BASAL NOVIEMBRE NOVEMBER 十 一 月 NOVEMBRO MENU 2015

Transcripción

1 2015

2 BASAL NOVIEMBRE MENU 2015 MACARRONES C/ QUESO JUDÍAS VERDES C/PATATAS SOPA DE ARROZ FIDEUA DE PAVO CREMA DE VERDURAS FILETE DE MERLUZA FILETE DE POLLO EN SALSA LACÓN AL HORNO C/ EMPANADILLA DE ATÚN RAGÚ DE TERNERA HERVIDA C/ PATATAS LÁCTEO PATATAS LÁCTEO C/PATATAS 459,3 Kcal 430,3 Kcal 407,5 Kcal 0076 Kcal 0022 Kcal 14,58 Lip. 13,03 Lip. 22,33 Lip. 14,83 Lip. 16,44 Lip. 19,38 Prot 16,87 Prot 17,52 Prot 19,77 Prot 19,71 Prot 41,59 Hc. 41,59 Hc. 41,07 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. JUDÍAS VERDES SALTEADAS LENTEJAS C/ CHORIZO ARROZ C/ TOMATE CREMA DE VERDURAS POLLO C/ SALSA DE TORTILLA FRANCESA C/ MERLUZA EN SALSA VERDE TERNERA EN SALSA C/ CHAMPIÑONES ENSALADA LÁCTEO PATATAS LÁCTEO 480,4 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 476 Kcal 15,01 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 16,36 Prot 19,77 Prot 19,38 Prot 21,43 Prot 50,48 Hc. 58,67 Hc. 41,59 Hc. 52,16 Hc. ESPIRALES C/ VERDURITAS PATATAS GUISADAS ALUBIAS BLANCAS ARROZ C/ MAGRO CREMA DE CALABACÍN C/ MERLUZA EN SALSA DE JAMÓN YORK AL HORNO C/ ESTOFADAS TORTILLA FRANCESA C/ QUESITO PUERROS ENSALADA VARIADA EMPANADILLAS DE ATÚN TOMATE POLLO A LA JARDINERA LÁCTEO LÁCTEO 412 Kcal 420 Kcal 476 Kcal 444,3 Kcal 420 Kcal 13,21 Lip. 16,44 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. 16,44 Lip. 18,17 Prot 19,71 Prot 21,43 Prot 21,38 Prot 19,71 Prot 50,46 Hc. 45,96 Hc. 52,16 Hc. 48,59 Hc. 45,96 Hc. ARROZ TRES DELICIAS PANACHÉ DE VERDURAS MACARRONES BOLOÑESA LENTEJAS CASERAS CREMA DE CALABAZA MERLUZA A LA BILBAINA MAGRO C/ TOMATE TORTILLA DE CALABACÍN HALIBUT EN SALSA VERDE POLLO EN SALSA LÁCTEO LÁCTEO C/PATATAS FRITAS 430,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 483,8 Kcal 412 Kcal 13,03 Lip. 20,23 Lip. 21,26 Lip. 13,21 Lip. 16,87 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 20,55 Prot 18,17 Prot 56,6 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 50,46 Hc. complementarías del menú escolar. la energía diaria. la comida, hay que pensarla bien, incluso es bueno estructurarla igual: primer plato, segundo plato y postre. cena todos los grupos de alimentos: verdura, hidratos de carbono, verduras, en el primer plato o la alterar el sueño del niño. principal será a base de verduras. La mitad de ellas de forma cruda entre los siguientes platos (pasta, nuestras cenas incluyendo: (tortilla revuelta, huevos rellenos, de ternera, cerdo, ave (pollo, pavo, platos como fritos (croquetas, PUEDE CONTENER: ARROZ C/ TOMATE PESCADILLA AL HORNO C/ ZANAHORIAS SALTEADAS 478 Kcal 24,48 Prot

