TENEMOS PAPA. El correo del Director EL CURSO SIGUE RODANDO. VENTANAL Revista informativa del Colegio Sagrado Corazón - Jesuitas de LEÓN

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2 El correo del Director EL CURSO SIGUE RODANDO Hemos sobrepasado el ecuador del curso, la rica vida del colegio sigue fluyendo con toda normalidad. Deseo, en esta sección, compartir con ustedes algunos proyectos y preocupaciones con la ilusión puesta en ir mejorando día a día nuestra calidad educativa. La implantación del bilinguismo llega este curso a 5º de Primaria, y pensamos ir prosiguiendo curso tras curso hasta el final de Secundaria. En este sentido, y queriendo apostar seriamente por el aprendizaje del inglés, hemos iniciado dentro del horario del currículo una hora de conversación semanal con los niños de cinco años y con todos los cursos de ESO y Bachillerato. Esta hora la imparten una profesora y un profesor ingleses. En la medida de lo posible, seguiremos haciendo esfuerzos para asignar los recursos que podamos a desarrollar más este proyecto. En esta misma línea, este verano iniciaremos una experiencia de inmersión en Inglaterra con un grupo de alumnos de 4º de Secundaria y 1º de Bachillerato. Es nuestra intención el ir abriendo caminos provechosos en esta línea en cursos sucesivos. Pero nos preocupa el recorte de recursos que en estos momentos padecemos de parte de la Administración, lo mismo que otros sectores. No es fácil obtener medios para mejorar la calidad educativa; sin embargo estamos seguros de que echando imaginación a la hora de gestionar los recursos que ya tenemos, siendo compresivos los unos con los otros a la hora de redistribuir y poniendo buena voluntad, entre todos podemos ir dotando de más calidad a nuestro servicio educativo. Como es ya sabido, el próximo curso implantaremos la jornada continua en ESO. Ello va a suponer un esfuerzo sobre todo para los alumnos a la hora de mantener el ritmo durante las densas mañanas de trabajo. Esto nos lleva a pensar en su alimentación, y en este sentido es muy conveniente que insistamos a una en un buen desayuno y un buen bocadillo para media mañana. Nos preocupa también el control de las redes sociales. Insistamos todos, familia y colegio, en el uso responsable de estos medios que son buenos, pero los podemos convertir en menos buenos con un mal uso de los mismos. Ha habido deslices, no es nada agradable y puede acarrear graves consecuencias para los autores. Nada más. No me cabe duda de que entre todos, alumnos, padres y profesores, con nuestro esfuerzo y comprensión mutua, iremos construyendo un colegio de mayor calidad, en el que el MAGIS ignaciano sea cada vez más una realidad palpada. Jorge Taboada, director. TENEMOS PAPA La noticia de la elección del nuevo Papa se producía al atardecer del día 12 de marzo. En el colegio, a partir de las 20,00 horas había ese día una reunión en el salón de actos de padres de niños de primera comunión y otra, en la biblioteca, de padres de 4º de ESO. En ambas, hubo algunas personas con el móvil abierto que recibieron el nombre y nacionalidad del elegido, y en ambas reuniones, al anunciarse que era jesuita, no pudo contenerse quien recibió la noticia, interrumpió la reunión y la anunció para todos. Ha sido una gran sorpresa. En el colegio hemos recibido muchas expresiones de felicitación gozosa por esta elección, y también las habéis recibido personas vinculadas al colegio, por la parte que nos puede tocar. Ha sido una hermosa constatación que agradecemos a cuantos nos habéis felicitado. Es más interesante que el nuevo Papa sea de fuera de Europa que el que sea jesuita, se dice. Es verdad, la Iglesia es universal, es para todos. El Papa Francisco ha empezado teniendo signos muy esperanzadores, signos de sencillez, cercanía, humildad y mirar hacia los desfavorecidos que están gustando mucho a católicos y no católicos. El Colegio da la bienvenida al Papa Francisco con los mismos sentimientos y palabras que le dedicó el primer día el Padre General: En nombre de la Compañía de Jesús doy gracias a Dios por la elección del nuevo Papa, Cardenal Jorge Mario Bergoglio S.J., que abre para la Iglesia una etapa llena de esperanza. Todos los jesuitas acompañamos con la oración a este hermano nuestro y le agradecemos su generosidad para aceptar la responsabilidad de guiar la Iglesia en un momento crucial. El nombre de Francisco con que desde ahora le conocemos, nos evoca su espíritu evangélico de cercanía a los pobres, su identificación con el pueblo sencillo y su compromiso con la renovación de la Iglesia. Desde el primer momento en que se ha presentado ante el pueblo de Dios ha dado testimonio de modo visible de su sencillez, su humildad, su experiencia pastoral y su profundidad espiritual. Es rasgo distintivo de nuestra Compañía ser un grupo de compañeros ( ) unido con el Romano Pontífice con un vínculo especial de amor y servicio (Constituciones de la Compañía de Jesús). Por ello, compartimos la alegría de toda la Iglesia al tiempo que deseamos renovar nuestra disponibilidad para ser enviados a la viña del Señor, conforme al espíritu de nuestro voto especial de obediencia, que tan particularmente nos une con el Santo Padre. P. Adolfo Nicolás S.J. Superior General Visita del Padre General al Papa Francisco el 17 de marzo, en un clima de suma cordialidad. VENTANAL Revista informativa del Colegio Sagrado Corazón - Jesuitas de LEÓN Año 13, Nueva época Número 37 PRIMAVERA 2013 Se publica tres veces en el curso escolar Depósito Legal: LE Coordinación, Redacción: Jesús Pérez Rivera, sj Pablo Martínez Fotografía: Félix, Majo, Chuspe y otros ocasionales Colaboran: Coordinadores de Ciclo Departamentos académicos y los que firman sus artículos Composición e impresión: Imprenta SORLES, Ctra. Madrid, Km. 320,5 Telf.: LEÓN Colegio Sagrado Corazón Jesuitas C/ Los Jesuitas, LEÓN Telf.: Fax: Correo electrónico: Página web:

