BLOQUE COMÚN CURSO PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA

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1 PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA Curso: TERCER NIVEL Bloque: COMÚN Módulo: FISIOLOGÍA DEL ESFUERZO Profesora: Laura Soria Hernández INTRODUCCIÓN: Una vez estudiada y revisada tanto la Anatomía como la Fisiología de primer y segundo curso, entendemos que en el tercer nivel se consigue la culminación de los conocimientos referentes a la fisiología para que los alumnos/as conozcan, en primer lugar, las partes más relevantes de su propio organismo en cada especialidad de montaña, así como el funcionamiento y la adaptación de su organismo al entrenamiento, a la altura, etc. OBJETIVOS (Orden de 26 de abril de 2002 BOA 17/05/2002-) 1- Conocer los componentes básicos de la valoración y evaluación de la capacidad funcional, en la vertiente del alto rendimiento. 2- Interpretar resultados de la valoración y evaluación de la capacidad funcional. 3- Familiarizarse con los aparatos de un laboratorio de fisiología. CONTENIDOS (Orden de 26 de abril de 2002 BOA 17/05/2002-) INTERDISPLINAR, A DISTANCIA Y PRESENCIAL (Muchos contenidos que serán trabajados a distancia después se verán en las sesiones presenciales: PRÁCTICAS Y VISITAS A CENTROS ESPECIALIZADOS) 1-Las pruebas de valoración funcional en el deporte: introducción. PRESENCIAL 2-Evaluación de los sistemas energéticos: PRESENCIAL 1

2 2.1- Evaluación del sistema anaeróbico aláctico Evaluación del sistema anaeróbico láctico Evaluación del sistema aeróbico. 3-Evaluación la aptitud física. PRESENCIAL 3.1- Evaluación de la resistencia Evaluación de la fuerza Evaluación de la velocidad Evaluación de la movilidad. 4- Valoración cineantropométrica. Composición corporal.(infoiii) PRESENCIAL 5-Valoración del estado nutricional del deportista. Dietas especiales del deportista. Reposición hidroeléctrica. 6-Ayudas ergogénicas nutricionales. 7-El dopaje: concepto, lista de sustancias prohibidas, efectos, etc. 8-Efectos del ejercicio en altura. 9-El electrocardiograma, espirometría y tensión arterial. Concepto, características y medición. PRESENCIAL 10-Respuestas patológicas al esfuerzo: cardiovasculares, respiratorias, aparato digestivo, renales, etc. PRESENCIAL CONTENIDOS A RECUPERAR DEL CURRÍCULO: -Aplicación de datos a la Planificación del Entrenamiento. PRESENCIAL -Adaptaciones endocrinas ( adrenalina, ) -Ejercicio y estrés térmico. ACTIVIDADES DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE a) PRESENCIALES: Sesiones teóricas. Presentación y organización de la asignatura. Exposiciones del profesor sobre los contenidos teóricos. Sesiones teórico-prácticas (En el caso de que diera tiempo): -Aplicación y ampliación de los conceptos trabajados a distancia. 2

3 -Puesta en común y discusión en el aula de las propuestas del alumnado en las actividades realizadas en casa. (Ubicación: sesiones presenciales intermedias ver temporalización-) Exposición de profesores/as invitados/as. Tratamiento especial y/o monográfico de determinados contenidos. (Ubicación: sesiones presenciales intermedias ver temporalización-) Visitas a centros y profesionales especializados. Centros médicos, de alto rendimiento (Ubicación: sesiones intermedias ver temporalización-) Sesiones conjuntas con otros módulos.(a definir; especialmente con Entrenamiento e Informática) (Ubicación: sesiones intermedias ver temporalización-) Exposición de trabajos. Presentación en clase de los trabajos finales desarrollados por cada alumno/a. En realidad, la elaboración del trabajo corresponderá a la asignatura de EDIII, pero se valorará también la aportación de esta asignatura al mismo (Valoración funcional del deportista, correcta utilización de los conceptos fisiológicos implicados en la planificación del entrenamiento, ) (Ubicación: sesiones presénciales finales ver temporalización-) b) A DISTANCIA: Lectura de apuntes y otros documentos facilitados por el profesor on-line (AulaAragón). Realización de las actividades semanales y los trabajos finales propuestos por el profesor. CRITERIOS DE EVALUACIÓN (Orden de 26 de abril de 2002 BOA 17/05/2002-) 1-Describir los componentes básicos de la valoración y evaluación de la capacidad funcional en el ámbito del alto rendimiento deportivo. 3

4 2-Determinar los métodos y los tests más utilizados en la valoración del rendimiento físico. 3-Describir el concepto de dieta y reposición hidroeletrolítica. 4-Diferenciar los conceptos de ayudas ergogénicas nutricionales y los suplementos nutricionales. 5-Describir el concepto de dopaje. 6-Caracterizar las sustancias y grupos farmacológicos catalogados como productos dopantes. 7-Describir los mecanismos de acción farmacológica de los principales productos dopantes. 8-Describir la reglamentación española e internacional sobre sustancias dopantes. 9-En un supuesto de un determinado grupo de productos farmacológicos prohibidos por las autoridades deportivas, indicar el efecto nocivo sobre la salud del deportista. 10-Describir el concepto de respuesta patológica al esfuerzo. 11-Clasificar las distintas respuestas patológicas al esfuerzo. 12-Describir los efectos fisiológicos del entrenamiento en altura. CRITERIOS DE EVALUACIÓN ADAPTADOS: 1. Conocer las diferentes pruebas de valoración funcional del deporte, tanto para la evaluación de los sistemas energéticos como para la evaluación de la aptitud física. 2. Ser capaz de aplicar diferentes pruebas para la valoración funcional de un deportista. 3. Utilizar los datos obtenidos en las diferentes pruebas de valoración funcional del deporte para su aplicación en el campo del entrenamiento deportivo. 4. Diferenciar diferentes conceptos fisiológicos relacionados con el deporte: ayudas ergogénicas nutricionales, suplementos nutricionales, dopaje, 4

5 5. Conocer los principales sustancias dopantes e indicar el efecto nocivo sobre la salud del deportista. 6. Conocer las respuestas y adaptaciones fisiológicas en situaciones extremas (ambientes fríos, ambientes calurosos, trabajo en altura, ) y su efecto sobre el rendimiento. Criterios Procedimientos Evaluación Todos Realización de las actividades (excepto semanales (fichas on-line de cada el 3) uno de los temas estudiados). 2 y 3 Realización de un apartado de valoración del deportista y utilización correcta de conceptos y parámetros fisiológicos (A integrar en el Proyecto de Entrenamiento) 1 Cuaderno de salidas (de cada una de las salidas en el caso de que haya más de una- anotar en un cuaderno todo lo que se explique, completar con bibliografía y hacer una valoración personal) Criterios Calificación 70% 10% 20% 5

6 PLANING CLASES PRESENCIALES Horario por definir. PERIODO LECTIVO NO PRESENCIAL: -Las tutorías telefónicas y presenciales se celebrarán en los periodos lectivos de cada uno de los módulos. Las presenciales siempre con cita previa. -La atención on-line (AulaAragón) se llevará a cabo en días lectivos (ni en fin de semana, ni durante las vacaciones de Navidad). MATERIAL DIDÁCTICO PARA EL ALUMNO/A: Apuntes: La idea es que cada alumno/a elabore sus propios apuntes partiendo de los ejercicios propuestos para cada tema y de una información esquemática aportada por el profesor. De este modo constituirá parte de su evaluación e involucramos al alumno/a en su propia formación. Bibliografía: La Biblioteca del aula cuenta con diversos títulos referentes al ámbito específico de la Fisiología. Durante las sesiones presenciales se dedicará un tiempo a su consulta y existe la posibilidad de préstamo para el trabajo a distancia. Posibilidad de ir ampliando la bibliografía con sugerencias de los alumnos/as. Páginas web: posibilidad de ir sugiriendo e incorporando como material didáctico información publicada en diferentes páginas. Artículos: posibilidad de ir sugiriendo más artículos e incorporando como material didáctico información publicada en diferentes páginas. BIBLIOGRAFÍA: Libros: BARBANY, J.R. (2006). Fisiología del ejercicio físico y del entrenamiento. Editorial Paidotribo, Barcelona. CÓRDOVA, A. Y NAVAS, F. (2000). Fisiología deportiva. Editorial Gymnos, Madrid. 6

7 GARCÍA, J.M. Y OTROS (1996). Pruebas para la valoración de la capacidad motriz en el deporte. Evaluación de la condición física. Editorial Gymnos, Madrid. LÓPEZ, J. Y FERNÁNDEZ, A. (2001). Fisiología del ejercicio. Editorial Panamericana, Madrid. McARDLE, W. Y OTROS (2004). Fundamentos de fisiología del ejercicio. Editorial McGraw-Hill. Interamericana, Madrid. MORO, C. (2002). Nutrición de alto rendimiento en el deporte. Editorial Olympus Sport Nutricion, S.A. : Barcelona. ONDARI, M. (2004). Fundamentos de nutrición en el deporte. Editorial El Ateneo, Buenos Aires. RICHÉ, D. (1997). Guía nutricional de los deportes de resistencia. Editorial Hispano Europea, Barcelona. SOLÉ, J. (2002). Fundamentos del entrenamiento deportivo. Libro de ejercicios. Editorial Ergo, Barcelona. THIBODEAU, G. Y PATTON, K. (2000). Anatomía & Fisiología. (Cuarta edición). Hacourt, Madrid. WILLIAMS, M. (2002). Nutrición para la salud, la condición física y el deporte. Editorial Paidotribo, Barcelona. Artículos: BESCÓS, R. Aminoácidos ramificados como suplementación ergogénica en el deporte. Archivos de Medicina del Deporte 2003; 97: PANCORBO, A. Planificación y control del entrenamiento en la altura media para deportistas de alto nivel (I). Archivos de Medicina del Deporte 2003; 97: PANCORBO, A. Planificación y control del entrenamiento en la altura media para deportistas de alto nivel (III). Archivos de Medicina del Deporte 2004; 102: VILLEGAS, J.A. Complementos vitamínicos para el deportista?. Archivos de Medicina del Deporte 2005; 107: