INVENTARIO CAMPUS DEPORTIVO VILLANUEVA DE GÁLLEGO ALMACÉN PISCINA
|
|
|
- Ángel Soler Fernández
- hace 6 años
- Vistas:
Transcripción
1 INVENTARIO CAMPUS DEPORTIVO VILLANUEVA DE GÁLLEGO ALMACÉN PISCINA TABLAS: grandes 11 pequeñas 26 PULL-BOYS 14 CHUROS: grandes 45 pequeños 29 CHURRO CON CONECTOR 3 CANASTAS 2 COLCHONETAS 5 COLCHONETAS CON FORMAS DE MUÑECOS 2 COLCHONETAS PEQUEÑAS AGUJEROS 2 COLCHONETA REDONDA CON AGUJERO 5 PASARELA 2 FLOTADORES CON CLICK: grandes 15 pequeños 12 MANCUERNAS 20 PELOTAS PLÁSTICO MEDIANA 9 PELOTAS PLÁSTICO PEQUEÑA 11 PELOTAS HINCHABLES 3 TOBOGANES 2 ANILLAS 25 PALITOS 21 MUÑEQUITOS PEQUEÑOS 19 SEMICIRCULOS PEQUEÑOS LASTRADOS 9 CIRCULOS PEQUEÑOS DE BUSQUEDA 5 BOLSAS TRANSPORTE CHURROS 3 ALETAS 19 MANOPLAS PLASTICO 16 CONOS PLASTICO 8 CAJA VERDE GRANDE 2 CAJA PEQUEÑA 2 CARRO GRANDE 2 ARMARIO PEQUEÑO PARA 1 ARMARIO GRANDE PARA 1
2 GIMNASIO ESTERILLAS FINAS 6 ESTERILLAS SALTER 6 PORTA ESTERILLAS 1 ESPALDERAS DOBLES 2 COMBAS 3 STEPS 3 ESCALONES 8 PICAS: plástico 5 Kg 1 madera 1 FIT-BALL 1 FITNESSBALL: grande amarillo 1 pequeño rojo 1 PELOTA ESPUMASOFTI 2 TRX 1 BARRA SOPORTE TRX 1 TOBILLERA LASTRADA SVELTUS 2 GOMA ELASTICA SVELTUS 4 BICI CICLO-INDOOR SALTER 5 CINTA DE CORRER SALTER 2 CINTA DE CORRER BH 5 ELÍPTICA SALTER 2 ELÍPTICA BH 4 STEPPER SALTER 1 STEPPER BH 1 BICICLETA RECLINADA SALTER 1 BICICLETA RECLINADA BH 2 BICI ESTÁTICA SALTER SALTER 2 BICI ESTÁTICA BH 3 REMO BH 1 PRENSA HORIZONTAL PARA MUSLOS SALTER M SELECTORIZADOR ABDUCTORES SENTADO SALTER M SELECTORIZADOR ADDUCTORES SENTADO SALTER M EXTENSIÓN DE CUADRICEPS SALTER M CURL DE FEMORAL TUMBADO SALTER M SELECTORIZADO PALANCA PARA CADERA SALTER M CONTRACTOR DE PECTORAL SALTER M PRESS DE HOMBRO SELECTORIZADO CONVERGENTE SALTER M PRESS PECTORAL SELECTORIZADO CONVERGENTE SALTER M-940 1
3 MULTIESTACIÓN SALTER M-989: polea alta de dorsal 1 polea baja de dorsal 1 polea alta de triceps 1 cruce de poleas 1 empuñadura 2 manillar rotativo 2 manillar largo 1 cuerda triceps 2 manillar abierto triceps 1 manillar W triceps 1 manillar dorsal 1 manillar remo dorsal 1 PREDICADOR SELECTORIZADO DE BICEPS SALTER M REMO DE PALANCA SELECTORIZADO PARA DORSAL SALTER M GEMELO-SOLEO SELECTORIZADO SALTER M SELECTORIZADO PARA GLUTEOS SALTER M DOMINADAS Y PARALELAS SELECTORIZADAS SALTER M BANCO DE PRESS PLANO DE PECTORAL 1 BANCO DE PRESS INCLINADO DE PECTORAL 1 BANCO PREDICADOR DE BICEPS 1 BANCO DE ABDOMINALES REGULABLES 2 BANCO DE EXTENSIÓN LUMBAR 2 BANCO REGULABLE MULTIFUNCIÓN 5 SOPORTE PARALELAS, ABDOMINAL, DOMINADAS 1 MULTIPOWER 1 SOPORTE DE DISCOS 1 SOPORTE PRESS DE HOMBROS 1 ARMERO 1 SOPORTE DE SENTADILLAS 1 BARRAS RECTAS: grandes 4 medianas 1 pequeñas 2 BARRA EZ 2 COLLARINES 12 PROTECTOR BARRA 3 DISCOS: 1 KG 1 1,25 KG 6 2,5 KG 6 5 KG KG KG 6 SOPORTE DE DISCOS 1 MANCUERNAS:
