PILATES INSTRUCTOR. & PILATES INSTRUCTOR 1

Transcripción

1 D O S S I E R F O R M A C I Ó N & 1

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3 Los años me han demostrado que cada día que termina aprendo algo nuevo, ya sea de un compañero o de un alumno, al finalizar la jornada siempre me quedo con lo vivido y lo que ello puede aportar a mi profesión... Mi trabajo, tu trabajo,consiste en enseñar cada día, en hacerle una demostración constante a quién decide inscribirse a un gimnasio y confiar su salud a un profesional como tu, que se presupone sabrá guiar en todo momento sus necesidades sin preocupaciones confiando plenamente en ti en todo momento, es por ello que te presento la formación más completa relacionada con el mundo del fitness, el revolucionario PILATES, el PILATES MAT COMPLET INSTRUCTOR. Más de 12 años de experiencia dentro del sector del fitness me han demostrado que en estos momentos una formación específica es válida siempre y cuando por delante haya una base formativa relacionada con la salud, eso te hará formar parte de un gran equipo de trabajo y ser un profesional del sector del fitness. A continuación te detallo toda la información, espero sea de tu agrado y podamos juntos emprender el proyecto PILATES MAT COMPLET INSTRUCTOR César Millán 3

4 Han pasado más de diez años desde que el Doctor Juan Bosco introdujera en España el Método Pilates en el año Desde entonces, han surgido infinidad de entidades que han promulgado los conocimientos de Joseph Humberto Pilates, creador de este método. Nuestro sector sufre constantes cambios en los gustos de los alumnos aeróbic, step, pasando por las clases de tonificación, el gran boom del ciclo indoor y ahora Pilates, por ello como instructores de actividades dirigidas es necesario adaptarse a la demanda y necesidades de los alumnos. Sin olvidar que nuestro trabajo es el de prevenir y mantener a los alumnos en niveles óptimos de salud, el Método Pilates es una herramienta más para poder llevar a cabo nuestros objetivos. Con esta formación quiero acercarte al Método Pilates en la modalidad de MAT (suelo) tradicional con un enfoque moderno, entendiendo que es un sistema más de entrenamiento el cual hay que compatibilizar con otros que ya conocemos y trabajamos. 4

5 AERÓBIC STUDIO Y CÉSAR MILLÁN Me llamo César Millán y desde hace 14 años me dedico al mundo del Fitness. Hace más de 6 años comencé nuestra andadura con la escuela de formación Aeróbic Studio y desde hace 2 años dirijo Aeróbic Studio GYM y FitDay Eventos... Quiero presentarte la formación PILATES MAT COMPLET INSTRUCTOR, un curso que te preparará completamente para poder trabajar en cualquier gimnasio y centro deportivo, su duración es de 100 horas lectivas y está certificado por AERÓBIC STUDIO FORMACIÓN, entidad de carácter privado que puede certificar como empresa de formación a instructores titulados en sus diferentes disciplinas y con una trayectoria profesional de 14 años dentro del sector de las AADD, formación impartida íntegramente por mi. Espero podamos compartir momentos fitness, juntos... César Millán PILATES MAT COMPLET INSTRUCTOR BLOQUE COMÚN A distancia: 60 horas Manual editado y contrastado más cuaderno del alumno Bloque Específico PILATES MAT Básico+intermedio Presencial: 30 horas Bloque Específico PILATES MAT COMPLET avanzado Presencial: 10 horas CARGA LECTIVA: 90 HORAS, 60 HORAS A DISTANCIA + 30 HORAS PRÁCTICAS Las dos formaciones se realizan por separado, Pilates MAT básico + intermedio incluido en el curso FITNESS COMPLET, Módulo 3 5

6 PILATES MAT COMPLET INSTRUCTOR Contenidos Desde Aeróbic Studio Formación creemos en la formación ONLINE siempre y cuando esté bien desarrollada y con un seguimiento constante por parte del tutor y como no, por una aplicación constante del alumno. Actualmente INDE nos ofrece la posibilidad de tener en nuestras librerías y poder utilizar como manual de apoyo ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN PROGRAMAS DE FITNESS, VOLUMEN 1, Julio Dieguez Papi, Ediciones INDE (2007) el cual nos ayudará a entender el fitness actual comprendiendo en todo momento que el estado de salud de las personas que vamos a dirigir en clase es nuestra principal preocupación. El resultado de comprender y entender este manual de consulta es la consecución de una figura profesional preparada en modo multidisciplinar para afrontar cualquier tipo de recorrido formativo en ámbito fitness, wellness y/o actividades lúdico-deportivas o preventivas de salud. Partimos de la base que todo buen instructor de AADD en sus diferentes disciplinas y actividades ha de poseer base común de conocimientos, lenguaje específico relacionado con el mundo de la actividad física y la salud para así, facilitar el acceso al mundo laboral creando una figura profesional capaz de ayudar al instructor ya titulado en su trabajo diario. 6

