TEMA IX Entrenamiento Colectivo y Fichas técnicas

Transcripción

1 TEMA IX Entrenamiento Colectivo y Fichas técnicas Acciones Combinativas La combinación es el mejor medio de conservar el balón en las propias filas. Sutiles combinaciones dentro del equipo obligarán al adversario a correr tras el balón. Además el aumento del placer de jugar en equipo, las combinaciones disminuirán las reservas físicas y psíquicas del adversario, ya que es más pesado correr en pos del balón que poseerlo y emplearlo para el propio beneficio. Las combinaciones implican una reorganización constante de los defensores. Las combinaciones exigen excelentes facultades técnicas y tácticas. Están compuestas de pases, de desmarques continua y de diversas acciones técnicas. El fútbol moderno está más que nunca sometido a principios colectivos. Una colaboración permanente y un apoyo mutuo entre los jugadores son condiciones esenciales para el éxito del equipo. Un fútbol eficaz no se practica solamente mediante combinaciones sutiles, sino también frente a defensas reforzadas, por intermedio de acciones individuales imprevistas tales como el regate las fintas o los cambios súbitos de dirección. Todas estas iniciativas personales son necesarias e indispensables para la eficacia. Sin embargo, se justifican sólo cuando son efectuadas en beneficio del equipo y no cuando se tiene la intención de impresionar al público. La eficacia del equipo depende en gran parte del talento de sus jugadores, a condición de que cada uno de ellos acepte poner su valor individual al servicio del conjunto. Concepto Siempre que existe una acción técnica entre dos o más compañeros de un mismo equipo, hemos desarrollado una acción combinativa o combinada. Dejamos por lo tanto a un lado la técnica individual del jugador de fútbol para ocupamos de la técnica del conjunto. Hay que reconocer, no obstante, que la técnica individual de cada futbolista es muy importante en el transcurso de los partidos. A veces un futbolista puede resolver él solo un partido, sacamos de situaciones comprometidas, etc.; sin embargo, con acciones combinadas o de conjunto, repartimos mejor el esfuerzo de los hombres que componen el equipo y, por supuesto, aumentan las posibilidades de desmarques y apoyos de todos los demás compañeros. Entendemos, pues, por técnica futbolística en general, el modo de ejecutar todos los movimientos o acciones posibles en fútbol o el movimiento de todos los hombres que componen el equipo, para facilitar al que posee el balón cualquier tipo de acción técnica. Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A

2 Dentro de todas las acciones combinadas hay tres puntos a tener en cuenta: 1) Quien tiene el balón 2) Movimientos de los jugadores 3) Técnica más adecuada del que envía el balón o del que lo recibe. Dentro de este tipo de trabajo en acciones combinadas existen toda clase de acciones técnicas que se quieran realizar, tales como: Controles, pases, conducciones, regates, amortiguamientos, tiros, etc. Igualmente, todas estas acciones se pueden combinar y entonces desarrollamos una acción combinativa o combinada. Asimismo, se pueden utilizar todas las superficies de contacto. La finalidad de las enseñanzas de todos los elementos técnicos no debe ser egoísta; por tanto, primordialmente debemos buscar el gol o impedirlo. Todas o cualquiera de estas acciones combinativas se pueden realizar en zonas defensivas, en medio campo o en ataque. Finalidad de las acciones combinativas Si la finalidad de las enseñanzas de todos los elementos técnicos es marcar el gol, o impedirlo, como asimismo es la finalidad de cualquier equipo de fútbol e incluso del fútbol en sí, debemos de pensar que para llegar a conseguirlo hemos de realizar acciones combinativas con eficacia. Por tanto, vamos a diferenciar el ejecutar acciones combinativas. Según logros alcanzados: Acciones combinativas Eficaces: su objetivo es siempre el gol Acciones combinativas con menos eficacia: si son cortadas antes del tiro Acciones combinativas Ineficaces: cuando falta el objetivo desde su comienzo Asimismo podemos diferenciar dependiendo igualmente del objetivo a cumplir. Acciones combinativas en Progresión: Cuando los jugadores de un equipo realizan varias acciones técnicas en profundidad y velocidad, buscando marcar el gol. Acciones combinativas en Temporización: Cuando los jugadores de un equipo realizan varias acciones técnicas para mantener el control del balón y juego, con lentitud y sin profundizar, horizontalmente o hacia su portería. Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A

3 Entrenamiento de Acciones Combinadas El entrenamiento de estas acciones es muy positivo para lograr conjuntar a nuestros jugadores y hacer equipo Están muy unidas a la técnica, ya que ésta tiene una participación importante. Como trabajar las acciones combinadas: 1.- Sin oposición y trabajo lento. 2.- Con oposición pasiva y trabajo más rápido. 3.- Con oposición real por parte de un oponente y velocidad. Cuestiones a tener en cuenta al programar las acciones combinadas Objetivos a lograr. Forma de comenzar. Zona o zonas donde desarrollarlas. Como finalizarlas. Acciones técnicas que se realizarán. Número de jugadores que intervendrán. Como ajustar y encadenar las acciones técnicas y los jugadores. Definición de todas y cada una de las acciones técnicas que intervienen en la misma. Quien tiene el balón. Movimiento de los jugadores. Técnica mas adecuada de quien manda el balón y de quien lo recibe. Observaciones para la enseñanza: Explicación clara y concreta de cada una de las acciones a desarrollar. Ejecución personal de todas y cada una de las acciones técnicas. La realización de la acción combinativa se efectuará por este orden. a) La realizan solo los jugadores que intervienen con balón sin oposición. b) Cuando ya tienen la acción automatizada la realizan con oposición. c) Por ultimo se realiza con oposición y con el resto del equipo cuyos jugadores realizaran los movimientos acordes para el buen desarrollo de la acción combinativa. Decir previamente a cada jugador que superficie de contacto debe emplear en la ejecución y el porqué de la elección de la misma. Corregir y repetir hasta automatizar. Siempre se realizan con jugadores de nuestro equipo. Temple en el mando y oportunismo en las correcciones. Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A

4 Ejercicios y Practicas de mejora Acción Combinativa El portero saca de meta con el interior del pié derecho (corto) hacia la posición del lateral izquierdo que ante la presión del adversario realiza un pase hacia atrás con el interior de la pié derecho de nuevo hacia su portero. Este recibe y controla con el interior del pié izq. realizando un envió con el interior del pié derecho hacia el medio centro, realizando este un control orientado con el interior del pié derecho, conduce con el empeine exterior del mismo- pié y sobre la marcha envía un pase alto y largo sobre uno de los puntas, quién controla con la superficie más adecuada en función de la trayectoria del balón y una vez controlado, realiza un regate compuesto al adversario que le sale a marcar, tirando a gol con potencia con el empeine total. Otros autores nos dicen en cuanto al concepto de Acciones Combinativas: Serie de acciones técnicas individuales y colectivas donde intervienen como mínimo dos compañeros, teniendo que comenzar siempre con un saque y terminar con un tiro. Acción Combinativa Saque de banda del lateral derecho hacia uno de los centrales que se aproxima (los otros defensas hacen la cobertura), este hace un control orientado con el pecho y le da un pase con el interior del pie derch. Al centrocampista de banda que temporiza con un control con el interior del pie izq. (Da tiempo al centrocampista del centro a que realice un desdoblamiento), hace de nuevo un pase al pivote ofensivo y este a su vez al primer toque hace un pase en profundidad al jugador que hizo el doblaje, que conduce con pierna derch. Y pasa hacia atrás al centrocampista derch. Que continuo la jugada. Finalizando esta con un tiro potente sin ninguna acción posterior con el empeine total a ras de suelo Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A

5 Circuitos Técnicos: Concepto.- Es una forma de trabajar aspectos técnicos en un número determinado de estaciones o postas con el fin de mejorar las cualidades técnicas. Se puede aplicar todo las recomendaciones y normas de los circuitos físicos. Aplicándolo concretamente a la técnica, podemos decir resumiendo brevemente: Las acciones deben ser: Simples y con no mucha dificultad Se tendrá en cuenta el número de repeticiones También el tiempo de cada posta Tiempo de recuperación entre ejercicios Aumentando la dificultad Diversos tipos Al igual que en los circuitos físicos, pueden ser: Genéricos (varias acciones técnicas diferentes) Específicos: Una sola acción técnica con ejercicios diferentes en cada posta Por tiempo: Cambiando de posta a un tiempo determinado Por repeticiones: Realizando la acción un número indicado de veces Enlazando acciones técnicas por rotación Por entradas sucesivas: Cada uno realiza la posta y va a la siguiente - número de repeticiones (de cada ejercicio en una posta) - numero de series (número de veces que se repetirá el circuito completo) Factores a tener en cuenta a la hora de la elaboración de un circuito: Material necesario. (Balones, conos, banderas ) N de estaciones (en función de los objetivos pretendidos). Tiempos: Acción, reposo. N de repeticiones en cada posta (puede ser distinto) N de jugadores en cada posta (individual, parejas, tríos..) Siempre ha de tenerse en cuenta un factor clave del entrenamiento y es que nunca se pasará a una posta con menor grado de dificultad del hecho previamente. Siempre se irá de lo más sencillo a lo más complicado de forma gradual. Por ello, como máximo, las postas deben tener un mismo grado de dificultad, ya que en caso contrario se incumpliría el citado principio de gradualidad. Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A

