Mi proyecto de vida. Cuáles son mis metas y cómo puedo alcanzarlas

Transcripción

1 Mi proyecto de vida Cuáles son mis metas y cómo puedo alcanzarlas

2 Qué es un proyecto de vida? A pesar de que todos tenemos una idea de lo que queremos ser, hacer o tener, a veces no está muy claro. Un proyecto personal de vida es una especie de plan general, de lo que esperamos hacer o alcanzar a lo largo del tiempo.

3 Por qué tener un proyecto de vida? Elaborar un plan de vida personal nos ayuda a: a) Clarificar las metas y objetivos que deseamos lograr. b) Identificar qué requerimos para alcanzar dichas metas. c) Conocer los recursos con que ya contamos, y si nos conviene mejorarlos o enfocarnos a desarrollar otros.

4 Por qué tener un proyecto de vida? Un proyecto de vida nos permite buscar los medios para alcanzar nuestras metas; pero sobre todo, nos ayuda a tomar mejores decisiones. Si tenemos certeza de nuestros objetivos, nos será mucho más fácil aprovechar el tiempo, los recursos que poseemos, y las oportunidades que pudieran presentarse.

5 Cómo elaborar mi propio plan? Debes tomar en cuenta estos aspectos: a) Temporalidad. Hacer un estimado sobre en cuánto tiempo se espera alcanzar lo que se busca. b) Información. Buscar datos que puedan ayudarnos a tomar decisiones mejor fundamentadas.

6 Cómo elaborar mi propio plan? c) Recursos internos. Habilidades cognitivas, características personales. d) Recursos externos. Verificar qué tenemos a nuestro alcance para poder lograr nuestras metas: red personal (amigos, familiares, compañeros de trabajo, vecinos, conocidos), libros, Internet, programas de televisión, instituciones, etc.

7 Considera que El tener aspiraciones claras no garantiza que las alcancemos todas; especialmente si no son realistas, o requieren una gran inversión de recursos (tiempo, estudios, trabajo, etc.), que no estemos dispuestos a mantener. Así pues, para lograr nuestras metas también hace falta compromiso de nuestra parte.

8 Considera que Debemos aprender a ser constantes y pacientes; no siempre obtendremos lo que queremos en corto tiempo, y también es posible que no lo obtengamos en absoluto. No te desanimes! Identifica los obstáculos que enfrentas (decisiones inadecuadas, falta de tiempo o preparación), y procura establecer una serie de pequeñas metas para irlos superando poco a poco.

9 La elección de pareja Elegir pareja es también una de las decisiones más importantes en la vida de muchas personas. En la elección de pareja influyen múltiples factores (gusto personal, opiniones de amigos, creencias, expectativas; incluso medios de comunicación). Pero es fundamental tener muy claro qué es lo importante para nosotros mismos.

10 La elección de pareja Distinguir para qué queremos una pareja nos permite ser congruentes con él/ella y con nosotros mismos; así evitaremos problemas causados por una diferencia de expectativas. Reconocer qué es lo que uno quiere, poder comunicarlo al otro, saber respetar sus decisiones y las propias, son 3 retos que debemos saber afrontar para tener una relación saludable.

11 Busca en tu relación de pareja 1. Comunicación. Implica la capacidad de escuchar sin juzgar, poniendo atención a lo que el otro dice y puede estar sintiendo. 2. Repartición de responsabilidades. Es importante replantear los roles tradicionales (especialmente de género) para equilibrar las responsabilidades. 3. Sexualidad. Se debe llegar a acuerdos, evitar chantajes o reproches, y asumir siempre las posibles consecuencias.

12 Busca en tu relación de pareja 4. Crecimiento personal. Procura estar con alguien que te ayude a madurar y aumentar la seguridad en ti mismo/a, es decir, que te permita crecer en lo personal, académico, social, etc. 5. Afecto y respeto. Siempre hay que evitar cualquier tipo de violencia, tanto física como psicológica. 6. Planeación de vida conjunta. Conviene hablar en pareja sobre bienes materiales, si se tendrán hijos o no, el futuro, etcétera.

13 Busca en tu relación de pareja 7. Cuidado del cuerpo y la salud. Tener una pareja puede invitarte a hacer ejercicio, cuidar o mejorar tu higiene o alimentación y, en general, sentirte bien y saludable. En lo posible evita estar con alguien que te orille a consumir alcohol, tabaco y drogas ilegales. 8. Desarrollo intelectual. La posibilidad de aprender y discutir sobre distintos temas ayuda a pensar diferente y evitar caer en la rutina.

14 El momento de independizarse Otra de las decisiones trascendentales en la vida, es salir de casa de los padres para comenzar a vivir por nuestra cuenta. Esto implica asumir el control de nuestras vidas, además de toda una gama de nuevos compromisos que tendremos en lo sucesivo. Este proceso conlleva la sensación de ser adulto, una posición de mayor solidez, autonomía, criterio propio y conformación de valores personales.

15 Antes de dejar la casa de tus padres Infórmate: ubica en qué zona te gustaría vivir, averigua costos y elige según tus posibilidades. Haz cuentas: calcula cuánto ganas y cómo podrías gastarlo. Aprende lo que necesites: cocinar, lavar, hacer reparaciones básicas, ir de compras, etcétera. Considera vivir solo o asociarte con alguien más; ambas alternativas tienen sus pros y contras. Indaga si familiares y amigos pueden ayudarte en algo.

16 Recuerda Un proyecto de vida nos permite tomar decisiones acertadas, valorar y evaluar metas personales. Comprometernos con lo que queremos lograr en la vida, constituye un factor protector ante prácticas de riesgo; como por ejemplo: usar alcohol, tabaco u otras drogas.

17 Recuerda Nadie salvo tú se hará responsable por lo que hagas o dejes de hacer. No confundas la libertad con exponerte a riesgos. Esfuérzate por llevar a cabo tu proyecto de vida. Date la oportunidad de disfrutar de la experiencia. Es tu vida!

18 CIJ Contigo, D. F.: De amigo a amigo, Jalisco: