MÁSTER PROPIO EN ENTRENAMIENTO PERSONAL. III EDICIÓN

Transcripción

1 Título propio de la MÁSTER PROPIO EN ENTRENAMIENTO PERSONAL. III EDICIÓN Organizan Propone Patrocina

2 Presentación Dirección Académica: Elisa de la Torre Ramos José Conde González El presente Máster pretende formar a aquellos profesionales especialistas en entrenamiento personal a través de un modelo formativo basado en la investigación y adquisición de conocimientos y competencias específicas que lo cualifiquen para poder desempeñar con éxito la labor de entrenador/a personal en el ámbito del fitness, el wellness, el deporte y el alto rendimiento. Este Máster proporcionará al alumnado una formación eminentemente práctica para lo cual se cuenta con un profesorado especializado de reconocimiento y prestigio nacional que aportará una visión realista e innovadora del sector profesional. Dirigido a... Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

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4 Objetivos El alumno sabrá y comprenderá: 1. Conocer cuáles son las competencias de un entrenador personal en los diferentes ámbitos deportivos. 2. Conocer las diferentes estructuras y funciones del cuerpo humano así como las posibilidades de movimiento del mismo. 3. Profundizar en las funciones y adaptaciones neuromusculares, cardiovasculares y endocrinas del entrenamiento. 4. Conocer los diferentes sistemas de evaluación y control para una correcta evaluación integral. 5. Analizar los espacios, medios y materiales más innovadores utilizados en el entrenamiento personal. 6. Investigar acerca de los últimos avances en la metodología y planificación del entrenamiento de las distintas capacidades físicas básicas y facilitadoras. 7. Conocer, de las patologías más comunes, las principales caracteristicas que influyan en la elaboración de un programa de entrenamiento personalizado. 8. Conocer las lesiones articulares y musculares más comunes y las principales características que influyen en la elaboración de un programa de entrenamiento. Conocer los principios que influyan en la prevención de lesiones deportivas. Conocer las principales características que influyan en la elaboración de un programa de entrenamiento personalizado con grupo de poblaciones especiales. Conocer las necesidades de suministro de nutrientes que precisa una persona en función de sus objetivos y particularidades así como las ayudas ergonénicas y suplementación para la mejora del rendimiento deportivo. Máster PROPIO EN ENTRENAMIENTO PERSONAL. III EDICIÓN 9. Conocer los aspectos legales y de marketing que envuelven a la profesión de entrenador personal. 4 / MÁSTER PROPIO EN ENTRENAMIENTO PERSONAL. III EDICIÓN

5 El alumno será capaz de: 1. Ser capaz de acceder a los recursos electrónicos de la biblioteca de la universidad para actividades de investigación y documentación. 2. Saber utilizar la plataforma moodle para el desarrollo de la parte no presencial del Máster. 3. Ser capaz de utilizar como recurso profesional el software denominado Primal Picture. 4. Saber aplicar los diferentes métodos y sistemas de evaluación para desarrollar una evaluación integral de calidad. 5. Diseñar y planificar un entrenamiento personalizado para el desarrollo de las diferentes capacidades físicas. 6. Saber diseñar y planificar un entrenamiento personalizado en función de los diferentes objetivos del cliente. 7. Realizar correctamente desde el punto de vista técnico los diferentes ejercicios de entrenamiento utilizando diferentes medios y materiales. Realizar una adecuada progresión metodológica de los ejercicios en función de las características propias de la persona entrenada utilizando diferentes medios y materiales. 8. Ser capaz de poner en práctica los diferentes medios de recuperación después del esfuerzo. 9. Diseñar y planificar un entrenamiento personalizado de readaptación al esfuero deportivo después de una lesión articular o muscular. 10. Adquirir las habilidades comunicativas que permitan una efectiva comunicación con la persona entrenada. 11. Adquirir la titulación que acredita la capacidad de desarrollar las maniobras de soporte vital básico y uso del desfibrilador semiautomático. 12. Adquirir la titulación americana de la NSCA-CPT. 13. Manejar diferentes herramientas informáticas para el control y seguimiento del entrenamiento. Desarrollar diferentes competencias transversales que faciliten la incorporación al mundo laboral así como la implementación de sus competencias profesionales: búsqueda de empleo, TIC, coaching emocional. MÁSTER PROPIO EN ENTRENAMIENTO PERSONAL. III EDICIÓN 5

