Módulo
|
|
- Sandra María Nieto Sevilla
- hace 5 años
- Vistas:
Transcripción
1 Módulo 2
2 Causas más frecuentes de los conflictos emocionales tipo jarra
3 Herramienta para rechazo a la realidad Rechazas la realidad porque te gustaría que fuera diferente, mientras te enfoques en lo que no te gusta, seguirás creando este conflicto y seguirás alimentando la jarra. Herramienta de solución Cuando se trata de una persona Por qué te genera conflicto su personalidad? Porque en el fondo tu crees que tu podrías hacer mejor las cosas que él. Crees que tu podrías ser mejor padre, mejor madre, mejor esposa, mejor jefe, mejor proveedor.. Admite con humildad, tu no estás en sus zapatos. Tu rol es otro. Tu desconoces las experiencias de la persona, todo lo que ha vivido, los programas que le dieron sus padres, etc. Al final de cuentas también es humana Comprende que nadie quiere hacer daño, ellos creen que lo que hacen está bien, con los recursos internos que poseen. Enfócate en las cualidades positivas de la persona.
4 Herramienta para rechazo a la realidad Herramienta de solución Cuando se trata del entorno o de las circunstancias Enlista los beneficios de vivir en ese entorno Qué oportunidades me da? Gracias a él que gano? Identifica las cosas que sí te gustan de tu entorno. Toma una acción pequeña a la semana para disfrutar una cosa que si te gusta de ese entorno Una vez realizado estos ejercicios, si en tu balanza consideras que hay más perjuicio que beneficio, entonces aléjate. Aléjate en paz, sabiendo que no supiste convivir con esa realidad y que lo mejor para tu felicidad y bienestar está poniendo distancia. Lo importante es que dejemos de hacernos las víctimas y tomemos acción en lo que si está en nuestras manos.
5 Reprogramando el Estado de lucha Herramientas de solución Observa a otras personas que sin tanto esfuerzo les va muy bien. No es suerte, ellos eligen otro estado de onda/partícula y tu decides colapsar la partícula del gran esfuerzo Identifica la diferencia entre Constancia vs. Lucha Cuando vibras desde un estado de inspiración y claridad la constancia es un resultado natural. Con la lucha la fatiga llega más rápido y el estrés está por los cielos. Respira profundo y conéctate con tu propósito. La respiración profunda y pausada es la mejor técnica contra el estrés, hazlo de manera frecuente durante el día. La mejor manera de reprogramar una creencia es tomando acción. Acciones que den mejores resultados haciendo cosas totalmente contrarias a tu creencias. Toma pequeñas acciones diferentes, empezando 1 vez por semana, después aumenta la dosis: - Disfruta tu desayuno y llega puntual a trabajar. - Después del horario laboral, ya no trabajes en casa. - Invierte tiempo en alguna actividad física y disfrutándola! No hagas ejercicio con una actitud de lucha.
6 Reprogramando el Estado de lucha Herramientas de solución Al final de la actividad, tómate un momento para evaluar el resultado positivo de éstas. Observa cómo si benefician tu productividad, tu estado de ánimo y tus resultados en diferentes esferas: laboral, familiar, salud.. Etc. - Repite debe existir una manera más fácil, hacer las cosas fáciles genera más valor
7 Herramienta: Moderación Herramientas de solución Auto-observación Observa bajo que situaciones eres más proclive a caer en los excesos. Se previsor Una vez que te observas, podrás identificar las personas y situaciones que detonan tus excesos. Con este aprendizaje prepárate mentalmente para fluir y mantener la moderación. Registra Si tu exceso es la comida comienza a llevar un registro cada vez en que te lleves algo a la boca. El solo hecho de tener que sacar el papel y la pluma te hará tomar consciencia de tu exceso o moderación. Hora Alimento Qué estoy haciendo? Qué estoy sintiendo? Si tu exceso es son los enojos o los pensamientos negativos también funciona llevar un registro Qué es lo que me enoja? Qué hora es? Con quién estoy? El registro es una herramienta muy poderosa cuando queremos hacer un cambio, para así darnos cuenta de los gatillos.
8 Herramienta: Moderación Qué hago una vez que ya me di cuenta de mis gatillos o situaciones que detonan mi comportamiento de excesos? Crea una nueva rutina. Busca opciones creativas para reemplazar esa acción. Si ya te diste cuenta bajo que situaciones, ambientes, horarios comienzas con tus pensamientos obsesivos, o a comer de más, o a explotar en enojo Crea una nueva rutina de acciones especificas para esos horarios y circunstancias.
9 Herramienta: Coherencia Para evitar caer en el conflicto de la incoherencia, contempla las siguientes opciones: La respuesta NO, es un enunciado completo. Olvídate de las explicaciones y de darle vueltas a cómo negarte a un asunto que no quieres. Si la persona pide explicaciones, dile pues así lo decidí La clave está en las formas. Si lo dices con duda, serás presa de tus inseguridades, si lo dices de forma agresiva lastimarás la relación. Simplemente dilo con seguridad. Toma acción coherente con lo que quieres. Te quieres marchar? Quieres decirle sus verdades a alguien? Hazlo. La mayoría de las veces no te atreves porque te has vuelto adicta a la queja y a tu posición de víctima. El victimismo es un estado de ánimo autodestructivo que solo acabará con tu salud. Cambia tu percepción Todo es una interpretación que realizamos basados en nuestras creencias, experiencias previas y tipo de enfoque. Quizá estés mirando a través de unos lentes muy rígidos, poco flexibles, caprichosos. Quizá sólo te enfocas en lo negativo. Cuál es la intención positiva de la persona? Qué habilidades puedo desarrollar en mí para trascender la situación? Cuando logras mirar con ojos diferente, el conflicto desaparece.
10 Protocolo del bioshock
11 Protocolo del bioshock 1. Desde cuándo empezó éste dolor? 2. Cómo era mi vida en ese tiempo? Describir el escenario en tiempo presente Edad Dónde vives Con quién vives Estado civil / tienes novio Tienes hijos Cuáles son tus actividades / a qué te dedicas Qué eventos importantes hay en casa o en el trabajo Hay algo más tengas en el escenario que sea importante 3. Cuál es el estrés? Identifica una situación concreta de conflicto 4. Ubícate en tiempo presente dentro de la situación de estrés Cierra los ojos VAK Visual, Auditivo, Kinestésico (temperatura, olores, sabores) Qué ocurre? Revive la situación 5. Decir los no dichos Desahogo como si la otra persona estuviera frente a ti. Sin juicio y en tiempo presente
12 Protocolo del bioshock 6. Integra el recurso Visualiza cómo sería la situación si tuvieras los recursos internos para saber manejarla con asertividad. Identifica el recurso Valentía Ecuanimidad Certeza Autoconfianza Amor Claridad Paz Objetividad Firmeza Visualiza cómo cambia la situación cuando posees este recurso. Visualiza por último cómo actuarias la próxima vez ahora que posees este recurso.
Módulo
Módulo 6 Mantenerse saludable no es cuestión de sólo cuidar al cuerpo, o sólo cuidar los pensamientos, o el estado emocional, sino que es una cuestión de vivir en balance. Ahora que ya conoces la interacción
Más detallesLOS CÓDIGOS DE LA ABUNDANCIA. J ulio Á lvarez P sicólogo y M áster C oach Especialista en Desarrollo humano, Marketing y Negocios
LOS CÓDIGOS DE LA ABUNDANCIA 2016 J ulio Á lvarez P sicólogo y M áster C oach Especialista en Desarrollo humano, Marketing y Negocios - El 87% de la población mundial está des3nada al fracaso... - Los
Más detalles1. Bienvenida. Qué debería hacer con mi vida? O incluso algo aun un más profundo, Quién soy y por qué estoy aquí?
1. Bienvenida Yo cambié 5 veces de empleo antes de encontrar lo que realmente amo y terminé una relación que creí que sería para siempre. He estado muchas veces incrustado en la duda sobre Qué debería
Más detallesLey de Atracción en Acción
Ley de Atracción en Acción T! C"#$%&'# ("# E) U#&*$+," www.leydeatraccionenaccion.com 1 Ley de Atracción en Acción Módulo 5 Creando Una Nueva Realidad Parte 3 2 Dime con quién andas y te diré quién eres
Más detallesPROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA APLICADA AL APRENDIZAJE EN EL ALUMNO UNIVERSITARIO. Psic. Salvador Ramírez Borja
PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA APLICADA AL APRENDIZAJE EN EL ALUMNO UNIVERSITARIO. Psic. Salvador Ramírez Borja DETECCIÓN DE PERFILES PERSONALES A TRAVÉS DE LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜISTICA (P.N.L) _ ASPECTOS
Más detallesLOS 10 MITOS QUE DESTROZAN TU AUTOESTIMA Y TUS FINANZAS
LOS 10 MITOS QUE DESTROZAN TU AUTOESTIMA Y TUS FINANZAS $ En principio, Pero, la realidad nos demuestra que no es tan fácil como parece. tener dinero es sencillo: gastas menos de lo que ganas e inviertes
Más detallesCambio de conductas CRUZAR EL RÍO
Cambio de conductas CRUZAR EL RÍO Objetivo: cambiar una conducta no deseada y planear cuidadosamente los cambios que quieres. Esta técnica te permitirá realizar cambios más complejos o difíciles, que requieren
Más detallesCLASE 1. Detrás de un Comportamiento, siempre hay una Creencia. Practicamos y repetimos aquello en lo que creemos
CLASE 1 Practicamos y repetimos aquello en lo que creemos La repetición de una acción crea un hábito, y eso se guarda de manera inconsciente en las células de tu cuerpo y así se transfieren los patrones
Más detallesPrincipios de Psicología de la comunicación. Sesión 9. Factores intrapersonales e interpersonales. Emociones
Principios de Psicología de la comunicación Sesión 9. Factores intrapersonales e interpersonales. Emociones Contextualización Cierra tus ojos y trata de mirarte a ti mismo, piensa como si fueras alguno
Más detallesATENCIÓN AL CLIENTE. Telf.: La Algaba, 9,10, 14, 15, 16 y 17 de Mayo de 2018 PRODETUR
ATENCIÓN AL CLIENTE formacion@prodetur.es Telf.: 954 486 800 La Algaba, 9,10, 14, 15, 16 y 17 de Mayo de 2018 Qué entendemos por SERVICIO DE CALIDAD? PRODUCTO O SERVICIO SATISFACCIÓN DEL CLIENTE ATENCIÓN
Más detallesQué es la Autoestima
Qué es la Autoestima Puede definirse la autoestima como el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal. El concepto que tenemos de nosotros
Más detallesTips Tips relaciones Échate flores todos los días. Cuando te estés vistiendo hónrate como mujer y di una frase empoderadora como por ejemplo: - Soy hermosa y poderosa. - Soy el amor de mi vida. - Me amo
Más detallesDescubre tu talento para Reinventarte.
Descubre tu talento para Reinventarte. Claves para descubrir tu talento y la profesión que más se ajusta a tí. 1ª EDICIÓN. Mayo 2017 Vivir con miedo a tu reinvención o cambio profesional te ayuda a morir
Más detallesTe deseo Feliz Navidad!
Te deseo Feliz Navidad! www.bienvenidamorote.com 1 EJERCICIO DE AUTO-COACHING. Hola! Sabías que el 95% de las personas que se plantean buenos propósitos nunca los llevan a término? Y, a menudo, ni siquiera
Más detallesINTELIGENCIA EMOCIONAL
INTELIGENCIA EMOCIONAL POR QUÉ SOMOS COMO SOMOS? EMOCIÓN Proceso que implica una serie de condiciones desencadenantes (estímulos relevantes), la existencia de experiencias subjetivas o sentimientos (interpretación
Más detallesTips escucha tu hambre y descubre que necesitas.
Tips escucha tu hambre y descubre que necesitas Tips relaciones 1. Échate flores todos los días. Cuando te estés vistiendo hónrate como mujer y di una frase empoderadora como por ejemplo: - Soy hermosa
Más detallesEscala / Sentido Laboral. José Gabriel Rodríguez meaning corp MEANING CORP SAPS.
jrodriguez@corporation.com SAPS www.saps-col.org escalas@saps-col.org MEANING CORP www.meaningcorp.com info@meaningcorp.com meaning corp 1 Introducción Nuestra vida laboral suele enriquecer y en muchos
Más detallesCALIDAD DE VIDA MANEJO DEL ESTRESS y LA DEPRESION
CALIDAD DE VIDA MANEJO DEL ESTRESS y LA DEPRESION Fisiología El estrés s afecta profundamente a: - nuestra percepción n sensorial - nuestro sistema nervioso - nuestro equilibrio hormonal - nuestro sistema
Más detallesCómo Cerrar el 2017 con Broche de Oro y Crear un Gran 2018
Cómo Cerrar el 2017 con Broche de Oro y Crear un Gran 2018 Taller Virtual de Coaching de Transformación Libro de Trabajo Nuestro Potencial es Ilimitado Esta es una excelente oportunidad en tu vida para
Más detallesCÓMO ESCUCHAR CON ATENCIÓN PLENA
CÓMO ESCUCHAR CON ATENCIÓN PLENA * Siéntate en una postura confortable. * Cierra tus ojos o enfoca tu vista en un punto fijo en el cuarto. * Inicia con tres respiraciones profundas y luego permite que
Más detallesCURSO DE AUTOCOACHING/ SELFCOACHING: AUTOCONOCIMIENTO, EMPODERAMIENTO Y ÉXITO
CURSO DE AUTOCOACHING/ SELFCOACHING: AUTOCONOCIMIENTO, EMPODERAMIENTO Y ÉXITO DEPARTAMENTO DE DESARROLLO PERSONAL Lección 1: Módulo de introducción : Qué es coaching y que no En esta lección el alumno
Más detallesLecciones Espirituales
Lecciones Espirituales Centro Evolución del Alma www.centroevoluciondelalma.com Página 1 Lecciones Espirituales El budismo es la única religión Espiritual auténticamente positivista que la historia nos
Más detallesDel miedo al amor. Desarrollo de habilidad interpersonales para liberar el circulo de la violencia domestica
Del miedo al amor Desarrollo de habilidad interpersonales para liberar el circulo de la violencia domestica Identificar las emociones negativas que generan violencia y transformarlas en emociones positivas.
Más detallesLos dioses y la felicidad dónde está? SER FELIZ ESTÁ EN TUS MANOS CON INTELIGENCIA EMOCIONAL 18/02/2015. MI GRADO DE I.E. ES?
SER FELIZ ESTÁ EN TUS MANOS CON INTELIGENCIA EMOCIONAL MI GRADO DE I.E. ES? punto de partida Cuál es mi grado de felicidad o bienestar conmigo mismo, en una escala de 0-100? 1 2 Los dioses y la felicidad
Más detallesQué es la inteligencia emocional?
Qué es la inteligencia emocional? Incluye las áreas de conocer las propias emociones, manejar emociones, motivarse uno mismo, reconocer emociones en otros y manejar las relaciones Goleman 1995 Está relacionada
Más detallesCUADERNO DE TRABAJO CORAZON HIPNOTICO REPROGRAMACION MENTAL POSITIVA HIPNOSIS TU MEJOR HERRAMIENTA. By Xavier Illingworth
CUADERNO DE TRABAJO CORAZON HIPNOTICO AUTOSABOTAJE ESCRIBE LAS COSAS EN LAS QUE HAS FALLADO Y ESCOGE QUE ES MAS GRANDE LA IMAGINACION O LA VOLUNTAD IMAGINACION VOLUNTAD IMAGINACION VOLUNTAD IMAGINACION
Más detallesTus Creencias Limitantes
Tus Creencias Limitantes Cuaderno de Aplicación Práctica Módulo 1 2011 Ley de Atracción en Acción Tus Creencias Limitantes, Página 1 Identifica Tus Creencias Lo que crees y experimentas en tu propia vida
Más detallesWHAT THE BLEEP DO WE KNOW: QUÉ RAYOS SABEMOS?
CLASE # 10 WHAT THE BLEEP DO WE KNOW: QUÉ RAYOS SABEMOS? Introducción: http://www.youtube.com/watch?v=5cukcbsunjm&feature= La película Qué rayos sabemos fue una recopilación de la teoría de la mecánica
Más detalles4.1. Cómo se comporta mi atención? Introducción. Cuál es el objetivo de la lección? Por qué es importante? Conceptos clave.
Genérica 4.1 Cómo se comporta mi atención? Cómo se comporta mi atención? Introducción Qué pensarías si te enteraras de que tus estudiantes la mitad del tiempo están haciendo una cosa y pensando en otra?,
Más detallesCREAFOTO Taller de fotografía
CREAFOTO 2017-2018 Taller de fotografía Entre las muchas maneras de combatir la nada, una de las mejores es sacar fotografías, actividad que debería enseñarse tempranamente a los niños, pues exige disciplina,
Más detallesResumen. - Prólogo. - Qué quiere decir para usted la falta de respeto? - Cuándo inicio la falta de respeto?
Resumen - Prólogo - Qué quiere decir para usted la falta de respeto? - Cuándo inicio la falta de respeto? - Si usted es un padre, cuál es su interés? - Si usted es un niño, cuál es su interés? - Cuál es
Más detallesUNA MENSAJE POR LOS ADULTOS
SIEMPRE FAMILIA: UN CUADERNO DE COMPRENDER LA DEPORTACIÓN PARA LOS NIÑOS UNA MENSAJE POR LOS ADULTOS Esto es un libro de actividad dirigido para niños que han experimentado o quien experimentan actualmente
Más detallesManejandomiscelos. Qué hacer para estar más tranquilo y respetar a la pareja? César Cordero-Fernández
Manejandomiscelos Qué hacer para estar más tranquilo y respetar a la pareja? César Cordero-Fernández 1 Esta guía es un fascículo de la serie Soy Hombre Adolescente del Proyecto Wëm Juvenil, basado en el
Más detalles21 Días para sanar tu corazón Rolando Goicochea
"La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días.". Benjamin Franklin A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS,
Más detallesMódulo 6 Auto desarrollo Guía Tutorial
Módulo 6 Auto desarrollo Guía Tutorial Kindly reproduced from Foundations for Work project with permission from DiversityWorks (Project no 2012-1-GB2-LEO05-08201) Introducción Por qué es importante enseñar
Más detallesGuía básica para meditar H A R M O N I Z A T E
Guía básica para meditar qué ES MEDITAR? Meditar es conectarte con tu ser interior, con tu intuición, con la fuente del amor, con tu pureza, tu alma, tu esencia propia. Meditar es regresar al momento donde
Más detalles1. Sabías que no ves con los ojos?
1. Sabías que no ves con los ojos? Pasos de Acción: 1. Haz una lista de tus yo soy, tus yo quisiera y qué me detiene. Yo Soy Yo Quisiera Que me detiene 2) Nota como cada una de esas creencias de lo que
Más detallesResumen. - Cuáles son las consecuencias de decir a los niños lo que deben hacer o no?
Resumen - Prólogo - Cuáles son las consecuencias de decir a los niños lo que deben hacer o no? - Cuál es el motivo de los padres de querer controlar a un niño a través de órdenes? - Los niños estan en
Más detallesOPTIMISMO INTELIGENTE ANTE LA ADVERSIDAD
OPTIMISMO INTELIGENTE ANTE LA ADVERSIDAD Trampa número 1 LAS ADVERSIDADES DURAN MÁS TIEMPO Prueba OPS: Columna 1 Permanencia de malas noticias (PA) Si así empieza la semana, cómo será el resto? Siempre
Más detallesLa autoestima es esencial para tu salud física, así como tu salud emocional. Es vital tener una autoestima saludable para vivir plenamente.
LA AUTOESTIMA La autoestima es tener la confianza en nuestra habilidad de pensar, confianza en que podemos sobresalir a cualquier reto que la vida nos presente. Pero también es el derecho que tenemos de
Más detallesEsteban Irigoyen La llegada de los hijos en la pareja.
Esteban Irigoyen La llegada de los hijos en la pareja. Nos da la bienvenida, agradeciendo que estemos dispuestos a ser mejores padres y salir de nuestra zona de comodidad. Desde su punto de vista nos habla
Más detallesCitlalli Cortéz 7 hábitos de liderazgo para tu hijo
Citlalli Cortéz 7 hábitos de liderazgo para tu hijo Antes que nada debemos enseñarle a nuestros hijos que los hábitos son buenos para ellos. Estas son formas de pensamiento que hacen la diferencia en la
Más detallesLa Empresa Consciente. Fredy Kofman
La Empresa Consciente Fredy Kofman Las Tres Dimensiones de la Empresa YO NOSOTROS ELLO Yo Producto (Tener) Resultados Obtenidos por la empresa; Cumplimiento de la misión, rentabilidad y crecimiento. Experiencia
Más detallesEmociones y Estados de Ánimo
Emociones y Estados de Ánimo Coraje y Emociones Emocionalidad Proceso interno de la Emoción Emociones Básicas Emociones y Estados de Ánimo Estados de Ánimo Puros Estados de Ánimo Combinados Emocionalidad
Más detallesPanorama General de la Material
Panorama General de la Material Elaborado por: M.A.O. Isabel Sánchez Sánchez Febrero, 2015 http://www.uaeh.edu.mx/virtual Queremos de la manera más sencilla comentarte sobre dos cosas que pasan en esta
Más detallesActiva tu poder a través de conocer el secreto del desdoblamiento del Tiempo.
Activa tu poder a través de conocer el secreto del desdoblamiento del Tiempo. BASADO EN EL DESDOBLAMIENTO DEL TIEMPO, Y LA MULTIDIMENSIONALIDAD DEL SER. El conocimiento te hará libre, y desde esa perspectiva
Más detallesAULA INTERIOR. BOLETÍN Dudas resueltas. [15 junio 2018]
AULA INTERIOR BOLETÍN Dudas resueltas [15 junio 2018] Índice Utilidad del boletín...3 Dudas sessión 9...4 2-2 - Utilidad del boletín Plantea tus dudas y experiencias al correo electrónico gestionado por
Más detallesInteligencia Emocional y Gestión del Estrés
Inteligencia Emocional y Gestión del Estrés Objetivos El objetivo principal de este curso es descubrir qué es exactamente la Inteligencia Emocional y qué dimensiones la conforman. Además se dan las herramientas
Más detallesIMPULSA TU VIDA Detonando tu Potencial
IMPULSA TU VIDA Detonando tu Potencial Objetivo General: revivir tus anhelos para retomar el camino hacia las metas que te produzcan felicidad, paz y prosperidad. 1. Anota tus áreas de insatisfacción.
Más detallesExtraído del libro El Secreto PROCESO CREATIVO
Extraído del libro El Secreto PROCESO CREATIVO El Proceso Creativo utilizado en El Secreto, que se ha sacado del Nuevo Testamento de la Biblia, es una directriz sencilla para que crees lo que quieres dando
Más detallesMi proyecto de vida. Cuáles son mis metas y cómo puedo alcanzarlas
Mi proyecto de vida Cuáles son mis metas y cómo puedo alcanzarlas Qué es un proyecto de vida? A pesar de que todos tenemos una idea de lo que queremos ser, hacer o tener, a veces no está muy claro. Un
Más detallesCURSO: LOS PRINCIPIOS DEL
CURSO: LOS PRINCIPIOS DEL Dinero y la Abundancia WORKBOOK DE EJERCICIOS Nos enseñaron a desconfiar de la abundancia y por consiguiente nunca desarrollamos los hábitos mentales y emocionales de una vida
Más detallesRetiro para familiares
Retiro para familiares DE PERSONAS CON DISCAPACIDAD INTELECTUAL O DEL DESARROLLO La experiencia de un retiro es que hay un antes y un después Cuidar es una actividad compleja que requiere de empatía, paciencia,
Más detalles2da. Encuesta sobre Diversidad e Inclusión Laboral. Presentación de resultados
2da. Encuesta sobre Diversidad e Inclusión Laboral Presentación de resultados Objetivo Conocer la percepción de las y los empleados de empresas que cuentan con estrategias para promover la inclusión laboral
Más detallesDIOS PENSAR COMO JESÚS CREENCIAS
DIOS PENSAR COMO JESÚS CREENCIAS PREGUNTA CLAVE: QUIÉN ES DIOS? Dios, en el principio Génesis 1.1 Porque desde la creación del mundo las cualidades invisibles de Dios, es decir, su eterno poder y su naturaleza