3 PURES NOVIEMBRE bajo asesoramiento y supervisión de MENU 2015 calabacín, judías calabacín, calabaza calabacín, calabaza calabacín, judias calabacín, calabaza c/ pollo c/ pavo c/ternera c/pescado Yogurt Yogurt c/merluza Yogurt Yogurt 459,3 Kcal 430,3 Kcal 407,5 Kcal 0076 Kcal 420 Kcal 14,58 Lip. 13,03 Lip. 22,33 Lip. 14,83 Lip. 16,44 Lip. 19,38 Prot 16,87 Prot 17,52 Prot 19,77 Prot 19,71 Prot 41,59 Hc. 41,59 Hc. 41,07 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. PESCADO LACTEOS calabacín, judías calabacín, judías calabacín, judías calabacín, judías c/pollo c/ pavo c/merluza c/ ternera 480,4 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 476 Kcal 15,01 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 16,36 Prot 19,77 Prot 19,38 Prot 21,43 Prot 50,48 Hc. 58,67 Hc. 41,59 Hc. 52,16 Hc. calabacín, calabaza calabacín, judías calabacín, judías calabacín, judías calabacín, judías c/ merluza Yogurt 412 Kcal 420 Kcal 476 Kcal 444,3 Kcal 420 Kcal 13,21 Lip. 16,44 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. 16,44 Lip. 18,17 Prot 19,71 Prot 21,43 Prot 21,38 Prot 19,71 Prot c/ pavo Yogurt LACTEOS LACTEOS PESCADO LACTEOS LACTEOS LACTEOS LACTEOS PESCADO LACTEOS LACTEOS c/merluza Yogurt c/ternera Yogurt 50,46 Hc. 45,96 Hc. 52,16 Hc. 48,59 Hc. 45,96 Hc. PESCADO LACTEOS LACTEOS PESCADO LACTEOS LACTEOS LACTEOS,,,,, calabacín, calabaza calabacín, calabaza calabacín, calabaza calabacín, calabaza calabacín, calabaza c/merluza c/pavo c/ternera c/merluza c/pollo 430,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 483,8 Kcal 412 Kcal 13,03 Lip. 20,23 Lip. 21,26 Lip. 13,21 Lip. 16,87 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 20,55 Prot 18,17 Prot 56,6 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 50,46 Hc. c/pollo Yogurt complementarías del menú escolar. la energía diaria. la comida, hay que pensarla bien, incluso es bueno estructurarla igual: primer plato, segundo plato y postre. cena todos los grupos de alimentos: verdura, hidratos de carbono, verduras, en el primer plato o la alterar el sueño del niño. principal será a base de verduras. La mitad de ellas de forma cruda entre los siguientes platos (pasta, nuestras cenas incluyendo: (tortilla revuelta, huevos rellenos, de ternera, cerdo, ave (pollo, pavo, platos como fritos (croquetas, PUEDE CONTENER: PESCADO LACTEOS LACTEOS LACTEOS PESCADO LACTEOS LACTEOS calabacín,judías c/ pescadilla 478 Kcal 24,48 Prot PESCADO LACTEOS

4 MENÚS ADAPTADOS A INTOLERANCIAS/ALÉRGIAS ALIMENTARIAS

5 412 Kcal 420 Kcal 444,3 Kcal 471 Kcal 476 Kcal 18,17 Lip. Judías c/patatas 19,71 Lip. Sopa de arroz 21,38 Lip. Pasta sin gluten con pavo 20,57 Lip. 19,39 Lip. 16,21 Prot Filete de pollo en salsa 16,44 Prot Lacón al horno c/ patatas 16,58 Prot Atún c/tomate, ensalada 15,1 Prot Ragú de ternera c/patatas 19,23 Prot 18,17 Hc. 16,68 Hc. 23,65 Hc. 19,77 Hc. 19,39 Hc Kcal 0115 Kcal 0116 Kcal 0117 Kcal 430,3 Lip. 478 Lip. 476 Lip. 483,8 Lip. 23,38 Prot 22,48 Prot 20,36 Prot 10,56 Prot 13,58 Hc. 28,42 Hc. 18,23 Hc. 18,26 Hc. Espirales sin gluten c/ verduritas Merluza en salsa de s 0138 Kcal 480,4 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 476 Kcal 444,3 Lip. 17,36 Lip. 18,92 Lip. 18,37 Lip. 19,39 Lip. 22,53 Prot 16,01 Prot 17,12 Prot 15,83 Prot 19,23 Prot 17,58 Hc. 17,2 Hc. 19,77 Hc. 19,38 Hc. 19,39 Hc. CELIACO Macarrones sin gluten c/ queso Filete de merluza hervida c/ patatas Arroz tres delicias (jamón sin gluten) Merluza a la bilbaina pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 430,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 483,8 Kcal 412 Kcal 23,38 Lip. 22,48 Lip. 20,36 Lip. 10,56 Lip. 18,17 Lip. 13,58 Prot 28,42 Prot 18,23 Prot 18,26 Prot 16,21 Prot 16,87 Hc. 22,48 Hc. 20,36 Hc. 21,55 Hc. 18,17 Hc. 478 Kcal 22,48 Lip. 28,42 Prot 22,48 Hc. Jamón york sin gluten al horno c/ensalada variada Magro c/ tomate Lentejas c/ chorizo sin gluten Tortilla francesa c/ ensalada Atún con tomate Macarrones (pasta sin gluten) boloñesa Tortilla de calabacín Merluza en salsa verde Arroz c/ magro Tortilla francesa c/ tomate Halibut en salsa verde Ternera en salsa c/ patatas Crema de calabacín c/ queso