6 Programa Módulo I. Módulo II. INTRODUCTORIO. CONTEXTUALIZACIÓN DE LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL Acceso a los Recursos Electrónicos de la Biblioteca UGR La figura del Entrenador Personal en el ámbito de la salud La figura del entrenador personal en el ámbito del rendimiento. El uso de la plataforma Moodle ESTRUCTURA, ANÁLISIS Y FUNCIÓN DEL CUERPO HUMANO Estructura articular y muscular del cuerpo humano. El uso de los diferentes software para el estudio interactivo de la anatomía humana. Análisis físico del movimiento. Conceptos y aplicaciones de nuevas herramientas. Fundamentos biomecánicos aplicados a los diferentes ejercicios de una sala de musculación. Adaptaciones neuromusculares, cardiovasculares y endocrinas al ejercicio físico. Módulo III. EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS EN EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Bases del entrenamiento de la fuerza. Las bases del entrenamiento de la fuerza. Métodos y medios avanzados en el entrenamiento de la fuerza: excéntrico y vibratorio. El entrenamiento de la resistencia El entrenamiento de la ADM y flexibilidad y elasticidad El entrenamiento propioceptivo y coordinativo La programación del entrenamiento personalizado Diseño de programas de entrenamiento a través de los niveles de aproximación Módulo IV. CONTROL, VALORACIÓN Y SEGUIMIENTO DEL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO La entrevista inicial Evaluación de la Fuerza: Curva de Fuerza-Potencia, W5 y RM Evaluación de la Resistencia: Frecuencia Cardiaca, VO2, Lactato y Test de estimaciones indirectas Evaluación del ADM Evaluación de las Descompensaciones Músculo-Esqueléticas Evaluación de Hábitos Nutricionales Evaluación de la Composición Corporal: Plicometría y Bioimpedancia magnética Evaluación de la Calidad de Vida y Hábitos Saludables Interpretación de diferentes Pruebas de Laboratorio y Análisis Clínicos El uso de herramientas informáticas para el control y seguimiento del entrenamiento Máster PROPIO EN ENTRENAMIENTO PERSONAL. III EDICIÓN 6 / MÁSTER PROPIO EN ENTRENAMIENTO PERSONAL. III EDICIÓN

7 Módulo V. CONOCIMIENTO Y ANÁLISIS DE LOS DIFERENTES MATERIALES EMPLEADOS EN EL ENTRENAMIENTO PER- SONAL. SU APLICACIÓN A DIFERENTES ESTRUCTURAS MUSCULARES Máquinas y herramientas de musculación: peso libre, máquinas guiadas, poleas, máquinas isoinerciales y máquinas hidráulicas Máquinas y herramientas de entrenamiento cardiovascular: tapiz rodantes, bicicleta, elíptica, remo y step Módulo VI. DISEÑO Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL EN FUNCIÓN DE LOS OBJETIVOS DEL CLIENTE Reducción del porcentaje de masa grasa Patología del raquis Cáncer Embarazadas Consideraciones especiales en el entrenamiento con mujeres Adultos y mayores Enfermedades metabólicas Fibromialgia Entrenamiento para cuerpos especiales (bomberos, policías y agentes forestales) Entrenamiento estructural de la fuerza. Hipertrofia Muscular Entrenamiento funcional de la fuerza (Coordinación intra e intermuscular y procesos reflejos Módulo VII. EL ENTRENAMIENTO PERSONAL EN LA READAPTACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA Y OPTIMIZACIÓN PERSONALIZA- DA DEL RENDIMIENTO La prevención de lesiones físico-deportivas Tapering RSA (Repeat Sprint Ability) Entrenamiento en altitud Medios de recuperación del esfuerzo La optimización del rendimiento en un deportista de equipo como entrenador personal ajeno al club Periodo transitorio (No aparece en el módulo) Readaptación al esfuerzo deportivo. Lesiones articulares del tren inferior. Readaptación al esfuerzo deportivo. Lesiones articulares del tren superior Readaptación al esfuerzo deportivo. Lesiones musculares MÁSTER PROPIO EN ENTRENAMIENTO PERSONAL. III EDICIÓN 7

8 Módulo VIII. NECESIDADES Y SUMINISTROS DE NUTRIENTES EN FUNCIÓN DE LOS OBJETIVOS Y CARACTERÍSTICAS PER- SONALES Nutrición óptima saludable a través de la nutrición celular activa. Necesidades y timing en el suministro de nutrientes y suplementación saludable para el aumento de la masa muscular. Necesidades y timing en el suministro de nutrientes y suplementación saludable para la reducción del porcentaje de masa grasa. Ayudas ergogénicas y suplementación para la mejora del rendimiento deportivo. Espíritu crítico de la situación actual de la industria alimentaria. Rompiendo mitos y verdades asentadas. Módulo IX. TÉCNICAS Y PROGRESIONES DEL ENTRENAMIENTO. UTILIZACIÓN DE DIFERENTES MEDIOS Y MATERIALES Movimientos Olímpicos. Materiales Inestables. GDS (cadenas musculares). Entrenamiento en Suspensión/TRX. Plataformas Vibratorias. Gomas. Kettlebells. Materiales Cotidianos. Bodyweigth. Agua. Electroestimulación. Máquinas isonerciales (yoyo, versapulley, ). Pilates Suelo. Módulo X. MARKETING, HABILIDADES COMUNICATIVAS Y ASPECTOS LEGALES Aspectos Legales. Habilidades Comunicativas. Coaching. Emprendimiento y creación de empresas. Marketing y Ventas. Módulo XI. CURSOS OBTECIÓN DE CERTIFICACIONES SVB (SOPORTE VITAL BÁSICO) y DEA (DESFIBRILACIÓN SEMIAUTOMÁTICA EXTERNA). NSCA-CPT. POWER PLATE. Máster PROPIO EN ENTRENAMIENTO PERSONAL. III EDICIÓN 8 / MÁSTER PROPIO EN ENTRENAMIENTO PERSONAL. III EDICIÓN

9 Profesorado Adán Martín Puche. Director de Formación de Fidias Alejandro Gálvez Ferrer. Entrenador Personal. Almería Alfonso Mascaró Vilella. Escuela de Fisioterapia de la Universidad Autónoma de Barcelona Ana Peregrín González. Universidad de Granada Belén Feriche Fernández Castanys. Universidad de Granada Borja Sañudo Corrales. Universidad de Sevilla Carlos Lalín Novoa. Readaptador del Real Madrid de Fútbol Carolina Roero Gutierrez. Entrenadora Centro Deportivo Wellness O2 Cristóbal Sánchez Muñoz. Universidad de Granada Daniel Ramos Navas-Parejo. Técnico en Nuevas Tecnologías Aplicadas a la Orientación e Inserción Profesional en el Centro de Promoción y Empleo de la Universidad de Granada Diego Martínez Penas. Entrenador del Sevilla Fútbol Club Eduardo Castro Martín. Universidad de Granada Elisa Torre Ramos. Universidad de Granada Felipe Hernández Ramos. Presidente de la A.E.N.T.O.C. Nutricionista ortomolecular Fernando Hernández-Abad de la Cruz. Preparador Físico Sporteam GR Canarias Tennis Academy Francesc Cos Morera. Universidad de Barcelona Francisco José Fernández Ataide. Entrenador personal Freelance Francisco B. Ortega Porcel. Universidad de Granada Gerard Morás Feliu. Universidad de Barcelona Iván Bennasar Sánchez. Fisioterapeuta y Director del Centro de Fisioterapia Alfa Jacob Fernández Muñoz. Abogado Joan Azael Herrero Alonso. Universidad Europea Miguel de Cervantes Joan Ramón Tarragó Costa. Entrenador personal de deportistas de élite Jonatan Ruiz Ruiz. Universidad de Granada José Alfonso Morcillo. Preparador Físico del Granada Club de Fútbol José Ávila Castellano. Entrenador Personal y Nutricionista José Conde González. Universidad de Sevilla Julio Tous Fajardo. Consultor preparación física equipos de alto rendimiento Julio Calleja Gónzalez. Universidad del País Vasco Lidia Romero. Entrenadora personal del Dir de Tusset en Barcelona Manuel Arroyo Morales. Universidad de Granada Manuel Delgado Fernández. Universidad de Granada Marisa Galadí Fernández. Cirujana Ortopédica y Traumatológica. Experta en Valoración del Daño Corporal Mikel Izquierdo. Profesor Titular de la Universidad de Navarra Mikel Zabala Díaz. Universidad de Granada Moisés de Hoyo Lora. Profesor del Departamento de Educación Física y Deporte de la Universidad de Sevilla. Preparador Físico del Sevilla FC Oscar Peñas García. Tutor-Consultor del Consejo Superior de Deportes Pablo Arturo García López. Entrenador Personal Freelance Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Pep Mari. Jefe del Departamento de Psicología del CAR de San Cugat. Barcelona Raúl Gil Bello. Director de Formación de Fidias Roberto Estévez Palacios. Entrenador Personal y Fisioterapeuta de la Clinica Planasday Víctor Moreno Pérez. Universidad de Elche MÁSTER PROPIO EN ENTRENAMIENTO PERSONAL. III EDICIÓN 9

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11 INFORMACIÓN Fecha de Realización: Del 18 de octubre de 2013 al 30 de junio de 2014 Lugar de Realización: Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada Horario: Viernes de 16:00 a 21:00 horas Sábados de 9:00 a 14:00 y de 16:00 a 21:00 horas Plazo de Preinscripción: Desde el 15/5/2013 hasta el 30/7/2013 Fecha de Inscripción: Desde el 08/10/2013 hasta el 16/10/2013 Duración: 60 ECTS Número de Plazas: 48 Precio: 3.037,52 Baremación: 1. Nota media del expediente académico de la titulación universitaria que se exige para acceder al máster 2. Cursos de formación complementaria recibidos 3. Acreditación lingüística en lengua inglesa 4. Experiencia profesional Se valorará exclusivamente la experiencia profesional en sectores relacionados con el entrenamiento. Consultar en la web de la Fundación la baremación desglosada. Becas: Se destinarán a becas un máximo del 15 % del presupuesto y se distribuirán conforme a los criterios establecidos según la normativa de becas de la Universidad de Granada Financiación: Línea de crédito preferente a través de Caja Rural de Granada Información e Inscripciones: Fundación General Universidad de Granada - Empresa Plaza San Isidro nº 5 Tel.: Fax: Web: posgrados@fundacionugrempresa.es MÁSTER PROPIO EN ENTRENAMIENTO PERSONAL. III EDICIÓN 11

12 Organizan Propone Área de formación: Plaza San Isidro, Granada Tel.: Fax: Facultad de Ciencias del Deporte Patrocina Colaboradores