3 Cuando lo importante era participar, lo demás llegó por añadidura ALUMNOS DE 3º ESO OBTIENEN EL PREMIO AL MEJOR PROYECTO CIENTÍFICO EN EL CONCURSO FIRST LEGO LEAGUE León ha sido una de las 17 sedes de la fase autonómica de este certamen internacional que convoca a escolares en la mayor competición mundial para estudiantes menores de 16 años. También fue galardonado un equipo de Primaria con el Trofeo al Emprendimiento. Nuestros participantes coinciden en resaltar el alto valor formativo que han descubierto al competir en la FLL, impresión que comparten sus padres y educadores. El sábado 16 de febrero se celebró en la Escuela de Ingenierías de la Universidad de León la fase autonómica del concurso internacional First Lego League (FLL). Se trata de un torneo en el que participaron unos 180 escolares ( en todo el mundo), agrupados en equipos, y que pretende fomentar la creatividad y el trabajo en equipo. Junto a grupos de Zamora, Salamanca, Palencia y Oviedo, participaban 11 equipos de León, ciudad anfitriona. El 16 de febrero era el día D, para el que habían estado trabajando desde hacía varios meses. Un equipo de 3º ESO y otro de Bachillerato participaban con el nombre de Jesuitas 1 y Jesuitas 2, y otro de alumnos de Primaria (categoría sub 12) figuraba con el nombre del patrocinador, Fablab León. Debieron presentar un robot construido con motores y piezas de Lego, que debidamente programado realizaba unas pruebas en pista con obstáculos, y un proyecto científico que aportase ideas prácticas para mejorar la vida de las personas mayores. El jurado distinguió al equipo de 3º de ESO con el Premio Mejor Proyecto Científico por el diseño de un pastillero ( pasticlock ) que se lleva en la muñeca y avisa y ofrece la pastilla en cada toma. Los chicos mostraron al jurado un prototipo y realizaron un spot de venta al estilo de la tienda en casa. También fue galardonado el equipo de Primaria que recibió el trofeo al Emprendimiento. Los de Bachillerato obtuvieron una meritoria quinta plaza en las pruebas de robot, fue el desafío más reñido. Nos admira, no obstante, la persistencia en afirmar que el mayor provecho obtenido haya sido de otro orden más allá de las clasificaciones. Los testimonios de los participantes, y de sus padres y profesores, aparecen en las páginas siguientes. Laura Juanes, profesora-entrenadora de los equipos de ESO y Bach. expone el desarrollo del concurso y sus logros. Este año el tema en torno al cual giraba el concurso, era el desarrollo de las tecnologías para hacer más fácil la vida a nuestros seniors (personas mayores de 60 años). Para este desarrollo, el concurso presentaba tres grandes desafíos, donde hemos participado dos equipos de nuestro colegio junto con otros 14 equipos. Los desafíos han sido los siguientes: Desarrollo del robot: con un autómata NTX, varios motores y piezas de Lego los alumnos han construido un robot que se ha encargado de realizar diferentes pruebas sobre un tablero donde había piezas de Lego simulando situaciones reales de la vida de nuestros seniors. El desafío consistió en programar nuestro robot, para que realizase el mayor número de pruebas con la mayor eficacia posible. A través de este desafío los alumnos han conseguido entusiasmarse por el mundo tecnológico viendo su aplicación en la vida real. Proyecto científico: cada equipo tenía un componente especial: el senior. Conociendo su realidad y los problemas que su edad acarrea en su día a día, se ha intentado dar solución a uno de ellos, desarrollando una idea innovadora, desde el punto de vista tecnológico, que permita que su vida sea más fácil y un poco más independiente. Valores FLL: en esta parte se plasmaron en un póster los valores que los alumnos fueron descubriendo y desarrollando a lo largo de la preparación de las dos partes anteriores del concurso. Valores como el trabajo en equipo, empatía, descubrimiento de nuevas ideas a través de la escucha, etc. (todos ellos, valores que promovía el concurso). Tocaba ponerse manos a la obra. El colegio compró las mesas de competición y acondicionó el aula de Tecnología para empezar a trabajar en el proyecto. Nuestros alumnos se fueron dividiendo en equipos; mientras unos empezaban a aprender cómo programar y manejar el robot, otros iban montando todas las pruebas de la competición con piezas de Lego y otro grupo se fue encargando de la parte del proyecto científico. Aunque les costó un poco coger el ritmo de trabajo, a medida que iban pasando las semanas, los alumnos se iban dando cuenta de la importancia de cada aportación; todos se necesitaban si querían que el proyecto completo saliese adelante, y éste, es quizás, el mejor de todos los aprendizajes (que han sido muchos) que han tenido a lo largo de estos meses He visto cómo este grupo ha aprendido a escuchar sin juzgar, intentando complementarse y sumar al proyecto, aprendiendo todos de todos, siendo partes de un mismo cuerpo, fueron comprendiendo que los individualismos y protagonismos no tenían cabida aquí. El cuándo fue más fácil, pues no les importó invertir todos sus recreos, a media mañana y después de comer, para dedicarse En este trimestre 3

4 Cuando lo importante era participar, lo demás llegó por añadidura en cuerpo y alma al proyecto Así todo este trabajo dio su fruto y así el sábado 16 de febrero todos disfrutamos de una divertida jornada donde los equipos fueron exponiendo el trabajo realizado estos últimos meses, dentro de un ambiente de compañerismo en una gran fiesta de la tecnología con un objetivo común mejorar la vida de nuestros seniors. Para rematar el día, el corazón nos dio un vuelco cuando oímos que uno de nuestros equipos, Jesuitas 2, ganaba el desafío al Mejor Proyecto Científico. Fue el mejor reconocimiento a todo el esfuerzo que realizamos y a tantas horas de dedicación. Y es que es difícil expresar con palabras tanta alegría compartida con ellos y tanto orgullo de ver cómo esos valores que propone la organización de FLL se fueron haciendo reales a lo largo de estos últimos meses entre ellos. Después de esta experiencia única (aunque esperemos que no irrepetible) solo me queda agradecer. Primero, a los alumnos por tantos momentos vividos con ellos durante la preparación del concurso; al colegio, por la propuesta tan innovadora que me hizo; a la organización del evento FLL y a la Universidad de León, por creer en este tipo de iniciativas donde ha quedado demostrado que la tecnología también se puede desarrollar desde unos valores que nos pueden ayudar a cambiar la realidad que tenemos. (Laura Juanes, profesora-entrenadora) LA OPINIÓN DE LOS ALUMNOS Qué has aprendido al participar en la FLL? Valió la pena el esfuerzo? Por qué? 1. He aprendido a compartir mis ideas con las compañeras, a respetar las suyas y a crear todos juntos un proyecto común. Hemos aprendido a sacrificar nuestro tiempo libre y ponerlo a disposición de los demás. Apostamos por el trabajo en equipo. 2. Por mi parte, sí. Nos hemos esforzado; compartimos tardes, recreos, experiencias y hemos creado un grupo de amigos. Nos hemos apoyado los unos a los otros y hemos trabajado en equipo. Nos hemos divertido mucho y cada uno de nosotros repetiría esta experiencia sin dudarlo. (Loreto Álvarez Arín, 1º Bachillerato). nuestro equipo que todo había merecido la pena, las pequeñas riñas, el ir a mediodía, alguna tarde o fiesta, todo mereció la pena sin duda alguna. (Ángel Sánchez, 3º ESO). 1. En mi opinión, el mayor valor trabajado es el trabajo en equipo, que aunque al principio fue difícil, después lo superamos y conseguimos programar el robot y realizar el proyecto científico. 2. Sin duda alguna sí, ya que el concurso era completamente nuevo para nosotros, y cuando dijeron el nombre de nuestro equipo como ganador de la categoría del proyecto científico me di cuenta por la cara de alegría y euforia de todo 1. Los valores que transmite la FLL de este año son el compañerismo, tener en cuenta las opiniones de los demás mediante el respeto, la cooperación y coordinación entre los compañeros del grupo y la competitividad entre equipos de forma positiva. 2. Sin duda sí ha merecido la pena. Porque tras sacrificar horas de tiempo libre y ocio por horas para dedicarlas al avance del proyecto, sientes una realización y satisfacción al ver conseguido el objetivo que nos planteamos. (Alberto Millán Corral, 1º Bachillerato). 1. Esta competición nos ha enseñado a aceptar las ideas de otras personas, contrastarlas y así trabajar en equipo. Todos hemos aportado nuestro granito de arena en los diversos campos de la competición; tanto montaje del robot, programación o en el proyecto científico y aunque no ganásemos, nos hemos esforzado mucho y lo hemos pasado muy bien, y esto es lo más importante de la competición. 2. Yo creo que tanto esfuerzo ha sido necesario y el resultado lo dice todo, ya que ha sido bastante satisfactorio. Hemos dedicado muchas horas, tanto de clase, como de nuestro tiempo de ocio, al igual que nuestra entrenadora, que nos ha apoyado en todo momento. Lo que más nos ha costado, ha sido todo el ámbito de 4 En este trimestre