6 Wednesday 星 期 三 quarta-feira Thursday 星 期 四 quinta-feira Friday 星 期 五 sexta-feira Macarrones salteados Filete de merluza hervida c/ patatas 430,3 Kcal 407,5 Kcal 471 Kcal 420 Kcal 13,03 Sopa de arroz Lip. 22,33 Lip. 14,83 Lip. 16,44 Fideua de pavo Lip. 16,87 Prot York sin lactosa al horno c/ 17,52 Prot 19,77 Prot 19,71 Atún c/tomate, ensalada Ragú de ternera c/patatas Prot 56,6 Hc. 41,07 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 480,4 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 476 Kcal 15,01 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 16,36 Prot 19,77 Prot 19,38 Prot 21,43 Prot 50,48 Hc. 58,67 Hc. 41,59 Hc. 52,16 Hc. 412 Kcal 420 Kcal 476 Kcal 444,3 Kcal 420 Kcal 13,21 Lip. 16,44 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. 16,44 Lip. 18,17 Prot 19,71 Prot 21,43 Prot 21,38 Prot 19,71 Prot 50,46 Hc. 45,96 Hc. 52,16 Hc. 48,59 Hc. 45,96 Hc. alergia LACTOSA, PROTEINA DE LA LECHE Espirales c/ verduritas Merluza en salsa de s Arroz tres delicias sin tortilla (jamón sin lactosa) Merluza a la bilbaina pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 430,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 483,8 Kcal 412 Kcal 13,03 Lip. 20,23 Lip. 21,26 Lip. 13,21 Lip. 16,87 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 20,55 Prot 18,17 Prot 56,6 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 50,46 Hc. 478 Kcal 24,48 Prot Jamón york sin lactosa al horno c/ ensalada variada Magro c/ tomate patatas Lentejas c/ chorizo sin lactosa Tortilla francesa c/ ensalada Atún con tomate Macarrones boloñesa Tortilla de calabacín Merluza en salsa verde Arroz c/ magro Tortilla francesa c/ tomate Halibut en salsa verde Ternera en salsa c/ patatas Crema de calabacín

7 Wednesday 星 期 三 quarta-feira Thursday 星 期 四 quinta-feira Friday 星 期 五 sexta-feira Arroz salteado con York Filete de merluza hervida c/patatas 412,3 Kcal 407,5 Kcal 471 Kcal 420 Kcal 13,58 Lip. Sopa de arroz 22,33 Lip. Arroz c/pavo 14,83 Lip. 16,44 Lip. 23,38 Prot Lacón al horno c/ patatas 17,52 Prot Atún c/tomate, ensalada 19,77 Prot Ragú de ternera c/patatas 19,71 Prot 42,95 Hc. 41,07 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 480,4 Kcal 452 Kcal 459,3 Kcal 476 Kcal 15,01 Lip. 16,12 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 16,36 Prot 19,2 Prot 19,38 Prot 21,43 Prot 50,48 Hc. 54,46 Hc. 41,59 Hc. 52,16 Hc. 412 Kcal 420 Kcal 476 Kcal 444,3 Kcal 420 Kcal 13,21 Lip. 16,44 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. 16,44 Lip. 18,17 Prot 19,71 Prot 21,43 Prot 21,38 Prot 19,71 Prot 50,46 Hc. 45,96 Hc. 52,16 Hc. 48,59 Hc. 45,96 Hc. alergia LACTOSA, PROTEINA DE LA LECHE, HUEVO Puré de verduras Merluza en salsa de s Arroz tres delicias sin tortilla (jamón sin lactosa) Merluza a la bilbaina pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 412,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 483,8 Kcal 412 Kcal 13,58 Lip. 20,23 Lip. 21,26 Lip. 13,21 Lip. 23,38 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 20,55 Prot 18,17 Prot 42,95 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 50,46 Hc. 478 Kcal 24,48 Prot Jamón york sin lactosa al horno c/ ensalada variada Magro c/ tomate Lentejas c/ chorizo sin lactosa Ensalada c/ atún Atún con tomate Patatas c/carne Calabacín gratinado Merluza en salsa verde Arroz c/ magro Ensalada variada c/ york sin lactosa Halibut en salsa verde Ternera en salsa c/ patatas Crema de calabacín

