INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LAS PERSONAS CON SÍNDROME DE DOWN ASALSIDO

Transcripción

1 INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LAS PERSONAS CON SÍNDROME DE DOWN ASALSIDO Almería, mayo 2015 Gonzalo Berzosa Zaballos Director Escuela de Bienestar

2 Por qué trabajar la inteligencia emocional? Porque es un recurso que promueve la autonomía personal y la inclusión social La inteligencia emocional de las personas con síndrome de Down crece con los apoyos que se les presta y disminuye con la sobreprotección con la que se les trata.

3 La inteligencia emocional es una capacidad que todos pueden desarrollar Porque la discapacidad no significa una minoría de edad permanente Gracias a la atención temprana, la escuela, el empleo, el ocio, la atención sanitaria y la vida independiente

4 Algunos cambios significativos de las personas con Síndrome de Down 1. Reivindican ámbitos de autonomía personal 2. Desean estar presentes en el mundo laboral 3. Demandan formación a lo largo de toda la vida 4. Quieren participar de la sociedad del ocio 5. Tienen derechos y deberes de ciudadanía 6. Antes sólo tenían pasado y presente, hoy, además, tienen futuro. Van a vivir muchos años

5 Lo que no ha cambiado es este principio No ayudamos a cambiar a otra persona si hacemos siempre las cosas por ella. Ayudamos a crecer, a cambiar, cuando posibilitamos que haga las cosas por ella misma, aun prescindiendo de mi

6 La garantía de vivir con autonomía va a depender de la capacitación en habilidades sociales y personales. Porque la presencia activa en sociedad, LA INCLUSIÓN, es un factor protector del funcionamiento físico, cognitivo y emocional. Es decir, del bienestar personal. Se requiere capacidad de percibir y distinguir los sentimientos propios y de los demás para saber interactuar con los demás.

7 ANTE LOS CAMBIOS ES NECESARIO INFORMARSE y REFLEXIONAR Reflexionar para aprender Aprender para cambiar Porque aprender y cambiar van unidos

8 Cambiar no es fácil porque todo cambio genera resistencias Pero se puede cambiar cuando tenemos ILUSIÓN por algo que nos interesa DESEOS por conseguirlo CONFIANZA en que podemos hacerlo En definitiva, cuando existe un PROYECTO que se desea desarrollar

9 El aprendizaje (cambio) casi siempre responde a alguna pregunta Qué papel pueden desempeñar las familias para fomentar el desarrollo de la inteligencia emocional de las personas con Síndrome de Down?

10 Si queremos cambiar debemos también cambiar las percepciones que tenemos sobre esa situación. Porque el cambio es imposible si seguimos haciendo las cosas como siempre las hemos hecho.

11 Dos aspectos a tener en cuenta LA INTELIGENCIA se ha atribuido clásicamente a las capacidades cognitivas (pensar, razonar, analizar ) relacionadas con el pensamiento abstracto, teórico, científico y académico. El COCIENTE INTELECTUAL: Es un número, resultado de la realización de un test estandarizado para medir habilidades cognitivas de una persona. Son capacidades importantes para el éxito académico, pero no tanto para la vida personal y social.

12 1 En 1983, Gardner acuña el término de inteligencias múltiples : son tipos de inteligencia y una de ellas sería inteligencia intra-personal, acceder a los propios sentimientos y organizarlos para utilizarlos como herramientas que guíen la conducta.

13 1 Teoría de las inteligencias múltiples (H. Gardner) 1. Musical 2. Cinético-corporal 3. Lógico-matemática 4. Lingüística 5. Espacial, visual 6. Interpersonal 7. Intrapersonal

14 QUÉ ES INTELIGENCIA EMOCIONAL? INTELIGENCIA EMOCIONAL Capacidad de gestionar nuestras emociones y las ajenas de manera inteligente.

15 La Inteligencia Emocional es el uso de las emociones para conseguir: Actuar para y desde uno mismo Mantener buenas relaciones con los demás Potenciar un rol pro-activo y participativo Requiere desarrollar tres aspectos: a) Autoconciencia b) Habilidades sociales c) Autonomía en la acción

16 Desarrollar la inteligencia emocional es Capacitar para actuar utilizando los propios afectos y captando los de los demás. Es un proceso de aprendizaje que requiere o aprender a participar, o mantener relaciones adecuadas, o dar y recibir juicios, criticas y opiniones

17 4 campos de acción en las familias para desarrollar la inteligencia emocional 1. Comunicación y escucha activa 2. Fomentar la empatía 3. Ser asertivos (ni agresivos ni inhibidos) 4. Actuar en grupo, con otros, compartir

18 1. COMUNICACIÓN, emitir y recibir bien Habilidades a desarrollar: 1. Favorecer la comunicación verbal en grupos 2. Poner atención a la comunicación no verbal 3. Promover la escucha activa familiar y grupal 4. Desarrollar actividades en grupo, reuniones para analizar y decidir planes de acción

19 TÉCNICAS DE ESCUCHA ACTIVA ECO: Repetición textual de lo que me han dicho REFORMULACIÓN: Expresar con mis palabras lo que yo he captado del mensaje REFLEJO DE SENTIMIENTOS: Comentar solo el sentimiento que he percibido de la otra persona ABRE PUERTAS: Invitar a seguir hablando. Y? Explícame más eso Me decías que Puedes volver a decírmelo

20 2. EMPATÍA, ponerse en el lugar de otro Habilidades a desarrollar: 1. Captar los sentimientos del otro 2. Demostrar interés y aceptación de lo que dice 3. Desarrollar el sentido de observación 4. Comentar los estados de ánimo propios

21 3. ASERTIVIDAD, ni agresión, ni inhibición Habilidades a desarrollar: 1. Expresar sentimientos, deseos, opiniones 2. Pedir sin agredir, sin avasallar, sin gritar, sin enfadarse 3. Saber reconocer errores y aceptar cómo disculparse 4. Aprender a saber decir que no

22 4. Equipo, grupo, relaciones, amigos Habilidades a desarrollar: 1. Saber estar en grupo, pactar, ceder, ganar y perder 2. Enseñar a compartir y delegar, mandar y obedecer 3. Aprender a planificar acciones con los demás 4. Experimentar que en grupo se puede divertir, jugar, hacer actividades y que se pasa mejor

23 EDUCAR EN ACTITUDES POSITIVAS ACTITUD: predisposición que tiene una persona que le lleva a reaccionar de una manera valorativa ante un estímulo determinado. Condicionan la conducta Tienden a ser estables Se dan en comportamientos verbales y no verbales Son aprendidas, se pueden cambiar

24 RECOMENDACIONES PARA DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL 1. Facilitar tiempo y lugar para la comunicación 2. No invalidar sus expresiones emocionales 3. Enfatizar los aspectos positivos 4. Neutralizar relativizar- los aspectos negativos 5. Asignar tareas que den protagonismo 6. Ayudar a tolerar los fracasos (explicar y comentar) 7. Enseñar a reinterpretar las situaciones personales

25 4 píldoras para fomentar la inteligencia emocional 1. LA CULTURA DEL RECONOCIMIENTO Valorar siempre lo que se hace bien porque es fuente de motivación y garantiza la repetición 2. EL VALOR DE LA CONSTANCIA Poner atención para que cuando se comience algo procurar que se terminen porque genera estima 3. LA FUERZA DE LA COMUNICACIÓN expresar sentimientos y emociones con afecto y serenidad 4. CULTIVAR EL BUEN HUMOR Vivir von optimismo, valorando lo que se tiene

26 Optimismo del latín optimum, lo mejor El optimismo es bueno para la salud. Cuando vivimos un Estado de bienestar aunque sea transitorio se desencadena una revolución bioquímica en cerebro. LAS ENDORFINAS Sustancia natural con poderosos efectos químicos. Reduce la densidad de la sangre y los niveles de CORTISOL (hormona responsable del estrés) Mitiga el dolor, genera bienestar y dan energía

27 Si las personas llegamos, en parte, a ser lo que se espera de nosotros, las familias también pueden promover o frenar el desarrollo de la inteligencia emocional de la persona con síndrome de Down Gracias por escucharme gonzalo@intersocial.es