Plan de Formación Complementaria de la Facultad de Ciencias del Deporte

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Juan Gil Campos
hace 8 años
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1 Plan de Formación Complementaria de la Facultad de Ciencias del Organiza ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO EN EL ÁMBITO FITNESS. II EDICIÓN PILATES MAT. III EDICIÓN CICLO INDOOR. II EDICIÓN TÉCNICO DE SALA FITNESS. III EDICIÓN NUEVAS TENDENCIAS DEL ENTRENAMIENTO. II EDICIÓN HIPERTROFIA. II EDICIÓN CRÉDITOS RECONOCIDOS: RECONOCIDOS 2 CRÉDITOS ECTS PARA LOS ALUMNOS DE LA FACULTAD DE CIENCIAS DEL DEPORTE PLAN ANTIGUO: 2 CRÉDITOS DE LIBRE CONFIGURACIÓN PARA LOS ALUMNOS DE LA FACULTAD DE CIENCIAS DEL DEPORTE

2 2 Fecha de Realización: Del 22 al 24 de Octubre de 2015 al 20 de Octubre de 2015 Jueves de 15:30 a 20:30 horas 15:30 a 20:30 horas Sábado 9:00 a 14:00 horas del de la Universidad de El mercado laboral actual demanda técnicos preparados para trabajar en el sector de Fitness/Wellness. Estos técnicos deben ser conocedores de la oferta actual de actividades, programas y servicios que se ofrecen desde dicho ámbito, y dominar las habilidades y recursos técnicos para el desarrollo de las mismas. Diseñar un programa de entrenamiento personalizado seguro y eficaz en función de los diferentes objetivos del cliente en base a conocimientos científicos. 1. Bases para la planificación y diseño de programas de entrenamiento personalizados 2. Valoración del estatus funcional del cliente 3. Criterios de seguridad y eficacia para la prevención de lesiones durante los entrenamientos ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO EN EL ÁMBITO DEL FITNESS. II Edición DIRECCIÓN ACADÉMICA: Mª Belén Feriche Fernández-Castanys. Universidad de PROFESORADO: Guillermo Peña García-Orea. Instituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud

3 3 Fecha de Realización: Del 12 al 14 de Noviembre de 2015 al 10 de Noviembre de 2015 Jueves de del de la Universidad de El método Pilates, fue creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates y en la actualidad, goza de gran popularidad en todos los centros de Wellness. Es una actividad centrada en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación. Hoy en día, su uso es muy extendido cubriendo diferentes objetivos desde prevenir y curar el dolor de espalda hasta reforzar la musculatura y aumentar el control, fuerza y flexibilidad de nuestro cuerpo. Adquirir las habilidades y capacidades básicas para desarrollar una clase de Pilates suelo nivel I, realizar un análisis postural básico, conocer los principios básicos de trabajo en suelo, conocer la estructura, técnica y progresión de los ejercicios de Pilates suelo nivel I, las distintas partes de una sesión de Pilates y aplicar el método Pilates a patologías, deformaciones y enfermedades más comunes de espalda. 1. Presentación del Método Pilates 2. Pedagogía y método de enseñanza: habilidades docentes. Anatomía para la evaluación estática, postural y dinámica 3. Introducción a Ejercicios de Pilates Mat 4. Bloque de ejercicios Mat-I. Estructura de cada ejercicio y prácticas por grupos PILATES MAT. III Edición DIRECCIÓN ACADÉMICA: Mercedes Vernetta Santana. Universidad de PROFESORADO: Claudia Viceira Cobo. Centro Pilates Eleganza, Pablo J. Sánchez Cano. Centro Studio Pilates Gran Vía

4 4 Fecha de Realización: Del 27 al 29 de Noviembre de 2015 al 25 de Noviembre de 2015 Viernes de Sábados de 9:00 a 14:00 horas y de Domingos de 9:00 a 14:00 horas del de la Universidad de y GO Fit estudiantes de otras titulaciones Número de Plazas: 36 El ciclismo Indoor es considerada como la sesión estrella en los centros deportivos Fitness and Wellness. Su apogeo ha requerido de una cantidad de técnicos muy elevada. El enriquecimiento de contenidos sobre el ciclo Indoor repercutirá positivamente en aspectos como la seguridad, diversión, evolución y fidelización de los clientes. Definir el concepto de ciclismo Indoor y sus situación actual, describir las técnicas y la zonas cardíacas de entrenamiento de un programa de ciclismo Indoor, introducir los conceptos básicos relacionados con el entrenamiento con control de la frecuencia cardiaca, preparar sesiones de ciclismo Indoor en función de un objetivo determinado y dirigir una sesión de ciclismo Indoor adaptada para todos los públicos. 1. Origen y conceptualización de ciclo Indoor como AADD 2. La bicicleta de ciclismo Indoor. Ajustes y reglajes 3. Técnicas y ejercicios en ciclo Indoor 4. Principios de Anatomía, Fisiología y Biomecánica adaptados al ciclismo Indoor 5. Conceptos básicos de ritmo y música como soporte musical y su relación con las técnicas desarrolladas en ciclo Indoor 6. Partes de una sesión de ciclismo Indoor: Características, justificación y cómo diseñarlas en función del objetivo principal 7. Tipos de entrenamiento utilizados en ciclo Indoor. Teoría y aplicación a las sesiones 8. Principios del entrenamiento y periodización de las sesiones, en base a objetivos de mejora de la condición física saludable 9. Diseño musical de sesiones y montaje/grabación de las mismas 10. Habilidades directivas para dirigir sesiones de actividad física en centros de fitness. Principios básicos de comunicación 11. Adaptación de las sesiones a la secundaria obligatoria CICLO INDOOR. II Edición DIRECCIÓN ACADÉMICA: Mikel Zabala Díaz. Universidad de PROFESORADO: Pedro Yaques Arioni. Director de Centro y Responsable de Producto en Go Fit, Darío Cruz Terrón. Director Técnico y Formador Go Fit Maracena