4 1 KG 4 1,5 KG 4 2 KG 4 3 KG 2 4 KG 2 6 KG 2 8 KG 2 10 KG 2 12 KG 2 14 KG 2 16 KG 2 18 KG 2 20 KG 2 22 KG 2 24 KG 2 26 KG 2 28 KG 2 30 KG 2 32 KG 2 34 KG 2 36 KG 2 38 KG 2 40 KG 2 42 KG 2 SOPORTE MANCUERNAS 3 MESA 2 PORTA FICHAS 1 SILLA AZUL 1 SILLA RUEDA 1 ESTANTERÍA REVISTAS 1 ARMARIO 1 RADIO 1 PANTALLA ASUS 1 PAPELERA 1
5 SALA CICLO-INDOOR BICIS CICLO-INDOOR: SALTER GIRO MAGENTIC 16 TOMAHAK 30 ALTAVOCES 4 MESA SONIDO DE MEZCLAS 1 MICRÓFONO 1 TARIMA 1 ESTERILLAS 10 BARRAS 5 PAPELERA 1 SALA POLIVALENTE FITBALL 4 FITNESSBALL AMARILLO GRANDE 10 LASTRES TOBILLEROS 9 BICIS CICLO-INDOOR SALTER GIRO 7 MANCUERNAS: 1,5 kg 22 1 Kg 15 CARRO PORTAMANCUERNAS 1 ESTERILLAS 13 MESA SONIDO DE MEZCLAS 1 ALTAVOCES PEQUEÑOS 10 PC 1 PROYECTOR 1 PANTALLA 1 MESA 2
6 SALA ACTIVIDADES ESTERILLAS 20 PICAS: estrechas 2 kg 4 medianas 3 kg 5 gordas 5 kg 1 AROS: grandes 4 pequeños 4 MANCUERNAS: 0,5 kg 10 1 kg 18 1,5 kg 20 2 kg 10 CILINDROS 20 STEPS 18 ESCALONES 80 FITNESSBALL PEQUEÑA 9 FIT-BALLS 19 PELOTAS GOMA-ESPUMA 5 PELOTAS TENIS 16 LASTRES DE 2 KG 40 BANDAS ELASTICAS con agarre 13 sin agarre 17 BARRAS 25 COLLARINES 40 DISCO: 0,5 kg 42 1 kg 42 2 kg 42 4 kg 42 CARRO PARA DISCOS Y BARRAS 1 ALTAVOCES 8 MESA SONIDO DE MEZCLAS 1 ESPEJO 1
7 PABELLÓN PISTA Y ALMACEN CANASTAS TECHO a lo largo 2 a lo ancho 4 CANASTAS MÓVILES 2 PORTERÍAS FÚTBOL SALA en pista 2 almacén 2 POSTES DE TENIS 2 RED DE TENIS 1 PODIUM 1 BANCOS EN LATERAL 3 BANCOS SUECOS 2 BALON BALONCESTO TALLA 5 13 CONOS PEQUEÑOS DUROS 8 PELOTAS ESPUMA PEQUEÑAS 7 PELOTAS RITMICA 8 AROS RITMICA 15 CINTAS RITMICA 8 POSTES BADMINTON 4 ESTERILLAS 6 PAPELERAS 5 MESA 1 SILLA 1 TAPIZ 1
DIA 1 Cinta de correr
W-4D-MF-AV-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador Fecha de inicio: Estrategia: Circuito con biseries, 4D Objetivo: Musculación, aumento de peso. Finalización: DIA 1 Cinta de correr Tiempo 8 Kmh/
DIA 1 Cinta de correr
W-4D-PGR-INTERV-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador: Fecha de inicio: Estrategia: Circuito con biseries de 4 días Objetivo: Tonificación, fibrar piernas, aductores. Finalización: DIA 1 Cinta de
DIA 1 Cinta de correr
W-5D-FT-FCOM-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador Fecha de inicio: Estrategia de 5 días Objetivo: Fitness avanzado Finalización: DIA 1 Tiempo 8 Estiramiento de pectorales en banco Estiramiento
Pres mancuernas sentado x10 Elevaciones laterales 4 12 Elevación frontal barra 3 10 Remo alto barra cuello 4 12 Gemelos prensa 4 20
Rutina de 15-01-2005. Ejercicios DÍA 1. Aperturas horizontales 4 12-10-6-6 Pres de banca. 4 20-10-6-6 Aberturas banco inclinado. 3 10 Fondos en paralelas 3 12 Curl biceps alterno. 4 16-16-14-14 Curl concentración