7 ÍNDICE COMÚN (60 HORAS) ÍNDICE ESPECÍFICO BASE (30 HORAS) TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LAS AADD CAPÍTULO 3: Del entrenamiento funcional al entrenamiento integrado. CAPÍTULO 4: Bases generales de teoría del entrenamiento. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES - Creador, joseph hubertus pilates - El método pilates dentro del fitness actual APARATO CARDIOVASCULAR CAPÍTULO 5: Aparato Cardiovascular, bases del entrenamiento. CAPÍTULO 6: Aparato Cardiovascular, bases eficaces para programas de adelgazamiento. PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL MÉTODO PILATES - Aprendizaje y comprensión - Todos en uno, mejor calidad que cantidad ANATOMÍA FUNDAMENTAL Y ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CAPÍTULO 7: Fuerza, anatomía fundamental y definición de fuerza. CAPÍTULO 8: Capacidades de fuerza en fitness y fitness en grupo. - Prepilates PROGRAMA MATWORK BÁSICO + INTERMEDIO - De básico modificado a básico, intermedio y avanzado - Patologías de espalda frecuentes en nuestras clases BASES DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL CAPÍTULO 9: Cadenas musculares y entrenamiento funcional. CAPÍTULO 10: Observaciones y alternativas PNF para el acond.muscular. CAPÍTULO 11: Bases del entre. del equilibro en programas de fitness. CAPÍTULO 12: Flexibilidad, bases del entrenamiento funcional BASES PARA UNA BUENA CORRECCIÓN POSTURAL CAPÍTULO 13: Salud de la columna vertebral, pelvis y otros segmentos articulares importantes. ÍNDICE ESPECÍFICO AVANZADO (10 HORAS) Formación independiente del módulo de PILATES MAT, consta de 10 horas totalmente prácticas y es necesario poseer la certificación del primer módulo o acreditar la certificación de otra empresa para poder acceder al bloque AVANZADO. Este bloque es independiente del módulo de PILATES MAT. MANUAL DE CONSULTA ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN PROGRAMAS DE FITNESS, VOLUMEN 1, Julio Dieguez Papi, Ediciones INDE (2007) MANUAL DE CONSULTA THE PILATES BODY Brooke Siler, Ediciones ONIRO (2000) 7

8 PILATES MAT COMPLET INSTRUCTOR Condiciones generales PROFESORADO César Millán Hernández CEO de Aeróbic Studio Gym Presenter Internacional Curriculum completo y más información en DURACIÓN Y HORARIO Índice COMÚN: 60 horas Índice ESPECÍFICO: 30 horas TOTAL CURSO: 90 HORAS *RECUERDA: el bloque específico es independiente al módulo de PILATES MAT CERTIFICADOS Una vez superados los exámenes teóricos y prácticos y hayas realizado las prácticas recibirás: * CERTIFICADO PILATES MAT BASE por Aeróbic Studio Formación y cesarmillan.com que te acreditará como Instructor de Pilates MAT BASE Respecto a las certificaciones, las AADD (actividades dirigidas) no son un deporte por lo cual no están regladas como tal, todas las certificaciones nacionales son independientes y EN NINGÚN CASO SON OFICIALES, NO TE DEJES ENGAÑAR. PRÁCTICAS REALES Desde Aeróbic Studio Formación gestionamos tus prácticas en nuestras instalaciones y otros gimnasio de de la Comunidad de Madrid. COSTE Y FORMAS DE PAGO MÓDULO PILATES: 290 MÓDULO AVANZADO: 95 + INFORMACIÓN Y CONTACTO & Puedes contactar con nosotros en el teléfono (Alberto Rabanal), en el correo electrónico info@aerobicstudio.es y también puedes visitarnos en Aeróbic Studio Gym, Calle del Álamo, 5, 28260, Galapagar (Madrid) 8

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