8 Wednesday 星 期 三 quarta-feira Thursday 星 期 四 quinta-feira Friday 星 期 五 sexta-feira 401,3 Kcal 407,5 Kcal 471 Kcal 420 Kcal 12,35 Lip. Sopa de arroz 22,33 Lip. Arroz c/pavo 14,83 Lip. 16,44 Lip. 14,77 Prot Lacón al horno c/ patatas 17,52 Prot Atún c/tomate, ensalada 19,77 Prot Ragú de ternera c/patatas 19,71 Prot 54,3 Hc. 41,07 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 480,4 Kcal 444 Kcal 459,3 Kcal 476 Kcal 15,01 Lip. 15,76 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 16,36 Prot 20,71 Prot 19,38 Prot 21,43 Prot 50,48 Hc. 58,67 Hc. 41,59 Hc. 52,16 Hc. 412 Kcal 420 Kcal 476 Kcal 444,3 Kcal 420 Kcal 13,21 Lip. 16,44 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. 16,44 Lip. 18,17 Prot 19,71 Prot 21,43 Prot 21,38 Prot 19,71 Prot 50,46 Hc. 45,96 Hc. 52,16 Hc. 48,59 Hc. 45,96 Hc. alergia HUEVO Arroz salteado con York Filete de merluza hervido c/ patatas Puré de verduras Merluza en salsa de s Arroz tres delicias (sin tortilla) Merluza a la bilbaina pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 401,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 483,8 Kcal 412 Kcal 12,35 Lip. 20,23 Lip. 21,26 Lip. 13,21 Lip. 14,77 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 20,55 Prot 18,17 Prot 54,3 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 50,46 Hc. 478 Kcal 24,48 Prot Jamón york al horno c/ ensalada variada Magro c/ tomate Lentejas c/ chorizo Ensalada c/ atún Atún con tomate Patatas c/carne Calabacín gratinado Merluza en salsa verde Arroz c/ magro Ensalada variada c/ york Halibut en salsa verde Ternera en salsa c/ patatas Crema de calabacín c/ quesito

9 Wednesday 星 期 三 quarta-feira Thursday 星 期 四 quinta-feira Friday 星 期 五 sexta-feira Arroz salteado con York Calabacín gratinado 412,3 Kcal 407,5 Kcal 452 Kcal 420 Kcal 13,58 Lip. Sopa de arroz 22,33 Lip. Arroz c/pavo 17,38 Lip. 16,44 Lip. 23,38 Prot Lacón al horno c/ patatas 17,52 Prot Ensalada c/jamón 15,67 Prot Ragú de ternera c/patatas 19,71 Prot 42,95 Hc. 41,07 Hc. 55,75 Hc. 45,96 Hc. 480,4 Kcal 449 Kcal 458,3 Kcal 476 Kcal 15,01 Lip. 13,83 Lip. 17,85 Lip. 20,23 Lip. 16,36 Prot 18,77 Prot 19,25 Prot 21,43 Prot 50,48 Hc. 57,74 Hc. 41,63 Hc. 52,16 Hc. 420 Kcal 420 Kcal 476 Kcal 445,3 Kcal 420 Kcal 14,21 Lip. 16,44 Lip. 20,23 Lip. 76,85 Lip. 16,44 Lip. 17,17 Prot 19,71 Prot 21,43 Prot 19,82 Prot 19,71 Prot 48,46 Hc. 45,96 Hc. 52,16 Hc. 49,63 Hc. 45,96 Hc. alergia HUEVO, PESCADO Puré de verduras Filete de pavo Arroz tres delicias (sin tortilla) Calabaza frita F. de pavo c/ zanahorias salteadas 412,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 483,8 Kcal 420 Kcal 13,58 Lip. 20,23 Lip. 21,26 Lip. 14,21 Lip. 23,38 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 20,55 Prot 17,17 Prot 42,95 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 48,46 Hc. 478 Kcal. 24,48 Prot. Jamón york al horno c/ ensalada Magro c/ tomate Lentejas c/ chorizo Champiñón gratinado c/ queso Filete de ternera plancha Patatas c/carne Calabacín gratinado Ensalada c jamón queso Arroz c/ magro Ensalada variada c/ york Ternera a la plancha Ternera en salsa c/ patatas Crema de calabacín c/ quesito