5 FIRST LEGO LEAGUE programación, diseño de presentación y colocación del robot en la base. Todos estos trabajos y los de investigación, han sido difíciles y muy cansados, pero ha merecido la pena. (Yeray Meana López, 1º Bachillerato). 1. El compañerismo, la diversión, la competición, el trabajo en equipo. 2. Sí. Me lo he pasado muy bien y, a pesar de hacer pocos puntos en la prueba del robot, nos hemos esforzado todo lo posible. Me alegro de haber trabajado en equipo. (Andrea Rodríguez Antón, 5º Primaria) 1. El compañerismo, la colaboración y la participación. 2. Sí. Conocimos a mucha gente, y algunas muy majas gentes, como Alberto, un compañero, o nuestro padrino. (Mateo Ruiz Blanco, 5º Primaria) 1. Los valores FLL han estado muy presentes en nuestro grupo ya que hemos pasado de ser simples compañeros de clase a ser un grupo unido. 2. Creo que sí ha valido la pena todo este esfuerzo no solo por los conocimientos que nos ha aportado o por los lazos dentro del grupo, sino por la experiencia del concurso y la relación entre todos los participantes de la FLL que siendo de distintos lugares hemos aparcado nuestras diferencias. (Alejandro Pérez Marcos, 1º Bachillerato). 1. La colaboración, el trabajo en equipo y ayudarse. 2. Sí, porque todos juntos aprendimos muchas cosas. (Diego García López, 6º Primaria) 1. Sobre todo, el compañerismo y el respeto. Permitir que cada miembro del equipo aporte algo ha sido imprescindible para ganar el premio. Además, como hemos pasado tantas horas juntos, hemos forjado una gran amistad. 2. Sí. Nosotras fuimos al concurso a aprender y a enseñar nuestro trabajo; el premio era algo adicional, ya que no contábamos con ganarlo. Solo por lo que hemos compartido y experimentado ya habría valido la pena; pero además alcanzamos el primer premio, lo que supuso un gran logro para nosotras. Aunque en robots no nos fue tan bien, había muchas horas de trabajo y esfuerzo detrás, y eso al final es lo que cuenta. Definitivamente sí valió la pena, y aunque no hubiéramos ganado, mi respuesta sería la misma, repetiríamos todo esto una y mil veces más. (María Menéndez Muñoz, 3º ESO) LA OPINIÓN DE LOS PADRES Qué valor cree que ha tenido para los hijos esta participación? El grupo que yo entrenaba era de niños muy pequeños, algunos apenas habían tenido contacto con un ordenador. Me resultó curioso que, a pesar de ser una actividad de robótica, cuando les pedí que cada uno de ellos se incorporara a un grupo de trabajo, de 10 niños sólo 3 eligieron la parte de programar el robot. A lo largo de la actividad me replanteé en varias ocasiones la forma de desarrollarla, Hasta que un día, de repente, uno de los niños, en concreto un niña, dio su idea, y de pronto, todos empezaron a aportar su pequeña parte que engranaría en el conjunto y dio lugar a algo maravilloso. Ellos eran conscientes de que su proyecto era bueno, era creíble y factible y, lo más importante, es que era suyo. Transmitieron una confianza en ellos mismos, en el grupo, que desde fuera parecía inquebrantable. A nivel tecnológico, los niños toman contacto con una metodología puntera, y van resolviendo los problemas según se les van planteando. Una nueva forma de aprendizaje: Aprenden según lo van necesitando. A nivel personal, desarrollan una serie de habilidades que, a buen seguro, necesitarán poner en práctica a lo largo de su vida. Aprenden a hablar en público, a dar su punto de vista ante los demás, a escuchar también las ideas de los otros. Algunos se sorprendían de que sus propias ideas no fueran las mejores y otros lo hacían porque sus ideas lo eran. Una combinación de autoestima y cura de humildad perfecta. Por otra parte y, si tengo que elegir, me quedaría con esto: aprenden a frustrarse. Desafortunadamente no podemos garantizar a nuestros hijos una vida en la que siempre van a ganar. La competencia es dura, y cada vez, más. El esfuerzo no es garantía de éxito, una lección que muchos aprendimos de adultos ellos empiezan ya de pequeñitos, pero sí una herramienta para superarse día a día. En este trimestre A nivel moral, destacaría el amor y respeto al prójimo. Al fomentar el trabajo en grupo, todos los niños eran muy conscientes de las limitaciones de cada uno y estaban dispuestos a ayudar al que se encontraba en apuros. (Nuria Robles, madre de 6º Primaria y Entrenadora del equipo sub 12) 5

6 Cuando lo importante era participar, lo demás llegó por añadidura Aunque tenía la apariencia de una actividad tecnológica, el día de la competición descubrimos que la tecnología era una pequeña parte en relación a todos los valores que había trabajado nuestro hijo. Para empezar, se trabajaba no en competición sino en coopetición (= cooperación + competición), donde los jueces valoraban no sólo los resultados de cada equipo, sino cómo el equipo colaboraba entre sí, y puntuaban cuando ayudaban al resto de los participantes. El tema de este año, la toma de conciencia de las necesidades de la tercera edad, fue especialmente valioso. En una sociedad que separa a la tercera edad de los niños, sobre todo cuando tienen problemas de adaptación al ritmo normal de vida, es poco usual que los niños descubran esta realidad, y más aun que puedan hacer algo para mejorarla. (Carmen García del Canto, madre 6º Primaria) Se trata de una pregunta difícil de contestar porque para cada participante la respuesta puede ser distinta, y precisamente eso es lo más positivo de un torneo como este. Por ejemplo, en un torneo anterior, en el que el desafío tenía que ver con la alimentación, un equipo propuso un proyecto para intentar paliar el hambre infantil en África diseñando una red de recogida y distribución de leche materna que les sirvió para llegar a la final mundial. Pero lo importante de esta propuesta, es que sirvió para que uno de sus miembros se diera cuenta de que lo que quería hacer en la vida era ayudar a los demás, dedicándose en la actualidad a colaborar con organizaciones no gubernamentales que persiguen dicho fin. Dicho esto, si tuviera que quedarme con el valor que creo que tiene más peso, me quedaría con el valor del trabajo en equipo. Darse cuenta de que todos tienen algo que aportar, y que es tomando todas esas partes en cuenta como se avanza. (Camino Fernández Llamas, madre de 5º Primaria) Me parece que ha tenido un gran valor tanto personal como en colaboración con los demás. Ha aprendido lo que es hacer cosas en común para lograr un objetivo. Él está muy contento de la experiencia y dice que repetiría si pudiera. (Rocío González Llamazares, madre 3º ESO). Creemos que ha sido una gran experiencia en la que han tenido que aprender y desarrollar: Sacrificio (emplear su tiempo de vacaciones), trabajo en equipo, colaboración, ilusión, creer en un proyecto, participación, esfuerzo, imaginación, compañerismo, obediencia, admiración por la profesora-entrenadora, sentimiento de pertenencia. (Mª del Carmen Naveira y Ángel García, padres 3º ESO). Sin duda alguna, en un trabajo en equipo son muchos los valores que afloran y se desarrollan, pero es esta ocasión hay tres valores que destacaría sobre los demás: COMUNICACIÓN, RESPETO Y COM- PROMISO. En una sociedad en que la comunicación brilla por su ausencia, el respeto a los demás ha quedado en un segundo plano y el compromiso por un bien común ya no es una prioridad, es gratificante ver a un grupo de jóvenes realizar un buen trabajo potenciando estos valores. (José María Fuentes Martínez, padre 1º Bachillerato). Esta participación ha servido a nuestros hijos para aprender valores tales como el compañerismo, para aprender a trabajar juntos, la empatía, para ponerse en el lugar de los otros y aceptar las ideas de los demás, la humildad, para afrontarlo todo con naturalidad, la constancia, para que aprendan que las cosas se consiguen con esfuerzo, y a contar con los demás en todas las decisiones para así ser un grupo más unido y compenetrado. (José Luis Rodríguez y Mª Jesús Cuesta, padres 3º ESO). 6 En este trimestre