Más detallesLas emociones EMOCIÓN. Reacciones fisiológicas. Situaciones concretas. Conductas. Pensamientos
Control emocional Las emociones La ansiedad y la ira son reacciones naturales y positivas que tenemos para ponernos en alerta ante determinadas situaciones, que son consideradas como peligrosas. El siguiente
Más detalles4 ejercicios potentes para recuperar tu poder interior (y encontrarte a ti misma)
4 ejercicios potentes para recuperar tu poder interior (y encontrarte a ti misma) Hola! Soy Maite Careaga, psicóloga y Coach personal. Si estás aquí es porque probablemente crees que no estás viviendo
Más detallesAPRENDE A SENTIRTE BIEN
APRENDE A SENTIRTE BIEN Cuando cuidas de una persona y te ves obligado a dejar de lado tu vida como la conocías hasta entonces es normal que, en ocasiones, tu ánimo se vea resentido. Por eso, te recomendamos:
Más detallesUn innovador. Sistema de. Autocoaching
Un innovador Sistema de Autocoaching El sistema cuenta con un catálogo de 52 técnicasy habilidades simples y poderosas, que aumentan la efectividad y el bienestar en las personas, creando una cultura de
Más detallesCURSOS DE VERANO 2015
CURSOS DE VERANO 2015 LAS CLAVES DEL EMPRENDIMIENTO COACHING PARA EMPRENDEDORES LAURA CHICA www.laurachica.com Qué vamos a ver? Los sueños y la Zona de confort Objetivos y plan de acción. Gestión de miedos.
Más detallesSEMINARIO BÚSQUEDA DE EMPLEO. Orientado a alumnos de ESO y Bachillerato
SEMINARIO BÚSQUEDA DE EMPLEO Orientado a alumnos de ESO y Bachillerato 1.Introducción 2.El Currículum Vitae 3.Búsqueda activa de empleo 4. La carta de presentación 5. La entrevista 2 1.Introducción 2.El
Más detallesDESARROLLO DE COMPETENCIAS PSICOLÓGICAS EN TENISTAS: UN CAMINO A LARGO PLAZO
DESARROLLO DE COMPETENCIAS PSICOLÓGICAS EN TENISTAS: UN CAMINO A LARGO PLAZO Dr. Miguel Crespo Responsable de Investigación para el Desarrollo Federación Internacional de Tenis ÍNDICE Términos de referencia
Más detalleswww.juventudrebelde.cu A nadie le gusta trabajar o tener una cita con una persona incapaz de establecer una conexión verdadera. Autor: Twitter Publicado: 29/06/2018 03:59 pm La necesaria inteligencia emocional
Más detallesNORMAS DE CONVIVENCIA
NORMAS DE CONVIVENCIA La convivencia es aprender a vivir juntos, respetando los derechos y los deberes da cada uno. Para ser responsable hay que comprometerse. Las normas de convivencia son importantes
Más detallesCreando contextos poderosos, de la motivación a la inspiración. Ariela Granat /
Creando contextos poderosos, de la motivación a la inspiración. Ariela Granat / Email: agranatcoach@gmail.com Lo constante es el cambio y la transformación, como liderar es el desafío Qué nos pasa cuando
Más detallesPara qué entrenar las emociones. Beneficios del Mindfulness y de la Inteligencia Emocional para enriquecer tu proceso de coaching.
Para qué entrenar las emociones. Beneficios del Mindfulness y de la Inteligencia Emocional para enriquecer tu proceso de coaching. Desde Créate el Coaching se convierte en un proceso único enriquecido
Más detallesPROPUESTA CLASES REGULARES DE YOGA EN LA A.VV.Masias
PROPUESTA CLASES REGULARES DE YOGA EN LA A.VV.Masias 1 Qué es el yoga? Definición De una forma muy simple Yoga significa unión. Unión entre las necesidades físicas de un individuo y sus emociones y deseos.
Más detallesEl arte de ser feliz
El arte de ser feliz No se trata de decidir ver la vida en rosa de un día para otro, sino de trabajar sistemáticamente en debilitar esos músculos de infelicidad que tanto hemos fortalecido creyéndonos
Más detallesNUEVOS SECRETOS DE ATRACCIÓN LA LEY DE. Alberto Marpez & Marisa Callegari
NUEVOS SECRETOS DE LA LEY DE ATRACCIÓN Alberto Marpez & Marisa Callegari Nuevos secretos de la Ley de Atracción es editado por EDICIONES LEA S.A. Av. Dorrego 330 C1414CJQ Ciudad de Buenos Aires, Argentina.
Más detallesIntroducción. #Desgallizate
Tipos de Gallos Introducción Un Gallo de verdad, verdad, nunca reconoce ni se da cuenta de lo Gallo que es, sin darse cuenta pierde el miedo de hacer el rídiculo frente a los demás en diferentes situaciones.
Más detallesMINISTERIO DE EDUCACIÓN UNIVERSIDAD DE LA AMAZONIA Nit: BIENESTAR UNIVERSITARIO PROGRAMA DE SUBSIDIO DE ALIMENTACIÓN
TALLER No. 3 ASERTIVIDAD CON ÉNFASIS EN DILUCIÓN DE FRONTERAS ESQUEMA DEL TALLER. Fase No. 1. Dinámica de presentación (se hace un circulo, con un juguete se los tira de uno a otro y así se van presentado,
Más detallesCOLUMNA PSICOLOGIA AL DIA JUEVES 12 DE MAYO DEL 2016 EL TEMA DE HOY: MANERAS DE DESPERDICIAR TU VIDA Y TIEMPO
COLUMNA PSICOLOGIA AL DIA JUEVES 12 DE MAYO DEL 2016 EL TEMA DE HOY: MANERAS DE DESPERDICIAR TU VIDA Y TIEMPO El tiempo se desperdicia muy fácilmente, y sin que te des cuenta, tal vez un día te despertarás
Más detallesÀREA DE ÈTICA Y VALORES HUMANOS
Querido estudiante: Qué alegría poder presentarte en esta guía de educación ética y valores humanos, el proyecto de vida como el camino para alcanzar tus metas. Recuerda que el proyecto de vida es el plan
Más detallesEL MÁS GRANDE AMOR. Materiales: 4 globos de inflar en formo de corazón.
EL MÁS GRANDE AMOR Materiales: 4 globos de inflar en formo de corazón. El líder hará 4 grupos, les entregará Post-it y cada uno escribira 2 palabras que para ellos representen amor. - Luego cada uno pegará
Más detallesFelicidad y bienestar subjetivo. Psicología de la Felicidad Docente:
Felicidad y bienestar subjetivo Psicología de la Felicidad Docente: LOGRO DE LA SESIÓN Al término de la sesión, el estudiante elabora un organizador visual donde identifica la felicidad, bienestar subjetivo,
Más detallesPor qué es importante?
Humanidades 6.2 Cuando las emociones nos ciegan Cuando las emociones nos ciegan Introducción Llamamos periodo refractario al momento en que la emoción nos controla, estrecha y distorsiona nuestra percepción
Más detallesVirtud Fortaleza Significado
Virtud Fortaleza Significado Curiosidad, abierto a la experiencia, interés por el mundo. Apertura a distintas experiencias y flexibilidad ante temas que no encajan con nuestras propias ideas previas. Participar
Más detallesEL EXITO EN LA VIDA ESTAN EN LA INTELIGENCIA EMOCIONAL - 80/20
EL EXITO EN LA VIDA ESTAN EN LA INTELIGENCIA EMOCIONAL - 80/20 80% ES INTELIGENCIA EMOCIONAL 20% ES INTELIGENCIA RACIONAL INTELIGENCIA EMOCIONAL ES: AUTOCONOCIMIENTO, AUTOESTIMA, PENSAMIENTO POSITIVO,
Más detalles-Pensamientos y Reflexiones-
-Pensamientos y Reflexiones- Autora Gabriela Gardelin Acerca de la Autora Hola! Mi nombre es Gabriela Gardelin y soy una enamorada de la vida. Disfruto de cada pequeño o gran momento que la vida me regala.
Más detallesHeidi S. DentrodeMi.com
Consejo Angelical Heidi S. DentrodeMi.com http://dentrodemi.com contactame@dentrodemi.com Preguntas realizadas: Relación de Pareja, Abundancia, Nombre Ángel guardián, Profesión Tu Energía: Siento en tu
Más detallesSesión #7 Patrones de pensamiento: Mentalidad de Abundancia
Sesión #7 Patrones de pensamiento: Mentalidad de Abundancia Sé lo que es y lo que se siente abrirme a una mentalidad de abundancia Sé lo que es y lo que se siente la abundancia en mi vida ahora Sé lo que
Más detallesPero si quieres conocer una respuesta más profunda, te invito a leer el siguiente artículo
Si lo que quieres es un respuesta corta, la respuesta es: Si. Si puedes orar si estas en pecado mortal. Pero si quieres conocer una respuesta más profunda, te invito a leer el siguiente artículo QUÉ ES
Más detallesPlática inicial. Página preguntas anónimas: Plática inicial padres 1.
informes@programapesi.com Capacitación docentes Plática inicial Plática final Jueves 7 de marzo Página Internet preguntas anónimas Pláticas ustedes Varían temas cada ciclo Sesiones: Jueves 17 y viernes
Más detallesARTÍCULO LOS SENTIDOS COMO SISTEMAS REPRESENTADORES DE LA REALIDAD
ARTÍCULO LOS SENTIDOS COMO SISTEMAS REPRESENTADORES DE LA REALIDAD Los seres humanos, al momento de su nacimiento tienen un modelo único del mundo, posteriormente comienzan a construir modelos múltiples
Más detallesJORNADAS-TALLERES DE INTERVENCIÓN CON LA INFANCIA Y LA ADOLESCENCIA
1. Me lo contaron y lo olvidé, lo vi y lo entendí, lo hice y lo aprendí Me lo contaron y lo olvidé; lo vi y lo entendí; lo hice y lo aprendí Confucio 2. CONFLICTO problema, cuestión, materia de discusión.