10 Wednesday 星 期 三 quarta-feira Thursday 星 期 四 quinta-feira Friday 星 期 五 sexta-feira Macarrones c/ queso Filete de merluza hervida c/patatas 430,3 Kcal 407,5 Kcal 471 Kcal 420 Kcal 13,03 Sopa de arroz c/ caldo de Lip. 22,33 Lip. 14,83 Lip. 16,44 Fideua de Pavo Lip. 16,87 Prot pollo 17,52 Prot 19,77 Prot 19,71 Empanadilla de atún Ragú de ternera c/patatas Prot 56,6 Hc. 41,07 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 480,4 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 476 Kcal 15,01 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 16,36 Prot 19,77 Prot 19,38 Prot 21,43 Prot 50,48 Hc. 58,67 Hc. 41,59 Hc. 52,16 Hc. 412 Kcal 420 Kcal 476 Kcal 444,3 Kcal 420 Kcal 13,21 Lip. 16,44 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. 16,44 Lip. 18,17 Prot 19,71 Prot 21,43 Prot 21,38 Prot 19,71 Prot 50,46 Hc. 45,96 Hc. 52,16 Hc. 48,59 Hc. 45,96 Hc. alergia CERDO Espirales c/ verduritas Merluza en salsa de s Arroz tres delicias (sin jamón) Merluza a la bilbaina pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 430,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 478,8 Kcal 412 Kcal 13,03 Lip. 20,23 Lip. 21,1 Lip. 13,21 Lip. 16,87 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 21,55 Prot 18,17 Prot 56,6 Hc. 52,16 Hc. 54,13 Hc. 50,46 Hc. 478 Kcal 24,48 Prot Pavo al horno c/ ensalada variada Queso c/ tomate al horno Pescadilla plancha c/ patatas Lentejas sin chorizo Tortilla francesa c/ ensalada (sin chorizo) Empanadillas de atún Macarrones boloñesa Tortilla de calabacín Merluza en salsa verde Arroz c/ verduras Tortilla francesa c/ tomate Halibut en salsa verde Ternera en salsa c/ patatas Crema de calabacín c/ quesito

11 430,3 Kcal 410,5 Kcal 471 Kcal 417 Kcal 13,03 Lip. 17,33 Lip. 14,83 Lip. 15,34 Lip. 16,87 Prot 16,53 Prot 19,77 Prot 16,68 Prot 56,6 Hc. 39,05 Hc. 58,67 Hc. 43,86 Hc. 432 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 469 Kcal 17,12 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 19,23 Lip. 17,2 Prot 19,77 Prot 19,38 Prot 19,39 Prot 48,46 Hc. 58,67 Hc. 41,59 Hc. 50,61 Hc. 412 Kcal 417 Kcal 469 Kcal 439,3 Kcal 417 Kcal 13,21 Lip. 15,34 Lip. 19,23 Lip. 15,58 Lip. 15,34 Lip. 18,17 Prot 16,68 Prot 19,39 Prot 20,38 Prot 16,68 Prot 50,46 Hc. 43,86 Hc. 50,61 Hc. 48,96 Hc. 43,86 Hc. Arroz tres delicias (sin jamón) Merluza a la bilbaina alergia CARNE Macarrones c/queso Filete de merluza hervida c/patatas Espirales c/ verduritas Merluza en salsa de s pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 430,3 Kcal 465 Kcal 456 Kcal 478,8 Kcal 412 Kcal 13,03 Lip. 28,42 Lip. 18,23 Lip. 21,1 Lip. 13,21 Lip. 16,87 Prot 22,48 Prot 20,36 Prot 21,55 Prot 18,17 Prot 56,6 Hc. 32,57 Hc. 49,18 Hc. 54,13 Hc. 50,46 Hc. 465 Kcal 28,42 Lip. 22,48 Prot 32,57 Hc. Ensalada de atún Queso c/ tomate natural al horno Queso c/ tomate al horno Sopa de arroz c/ caldo de verduras Pescadilla plancha c/ patatas Lentejas sin chorizo Tortilla francesa c/ ensalada Empanadillas de atún Macarrones c/ tomate Tortilla de calabacín Fideua de verduras Empanadilla de atún Merluza en salsa verde Arroz c/ verduras Tortilla francesa c/ tomate Halibut en salsa verde Espirales salteadas Espirales salteado c/ margarina Crema de calabacín c/ quesito Champiñones al ajillo Ensalada campera c/atún

12 Wednesday 星 期 三 quarta-feira Thursday 星 期 四 quinta-feira Friday 星 期 五 sexta-feira 430,3 Kcal 407,5 Kcal 421 Kcal 420 Kcal 13,03 Lip. Sopa de arroz 22,33 Lip. Fideua de Pavo 13,85 Lip. 16,44 Lip. 16,87 Prot Lacón al horno c/ patatas 17,52 Prot Ensalada c/jamón 17,55 Prot Ragú de ternera c/ patatas 19,71 Prot 56,6 Hc. 41,07 Hc. 56,01 Hc. 45,96 Hc. 480,4 Kcal 451 Kcal 444,3 Kcal 476 Kcal 15,01 Lip. 14,83 Lip. 15,58 Lip. 20,23 Lip. 16,36 Prot 19,77 Prot 17,38 Prot 21,43 Prot 50,48 Hc. 58,67 Hc. 38,56 Hc. 52,16 Hc. 414 Kcal 420 Kcal 476 Kcal 456,3 Kcal 420 Kcal 12,1 Lip. 16,44 Lip. 20,23 Lip. 17,58 Lip. 16,44 Lip. 18,25 Prot 19,71 Prot 21,43 Prot 22,38 Prot 19,71 Prot 50,37 Hc. 45,96 Hc. 52,16 Hc. 50,56 Hc. 45,96 Hc. Arroz tres delicias Calabaza frita alergia PESCADO Macarrones c/ queso Calabacín gratinado Espirales c/ verduritas Filete de pavo F. de pavo c/ zanahorias salteadas 430,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 483,8 Kcal 414 Kcal 13,03 Lip. 20,23 Lip. 21,26 Lip. 12,1 Lip. 16,87 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 20,55 Prot 18,25 Prot 56,6 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 50,37 Hc. 478 Kcal 24,48 Prot Jamón york al horno c/ ensalada variada Magro c/ tomate Lentejas c/ chorizo Tortilla francesa c/ ensalada Filete de ternera en salsa Macarrones boloñesa Tortilla de calabacín Ensalada c/ jamón y queso Arroz c/ magro Tortilla francesa c/ tomate Ensalada variada c/jamón Ternera en salsa c/ patatas Crema de calabacín c/ quesito

