Capí tulo 18: Nutrición

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Daniel Contreras Juárez
hace 5 años
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1 TEMPORADA 1 Capí tulo 18: Nutrición Encuéntranos en: &

2 EL SHOW DE PERICO Capítulo 18: Nutrición L bei rtad y Od r en

3 Resumen capítulo Los invitados del día al Show de Perico son el Cerdo y el Perezoso; el Cerdo dice que está desesperado ya que el Perezoso no lo deja dormir, porque lo llama constantemente a altas horas de la noche interrumpiendo su sueño. El Perezoso argumenta que se cansó de que le dijeran perezoso, por eso decidió cambiar su dieta por chocolates, los cuales le dieron mucha energía pero hicieron que le doliera su estómago y cabeza. Las pulgas Eva y Maite muestran en su documental los estilos de alimentación de las personas y cómo algunos llegan al extremo de la obesidad o de la extrema delgadez. El invitado famoso es un payaso de hamburguesas Donald Macronal, quien cuenta cómo superó sus desórdenes alimenticios. Ludovico entrevista a un Cerdo para conocer su opinión acerca del tema del día. 3

4 Lo que juntos lograremos Identificar cuáles son los alimentos saludables. Reconocer la pertinencia de generar hábitos saludables. 4

5 Vamos a trabajar A pensar: Todos los seres vivos necesitamos nutrientes que nos proporcionen la energía necesaria para poder desarrollar todas nuestras actividades diarias; por lo tanto, es importante mantener una dieta saludable, ser conscientes que debemos consumir frutas, verduras, carbohidratos, lípidos y proteínas. No es recomendable por ninguna razón, consumir alimentos en exceso y menos dejar de hacerlo, pues esto puede atentar seriamente contra nuestra salud física y mental. El Show de Perico aborda el tema de la nutrición; ten en cuenta los siguientes aspectos y escribe tus opiniones al respecto: 5

6 Qué opinas del consejo que le dio Amanda al Perezoso respecto al cambio de dieta? A qué crees que se debe el dolor de estómago y cabeza del Perezoso? 6

7 Qué consejo le darías al Perezoso para no incomodar a los demás animales? A continuación encontrarás ocho palabras claves que debes usar para elaborar un mapa mental, es decir, un diagrama en el que relaciones las palabras para explicar el tema central del capítulo, que en este caso es la nutrición. Para realizar el mapa, puedes consultar en otras fuentes bibliográficas o preguntar sobre el tema a docentes o familiares. Palabras claves: Energía Dieta balanceada Alimentos Saludable Exceso Grupos alimenticios Nutrición 7

8 Espacio para que el estudiante realice el mapa mental 8

9 Momento de actuar Construye una dieta saludable 1. En la siguiente tabla escribe cómo consideras que debe ser una dieta balanceada, ten en cuenta todos los grupos nutricionales. Comidas Qué alimentos forman una dieta balanceada? Desayuno Medias nueves Almuerzo Onces Cena 9

10 2. Escribe en la columna de la izquierda los hábitos que favorecen tu salud y correcto desarrollo, en la columna de la derecha los que no la favorecen: Hábitos positivos Hábitos negativos 10

11 3. Escribe en la columna de la izquierda, cómo harías para mantener los hábitos positivos y en la columna de la derecha, las acciones a realizar para cambiar tus hábitos negativos: Acciones a realizar para mantener tus hábitos positivos Acciones a realizar para cambiar tus hábitos negativos 11

12 Para reflexionar Luego de conocer el caso del Cerdo y el Perezoso, recuerda las opciones que ofrecen los invitados al programa para solucionarlo: Opción A: el Perezoso no se debe comer ni un chocolate más. Opción B: el Perezoso debe seguir comiendo chocolate pero light. Opción C: el Perezoso no debería comer tantos chocolates. Opción D: el Perezoso debe comer una dieta balanceada. 12

13 De las anteriores opciones, Cuál o cuáles consideras que son las indicadas para solucionar el inconveniente entre el Cerdo y el Perezoso? Explica por qué seleccionaste esa opción: Consideras que hay otra alternativa de solución? Explica cuál: 13

14 Comparte con tus compañeros la nueva alternativa de solución que estableciste. 14

15 Para el docente La guía puede ser implementada en las clases o proyectos que promueven la aplicación de los estándares básicos en competencias ciudadanas, con niños entre los 8 y los 12 años, ya sea de manera grupal en el salón de clase o individual como actividad extra clase. El trabajo que realizan los estudiantes puede ser orientado a reflexionar frente a la importancia de alimentarse sanamente y generar hábitos saludables 15

16 Tiempo estimado de implementación: 180 minutos. Al inicio de esta guía se presenta un resumen del capítulo y los objetivos que se pretenden alcanzar con el desarrollo de las actividades, posteriormente se distinguen tres secciones: A pensar : se realizan preguntas relacionadas con vivencias de los personajes del Show de Perico, con el fin de orientar actividades en las cuales el estudiante realice una breve explicación de la importancia que tiene una sana alimentación para mantener una buena salud. El objetivo de esta sección, es activar los saberes previos de los estudiantes acerca del concepto de la nutrición mediante una breve explicación del tema a través de la elaboración de un mapa mental. Momento de actuar : plantea actividades para que los estudiantes realicen un análisis de la temática que aborda el capítulo. El docente puede dirigir el trabajo a nivel individual, mediante la elaboración de unas tablas en las que construyen una dieta saludable, los hábitos que desarrollan una buena salud y cómo se podría mejorar los hábitos negativos. Estas actividades permiten que el estudiante pueda analizar qué aspectos son necesarios y pertinentes para mantener una buena salud. Para el desarrollo de esta sección es importante que el docente articule el tema de las moléculas de la nutrición al tema central de la guía. Es importante desarrollar en los estudiantes un 16

17 pensamiento crítico y reflexivo, en el que se analice la importancia de la alimentación para un correcto crecimiento y desarrollo del ser humano. Para reflexionar : busca que el estudiante asuma una postura argumentativa respecto a las opciones de solución al conflicto que se presenta en el capítulo. A su vez, el estudiante puede plantear otras alternativas de solución que serán socializadas, todo esto parte de la reflexión que realizan respecto al tema de la nutrición. En este punto es conveniente promover en los estudiantes, la aplicación del tema de la nutrición en contextos reales y cotidianos. Pueden desarrollarse proyectos relacionados con la ciencia y la tecnología. RECUERDE que estas guías han sido diseñadas para niños entre los 9 y los 12 años de edad, por lo tanto, según el grupo de estudiantes, usted puede variar el tipo de actividad. Una vez desarrollada la guía, se sugiere al docente brindar espacios que permitan la socialización y envío a Señal Colombia de los productos finales, elaborados por los estudiantes. misenal@rtvc.gov.co 17

18 Titular de los derechos: Señal Colombia y Ministerio de Educación Nacional Diseño pedagógico y diagramación: Ito software.sas 2015

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