Más detallesDescubre tu talento para Reinventarte.
Descubre tu talento para Reinventarte. Claves para descubrir tu talento y la profesión que más se ajusta a tí. 2ª EDICIÓN. Septiembre 2017 Vivir con miedo a tu reinvención o cambio profesional te ayuda
Más detallesIntroduccion.
Por Rose Guzmán Introduccion No sé lo que quiero, no sé lo que me gusta, no sé qué hacer con mi vida. Típicas frases que escucho en mi práctica como coach. Es increíble la cantidad de personas, jóvenes
Más detallesQuién Soy? Minfulness para vivir desde mi Esencia
Quién Soy? Minfulness para vivir desde mi Esencia 1. Por qué un curso de Mindfulness para vivir desde mi Esencia? Mindfulness es Atención Plena. Y en mi vida, qué es lo más relevante que merece la pena
Más detallesEvaluación curso: Cómo Vender el Paquete HBO MAX
Módulo 1: Premisas Básicas en la Venta Telefónica 1. Las habilidades y cualidades del vendedor están conformadas por los siguientes elementos: a) Actitud, Técnicas de Venta y Conocimiento del Producto.
Más detallesMÓDULO 2: LAS SEMILLAS DEL ENFADO
MÓDULO 2: LAS SEMILLAS DEL ENFADO TEMA 4 LA AUTOESTIMA 2 1 LA AUTOESTIMA (EL YO POSITIVO): La autoestima no es más que la definición o el auto concepto que tenemos de nosotros mismos, este auto concepto
Más detalles10 consejos para graduandos
10 consejos para graduandos Después de cuatro o cinco años de intensa lucha, desvelos, ayunos (involuntarios), privaciones, presiones, y de más sufrimientos y satisfacciones, al fin te has graduado de
Más detallesDiplomado. Desarrollo de Habilidades Gerenciales: Líder de Líderes
Diplomado Desarrollo de Habilidades Gerenciales: Líder de Líderes Objetivo Desarrolla competencias gerenciales que te permitan mejorar tu desempeño como líder y te ayuden a coordinar acciones de manera
Más detallesMONTSE BRAVO
ORACIÓN Y MEDITACIÓN ES UNA PRÁCTICA COMÚN A TODOS LOS TIEMPOS, TODAS LAS RELIGIONES Y TODAS LAS CIVILIZACIONES HAY UNA CREENCIA DE QUE COEXISTO CON MI CREADOR, UNA INTELIGENCIA NO FÍSICA BUSCO LA CONEXIÓN
Más detallesINTERVENCIÓN PSICOLÓGICA EN LOS DÉFICITS DE AUTOESTIMA Y AUTOCONCEPTO. Carlos Guillén Gestoso Universidad Cádiz
INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA EN LOS DÉFICITS DE AUTOESTIMA Y AUTOCONCEPTO Carlos Guillén Gestoso Universidad Cádiz AUTOESTIMA Sentimiento de aceptación y valoración hacia uno mismo, unido al sentimiento de
Más detalles3 preguntas esenciales en una entrevista. Por Geovanny Naranjo
3 preguntas esenciales en una entrevista Por Geovanny Naranjo Las 3 preguntas esenciales en una entrevista Cómo conocer los modelos de pensamiento y pronosticar el talento Te presentamos una gran herramienta
Más detallesel sentido del trabajo Santiago Vázquez 13 de enero de 2012 Universidade de Vigo
el sentido del trabajo Santiago Vázquez 13 de enero de 2012 Universidade de Vigo 1 por qué? el trabajo ocupa un gran espacio en nuestras vidas el trabajo puede ser un elemento que contribuya a nuestra
Más detallesRelación-es con el otro
Relación-es con el otro La vida humana es y existe por las relaciones. Fueron otros quienes nos dieron un nombre, nos dieron sus ojos para que los mirásemos por primera vez, nos trajeron al mundo. Siempre
Más detallesTALLER PADRES RELACIONES INTERPERSONALES
TALLER PADRES RELACIONES INTERPERSONALES PROMOCIÓN DE HABILIDADES SOCIALES GRADOS TERCERO Y CUARTO PROPÓSITO: Identificar los estilos de crianza y su influencia en las relaciones interpersonales de los
Más detallesValidación n de un instrumento de inteligencia emocional en. pobreza
Validación n de un instrumento de inteligencia emocional en población n en situación n de pobreza Joaquina Palomar Lever Norma E. GómezG Universidad Iberoamericana Introducción La diversidad de los modelos
Más detalles