5 5 Fecha de Realización: Del 10 al 12 de Marzo de 2016 de 2015 al 8 de Marzo de 2016 Jueves de del de la Universidad de Los conocimientos multidisciplinares de los clubes de fitness, así como el de las últimas tendencias del entrenamiento, deben ir encaminadas a mejorar la condición física y ofrecer una mejora de la calidad de vida. Ejecutar correctamente los principales patrones de movimientos y sus variantes tanto en suelo como con máquina, aplicar diferentes métodos de entrenamiento para el desarrollo de la fuerza y diseñar programas de entrenamiento atendiendo a los diferentes objetivos del cliente. 1. Competencias del técnico de sala fitness 2. La fuerza como capacidad física base a desarrollar en una sala de fitness. 3. El aprendizaje de los patrones motores básicos, como punto de partida para la correcta ejecución de los diferentes ejercicios a realizar en una sala fitness. 4. Empleando el método científico para romper mitos y falsas creencias arraigadas en las salas de fitness. 5. Pautas básicas en el diseño de programas de entrenamiento para las casuísticas más comunes en los centros fitness. Técnico de Sala Fitness. III Edición DIRECCIÓN ACADÉMICA: Elisa Torre Ramos. Universidad de PROFESORADO: Carmen Castillo Gutiérrez. Entrenadora personal del Centro Vigin Francisco B. Rodríguez Calzado. Entrenador Personal en O2 Centro Wellness Francisco J. Fernández Ataide. Universidad de Rafael Ábalos Marco. Universidad de

6 6 Fecha de Realización: Del 7 al 9 de Abril de 2016 de 2015 al 5 de Abril de 2016 Jueves de del de la Universidad de Dada la creciente demanda de entrenadores en diferentes ámbitos y la proliferación de centros fitness, que requieren de profesionales cualificados y con un reciclaje continuo, nace cada año un gran avance en relación a las ciencias del ejercicio y a las nuevas técnicas de entrenamiento, orientadas a deportistas y población en general. Acercar al alumno de una forma práctica y educativa a diferentes técnicas de entrenamiento: Myofascial, Kettlebells, Barefoot y Suspensión. 1. Entrenamiento en Suspensión 2. Entrenamiento Myofascial 3. Entrenamiento con Kettlebells 4. Entrenamiento Barefoot NUEVAS TENDENCIAS DEL ENTRENAMIENTO. II Edición DIRECCIÓN ACADÉMICA: Mª Belén Feriche Fernández-Castany. Universidad de PROFESORADO: Emilio Villa González. Universidad de

7 7 Fecha de Realización: Del 28 al 30 de Abril de 2016 de 2015 al 26 de Abril de 2016 Jueves de del de la Universidad de En los últimos años la ciencia ha desvelado algunos de los secretos que entrañan el proceso de síntesis proteica e hipertrofia. El entrenamiento, la nutrición, el descanso y la correcta ejecución son fundamentales para obtener unos resultados favorables en cuanto a creación de tejido muscular se refiere y de ahí, que sean los ejes vertebrales de dicho curso. Profundizar en todos aquellos aspectos directamente relacionados con la hipertrofia, centrándonos principalmente en el entrenamiento, nutrición y pautas de descanso relacionados con la hipertrofia junto una correcta ejecución de los principales patrones de movimiento. 1. Entrenando para conseguir hipertrofia 2. Nutrición para optimizar tus ganancias 3. El descanso. El entrenamiento oculto 4. Taller práctico de entrenamiento para hipertrofia HIPERTROFIA. II Edición DIRECCIÓN ACADÉMICA: Elisa Torre Ramos. Universidad de PROFESORADO: Francisco B. Rodríguez Calzado. Entrenador Personal en O2 Centro Wellness Rafael Ábalos Marco. Entrenador Personal

8 CURSOS COORDINADORES FECHAS 1 ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO EN EL ÁMBITO FITNESS. II EDICIÓN Mª Belén Feriche Fernández- Del 22 al 24 de Octubre de Castanys PILATES MAT. III EDICIÓN Mercedes Vernetta Santana Del 12 al 14 de Noviembre de CICLO INDOOR. II EDICIÓN Mikel Zabala Díaz Del 27 al 29 de Noviembre de TÉCNICO DE SALA FITNESS. III EDICIÓN Elisa Torre Ramos Del 10 al 12 de Marzo de NUEVAS TENDENCIAS DEL ENTRENAMIENTO. II EDICIÓN Mª Belén Feriche Fernández-Castany Del 7 al 9 de Abril de HIPERTROFIA. II EDICIÓN Elisa Torre Ramos Del 28 al 30 de Abril de 2016 Información e Inscripción Fundación General UGR-Empresa Centro de Transferencia Tecnológica. Planta 1ª Gran Vía de Colón, 48, Tel.: Fax: fundacionugrempresa.es cursos@fundacionugrempresa.es Organiza

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