13 Wednesday 星 期 三 quarta-feira Thursday 星 期 四 quinta-feira Friday 星 期 五 sexta-feira 412,3 Kcal 411,5 Kcal 451 Kcal 420 Kcal 13,58 Lip. 16,23 Lip. 15,1 Lip. 16,44 Lip. 23,38 Prot 15,42 Prot 20,57 Prot 19,71 Prot 42,95 Hc. 39,08 Hc. 57,72 Hc. 45,96 Hc. 464,4 Kcal 450 Kcal 452,1 Kcal 469 Kcal 16,01 Lip. 17,12 Lip. 15,83 Lip. 19,23 Lip. 17,36 Prot 18,92 Prot 18,37 Prot 19,39 Prot 51,84 Hc. 51,46 Hc. 40,63 Hc. 50,61 Hc. 423 Kcal 420 Kcal 469 Kcal 435,3 Kcal 420 Kcal 16,21 Lip. 16,44 Lip. 19,23 Lip. 17,58 Lip. 16,44 Lip. 18,17 Prot 19,71 Prot 19,39 Prot 22,53 Prot 19,71 Prot 49,64 Hc. 45,96 Hc. 50,61 Hc. 49,65 Hc. 45,96 Hc. Arroz salteado c/ guisantes Calabaza frita Espirales c/ verduritas Calabacín al horno VEGETARIANO SIN HUEVO Macarrones c/queso Calabacín gratinado Ensalada variada con queso 412,3 Kcal 465 Kcal 456 Kcal 468,8 Kcal 423 Kcal 13,58 Lip. 28,42 Lip. 18,23 Lip. 18,26 Lip. 16,21 Lip. 23,38 Prot 22,48 Prot 20,36 Prot 10,56 Prot 18,17 Prot 42,95 Hc. 32,57 Hc. 49,18 Hc. 53,12 Hc. 49,64 Hc. 465 Kcal 28,42 Lip. 22,48 Prot 32,57 Hc. Bastones de calabaza frita Queso c/ tomate natural al horno Queso c/ tomate al horno Sopa de arroz c/ caldo de verduras Ensalada con queso y tomate Lentejas sin chorizo Ensalada variada Ensalada variada Macarrones c/ tomate Calabacín gratinado Fideua de verduras Ensalada variada Champiñón al ajillo Arroz c/ verduras Ensalada variada Ensalada variada Espirales salteadas Espirales salteados c/ margarina Crema de calabacín Champiñones al ajillo Ensalada campera