7 FIRST LEGO LEAGUE Al principio fue la ilusión de algo nuevo, un reto al que enfrentarse junto con otros compañeros y al que ella se sumó sin dudar. El tiempo pasaba y cada avance conseguido se comentaba en casa con alegría y satisfacción. También las pequeñas decepciones, que de todo ha habido: no avanzamos, no nos va a dar tiempo. Han aprendido la importancia de trabajar en equipo, distribuyendo tareas, potenciando sus habilidades y ayudándose unos a otros cuando algo no salía bien. Valores como la ayuda desinteresada, la superación, la comprensión y saber ceder en favor de otros han calado en el equipo. También la importancia del esfuerzo y el sacrificio, puesto que han renunciado a muchos recreos, a muchos ratos con sus amigos para sacar adelante el proyecto. Y cuando llegó el día del concurso todo era emoción, nervios, satisfacción del trabajo bien hecho y por último el orgullo por el premio conseguido para el colegio. Como padres, creemos que ha sido una gran experiencia para nuestros hijos que les ha ayudado a madurar. Felicitamos al colegio por haber decidido participar por primera vez y le animamos a que lo siga haciendo, así como a la entrenadora que tan bien les ha sabido guiar. (José Manuel Reyero y Belén Alonso, padres 3º ESO) original. La diferencia de edad no ha sido un problema sino un apoyo a la cultura de cualquier otro equipo mayor. Aunque no han ganado, lo más importante es ver que se lo han pasado muy bien, que han hecho amistades nuevas y que han superado todos sus objetivos con esfuerzo y con un buen resultado. (Javier Ángel Alcalde y Sandra Madera, padres 1º Bachillerato) Han aprendido a colaborar en equipo, ver cómo funciona el mundo de mañana, a colaborar y aprender de la competencia. Estimula su imaginación y les hace sacar el lado más creativo y LA OPINIÓN DE LOS PROFESORES ASISTENTES Qué valor ves que tiene para los alumnos esta participación? Entre otros muchos, que ellos mismos destacaron en su presentación, como el trabajo en equipo, el compañerismo, etc. a mí me gustaría destacar, porque además me pareció que lo resolvieron muy bien, el ejercicio de defensa de su trabajo ante un tribunal de personas nuevas para ellos, y a los que suponían una autoridad. La intervención fue ordenada, nadie quedó excluido, y supieron improvisar y reaccionar a preguntas fuera de un guión preestablecido. También la capacidad de sacrificio de su tiempo libre, el cultivo del trabajo con la única recompensa de la satisfacción por el trabajo bien hecho, el valor de la constancia y de superar el desánimo en el ámbito del aprendizaje y experimentación en las áreas científicas. (Manuel Valladares, profesor). Creo que su principal valor ha sido que han aprendido a desarrollar habilidades y a crear gusto e interés por esta área del saber, fomentando la competitividad bien entendida y la superación. Pero de la misma manera se han relacionado entre ellos y han creado un gran ambiente y unión, que no es una finalidad fundamental, pero sí un importante valor para su futuro. (Francisco J. García Villaamil, profesor). Sinceramente creo que este tipo de actividades influye muy positivamente en los alumnos, principalmente en el ámbito social ya que el trabajo en equipo aporta valores marcados por la colaboración y el respeto, al mismo tiempo que facilita que cada miembro del grupo ponga en práctica sus aptitudes dándose cuenta de las mismas y aportando lo mejor de sí mismos. Lo pudimos constatar durante la mañana en la que tuvo lugar el concurso, sobre todo, en las presentaciones de los proyectos. Fue asombroso el ambiente que se respiraba entre ellos. (Patricia Gómez, profesora). En este trimestre CANTO ANIMOSO AL DÍA DEL CERTAMEN Acabó. Atrás queda todo lo que se hizo, todo lo que se intentó y todo lo que no pudo ser. Pero algo nos llevamos, algo hemos aprendido y de algo nos ha de servir. Atrás han quedado horas y horas de SACRIFICIO: un recreo que no existía, unos días de vacaciones y fines de semana que no disfrutábamos, salvo para trabajar en mejorar el robot, ese robot con el que todos soñábamos que fuese el mejor. Horas y horas compartidas con compañeros, amigos y algún profesor. Horas donde el COMPAÑERISMO te ponía a prueba, donde exponías y te escuchaban, donde hablaban y te tocaba callar y escuchar, donde decidían o decidíamos y tocaba aceptar, todo encaminado en una dirección, todo enfocado en una misma lucha, en un mismo objetivo, GANAR. Ese TESÓN y CONSTANCIA en nuestro trabajo nos hacía fuertes, nos hacía no decaer, intentar no defraudar, siempre seguir adelante. Esa constancia de unos y otros nos hacía no desanimarnos, nos alentaba a COMPETIR, a intentar hacerlo todo lo mejor posible para ganar, para no defraudar a nadie, ni a nosotros mismos. Pero la realidad y el tiempo pusieron a cada uno en su sitio, y lo aceptamos y lo disfrutamos, y nadie nos puede quitar el placer de sentirnos IMPORTANTES dentro de un algo, de un tiempo, y delante de tanta gente, amigos, familiares y seguidores. El tiempo pasará, pero lo que hicimos, disfrutamos, luchamos y conseguimos, eso quedará, estoy seguro que en mí, y espero que en cada uno de mis compañeros. (Adrián Ferreras, 3º ESO) 7

8 Semana y Día de la Paz PAZ PARA EL MUNDO, Y PARA NUESTRA CONVIVENCIA, Y PARA CADA UNO DE NOSOTROS. La semana de reflexión sobre la paz, -los días de confección de murales en todos los pasillos, desde Infantil a Bachillerato ( El mundo necesita, Mi clase necesita, Yo necesito imágenes y sentencias para lograr la paz en nuestra convivencia)- desembocaron en el viernes del acto de la paz que convoca a todo el colegio delante de la fachada principal. Como aquellas tradiciones consolidadas en los pueblos que tienen signos externos y ceremonial establecidos y todos esperamos ver cómo se repiten o reactualizan en el presente, fuimos contemplando con fruición aquel viernes, desde la llegada a primera hora, que el terreno estaba acotado y reservado, que luego se probaba la megafonía, que bajábamos a recreo pertrechados ya de abrigo y Andrés Sánchez y Pablo Franco, locutores de 2º Bach para la posteridad bufanda, que al final del recreo nos encaminábamos ordenadamente y por los dos lados del edificio al frente de la fachada, que llegaban los de bachillerato trayendo cada uno de la mano a dos niños de Infantil y los acomodaban en primera fila, y querían hacerse fotos con ellos Y se veían ya a los que iban a ser los presentadores en lo alto de las gradas metidos en una pantalla de televisión, y sonaba la música (esta vez Contigo más ) que metía nuestro ánimo en danza Por qué nos gustará tanto ver repetirse rituales sabidos de otros años? Pues porque son tiempos de nuestra vida que amamos. Empezó el desarrollo del acto. Habían preparado una representación de noticias del mundo en forma de telediario que resultó muy original. Los organizadores nos lo cuentan. Corresponsales de Infantil: El número de niños que asiste a la escuela primaria ha aumentado mucho en África desde el comienzo del milenio. 8 En este trimestre

9 Corresponsales de ciclo 1º Primaria: Obispos alemanes y franceses piden solidaridad para superar la crisis económica. Corresponsales de ciclo 3º Primaria: Elisabeth Mudroch, una de las personas más generosas de Australia. Primera edición de los informativos de Colegio Jesuitas, Día de la Paz Estamos en tiempo de crisis pero desde un colegio como el nuestro este momento lo debemos tratar con fe y esperanza. En el equipo que formamos los responsables de organizar el Día de la Paz siempre tenemos presente los pilares en los que se asienta la comunidad de Jesuitas así que, fue fácil dar un giro al tiempo vivido y dar voz a aquellas noticias positivas que quedan ensombrecidas por lo negativo. Por qué no fijarnos en las cosas buenas que ha sido capaz y que es capaz de realizar el ser humano? Una vez tenida la idea sólo hay que elaborar patrones y prototipos para hacer más llamativo el acto, algo atractivo para llamar la atención a los chicos y chicas del cole. Y, para obtener respuestas hay que hacer preguntas qué es lo que más les llama la atención? a quién le dan la razón absoluta por encima de padres y profes?... Sí, por desgracia, a la tele. Ya está! Vamos a hacer que ellos y ellas sean los protagonistas de un telediario positivo: La primera edición de los informativos de Jesuitas, sólo noticias positivas y llenas de esperanza venidas desde cada punto cardinal de nuestro planeta. Lo que siempre pretendemos es que este día sea una celebración de Paz y que este acto quede impreso en cada uno de ellos y ellas para hacerles agentes activos de transmisión y vida de los valores que desprende su colegio. Se pusieron a buscar noticias de actualidad ocurridas en cada continente. Se metieron en la piel de corresponsables enviados a cada parte del mundo. Elaboramos una pantalla de televisión y un panel a modo de monitor para indicar de dónde provenía la noticia. Los chicos y chicas de diversos cursos daban la noticia y, a la vez, otro compañero de su curso dejaba coloreada la zona del planeta en la que se había producido tal titular, de manera que quedó todo el mapamundi coloreado. Pronto nos dimos cuenta de que en todos los lugares hay personas que hacen lo posible para que vivamos en paz, como hermanos, sin odio ni rencor. Eso nos invita al optimismo y la esperanza, nos da fuerzas para continuar. Todo el alumnado ha trabajado durante la semana de la paz construyendo paneles en el aula en los que escribían y dibujaban bajo tres titulares: lo que ellos y ellas necesitan, lo que su clase necesita y lo que el mundo necesita para lograr un mundo de Paz. Para las tutorías seguimos las ideas que nos ofrecen las Líneas de Fuerza y las adaptamos a lo que queríamos conseguir. Desde el equipo que formamos el día de la Paz damos las gracias por hacernos partícipes de la felicidad y pasión que nos transmiten los alumnos y alumnas, desde los más pequeños, que este año blandían recortes de sillas pintadas en rojo para recordarnos a los niños y niñas que carecen de la oportunidad de ir a un aula, hasta los mayores que se situaron en el patio de tal manera que desde lo alto se leyera +Paz. A todos y a cada uno gracias por hacer posible cada año esta celebración. (profesores Carobel, Josu, Mamen, Mariví, Mónica, Patricia y Paula, The Peace s Team ) Corresponsales de Secundaria: Las FARC se plantean el desarme en un supuesto comunicado. Y el panel de los cinco continentes recobró el color, signo de que hay esperanza. En este trimestre 9

10 Se celebró el pasado viernes, 15 de marzo, en el patio del colegio esta versión de ayuno voluntario equivalente a un día del bocata. Con el gesto sencillo de cambiar nuestra comida ordinaria por un cuenco de arroz pretendemos crear conciencia en nosotros y a la vez dar testimonio de que la solidaridad es un valor necesario en nuestro mundo tan desigualmente repartido. La aportación económica de 4 por tique ha ido destinada a apoyar un proyecto de Entreculturas de escuelas agrícolas en Haití. El arroz empleado era de un proveedor de Comercio justo, con la ventaja según las cocineras de que no se pasa ni se apelmaza. La recaudación total reunida ascendió a 4.732,25. Entre la una y las tres de la tarde, el patio se saturó de colegiales con su cuenco de arroz con tomate y un botellín de agua; participaron prácticamente todos los alumnos y profesores, a la hora final se sumaron algunos grupos de padres y antiguos alumnos, los niños de Infantil y ciclo 1º de Primaria comieron sentados en el comedor, y su dieta estuvo algo más enriquecida. Hay que felicitar a la cocina que nos sirvió más de mil raciones de arroz en su punto y sin demora alguna. Esta hora de la comida termina con un acto colectivo en la plataforma que este año consistió en escenificar el lema CONTIGO + mediante la formación de una orquesta, instrumento a instrumento, y la composición de un pentagrama musical nota a nota que aportaba cada curso. Por la tarde, alumnos de 4º ESO y Bachillerato realizaron juegos cooperativos y dinámicas con las clases de Primaria, los pequeños disfrutaron de la experiencia de divertirse mientras aprendían a compartir y a jugar en equipo. El Día del Arroz, en pocos años, se ha convertido en un clásico imprescindible del segundo trimestre. Es el colofón de una semana de la solidaridad que la comunidad educativa celebra junto con la ONG Entreculturas. Desde Haití recibimos una significativa carta que nos daba las gracias: Queridos amigos: Os escribo desde Haití, es un país un poco lejano pero estoy convencida que desde aquí hasta allí os llegará un GRACIAS enormemente fuerte. Desde hace dos años con vuestra aportación hacéis que para nosotros cada día se abra la oportunidad de recibir una educación. Nuestra pequeña escuela de Fe y Alegría va haciéndose cada día más grande y con ella también nuestros sueños de llegar a ser grandes médicos, maestros, ingenieros... A medida que vuestras clases se llenan de sillas rojas las nuestras se llenan de libros, maestros, conocimientos y oportunidades para hacer de nuestro futuro algo lleno de esperanza. 10 En este trimestre

11 TALLERES RED SOLIDARIA DE JÓVENES Sesenta alumnos de 4º ESO y 1º de Bach participaron en la preparación y realización de talleres para los alumnos de Primaria. A través de juegos y dinámicas transmitieron a los pequeños la posibilidad de divertirse compartiendo y aportando lo mejor de ellos mismos, aprendiendo a compartir y a jugar en equipo. Los alumnos de Primaria se mostraron muy contentos y agradecidos por el trabajo de sus compañeros y por todo lo que juntos pudieron aprender. SEMANA DE SOLIDARIDAD A lo largo de toda la Semana de la Solidaridad hemos trabajado el lema CONTIGO +. Mediante actividades y dinámicas nos hemos hecho conscientes de la realidad del mundo que nos rodea y de todo aquello que nosotros podemos aportar para comprometernos en la promoción de la justicia. Los alumnos de Secundaria y Bachillerato hemos participado en talleres dinamizados por miembros adultos de Entreculturas en los que han descubierto y aprendido un poco más sobre los refugiados, los niños soldados, la situación de la mujer en el mundo y la participación social. Por su parte, los alumnos de Infantil y Primaria nos hemos preparado para participar en el gran concierto de la solidaridad que se celebró el viernes del arroz. Para formar parte de esta orquesta no ha sido necesario ser virtuosos en la música pero sí en valores como: empatía, esperanza, solidaridad y compromiso. Cada día se nos daba una clave, desde la que entender nuestra realidad, y un reto que cumplir. Juntos nos hemos dado cuenta de que, con nuestro compromiso, podemos llenar el mundo de esperanza y de oportunidades para todas y todos los niños del mundo. En este trimestre 11

12 EDUCACIÓN INFANTIL Carnaval Como ya es tradición en nuestro cole, el viernes anterior a los días de Carnaval, 8 de febrero en esta ocasión, acompañados por nuestras familias, todos los niños de Educación Infantil hemos celebrado la fiesta de los disfraces. Ataviados con nuestras imaginativas galas, desde primera hora de la mañana, vivimos un día lleno de ilusión y sonrisas en el que incluso tuvimos la suerte de contar con la visita de nuestras mascotas: Chucu, Pinto, Lila y Pupi. Por la tarde, después de celebrar un bonito desfile en el pabellón del colegio -fuera hacía un frío que pelaba- compartimos en el comedor unos ricos dulces tradicionales que trajeron nuestras familias, con chocolate de la cocina del cole. Gracias a todos por participar en este día tan divertido y especial. Imposición de la ceniza Curso de natación Desde el día 4 de febrero hasta el 25 de marzo, los alumnos de 3º de Educación Infantil hemos asistido a un curso de natación en la piscina de La Palomera. Entre juegos y chapuzones hemos tenido una oportunidad estupenda para hacer deporte con nuestros compañeros de clase, quitar algunos miedos al agua y mejorar nuestra forma de nadar. Queremos dar las gracias especialmente al grupo de papás y mamás que cada día han ido a ayudarnos para cambiarnos, sin ellos no hubiera sido posible. Muchísimas gracias por vuestra colaboración. Cuentacuentos en Inglés El miércoles 6 de febrero los niños de Educación Infantil asistimos en el Salón de Actos del colegio a un cuentacuentos en Inglés. La protagonista, Mary Magic con sus magníficas aventuras y divertidas canciones nos ayudó a repasar algunas de las palabras que ya conocemos y a aprender un montón de palabras nuevas. Ha sido una forma muy divertida de aprender inglés. Con el comienzo de la Cuaresma, y siguiendo con nuestra tradición de visitar mensualmente la capilla, celebramos juntos el Miércoles de Ceniza. Durante la celebración nos hicimos conscientes de esas cosas que no nos dejan ser felices y que debemos mejorar para ser mejores amigos de Jesús. Con la imposición de la ceniza le dijimos a Jesús que igual que el quería ser nuestro amigo nosotros lo queríamos ser también, un bonito reto para comenzar cada día de esta Cuaresma Visita al mercado Tras trabajar en clase el tema de los alimentos y las tiendas en las que se comercializan, los días 18, 19 y 20 de marzo los niños de Educación Infantil visitamos el mercado de Conde Luna y la superficie comercial de Carrefour. Allí pudimos visitar las diferentes tiendas y ver los productos que en ella se venden y hasta el pan que se hace. Ha sido una oportunidad estupenda para conocer un poco más nuestra ciudad. 12 En este trimestre

13 PRIMARIA Coto escolar Todos los cursos de Primaria han tenido su jornada trimestral de coto escolar disfrutando de la naturaleza y los animales de aquellas instalaciones y realizando actividades relacionadas con los cultivos, las pantas medicinales, el cultivo de la miel, etc. En la foto, los de tercer curso escuchan las primeras explicaciones de un monitor del Coto. Animación a la lectura Esta vez fue en el Salón de Actos del colegio, el 21 y 22 de marzo, y por gentileza de la Editorial Bruño. En sesiones sucesivas, todas las clases del 1º y 2º ciclo siguieron con mucho interés a la presentadora del programa de TV Tina Cuenta (Nuria Martín) que les motivaba a encariñarse con los libros y la lectura de historias y fantasías. Nuria tiró de recursos: magia, música, interpretación y estuvieron encandilados como quien sigue un espectáculo. Después de la animación a la lectura ha de venir la dedicación a la lectura, en el aula y en privado, que sí que va a llegar, y en muy buena medida. Los de 6º suben al laboratorio de Secundaria A la profesora de Biología de Bachillerato se le ocurrió invitar a una clase de 6º Primaria a subir al laboratorio de los mayores, pasión de madre, y terminaron subiendo todas. Realizaron experimentos sencillos y utilizaron los microscopios. La novedad, la curiosidad y andar por el cuarto piso son buenos aliados para quedar satisfechos. Lo primero, damos las gracias a la profesora Nieves Chamorro por prestarnos unas horas de su tiempo, ya que en tres días de febrero hemos acudido al laboratorio de biología y geología del colegio. Una vez allí, nos ha enseñado cómo preparar las muestras para después verlas en el microscopio. En este tiempo hemos visto muestras preparadas por nosotros (con la ayuda de Nieves) como por ejemplo capas de cebolla, nuestra saliva y la raíz del pelo de alguno de nuestros compañeros. Ha sido una experiencia interesante y entretenida. (Alejando Carracedo, Antonio Rodríguez, José Cruz, delegados de 6º Primaria) Visita la Biblioteca Municipal (4º Primaria) Los días 10, 11 y 12 de diciembre, los alumnos de 4º realizaron la ya clásica en este curso visita guiada al Biblioteca Pública de calle Santa Nonia. Resulta de gran interés para los alumnos viendo las instalaciones, el funcionamiento y los fondos de libros. Al finalizar recibieron una felicitación por su interés y comportamiento. Visita de escolares de Massachusetts El día 12 de marzo, dieciséis alumnos del TOWER SCHOOL (pequeño colegio de Marblehead en Massachusetts) visitaron nuestro centro acompañados de sus cuatro profesores. Tras varios años de intercambio de correspondencia con nosotros, alumnos de 6º (penpals), han venido a visitarnos y conocernos. Hemos tenido la oportunidad de compartir con ellos una mañana inolvidable, conversaciones y juegos en la biblioteca, un día de comedor y algunas actividades extraescolares Nos entendíamos muy bien! Mitad en inglés, mitad en español, ellos estudian español en su colegio. También los alumnos de 5º pudieron conversar con ellos, fueron muy amables y abiertos en todo momento. La primera parte de la mañana visitaron las clases de Infantil, les contaron cuentos en inglés y se los regalaron les encantó! Los más pequeños les obsequiaron con sus canciones. Ha sido una experiencia genial! Seguiremos en contacto y nos encantaría poder devolverles la visita como nos han dicho sería estupendo! (Alumnos de 6º) En este trimestre 13

14 SECUNDARIA Concurso Canguro Matemático El 21 de marzo, veinticuatro alumnos y alumnas de 2º y 3º de ESO participaron en el XX Concurso Canguro Matemático en el IES Ordoño II de León. Después de las seis horas de clase de un jueves, estos valientes se enfrentaron durante 75 minutos a 30 preguntas que crecían en dificultad a medida que el tiempo pasaba. Es de valorar el esfuerzo hecho por todos ellos. Ha sido una experiencia nueva, y ha resultado divertido el enfrentarse a las matemáticas fuera del aula: ellos os animan a todos a participar en este tipo de actividades. (Nieves Chamorro, profesora) 3º de ESO, a Madrid para ver el musical Sonrisas y Lágrimas El pasado 20 de marzo, los alumnos de 3º de ESO y parte de los alumnos de 4º, acompañados por los profesores Jesús María, Maribel y Nieves, fuimos a Madrid a ver el musical Sonrisas y Lágrimas. Fue un día muy intenso. En tan solo 14 horas fuimos a Madrid, vimos el espectáculo, comimos en el Retiro y regresamos. Llegamos a Madrid hacia las 11 y fuimos al teatro Coliseum de la Gran Vía. Allí, antes de la actuación, observamos el foso con los instrumentos musicales, los decorados Todo era impresionante y nuevo para nosotros. El musical duró alrededor de tres horas que se pasaron volando. Después fuimos a comer al Retiro. El tiempo nos acompañó, pues hizo un día espléndido. En el viaje de vuelta vimos películas, fotos y cantamos algunas canciones del musical. Este es un espectáculo en el que las imágenes y los sonidos son casi imposibles de describir con palabras. Esta experiencia será una de las que recordaremos siempre. La presencia en este viaje de los profesores, irá inevitablemente unida para siempre con el musical. Cuando seamos más mayores y nos encontremos, recordaremos: Os acordáis cuando fuimos a Madrid a ver Sonrisas y Lágrimas con? Nuestra cultura musical es pobre y esto ayuda a mejorarla. Creo que los alumnos deberíamos ir más a menudo a conciertos, a audiciones, y a obras de teatro. En definitiva, un día fantástico lleno de sonrisas, y una magnífica iniciativa que deseamos que se repita. (Blanca Santos Latasa 3º ESO) BACHILLERATO Visita a la Facultad de Biología de la Universidad de León por alumnos de 2º de Bachillerato. Los alumnos de 2º de Bach. de la modalidad de Ciencias de la Salud nos acercamos a visitar el pasado 14 de febrero la Universidad de León, aquí al lado, nada más salir de nuestros tutelares muros. En primer lugar vimos muestras biológicas con un microscopio electrónico de transmisión que permite aumentarlas hasta un millón de veces, apabullante!. Después nos enseñaron un microscopio electrónico de barrido, que fue el que mayor interés despertó entre el público por lo espectacular de las imágenes que se consiguen. También visitamos los laboratorios de técnicas instrumentales con aparatos para análisis de última generación. En general, fue una experiencia que nos acercó un poco más a la parte práctica y real de la teoría de la materia de Biología, lo cual es de agradecer, pues resulta difícil de comprender, siendo conscientes de nuestra insignificancia en el cosmos, que pueda existir todo ese perfecto universo en el interior de cada uno de nosotros. Sergio Domínguez y Javier Antúnez en la VII Olimpiada Española de Biología Como todos los años, a principios de febrero se ha celebrado en las universidades de la Comunidad la fase autonómica de la Olimpiada Española de Biología, y esta vez participamos dos alumnos del colegio: Sergio Domínguez Míguez y Javier Antúnez Sánchez (2º Bach). Decidimos participar, aún sabiendo que la falta de tiempo en segundo no nos permitiría prepararlo demasiado, y fuimos con todas las ganas al examen, que curiosamente fue en la misma aula en la que haremos la PAU. Ha sido una buena experiencia que además nos ha servido como preparación para la selectividad, y animamos a otros a participar en este tipo de actividades, ya que, aunque no obtengas el premio, es un reto al que enfrentarse y te permite acercarte al ambiente universitario. 14 En este trimestre