Bicicleta reclinable, con sistema de alimentación autogenerado con resistencia electromagnética o similar,
MEDICIONES CÓDIGO RESUMEN UDSLONGITUDANCHURAALTURAPARCIALES CANTIDAD CAPÍTULO 01 SALA DE CARDIO 01.01 ud Cinta de correr Cinta de correr con las siguientes caracteristicas: estructura de aluminio o acero
DIA 1 Máquina elíptica
W-4D-PDG-NM-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador Fecha de inicio: Estrategia de 4 días Objetivo: perder grasa corporal Finalización: DIA 1 Watts 1-2 Estiramiento de pectorales en banco Estiramiento
DIA 1 Cinta de correr
W-4D-PDG-AV-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador Fecha de inicio: Estrategia de 4 días avanzada Objetivo: Av. Perder grasa corporal Finalización: DIA 1 Cinta de correr Km/h. 4-8 % Nivel Estiramiento
DIA 1 Bicicleta estática
W-4D-FT-PCL-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador Fecha de inicio: Estrategia: Circuito con biseries, 4D Objetivo: Prevención cervical y lumbar Finalización: DIA 1 Bicicleta estática Estiramiento
DIA 1 Cinta de correr
W-5D-GRP-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador Fecha de inicio: Estrategia de 5 días Objetivo: Ganar masa muscular. Finalización: DIA 1 Tiempo 4 Estiramiento de pectorales en banco Desc. 15 Estiramiento
No serán contabilizados como puestos de trabajo, elementos como esterillas, balones, steps, soportes, discos etc.
PLIEGO DE PRESCRIPCIONES TÉCNICAS PARA LA CONTRATACIÓN, POR PROCEDIMIENTO ABIERTO, DE SUMINISTRO E INSTALACIÓN DEL EQUIPAMIENTO DE LA SALA DE FITNESS DEL NUEVO COMPLEJO DEPORTIVO DE PORTUGALETE 1. OBJETO:
GV - 01 FONDERA DE TRICEPS
Trabajo de fuerza en triceps. 1,90 x 1,10 mts. GV - 01 FONDERA DE TRICEPS Trabajo de fuerza individual en pecho y espalda. 1,60 x 1,10 mts. GV - 02 PECHO Y ESPALDA Trabajo de fuerza individual en hombros,
DIA 1 Cinta de correr
W-4D-FITCOMP-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador: Fecha de inicio: Estrategia: Circuito con biseries, 4 días Objetivo: Mejora del tono muscular Finalización: DIA 1 Cinta de correr Kmh/ 4-6 Incline
EJERCICIOS MUSCULACIÓN
GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN EJERCICIOS ORDENADOS POR ZONAS Y DE GENERAL A ESPECÍFICO ZONA SUBZONA EJERCICIOS 1. Sentadilla Glúteo, Cuádriceps 2. Peso muerto con barra Delavier, F (2004) Guía
Patronato Deportivo Municipal
Asunto Contratación del servicio de reparación de maquinas de los gimnasios municipales Interesado PATRONATO DEPORTIVO MUNICIPAL Calle PARROCO FERNANDEZ PEDRERA 20 33510-SIERO ASTURIAS PLIEGO DE PRESCRIPCIONES
GV - 01 FONDERA DE TRICEPS
triceps. 1,90 x 1,10 mts. GV - 01 FONDERA DE TRICEPS Trabajo de fuerza individual en pecho y espalda. 1,60 x 1,10 mts. GV - 02 PECHO Y ESPALDA Trabajo de fuerza individual en hombros, biceps y espalda.
ANEXO IV: INVENTARIO PISCINA MUNICIPAL CUBIERTA
ANEXO IV: INVENTARIO PISCINA MUNICIPAL CUBIERTA SÓTANO - 8 SILLAS (1 DE ELLAS GIRATORIA DEL BOTIQUÍN AVERIADA) - 1 MESA - 1 ESTANTERÍA DE CHAPA DE 445 x 200 cm CON 25 BALDAS - 1 CORCHERA DE PISCINA - 2
DE CHAMARTIN. 1. OBJETO:
Página: 1 de 17 EXPTE Nº 300/2015/573 PLIEGO DE PRESCRIPCIONES TÉCNICAS QUE HA DE REGIR EL CONTRATO DE SUMINISTRO DE MATERIAL DEPORTIVO DE FUERZA DESTINADO A LA SALA DE MUSCULACIÓN DEL CENTRO DEPORTIVO
DIA 1 Bicicleta Horizontal
W-4D-PRG-PART-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador Fecha de inicio: Estrategia de 4 días Objetivo: Perder grasa. Protección articular. Finalización: DIA 1 Bicicleta Horizontal Tiempo 7 Watts 2-4
1 - CROSSTRAINING Y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Tarifa Actualizada - JUNIO 2016 REF TARIFA GIMNASIO FOTO PRODUCTO 1 - CROSSTRAINING Y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Slam Ball 6 kgs CRO032 12,54 8 kgs CRO033 14,92 10 kgs CRO034 17,82 12 kgs CRO035 20,46 15
Ayuntamiento de Curtis
MEMORIA PROYECTO DESARROLLADO CON FINANCIACIÓN EN EL MARCO DEL ACUERDO DE COLABORACIÓN MSSSI-FEMP Ayuntamiento de Curtis PROYECTO: CURTIS SALUDABLE C/ Nuncio, 8-28005 Madrid Tfno 91 364 37 00 Fax 91 365
Pres banca inclinado 6
Te presentamos ahora unas rutinas para definición, algunas están basadas en triseries, otras en jugar con el peso en cada serie. En todas es importante el tiempo de descanso. No olvides que si el objetivo
FONDO FINANCIERO DE PROYECTOS DE DESARROLLO FONADE SECRETARIA DISTRITAL DE INTEGRACIÓN SOCIAL SDIS. CONVENIO INTERADMINISTRATIVO No.
FONDO FINANCIERO DE PROYECTOS DE DESARROLLO FONADE SECRETARIA DISTRITAL DE INTEGRACIÓN SOCIAL SDIS CONVENIO INTERADMINISTRATIVO No. 196047 SELECCIÓN ABREVIADA SUBASTA INVERSA SAS 015 2.011 ADQUISICIÓN
DIA 1 Bicicleta Horizontal
W-3D-FT-PART-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador Fecha de inicio: Estrategia de 3 días por semana Objetivo: Prevención de lesiones articulares Finalización: DIA 1 Bicicleta Horizontal Watts 1-3
ANEXO II. INSTALACIONES E INVENTARIO
ANEXO II. INSTALACIONES E INVENTARIO Las instalaciones deportivas incluidas en el contrato serán: Polideportivo municipal de Muskiz con todos sus equipamientos interiores y exteriores, los 2 frontones
- Alicatado del local incluido rejunteo y limpieza - Suministro y colocación de 52 m 2 de falso techo. - Fontanería: Suministro y colocación de 2
LOTE Nº: 1: Sauna El módulo de sauna tendrá las siguientes características mínimas: - Dimensiones mínimas aproximadas de 4,60 m de largo x 3,25 de ancho x 2,10 de altura. - La sauna incluirá: o Calefactor
RUTINA DE EJERCICIOS CASERA
RUTINA DE EJERCICIOS CASERA Lunes: Miércoles: Viernes : Sábado: bíceps-tríceps-abdominales pecho-espalda-abdominales Bíceps-tríceps-pecho-abdominales hombros-piernas-abdominales 4 ejercicios para cada
MÁQUINAS DE GIMNASIO! SEGUNDAMANO-RESTAURADAS. Catálogo REVISADAS Y GARANTIZADAS! TECNICOS OFICIALES
SEGUNDAMANO-RESTAURADAS Catálogo REVISADAS Y GARANTIZADAS TECNICOS OFICIALES "La empresa del sector fitness de ocasión, con mayor crecimiento en el año 2014" Según estudio de mercado 2014 Contacto: Jose
Catálogo Maquinas de Fuerzas
Catálogo Maquinas de Fuerzas Karen Benucci ventamaquinas@pacificclub.cl Fono: 2 520 8060 Av.Independencia #834, Independencia w w w. p a c i f i c c l u b. c L 1.- Abductora de pierna Musculo agonista:
PROPUESTA DE PROGRAMA DE FITNESS MUSCULAR PARA PRINCIPIANTES
PROPUESTA DE PROGRAMA DE FITNESS MUSCULAR PARA PRINCIPIANTES CARACTERISTICAS DEL USUARIO Indicado para usuarios iniciados cuyo nivel de forma física es muy bajo o es la primera vez que comienzan un programa
PRACTICA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA: CULTURISMO (BODY BUILDING)
PRACTICA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA: CULTURISMO (BODY BUILDING) NORMAS PRELIMINARES - Pasar un examen médico - Elección de un buen entrenador y gimnasio - Aplicación de test de aptitud física FASES O NIVELES
Ejemplos de TRABAJO de FUERZA. En construcción.
Ejemplos de TRABAJO de FUERZA Mintxo Lasaosa. Mintxo Lasaosa. En construcción. 1- Ejemplos de TRABAJO de FUERZA MUSCULAR con elementos sencillos Entrenamiento de Fuerza con Autocarga TRABAJO de FUERZA
LINEA EXCLUSIVE LINEA EXCLUSIVE
LINEA EXCLUSIVE GERVASPORT con mas de 20 anos de experiencia empresarial, es la primera compañía que se especializo en la fabricación de equipamiento para fitness y máquinas de musculación. El diseño innovador,
EJERCICIOS ESPECÍFICOS PARA CADA GRUPO Y NOTAS SOBRE SU EJECUCIÓN E IMPLICACIÓN MUSCULAR
EJERCICIOS ESPECÍFICOS PARA CADA GRUPO Y NOTAS SOBRE SU EJECUCIÓN E IMPLICACIÓN MUSCULAR Este trabajo está diseñado como guía para auto-confeccionar una tabla de ejercicios de musculación a ejecutar en
M-922 / M-522 MULTIFUNCIONES ACTIVEHEALTH
M-922 / M-522 MULTIFUNCIONES ACTIVEHEALTH 100% PROFESIONAL 100% ADAPTABLE 100% FUNCIONAL 100% DISEÑO 100% FUERZA 100% ERGONÓMICA 100% SALUD 100% DEPORTE 100% TECNOLOGÍA 100% BELLEZA M-922 PERFECTRAINER
Proyecto de Equipación Deportiva. Multiestaciones. Seguridad, Diseño Sencillez
Proyecto de Equipación Deportiva Multiestaciones Seguridad, Diseño Sencillez La vida es movimiento. El deporte, trabajo y todas las actividades diarias implican el movimiento, y este movimiento se origina
GUÍA DE EJERCICIOS REALIZABLES CON EL PROPIO PESO CORPORAL, CON BANDA ELÁSTICA Y CON FITBALL
GUÍA DE EJERCICIOS REALIZABLES CON EL PROPIO PESO CORPORAL, CON BANDA ELÁSTICA Y CON FITBALL Siente la motivación, cuida de ti y marca tu nuevo camino Documento realizado por Dr. Sebastien Borreani: Licenciado
MATERIAL DISPONIBLE PARA TÚ ENTRENAMIENTO PERSONAL
MATERIAL DISPONIBLE PARA TÚ ENTRENAMIENTO PERSONAL 1 Gran inversión en material de última generación, a través de las marcas de mayor prestigio a nivel mundial, con el objetivo de poder ofrecerte lo mejor
PROGRAMA 2. Recuerda que realizar ejercicio físico, es un hábito saludable, pero debes vigilar tus sensaciones.
PROGRAMA 2 Recuerda que realizar ejercicio físico, es un hábito saludable, pero debes vigilar tus sensaciones. Debes adaptar pues la intensidad del ejercicio físico hasta un nivel adecuado de confort para
20-25 alumnos. Anatomía humana para el movimiento Kinesiología y anatomía humana Valoración y prescripción del ejercicio físico para la salud
AULA LABORATORIO Espacio dotado de medios tecnológicos específicos y medios docentes. Suele tener puestos de trabajo individuales. Aula de Informática Puestos de trabajo dotados de ordenador con software
AYUNTAMIENTO DE MARIA DE HUERVA
PLIEGO DE PRESCRIPCIONES TECNICAS PARA LA CONTRATACION DE LA PRESTACION DEL SERVICIO DE DESARROLLO DEL PROGRAMA DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS DEL AYUNTAMIENTO DE MARIA DE HUERVA (ZARAGOZA) CLAUSULA PRIMERA.
ENTRENAR LOS HOMBROS EN CASA
Ejercicios con barra Utilizar ejercicios con tu propio peso corporal.. Comenzamos. 1º día: Pectoral-bíceps. 2º día: Espalda-tríceps. 3º día: Pierna-hombro (Se puede alternar) Entre ejercicio y ejercicio,
ANATOMÍA FUNCIONAL. Disertante: Msc. Martín Polo
ANATOMÍA FUNCIONAL Disertante: Msc. Martín Polo CADENAS BIOCINEMATICAS Segmento motor compuesto por sucesivas cadenas óseas o eslabones y sus correspondiente U.B.M. UNIDAD BIOMECANICA Conjunto de estructuras
Descripción Anatómica de los Ejercicios de Musculación
Descripción Anatómica de los Ejercicios de Musculación De Frédéric Delavier Alan Ulises Martínez Lic. en Educación Física y Máster en Ciencias del Deporte -Entrenador Profesional Personalizado- Céd. Prof.
La construcción de la nueva comisaria de la Guardia Urbana supone que se tenga que equipar para poder darle el uso para el que se ha construido.
PLIEGO DE PRESCRIPCIONES TÉCNICAS PARA LA CONTRATACIÓN, MEDIANTE PROCEDIMIENTO ABIERTO, DEL SUMINISTRO POR LOTES DE DIVERSO MOBILIARIO Y EQUIPAMIENTO DE GIMNASIO PARA LA NUEVA COMISARÍA DE LA GUARDIA URBANA
CONCURSO NACIONAL DE OFERTA DE PRECIOS DNCAE No. 12-2006 LISTADO DE ESPECIFICACIONES DE LOS PRODUCTOS A OFERTAR ANEXO II
de los productos a cotizar detallados en 54 renglones, fianzas y cantidades estimadas. 1 233 01 290 UNIFORMES (JUEGOS DE PANTS) TALLA S COMPUESTOS ASÍ: PLAYERA, PANTALONETA, CHUMPA Y PANTALÓN; TODOS CON
Additional information >>> HERE LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMiINGO
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMiINGO 30 Carrera Continua 45 Carrera suaves 25 Carrera suave, intercalando dentro de este tiempo 2 km a ritmo alegre 40 Carrera Continua 45 Cambios de ritmo:
Centro Deportivo Municipal San Cristóbal. Uso de 29 máquinas nuevas de acondicionamiento cardiovascular y 120 máquinas de musculación.
PLIEGO DE CONDICIONES TÉCNICAS PARA LA CONTRATACIÓN DEL ARRENDAMIENTO DEL EQUIPAMIENTO DEPORTIVO CARDIOVASCULAR Y DE MUSCULACIÓN PARA LOS CENTROS DEPORTIVOS MUNICIPALES FELIX RUBIO, RAUL GONZALEZ Y SAN
DESCRIPCIÓN DEL CURSO DE MONITOR DE GIMNASIO Y SALA DE FITNESS
Profesor: Juan Francisco Marco Satorre Tipo: Curso online Plazo: 3 meses Horas Lectivas: 100 horas DESCRIPCIÓN DEL CURSO DE MONITOR DE GIMNASIO Y SALA DE FITNESS Este curso online te ofrece la posibilidad
GALERIA 2 A 6 AÑOS Y PREESCOLAR
GALERIA 2 A 6 AÑOS Y PREESCOLAR MULTIPLES FORMAS DE ARMAR LOS MODULOS GIMNASIO VALE EN DIFERENTES COLORES RUEDA GRANDE DIVIDIDA EN DOS DE 120cm X 30cm MEDIO CIRCULO DE 1.20 X 30CM BANCO RECTÁNGULO 120CM
1. OBJETO DEL CONTRATO. 2. SUMINISTRO. 3. DESCRIPCIÓN Y CALIDAD.
Página: 1 de 18 PLIEGO DE PRESCRIPCIONES TÉCNICAS QUE HA DE REGIR EN EL CONTRATO DE SUMINISTRO DENOMINADO ARRENDAMIENTO (SIN OPCIÓN A COMPRA) DEL MATERIAL DEPORTIVO CARDIOVASCULAR DESTINADO A LA SALA DE
3.-Precio estimado del contrato: IVA INCLUIDO, ( ,41 sin iva.) Nº de lotes: lote único
PLIEGO DE CARACTERISTICAS TECNICAS QUE RIGEN EL CONTRATO POR PROCEDIMIENTO ABIERTO PARA EL SUMINISTRO DEL EQUIPAMIENTO PARA LA SALA CARDIOVASCULAR Y DE MUSCULACION CON DESTINO AL COMPLEJO DEPORTIVO DE
Normes publicades SC 2 Esports, Camps de Joc y altres equips d esbarjo (versió gener 2012)
Normes publicades SC 2 Esports, Camps de Joc y altres equips d esbarjo (versió gener 2012) UNE-EN 12628:2000 Accesorios de buceo. Aparatos combinados de flotabilidad y rescate. Requisitos funcionales y
AYUNTAMIENTO DE MARIA DE HUERVA
tittlp AYUNTAMIENTO DE MARIA DE HUERVA PLIEGO DE PRESCRIPCIONES TECNICAS PARA LA CONTRATACION DE LA PRESTACION DEL SERVICIO DE DESARROLLO DEL PROGRAMA DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS DEL AYUNTAMIENTO DE MARIA
POLIDEPORTIVO ARANE. Tipo de gestor. C/ BALTEGIETA , Placencia de las Armas (Gipuzkoa) Teléfono:
C/ BALTEGIETA 2 20590, Placencia de las Armas (Gipuzkoa) Teléfono: +34943752466 Teléfono móvil: Fax: +34943752466 Email: kirola@soraluze.net Web: www.soraluze.net Otros espacios complementarios, Frontones
Calidad de vida. Hago esta recomendación para cualquier tipo de persona que desee tener una mejor calidad de vida por medio del ejercicio.
Calidad de vida Hago esta recomendación para cualquier tipo de persona que desee tener una mejor calidad de vida por medio del ejercicio. HOMBROS ELEVACIONES LATERALES, TRONCO INCLINADO O PAJARO Agonista:
Nivel de Fitness: Todos los niveles
POWER ABS 1 Clase de Power Abs: Todo se refiere aquí a esa zona media sede de la fuerza, a la cintura. Como parte de nuestras series del Power Core, esta clase se concentra en favorecer el equilibrio y
Sesión práctica nº 2.- Bloque de contenidos nº 4. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD.
Sesión práctica nº 2.- Bloque de contenidos nº 4. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD. El bloque de contenidos Actividad física y salud está constituido por aquellos conocimientos necesarios para que la actividad
Anexo III: EQUIPAMIENTO A APORTAR POR LA FUNDACIÓN
Anexo III: EQUIPAMIENTO A APORTAR POR LA FUNDACIÓN GIMNASIO Máquinas de musculación o Bíceps Tríceps 1 o Push up - Push down 1 o Chest press 1 o Lat pull 1 o Leg ext - Leg curl 1 o Leg press 1 o Twiat
TRANSFORMER. QUO TRANSFORMER 2015 http://transformer.quo.es @quotransformer
Operación PARTE SUPERIOR A PRESS DE BANCA 4x10 Como siempre, procura que la barra toque el pecho, pero no debe rebotar. No arquees el cuerpo. REMO CON MANCUERNA 4X10 Mira al frente y mantén los hombros
Pàgina 1 de 19. Institut Municipal de l Esport CIF P5701504B
PLIEGO DE PRESCRIPCIONES TÉCNICAS PARA LA CONTRATACIÓN, POR PROCEDIMIENTO ABIERTO, DEL SUMINISTRO, TRANSPORTE E INSTALACION DEL EQUIPAMIENTO DE FITNESS PARA EL PALAU MUNICIPAL D ESPORTS SON MOIX, DE PALMA.
PLIEGO DE PRESCRIPCIONES TÉCNICAS
PLIEGO DE PRESCRIPCIONES TÉCNICAS 1. OBJETO DEL CONTRATO. Es objeto del presente contrato el suministro, mediante la modalidad de arrendamiento sin opción a compra, del material deportivo cardiovascular
PLANIFICACION DE ENTRENAMIENTOS MENSUAL TEMPORADA (AGOSTO 2005)
JOSÉ VENANCIO LÓPEZ PLANIFICACION DE ENTRENAMIENTOS MENSUAL TEMPORADA 05-06 (AGOSTO 2005) AGOSTO LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO 1ª SEMANA RESTOLLAL RESTOLLAL ALAMEDA PREPARATORIO
Piquetas para tiendas de campaña o casetas en caja. Gruesas 21. Finas 25
MATERIAL DEPORTIVO DISPONIBLE EN EL PABELLÓN POLIDEPORTIVO MATERIAL DEPORTIVO EN ALMACÉN Nº 1 ÁREA DE ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA DESCRIPCIÓN MODELO CANTIDAD IMAGEN Esterillas Piquetas para tiendas de
p70.fh11 Mon Sep 27 15:00: Page 1
DEPORTES BALONCESTO BALONMANO VOLEIBOL FUTBOL FUTBOL-SALA RUGBY Y FUTBOL AMERICANO HOCKEY TENIS MESA TENIS, FRONT-TENIS Y SQUASH BADMINTON GIMNASIA RITMICA Y DANZA ENTRENAMIENTO DEPORTES COMPLEMENTOS PARA
EJERCICIOS FUERZA CON MANCUERNAS.
EJERCICIOS FUERZA CON MANCUERNAS. ASPECTOS A TENER EN CUENTA Realiza un calentamiento general previo a la sesión de fuerza. Ver anexo I. Al acabar la sesión realiza una vuelta a la calma. Ver anexo III.
Gama Sencilla. Andar y Esquiar
Andar y Esquiar Health Walker Double Health Walker Ref: AE-001 Ref: AE-002 Mini Ski Aumenta la flexibilidad de la cadera y las piernas. Fortalece cuádriceps, gemelos y glúteos. Aumenta y mejora las funciones
BRUCE LEE BY MARCY C O L E C C I Ó N FUERZA. la leyenda sigue viva
BRUCE LEE C O L E C C I Ó N FUERZA la leyenda sigue viva BRUCE LEE BRUCE LEE Un impacto sirve como recordatorio de que no debemos estancarnos en la rutina. Mira la tormenta: cuando se va, todo crece!
