04 PSICOLOGÍA EL AMOR, impulso de vida

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1 04 PSICOLOGÍA R EL AMOR, impulso de vida 1

2 EL AMOR, impulso de vida A lo largo de la vida son muchas las cosas que cambian en el ser humano. Sin embargo, una de las pocas que siempre permanece es el amor. El amor propio, de pareja, de familia, de los hijos. Cada uno de ellos se convierte en el motor que nos permite vivir bien y con alegría. Con las colecciones anteriores apreciamos la importancia del cambio en nuestra vida como individuos, poniendo en práctica pequeños detalles como la gratitud, la generosidad, la alegría y convirtiendo la enfermedad en una oportunidad para el continuo crecimiento personal. En la medida en que fortalecemos el amor hacia nosotros mismos, podemos conservar el amor en pareja como un sentimiento capaz de sobreponerse a las dificultades, sólido y duradero donde a pesar de las circunstancias la pareja aprende a salir adelante, siempre de la mano y con amor. FACTORES que se pueden presentar El diagnóstico de cáncer produce un fuerte impacto en los pacientes tanto emocional como físico. En determinados momentos el cáncer o sus tratamientos pueden cambiar la forma como pensamos, nos sentimos y respondemos ante situaciones normales de la vida y pueden afectar aspectos tan importantes como la sexualidad. En este caso algunos de los cambios que más se pueden presentar son: Pérdida de interés y deseo sexual. Cambios físicos y de imagen. Alteración en la fertilidad. El retornar a la normalidad depende del interés por salir adelante y de detectar a tiempo la causa que esté provocando los cambios. En ocasiones, es posible que se necesite la ayuda del equipo médico o de un especialista en el área. Tome la iniciativa, pregúntele a su médico o enfermera sobre sus inquietudes y las medidas que se requieren para solucionar rápidamente las dificultades. El amor tiene aspectos tan importantes como la sexualidad. Es común que aunque la relación de pareja este sólida y en el mejor momento, la enfermedad y los tratamientos puedan alterar este aspecto de nuestra vida. Sin embargo, esto no quiere decir que se termine la vida sexual. Por el contrario, puede convertirse en la oportunidad para reconocerse a uno mismo, entender mejor el cuerpo y encontrar la mejor manera para vivir este aspecto a plenitud. 2 3

3 FACTORES QUE AFECTAN LA FUNCIÓN SEXUAL EN pacientes con cáncer Son numerosos los factores tanto físicos como emocionales relacionados con el cáncer que pueden interferir con la vida sexual del paciente y de su pareja. Inicialmente puede ser por el impacto emocional de la enfermedad, pero en algunos casos puede ser por la misma enfermedad o por los tratamientos utilizados, sin embargo es importante no dejar de lado a la pareja, el innovar en las expresiones de afecto y contacto físico puede convertirse en una buena experiencia dejando a un lado la presión y la ansiedad de llegar a una relación íntima. Algunos factores físicos son: Cirugías Los cambios físicos y funcionales que pueden ocasionar las cirugías pueden afectar el funcionamiento sexual como en los casos de cáncer de seno, colon, recto, próstata y ovario. Estos cambios de la imagen corporal pueden generar estrés y tener un impacto emocional sobre el paciente y su pareja. 4 5

4 PACIENTES con cáncer de seno Después de la cirugía probablemente sea intimidante retomar las relaciones sexuales. El sentirse atractiva, el poder iniciar y gozar la sexualidad hace parte del proceso de recuperación y para esto se necesita honestidad consigo mismo y con la pareja sobre las necesidades, preocupaciones y miedos. Muchas veces la pareja no sabe cómo abordar este tema, el tomar la iniciativa y entablar una buena comunicación puede ser de mucha ayuda para ambos. Algunos puntos útiles para poner en práctica: Reiniciar rutinas cariñosas: El beso de las buenas noches, tomarse de las manos, volver a palabras cariñosas, una cena romántica pueden ser parte de otras formas de intimidad. Es el momento de dejar volar la imaginación. Creatividad en el tiempo juntos: El acordar espacios especiales y proponer actividades que involucren los sentidos como el tacto con caricias, abrazos o un masaje en el cuello o en la espalda es una experiencia que les puede causar relajación a ambos. Verse bien: Usar algo que nos haga sentir a gusto con una pijama que nos guste o alguna prenda de lencería tal vez. Inicialmente la luz tenue puede ser de gran ayuda. Comunicación: La incisión y el pecho pueden estar delicados, adormecidos o particularmente sensibles al tacto. Es importante transmitir a la pareja lo que nos agrada y lo que no. Poco a poco irá notando que la sexualidad retorna a la normalidad en que se encontraba antes del diagnóstico. Si esto no sucede, pida al médico, recomendación sobre qué especialista se puede consultar. 6 7

5 FACTORES RELACIONADOS CON LA Quimioterapia y/o Radioterapia Estos dos tipos de tratamientos pueden ocasionar efectos secundarios físicos como la fatiga, el vómito, la pérdida del cabello y/o malestar generalizado que afectan el estado de ánimo y generan irritabilidad. Estos síntomas pueden causar cambios en la imagen corporal y en la forma como nos percibimos afectando la autoestima disminuyendo el deseo e interés por la intimidad. Es importante buscar orientación sobre el manejo de estos efectos y consultar oportunamente cuando sea necesario. La clave es sentirse mejor física y mentalmente. Es posible mejorar la imagen corporal mediante el uso de pelucas, pañoletas y/o maquillaje. Pon en práctica los cuidados y recomendaciones en cuanto al manejo de los efectos secundarios y síntomas adversos del tratamiento. FACTORES RELACIONADOS CON LA fecundidad Algunos canceres y tratamientos pueden provocar un impacto sobre la reproducción temporal o permanente. Estos efectos secundarios se relacionan con varios factores, como el sexo del paciente, la edad en el momento del tratamiento, el tipo específico de radioterapia o quimioterapia y la dosis, el uso de uno o varios tratamientos y el tiempo que pasó desde el comienzo del tratamiento. Los pacientes que se preocupan por los efectos del tratamiento del cáncer en su capacidad de reproducción deben tratar este tema con el médico antes de iniciar el procedimiento. El médico puede recomendar a un consejero o a un especialista en fertilidad para que expliquen las opciones disponibles y ayude al paciente y su pareja en el proceso de tomar decisiones. Sin duda, la pareja es un valioso aliado para que la persona con cáncer encuentre su propio camino. Cuando el objetivo es el crecimiento espiritual de ambos, el concepto se hace todavía mucho más interesante. 8 9

6 PUNTOS claves Durante la enfermedad, la pareja puede ser una gran fuente de apoyo. Dele la oportunidad de compartir las situaciones que está viviendo. Confíe, acepte su ayuda, y hágale saber lo que necesita. La sinceridad, la confianza, el respeto y la comunicación son las claves de toda relación. Mantenerlas y cuidarlas ayudarán a tener una vida juntos después de la enfermedad. Lo que permite vivir una sexualidad plena en pareja, es el amor. Ese amor se expresará a través de detalles pequeños pero importantes, como un beso, un abrazo, una caricia, una frase, etc. Este será el punto de partida para mejorar la intimidad. Comparta los sentimientos tanto positivos (alegría, esperanza, amor, etc.) como negativos (tristeza, impotencia, temor, enfado, etc.) Usted decide cuándo y hasta dónde. Exprese los sentimientos de una forma directa y clara. Si algo no nos queda claro o queremos conocer las intenciones de nuestra pareja, lo mejor que puede hacer es preguntarlo. Lo mismo sucede a la inversa, no es correcto esperar a que nuestra pareja adivine lo que deseamos, lo que nos molesta o lo que esperamos; hay que expresarlo. Escuche a su pareja, pues también puede estar sintiéndose mal. Trate de ser flexible y aceptar su punto de vista aunque a veces no coincidan. Reconozca su apoyo y dígaselo, por ejemplo Gracias por estar a mi lado en el hospital o Me ayuda mucho que vengas antes de trabajar para poder estar en casa con los niños. Las amenazas, silencios o malas caras, pocas veces apoyan la relación de pareja. Hable sobre la enfermedad pero evite que se convierta en el único tema de conversación entre los dos. Busque nuevos espacios y tiempo para la relación de pareja y la intimidad. Ahora bien, si necesita tiempo para estar solo, expréselo. Lo entenderá. Los problemas sexuales no disminuyen el valor como persona, ni como hombre ni como mujer. Cuando no esté listo para tener una relación sexual, sienta la libertad de decir No. Ya encontrarán el momento en donde se sientan más tranquilos y más dispuestos para ello. No se olvide de vivir, de sentir, de querer pues usted es un ser humano que tiene deseos físicos que no le deben generar sentimiento de culpa. Estos no afectan el comportamiento de su enfermedad o tratamiento. No tema hablar con su médico si su vida sexual no es como antes. Él podrá evaluar el problema y valorar posibles tratamientos y vías de solución. Ante todo, sea feliz

7 EL AMOR, impulso de vida TV Uso exclusivo para pacientes del programa Tiempo de Vivir. Línea nacional: Bogotá:

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