15 Alimentación, familia y colegio El jueves 31 de enero, se celebró en el Colegio la actividad Alimentación equilibrada, familia y colegio. La actividad constó de tres partes: El Director del Centro, Jorge Taboada y el responsable de los servicios de comedor, Rubén de Santiago, realizaron una presentación de los servicios de cocina y comedor a los padres allí presentes, mediante una presentación de diapositivas, en las que se podían observar los diferentes procesos que se llevan a cabo en este servicio del colegio, desde la preparación de la comida, hasta el final de la misma, incluyendo el descanso o siesta que hacen los pequeños de tres años. También se presentó el nuevo formato del menú que desde febrero se encuentra en la web, incluidas las implementaciones en el mismo, así como las novedosas sugerencias para las cenas y el consultorio nutricional online. El Dietista - Nutricionista, Luis Robles, desarrolló una charla, en la que trató de dar a los padres, las estrategias para poder componer o completar un menú ideal para sus hijos en etapa escolar. Más adelante ampliaremos el contenido de éste apartado. Un apartado final de dudas, sugerencias y preguntas, en las que los padres pudieron resolver cualquier cuestión que tuvieran relativa a la nutrición de los más pequeños, así como sobre los servicios y ofertas del comedor del centro. La charla de Luis Robles A continuación, pasaremos a exponer de manera más detallada el contenido de la charla por parte del Dietista Nutricionista. La actividad comienza intentando centrar la atención del espectador en la importancia del equilibrio dentro de la alimentación humana; para ello, el nutricionista utiliza un juego desmontable infantil en forma de pirámide, y alterando el orden correcto de las diversas piezas, demuestra la importancia de tener una buena base, para que un sistema guarde equilibrio y no se caiga por su propio peso. Una vez lograda la atención del público, comienza la parte más teórica de la charla, en la que Luis, ayudado por una presentación multimedia, va desgranando poco a poco los sucesivos escalones de la pirámide de los alimentos. En el primer escalón de la pirámide, hoy en día, no hallamos ningún alimento, pues desde la modificación que se realizó de la misma en el año 2010, se decidió en consenso de todas las fundaciones que elaboran la pirámide de los alimentos, sentar otro tipo de bases para la misma, ya que hasta entonces solo se tenían en cuenta los alimentos tal cual ; de ésta manera, y para incidir en la importancia de un sistema equilibrado, se situaron los conceptos de: convivialidad, ejercicio físico regular, reposo, realizar actividades culinarias y consumir productos locales y de temporada, como las nuevas bases sobre las que construir nuestra pirámide nutricional. Avanzamos un escalón más sobre la base, y aún no encontramos los alimentos, sino que es la hidratación óptima y el consumo regular de agua lo que ocupa éste segundo peldaño. Para hablar de la hidratación óptima, el nutricionista, nos muestra la pirámide del consumo correcto de líquido, en la que, al igual que en la de los alimentos, nos muestra los diferentes medios que tenemos para hidratarnos (agua, leche, zumos, refrescos...) y el correcto consumo y combinación de los mismos, para ayudar a nuestro cuerpo a recuperar los líquidos perdidos en los diferentes procesos que sufre nuestro organismo. En este trimestre 15

16 Consejos prácticos P la n i fi car la co m pra s e m a n a l m e nte considerando tanto los días que nuestro hijo va al colegio, como los días que tiene actividades extra-escolares, y no puede merendar en casa. Alimentos ideales, ya que no requieren una conservación en frío ni son perecederos, son los cereales integrales, tortas de arroz o maíz inflado, barritas de cereales, galletas integrales sin azúcar ni fructosa, tostaditas integrales, etc. Una buena idea es variar en cuanto a consistencia y sabores para conseguir que no se aburra de comer según que alimentos. Adquirir además de los yogures normales para comer en casa, yogures bebibles tipo Yop, que le servirán para llevarse en la mochila es una buena opción. Utilizar frutas de mano, de ración, sencillas de llevar y que no se necesiten pelar o que lo hagan con facilidad, tales como plátano, mandarina, manzana, pera, melocotón, etc. Colegio Jesuitas León c/ Los Jesuitas León - Dietista-Nutricionista Luis Robles Col. NA00233 Clínica 2010 Av. Alcalde Miguel Castaño 23 HAZ SALUDABLES! EL ALMUERZO Y LA MERIENDA 16 En este trimestre

17 EJEMPLOS Almuerzos y Meriendas saludables para una semana de cole TOMA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Almuerzo Crackers o Biscotes con Quesito o Queso 1 Pieza de Fruta Maíz + Zumo Barrita de Cereal Tortitas de Arroz/ 20 gr. Frutos Secos + Fruta Bocadillo de Pavo y Lechuga + Zumo Merienda 20 gr. Frutos Secos + Fruta Yogur+15 gr. de Cereales Queso Fresco Bocadillo Vegetal con Sandwich de Jamón y Tomate o York y Queso Yogur + 15 gr. de Cereales Almuerzos y meriendas saludables OTRAS IDEAS PARA TOMAR OCASIONALMENTE Bocadillo de Atún con Tomate. Dulces Bocadillo de Queso y Anchoas. Jugar con los diferentes tipos de p a n e s q u e p o d e m o s encontrar en el mercado, tanto los de molde como los de panes que podemos encontrar encontrar el en mercado, el mercado, tanto los de molde tanto como los de los molde naturales. como Preparar las Preparar frutas los de naturales. las maneras frutas divertidas, de maneras en brochetas brochetas o en cuadraditos o divertidas, en cuadraditos Preparar ya en peladas, brochetas ya las peladas, frutas serán o serán más de en cuadraditos maneras ya peladas, divertidas, serán en fáciles de fáciles comer. de más comer. fáciles de comer. Preparar Preparar zumos más caseros fáciles b r y o de combinar c comer. h e t a s diferentes o e n Preparar zumos zumos caseros caseros y combinar y combinar diferentes diferentes frutas, realizar frutas, frutas, realizar también batidos cuadraditos de leche ya peladas, realizar también batidos de leche y frutas, y frutas, para también batidos batidos de leche de leche y frutas, y para frutas, incrementar para incrementar los nutrientes los de la toma. Combinar los frutos secos con frutas altas en vitamina C, de esa manera, mejoramos y aumentamos la absorción de Hierro. Intentar involucrar al niño en la elaboración de éstos, ya que si se siente protagonista querrá probar su obra. Los hábitos alimentarios correctos que adquiera el niño en ésta etapa los mantendrán a lo largo de su vida. Por ejemplo hacer 5 comidas al día, tomar frutas y verduras, y la importancia de no utilizar recursos cómodos y poco saludables como snacks, bollería y productos industriales elaborados. Bocadillo de Sardinas y Cebolla. Sandwich de Huevo Duro con Lechuga, Tomate y un poquito de Mahonesa. Sandwich de Queso Fresco con Tomate. Pa amb tomàquet con Jamón o Lomo o Cecina o Salchichón o Chorizo. Pan con Chocolate. En este trimestre - Una bolsita de frutos secos (almendras, avellanas, pasas, nueces, etc.)mejor si son naturales, sin sal - Sándwich o bocadillo de jamón cocido y queso bajo en calorías - Sándwich o crackers con queso fresco con rodajas de tomate - Tortas de arroz o maíz inflado - Salados de oliva o de margarina baja en calorías, con poco azúcar o una mezcla de edulcorantes sin calorías, emplear harina integral, etc. - Repostería casera (magdalenas, bizcocho, tarta, etc.). Es importante que se escojan recetas con un aporte limitado de grasas saturadas y azúcares. Se pueden escoger recetas a base de aceite - Galletas integrales sin azúcar ni fructosa + Una pieza de fruta - Tostadas integrales + Mermelada sin azúcar ni fructosa - Yogur bebible + Una pequeña ración de cereales integrales - Una pieza de fruta - Una barrita de cereales integrales La organización es fundamental a la hora de adoptar una rutina. El almuerzo podemos dejarlo preparado la noche anterior, hacerlo la misma misma mañana, mañana, o incluso, o incluso, si se si trata se trata de pequeños de pequeños bocadillos prepararlos todos el el domingo por por la la tarde o tarde cuando o cuando tengamos tengamos tiempo tiempo y congelarlos, y de de esa manera que solo solo tiene tenga que cogerlo, que cogerlo, ponerlo ponerlo en la en mochila y mochila cuando y se cuando lo vaya se a lo comer, vaya a ya comer, estará completamente descongelado y listo para tomar. Lo mismo podemos hacer con bolsitas de frutos secos o de cereales. No ser repetitivo ni dar lo mismo para almorzar y merendar en el mismo día. Es una cuestión de equilibrio entre comidas porque sino, correremos el riesgo de que no lo coma o bien se compre algo que le apetezca más. Es importante tener en cuenta si ese día tiene educación física en el colegio, si por la tarde tiene alguna práctica deportiva, etc. para poder escoger la opción más adecuada. 17