14 Wednesday 星 期 三 quarta-feira Thursday 星 期 四 quinta-feira Friday 星 期 五 sexta-feira 412,3 Kcal 407,5 Kcal 471 Kcal 420 Kcal 13,58 Lip. 22,33 Lip. 17,38 Lip. 16,44 Lip. 16,87 Prot 17,52 Prot 17,55 Prot 19,71 Prot 54,3 Hc. 41,07 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 480,4 Kcal 452 Kcal 459,3 Kcal 476 Kcal 15,01 Lip. 13,83 Lip. 17,85 Lip. 20,23 Lip. 16,36 Prot 19,77 Prot 17,38 Prot 21,43 Prot 50,48 Hc. 58,67 Hc. 41,59 Hc. 52,16 Hc. 412 Kcal 420 Kcal 476 Kcal 444,3 Kcal 420 Kcal 14,21 Lip. 16,44 Lip. 20,23 Lip. 76,85 Lip. 16,44 Lip. 18,25 Prot 19,71 Prot 21,43 Prot 22,38 Prot 19,71 Prot 50,46 Hc. 45,96 Hc. 52,16 Hc. 48,59 Hc. 45,96 Hc. Espirales c/ verduritas Filete de pavo alergia LACTOSA, PROTEINA DE LA LECHE, PESCADO Macarrones salteados Calabacín al horno Arroz tres delicias sin tortilla (jamón sin lactosa) Calabaza frita F de pavo c/ zanahorias salteadas 412,3 Kcal 478 Kcal 476 Kcal 483,8 Kcal 412 Kcal 13,58 Lip. 20,23 Lip. 21,26 Lip. 14,21 Lip. 16,87 Prot 24,48 Prot 21,43 Prot 20,55 Prot 18,25 Prot 54,3 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 50,46 Hc. 478 Kcal 24,48 Prot Jamón york sin lactosa al horno c/ ensalada variada Magro c/ tomate Sopa de arroz York sin lactosa al horno c/ patatas Lentejas c/ chorizo sin lactosa Tortilla francesa c/ ensalada Filete de ternera plancha Macarrones boloñesa Tortilla de calabacín Fideua de Pavo Ensalada c/jamón sin lactosa Ensalada c/ jamón Arroz c/ magro Ensalada variada c/ york sin lactosa Ensalada variada c/jamón sin lactosa Ragú de ternera c/ patatas Ternera en salsa c/ patatas Crema de calabacín

15 Wednesday 星 期 三 quarta-feira Thursday 星 期 四 quinta-feira Friday 星 期 五 sexta-feira 430,3 Kcal 410,5 Kcal 471 Kcal 417 Kcal 13,03 Lip. 22,33 Lip. 14,83 Lip. 16,44 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 42,95 Hc. 41,07 Hc. 55,75 Hc. 45,96 Hc. 432 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 469 Kcal 15,01 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 50,48 Hc. 57,74 Hc. 41,63 Hc. 52,16 Hc. 412 Kcal 417 Kcal 469 Kcal 439,3 Kcal 417 Kcal 13,21 Lip. 16,44 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. 16,44 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 48,46 Hc. 45,96 Hc. 52,16 Hc. 49,63 Hc. 45,96 Hc. alergia CERDO Y TERNERA Macarrones c/ queso Filete de merluza hervida c/ patatas Espirales c/ verduritas Merluza en salsa de s Arroz tres delicias (sin jamón) Merluza a la bilbaina pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 430,3 Kcal 465 Kcal 456 Kcal 478,8 Kcal 412 Kcal 13,03 Lip. 20,23 Lip. 21,1 Lip. 13,21 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 42,95 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 48,46 Hc. 465 Kcal 31,92 Prot Pavo al horno c/ ensalada Queso c/ tomateal horno Sopa de arroz c/ caldo de pollo Pescadilla plancha c/ patatas Lentejas sin chorizo Tortilla francesa c/ ensalada Empanadillas de atún Macarrones c/ tomate Tortilla de calabacín Fideua de Pavo Empanadilla de atún Merluza en salsa verde Arroz c/ verduras Tortilla francesa c/tomate natural Halibut en salsa verde Espirales salteadas Espirales salteados c/ margarina Crema de calabacín c/ quesito

16 Wednesday 星 期 三 quarta-feira Thursday 星 期 四 quinta-feira Friday 星 期 五 sexta-feira 412,3 Kcal 411,5 Kcal 451 Kcal 420 Kcal 13,03 Lip. 17,33 Lip. 14,83 Lip. 15,34 Lip. 23,38 Prot 15,42 Prot 20,57 Prot 19,71 Prot 56,6 Hc. 41,07 Hc. 58,67 Hc. 45,96 Hc. 464,4 Kcal 450 Kcal 452,1 Kcal 469 Kcal 17,12 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 19,23 Lip. 17,36 Prot 18,92 Prot 18,37 Prot 19,39 Prot 50,48 Hc. 58,67 Hc. 41,59 Hc. 52,16 Hc. 423 Kcal 420 Kcal 469 Kcal 435,3 Kcal 420 Kcal 13,21 Lip. 15,34 Lip. 19,23 Lip. 15,58 Lip. 15,34 Lip. 18,17 Prot 19,71 Prot 19,39 Prot 22,53 Prot 19,71 Prot 50,46 Hc. 45,96 Hc. 52,16 Hc. 48,59 Hc. 45,96 Hc. Espirales c/ verduritas Merluza en salsa de s VEGETARIANO CON HUEVO Macarrones c/ queso Filete de merluza hervida c/ patatas Arroz tres delicias (sin jamón) Calabaza frita Ensalada variada con queso 412,3 Kcal 465 Kcal 456 Kcal 468,8 Kcal 423 Kcal 13,03 Lip. 28,42 Lip. 18,23 Lip. 21,1 Lip. 13,21 Lip. 23,38 Prot 22,48 Prot 20,36 Prot 10,56 Prot 18,17 Prot 56,6 Hc. 52,16 Hc. 54,13 Hc. 50,46 Hc. 465 Kcal 28,42 Lip. 22,48 Prot Bastones de calabaza frita Queso c/ tomate natural al horno Queso c/ tomate al horno Sopa de arroz c/ caldo de verduras Ensalada con queso y tomate Lentejas sin chorizo Tortilla francesa c/ ensalada Champiñones al ajillo Macarrones c/ tomate Tortilla de calabacín Fideua de verduras Ensalada variada Champiñón al ajillo Arroz c/ verduras Tortilla francesa /tomate natural Ensalada variada Espirales salteadas Espirales salteados c/ margarina Crema de calabacín c/ quesito Champiñones al ajillo Fruta del tiempo Ensalada campera

17 Wednesday 星 期 三 quarta-feira Thursday 星 期 四 quinta-feira Friday 星 期 五 sexta-feira 430,3 Kcal 410,5 Kcal 471 Kcal 417 Kcal 13,03 Lip. 22,33 Lip. 14,83 Lip. 16,44 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 42,95 Hc. 41,07 Hc. 55,75 Hc. 45,96 Hc. 432 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 469 Kcal 15,01 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 50,48 Hc. 57,74 Hc. 41,63 Hc. 52,16 Hc. 412 Kcal 417 Kcal 469 Kcal 439,3 Kcal 417 Kcal 13,21 Lip. 16,44 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. 16,44 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 48,46 Hc. 45,96 Hc. 52,16 Hc. 49,63 Hc. 45,96 Hc. Espirales c/ verduritas Merluza en salsa de s alergia TERNERA Macarrones c/ queso Filete de merluza hervida c/ patatas Arroz tres delicias Merluza a la bilbaina pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 430,3 Kcal 465 Kcal 456 Kcal 478,8 Kcal 412 Kcal 13,03 Lip. 20,23 Lip. 21,1 Lip. 13,21 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 42,95 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 48,46 Hc. 465 Kcal 31,92 Prot Jamon York al horno c/ ensalada variada Magro c/ tomate Sopa de arroz Lacón al horno c/ patatas Lentejas con chorizo Tortilla francesa c/ ensalada Empanadillas de atún Macarrones c/ tomate Tortilla de calabacín Fideua de Pavo Empanadilla de atún Merluza en salsa verde Arroz c/ magro Tortilla francesa c/ tomate Halibut en salsa verde Espirales salteadas Espirales salteados c/ margarina Crema de calabacín c/ quesito

18 Wednesday 星 期 三 quarta-feira Thursday 星 期 四 quinta-feira Friday 星 期 五 sexta-feira Arroz salteado con York Filete de merluza hervida c/patatas 430,3 Kcal 410,5 Kcal 471 Kcal 417 Kcal 13,03 Lip. 22,33 Lip. 14,83 Lip. 16,44 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 42,95 Hc. 41,07 Hc. 55,75 Hc. 45,96 Hc. 432 Kcal 451 Kcal 459,3 Kcal 469 Kcal 15,01 Lip. 14,83 Lip. 14,58 Lip. 20,23 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 50,48 Hc. 57,74 Hc. 41,63 Hc. 52,16 Hc. 412 Kcal 417 Kcal 469 Kcal 439,3 Kcal 417 Kcal 13,21 Lip. 16,44 Lip. 20,23 Lip. 16,58 Lip. 16,44 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 48,46 Hc. 45,96 Hc. 52,16 Hc. 49,63 Hc. 45,96 Hc. alergia HUEVO Y LEGUMBRE Puré de verduras Merluza en salsa de s Arroz salteado c/jamón Merluza a la bilbaina pescadilla al horno c/ zanahorias salteadas 430,3 Kcal 465 Kcal 456 Kcal 478,8 Kcal 412 Kcal 13,03 Lip. 20,23 Lip. 21,1 Lip. 13,21 Lip. 31,92 Prot 31,92 Prot 35,96 Prot 31,92 Prot 31,92 Prot 42,95 Hc. 52,16 Hc. 55,13 Hc. 48,46 Hc. 465 Kcal 31,92 Prot Jamon York al horno c/ ensalada variada (sin guisantes) Magro c/ tomate Sopa de arroz Lacón al horno c/ patatas Patatas con chorizo Ensalada c/atún Judias salteadas Filete de ternera plancha Patatas c/carne Calabacín gratinado Arroz c/pavo Atún c/tomate, ensalada Merluza en salsa verde Arroz c/ magro Ensalada variada c/ york Judias salteadas Halibut en salsa verde Ragú de ternera c/ patatas Ternera en salsa c/ patatas Crema de calabacín c/ quesito