2/13/2019 S O L A E S T H E T I C S. C O M

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Josefa Eva Campos
hace 3 años
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1 30 dia detox en ayunas 2/13/2019 S O L A E S T H E T I C S. C O M

2 Jugo Detox por 30 dias tendras sorprendente resultado. Adelgazar y marcar el abdomen, afinar la cintura tiene que ver definitivamente con los alimentos que consumimos diariamente. no es solo que cantidad estamos consumiendo y cuales alimentos estamos ingiriendo. también es importante saver si somos sensibles a esos alimentos. Cuando somos sensibles a algunos alimentos puede causarnos inflamación y por ende nos hace perder la cintura.

3 No solo por la grasa corporal, sino también por la inflamación. Tenemos que saber qué comemos con que los combinamos, qué alimentos no cae mejor que otros. Hay tres grupos de macronutrientes; proteínas carbohidratos y grasas. Habemos personas que no reaccionamos bien a uno de estos macronutrientes, hay personas que no toleran las proteínas las grasas, o el carbohidrato. Cuando comemos exagerado nuestro cuerpo guarda la grasa en el la parte media del abdomen.

4 Este es un excelente plan, porque si lo haces por un mes 30 días, empezarás a ver resultado a partir del día 7. Los alimentos que vamos a utilizar son alimentos alcalinos lo que va a ayudar a alcalinizar el cuerpo, podrás absorber mejor los nutrientes. Esta combinación es ideal porque no vamos a tener ninguna reacción negativa ya que estos alimentos nos van ayudar a desinflamar y desintoxicar el cuerpo El propósito uno es desinflamar. Esta dieta es alta en grasa vegetal, lo cual no ayuda a sentir saciedad nos mantienen sin hambre, más satisfecho y eso no permite seguir nuestro plan de alimentación.

5 Cuando hacemos cambios en alimentación automáticamente empezaremos a ver los resultados.cuando no hay una alimentación adecuada por más ejercicios que hagamos, por más horas que estemos entrenando si no consumimos la dieta adecuada estamos desperdiciando Nuestro esfuerzo lo estamos tirando a la basura. porque no vamos a ver resultados.

6 Propiedades de los ingredientes Manzana verde; la manzana verde, tiene mucha fibra y esto ayuda a que el cuerpo utilices mejor la grasa a la hora de digerir todos los alimentos. Pepino; El pepino es rico en agua y vitamina E y es muy bueno para desintoxicar el cuerpo. Piña; la piña es un maravilloso ingrediente para las personas que desean perder grasa abdominal porque tiene bromelina en el centro de la piña y esta sustancia ayuda a eliminar toxinas. Es rica en fibras. Nos ayuda también a eliminar los desechos del cuerpo es un excelente laxante.

7 Aloe vera; Esta planta tiene propiedades depurativas y capacidad para reducir el tejido adiposo. Es un depurador natural del organismo ya que elimina toxinas y residuos. Esto lo consigue en especial gracias a uno de sus componentes llamado aloína, tomadas en doci adecuada nos permite obtener efecto limpiador. Además de que esta planta también nos ayuda a ir quemando grasa. Toronja; la toronja tiene excelentes propiedades para metabolizar las grasas y tiene muy bajo contenido de azúcar.

8 Ingredientes Jugo de toronja 1 manzana verde 1 tercio de pepino 1 rebanada de piña 3 cucharada de aloe vera Este jugo lo vamos a consumir en ayuna; todos estos ingredientes son buenísimos para eliminar grasa.

9 Preparacion Agrega todos los ingredientes a la licuadora y licuar hasta que todos los ingredientes estén completamente integrado para que sea más fácil a la hora de tomarlo Lo más importante de este jugo es que va a sentir saciedad y no va a tener hambre

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