18 Se incide, por supuesto, en la idoneidad del consumo de agua fresca, sobre otras opciones y la importancia de no esperar a tener la sensación de sed para beber, y así evitar incomodas retenciones de líquidos. A partir del tercer escalón, es cuando damos con los alimentos al uso. Antes de hablar de los diferentes grupos de alimentos, Luis nos explica cuáles son los diferentes nutrientes que nos encontramos y las diferencias entre los mismos. Existen dos tipos de nutrientes: macronutrientes y micronutrientes. Los macronutrientes, son aquellos que aportan calorías a nuestro cuerpo, y son fundamentalmente tres: Hidratos de Carbono, que aportan aproximadamente 4 Kcal por gramo de nutriente y un 45-60% de nuestra ingesta debería provenir de los mismos. Grasas, con 9 Kcal por gramo, deberían aportarnos el 30% de la energía que consumimos, dando preferencia sobre todo, a aquellas grasas que son más saludables y evitando en la medida de lo posible aquellas que son saturadas. Proteínas, al igual que los hidratos de carbono, nos aportan aproximadamente 4 Kcal por gramo y no deberían exceder el 20% de nuestra dieta. Aparte de los tres macronutrientes, tenemos también el alcohol, que aporta calorías, 7 por gramo, pero no nutrientes, por lo que es aconsejable consumirlo con moderación. Los micronutrientes son dos: las vitaminas y los minerales, y son fundamentales para el correcto funcionamiento de todos los procesos que acontecen en nuestro organismo. A continuación se van exponiendo los diversos grupos de alimentos de toda la pirámide, al mismo tiempo que se da una explicación de ellos y se indica cual sería el consumo correcto de los mismos. Una vez explicado esto, Luis nos habla de la importancia de equilibrar un menú y nos da consejos, para que la alimentación de nuestros hijos sea la adecuada. Incide sobre todo en la implicación por parte de la familia en la alimentación de sus hijos, recordándoles que el niño, de las 35 tomas que tiene que hacer a la semana, solo 5 dependen del colegio, por lo que es fundamental su compromiso. Del mismo modo, insiste en la importancia de que los padres recuerden a sus hijos que deben comer de todo y no solo aquello que les gusta. También nos sugiere ideas, para que el almuerzo y la merienda sean saludables, al mismo tiempo que incide en la importancia de éstas tomas. (Ver páginas centrales de esta revista). Para finalizar la exposición, el nutricionista nos da una serie de herramientas y consejos, para que los niños coman algo mejor aquello que no les gusta tanto, como por ejemplo, implicarles en la elaboración de los mismos y hacerles protagonistas en la cocina. Una vez terminada la exposición, se dio paso a las preguntas de los presentes; éstas resultaron ser muy interesantes y Luis fue dándoles contestación debidamente. Asesor Dietista-Nutricionista Luis Robles Nº Colegiado NA00233 Luis Alberto Robles. Tlf.: mail: com. web: 18 En este trimestre

19 LOS PEQUES DE LA CANASTA VI Torneo Prebenjamín de Baloncesto Jesuitas 2013 El torneo, más que ningún otro, donde lo importante es participar Un año más, los pequeños de la canasta saltan a la pista en el torneo prebenjamín de baloncesto (menores de 7 años), que por sexto año consecutivo organiza el Colegio Jesuitas de León. Los equipos proceden de diversos centros de la ciudad: Colegio Leonés, Colegio Divina Pastora, Maristas San José, Colegio Santa Teresa, Discípulas de Jesús, Colegio Camino del Norte, Colegio Agustinos, Colegio San Claudio. El objetivo del torneo no es otro que el que los más pequeños jueguen, se diviertan y adquieran los valores que el deporte en equipo les proporciona: esfuerzo, solidaridad, compañerismo, todo ello practicando al baloncesto, y que, por otra parte, nos ayudará a crecer como Colegio ahora y en el futuro. En este torneo, todos los niños ganan, ya que es meramente participativo teniendo como finalidad que los niños/as se aficionen a este deporte. Todos son premiados. El VI Torneo Prebenjamín Jesuitas 2013 no sería posible sin la colaboración de Alauto y La cocina de Sampiro, que este año patrocinan el torneo, ellos contribuirán a que sea todo un éxito. Gracias, Jose y Alfonso. Esta edición de 2013 va a ser la más numerosa, con cerca de 300 participantes repartidos en 24 equipos, que los sábados desde las 10:30 hacen disfrutar a padres, familiares y curiosos que se acercan a animar a estos pequeños (y no tan pequeños) jugadores en el pabellón del Colegio. El VI Torneo Prebenjamín Jesuitas 2013, se desarrolla en 3 grupos y 7 jornadas que se vienen disputando desde el día 2 de marzo y finalizará el 4 de mayo, con la entrega de premios a todos los participantes, coincidiendo con las fiestas del colegio anfitrión. (Sergio Vasco, responsable de deportes) En este trimestre 19

20 DEPARTAMENTO DE LENGUA ESPAÑOLA MICRORRELATOS DE TERROR, 3º ESO Microrrelatos inspirados en Casa de muñecas del autor peruano Fernando Iwasaki. Los microrrelatos que aparecen a continuación nacieron para trabajar el tema de los géneros literarios en el aula. Se trata de composiciones llamativas, ingeniosas y muy breves que cumplen las características apropiadas para atraer la atención de los lectores. Por esos días había visitado nuestra ciudad un famoso escritor peruano que vino a presentar una antología de relatos breves titulado Ajuar funerario. Qué mejor ocasión! Leímos unos de sus microrrelatos, Casa de munecas, y M I C R O R LA BOLA DE NAVIDAD por Paula Reyero Alonso proyectamos un bonito corto de animación, Alma. Ambos tenían algo en común: el miedo y la ansiedad universal generada por la sensación de sentirnos atrapados en otro mundo. Muchos alumnos siguieron esos ejemplos realizando creaciones propias; otros prefirieron dar un toque más personal al ejercicio cumpliendo el requisito principal: que fuesen microrelatos de terror. Estos son algunos de los resultados. (Patricia Gómez, profesora) R E L A T O S Jaime era un niño muy especial ya que, a pesar de su temprana edad, solo tenía miedo a una cosa. No eran los monstruos, ni la oscuridad, ni nada a lo que puedan temer los demás niños. A la única cosa que tenía miedo era a que le regalaran una bola de cristal de esas que tienen nieve por dentro. Jaime rezaba todos los días porque ese miedo no se cumpliera, y menos en estas fechas tan cercanas como era la Navidad, la fecha más triste para él, ya que hacía un año su padre había desaparecido dejándole solo una bola de navidad. A la semana siguiente era Navidad. Jaime se levantó temprano para abrir los regalos, pero cuando abrió el segundo se aterrorizó: dentro había una preciosa bola de navidad; pero a Jaime no le daba miedo eso, sino la ausencia de algo en ella. A la mañana siguiente la bola estaba completa y Jaime había desaparecido; sus sospechas eran ciertas. EL LIBRO por Marina Garrido Casado Yo pensaba que nadie me entendía. Siempre me consideré el bicho raro de la clase, e incluso de mi familia. Me pasaba el día leyendo, supongo que era para olvidarme un poco de mi vida y centrarme en las ajenas. El último libro que leí llevaba mi nombre, Victoria, y lo encontré en la biblioteca. Empecé a leerlo, emocionada, y cuando lo acabé, sentí un deseo imparable de ayudar al protagonista de aquel libro. Se sentía solo y todos sus sentimientos los reprimía en silencio. Como yo, él necesitaba a alguien. Yo siempre he dicho que hay que tener mucho cuidado con lo que uno desea, porque, os doy mi palabra, pasarse la vida cogiendo polvo en una estantería de biblioteca esperando a algún ingenuo niño solitario y sin poder salir de un libro, no es divertido, nada divertido. Bueno, por lo menos ya no estoy sola, cada día tengo más y más amigos amantes de la lectura. 20 Colaboraciones

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