Diferentes formas de desplazarse : andando, corriendo, saltando, reptando, rodando, etc. Concepto de desplazamiento.

Transcripción

1 UNIDAD DIDÁCTICA 5: COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL Conocer diferentes formas de desplazarse Desarrollar la coocrinación dinámica general a través de : desplazamientos y salto con la comba. Realizar distintas formas de desplazamientos Utilizar formas de desplazamiento no habituales. Desplazarse de distintas formas con diferentes objetos Valorar la mejora en la movimientos. Diferentes formas de desplazarse : andando, corriendo, saltando, reptando, rodando, etc. Concepto de desplazamiento. Aprender a saltar a la comba Desplazarse de diferentes formas Distinguir los diferentes tipos de desplazamientos Es capaz de saltar a la comba Es capaz de distinguir diferentes tipos de desplazamientos. Es capaz de realizar diferentes tipos de desplazamientos Concepto de las distintas formas de desplazarse. Comba Fichas

2 UNIDAD DIDÁCTICA 6: LOS GIROS Conocer de forma básica los distintos tipos de giros Conocer el giro como forma y posibilidad de movimiento. Conocer el concepto de voltereta. Ejecutar diferentes formas de girar en base a los tres ejes. Realizar giros variando la dificultad de los mismos. Aprender o mejorar la realización de las volteretas. Tomar medidas de seguridad en la realización de actividades de giro. Concepto de voltereta Diferentes tipos de giros Experimentar diferentes tipos de giros en base a los tres ejes corporales. Realizar volteretas para aprender o mejorar su ejecución. Realiza correctamente la ficha relativa a los giros. Saber relacionar el tipo de giro con el eje sobre el que se realiza. Ser capaz de realizar giros sobre los tres ejes. Realiza calentamiento antes de realizar volteretas. Colchonetas, diversos objetos.

3 UNIDAD DIDÁCTICA 7: EQUILIBRIO ESTÁTICO Y DINÁMICO Conocer el concepto de equilibrio. Mantener posiciones determinadas en situaciones estáticas y dinámicas. Conservar el equilibrio estático y dinámico, con y sin objetos. Adquirir confianza en posturas de equilibrio. Desarrollar el control corporal mejorando desarrollando la coordinación de acciones y movimientos. Desarrollar el equilibrio estático y dinámico. Tomar medidas de seguridad en la realización de actividades de equilibrio. Concepto de Equilibrio. Diferentes situaciones de equilibrio. Experimentar situaciones de equilibrio. Experimentar situaciones de desequilibrio variando la altura y los objetos con lo que se trabaja. Realiza correctamente la ficha relativa a el equilibrio. Mantiene el equilibrio en situaciones estáticas y dinámicas Bancos suecos, aros, colchonetas, diversos objetos.

4 UNIDAD DIDÁCTICA 8: VAMOS A LAS OLIMPIADAS I LA RESISTENCIA Conocer el concepto resistencia de forma elemental Conocer la importancia del trabajo de resistencia. Ser capaz de mantener una carrera ininterrumpidamente durante 5/8 minutos. Tomar conciencia de mejora en la propia resistencia con el trabajo personal. Concepto de Resistencia. Formas de trabajar la resistencia. Experimentar situaciones en las que se desarrolla la resistencia. Realiza correctamente la ficha. Es capaz de correr ininterrumpidamente durante 5/8 minutos. Conos y cronómetro.

5 VAMOS A LAS OLIMPIADAS II LA VELOCIDAD Conocer la importancia de realizar un calentamiento de las partes implicadas en el trabajo de la velocidad. Conocer el concepto velocidad en contraposición a resistencia. Desarrollar la velocidad de reacción. Desarrollar la velocidad de desplazamiento. Desarrollar la velocidad gestual. Tomar concienciencia de la importancia de ser rápidos Diferencia entre velocidad y resistencia. Tipos de velocidad. Experimentar situaciones en las que se desarrollen los diferentes tipos de velocidad. EVALUACION : Realiza correctamente la ficha relativa a la velocidad. Es capaz de recorrer 20 en menos de 5 segundos para los chicos y 5 5 segundos las chicas. Realiza un calentamiento adecuado antes de realizar ejercicios de velocidad. conos, cronómetro y diversos objetos.

6 VAMOS A LAS OLIMPIADAS III LOS SALTOS Objetivos conceptuales Saber distinguir los diferentes tipos de saltos. Conocer de forma básica cómo se ejecutan los diferentes saltos. Ser capaz de salvar obstáculos variando la altura y distancia de los mismos. Realizar diferentes tipos de saltos : altura y longitud. Desarrollar la coordinación dinámica general mediante diferentes tipos de saltos. Tomar medidas de seguridad en la realización de actividades de saltos. Saber identificar el salto con su nombre. Conocer de forma básica la ejecución de los saltos. Experimentar diferentes tipos de saltos. EVALUACION : Realiza correctamente la ficha relativa a los saltos. Es capaz de realizar diferentes tipos saltos alcanzando unos minimos. Adopta medidas de seguridad para prevenir accidentes. Saltómetro, gomas, colchonetas, tizas.

7 VAMOS A LAS OLIMPIADAS IV LA FUERZA Conocer distintas actividades que les ayuden a mejorar la fuerza. Experimentar distintas actividades que les ayuden a mejorar la fuerza. Tomar conciencia de la importancia de realizar los lanzamientos correctamente para no golpear a ningún compañero. Concepto de fuerza. Experimentar situaciones en las que se desarrolle la fuerza. Experimentar diferentes formas de lanzar objetos. Realiza correctamente la ficha. Es capaz de lanzar una pelota de tenis a más de 6 metros de distancia los chicos y 8 metros las chicas. Diferentes tipos de pelotas, goma, diversos objetos.

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