6 Excepción a lo dicho son los circuitos por entradas sucesivas, ya que todos hacen las postas a la vez y no hay inconveniente en ir aumentando el grado de dificultad. Los circuitos pueden ser físico-técnicos por ejemplo mezclando acciones técnicas con balón y salto de vallas etc. En realidad todos los métodos de entrenamiento global con balón llevan su componente técnica y su parte física. Sin embargo no se deben confundir las acciones técnicas con los ejercicios físicos. Consideraciones para la realización de un circuito técnico por entradas sucesivas. El numero de postas de cada circuito dependerá de la cantidad de jugadores que lo realicen y de la exigencia que se quiera conseguir en el aspecto físico (interrelación). El circuito debe ser diseñado lo más parecido posible a las jugadas que se realizan en el juego real. Debe ser de fácil asimilación de los jugadores. Es necesario repetir el mismo circuito en varias sesiones de entrenamiento a fin de conseguir automatizar las acciones. Cada posta se configura teniendo en cuenta la acción técnica que realizaremos en la posta anterior. (Tipo de pase = Tipo de control). Durante la realización del circuito el entrenador dedicará el tiempo a la corrección de las acciones mal ejecutadas indicándole a cada jugador de forma clara y sin aspavientos, donde ha estado el error y la forma de corregirlo. Ejercicios prácticos y mejora 4 Circuito técnico individual genérico º posta: conducción en slalom 2º posta: pase en diagonal + tiro a gol 3º posta: habilidad por el aire + tiro de precisión 4º posta: control orientado + pared 5º posta: conducción + golpeo de precisión por debajo de valla 6º posta: dos tiros a gol, uno con cada pierna Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A

7 22 Circuito técnico por grupos genérico º posta: conducción + finta + tiro 2º posta: pases largos + control 3º posta: cabeceos (mantener el balón en el aire) 4º posta: pase medio + control + tiro Fichas Técnicas La Evaluación en la enseñanza deportiva es el proceso basado en recoger y analizar información de forma sistemática para formular juicios, relativos al jugador, al programa y al propio entrenador. A través de la evaluación podemos no sólo conocer mejor al jugador, el programa, al entrenador..., sino adaptar mejor la formación a las necesidades en función de las observaciones recogidas. La evaluación está considerada como: una actividad procesual y retroalimentadora, por la cual el jugador debe adquirir un conocimiento de sus resultados. Dentro de la Evaluación: La Medición tiene un carácter cuantitativo, referido al control del rendimiento del jugador, recogido en valores de tiempo. espacio..., pero toda evaluación debe atender a los aspectos tanto cuantitativos como cualitativos; e implica un juicio de valor en relación a un indicador o meta a conseguir, pasando de la medición a la valoración. Para avanzar con seguridad en la programación de las actividades de enseñanza deportiva debemos disponer de un sistema de control que nos indique, puntualmente, por dónde vamos y si hemos llegado al lugar fijado como meta. La evaluación tiene como objetivo conocer al jugador y adaptar mejor la formación a sus necesidades, ayudándole a que detecte sus puntos fuertes y débiles, orientando su propio esfuerzo de aprendizaje en función de las observaciones recogidas. Se trata de una actividad procesual y retroalimentadora, por la cual el jugador adquiere un conocimiento de sus resultados durante o después del aprendizaje. Es el medio de observar, analizar, interpretar, medir, comparar..., entre una situación prevista y una real, o entre una situación previa y una posterior. Por lo tanto necesitaremos de las fichas técnicas, que la componen la toma y control de la totalidad de las cualidades técnicas y habilidades de un jugador de fútbol donde se deben reflejar los resultados de diferentes acciones tanto a nivel individual como colectivo, para. después periódicamente, observar y comprobar mediante pruebas, la evolución del jugador y su progresión. Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A

8 Hay fichas de muchos tipos, para porteros y para jugadores de campo. También serán diferentes según se trate de un equipo de fútbol base, juvenil, amateur o profesional. Lógicamente para ver luego la evolución, realizaríamos siempre la misma prueba para cada acción de la ficha. En caso contrario sería imposible ver la evolución. Para ver esa evolución, será necesario evaluar cada vez que se haga, para ello estableceremos una puntuación. Ejemplo de Ficha técnica Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A