acrosport 8

Documentos relacionados

UNITAT DIDÀCTICA D ACROSPORT

UNITAT DIDÀCTICA D ACROSPORT ÍNDEX 1. HISTÒRIA 1 2. CONCEPTE D ACROSPORT 2 3. ROLS DELS INTEGRANTS DE LA FORMACIÓ 2 4. ASPECTES TÈCNICS IMPORTANTS 3 5. NORMES DE SEGURETAT 4 6. FASES D UNA CORRECTA REALITZACIÓ