EJERCICIOS MUSCULARES PARA EL ACONDICIONAMIENTO FISICO
EJERCICIOS MUSCULARES PARA EL ACONDICIONAMIENTO FISICO Raúl Valega Una guía completa para la elaboración de distintos ejercicios de entrenamiento y trabajos específicos de fuerza con sobrecargas. UNIVERSIDAD
Full version is >>> HERE <<<
Full version is >>> HERE http://urlzz.org/espalda/pdx/224t1996/ Tags: horoscopos
4.1 - Gimnasia. 4.2 - Figuras. 4.3 - Colchonetas. 4.4 - Tatamis
4 G I M N A S I A 4 G I M N A S I A 4.1 - Gimnasia 4.2 - Figuras 4.3 - Colchonetas 4.4 - Tatamis 4.5 - Tapices 106 *Consultar instalaciones especiales. ANCLAJES G/30001 ANCLAJES. Anclajes para sujetar
PUESTA A PUNTO BALONES Y PELOTAS ESPECIALES COLCHONETAS AIREX FITNESS Y PUESTA A PUNTO INSTRUMENTOS DE MEDICION BALONES Y PELOTAS ESPECIALES 1. «GIMNASTICBALL» Plástico grueso de gran espesor muy resistente.
FRECUENCIA Y ALCANCE DE TRABAJOS
BARRIDO DE SUELO MANUAL Hall de entrada del Polideportivo Acceso al Polideportivo Pasillo vestuarios pista Pasillo de Tatami y Aerobic Gimnasio de Aerobic Tatami Pista polivalente del Polideportivo Escaleras
A continuación, vamos a describir algunos ejercicios básicos por grupo muscular
A continuación, vamos a describir algunos ejercicios básicos por grupo muscular Cuello 1.- Sentado sobre un banco plano, la espalda apoyada, mirada al frente, marcamos un ángulo de 45º entre el hombro
APUNTES DE ANATOMÍA CURSO 2004-05. Por Maite Doig
APUNTES DE ANATOMÍA CURSO 2004-05 Por Maite Doig MÚSCULOS DEL TRONCO PECTORAL MAYOR Características: - Tiene forma de abanico - Viene desde el esternón hasta el húmero Origen: se origina en la clavícula,
ANEXO 4 INVENTARIO DEL EQUIPAMENTO EXISTENTE EN LAS AULAS DEL CENTRO SOCIO-CULTURAL VILLA DE BARAJAS DE TILTULARIDAD MUNICIPAL C/ BOTICA, 10
ANEXO 4 INVENTARIO AULAS C.C. VILLA DE BARAJAS ANEXO 4 INVENTARIO DEL EQUIPAMENTO EXISTENTE EN LAS AULAS DEL CENTRO SOCIO-CULTURAL VILLA DE BARAJAS DE TILTULARIDAD MUNICIPAL C/ BOTICA, 10 AULA 1 (PINTURA)
EJERCICIOS DE REHABILITACIÓN DE LCA (LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR) TRAS PLASTIA AUTÓLOGA CON SEMITENDINOSO
EJERCICIOS DE REHABILITACIÓN DE LCA (LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR) TRAS PLASTIA AUTÓLOGA CON SEMITENDINOSO OBJETIVOS 1.- Recuperar movilidad completa 2.- Recuperar potencia muscular 3.- Control sobre la
DELTOIDES. (elevar brazos lateralmente)
DELTOIDES (elevar brazos lateralmente) 1. Se parte de pie con los brazos a los lados del cuerpo. 2. Flexionar ligeramente los codos. 3. No superar, al elevar los brazos, la línea de los hombros. 4. Frenar
REGISTRO DE PROCESO - III TRIMESTRE 2015
DE ESPECIALES CONVOCADOS - JULIO 2 120 47 69756 ADQUISICIÓN DE CARRITOS CARGADORES PARA TABLETS PARA PRIMARIA 1 3,966,776.00 PRIMARIA 16/07/2015 1 120 48 69756 ADQUISICIÓN DE EQUIPOS ACCESS POINT PARA
Ejercicios para piernas con imágenes en movimiento de las técnicas correctas, rutinas y tablas gratis para lograr resultados admirables.
Ejercicios para piernas con imágenes en movimiento de las técnicas correctas, rutinas y tablas gratis para lograr resultados admirables. Sentadillas completas De pie, sosteniendo una barra con pesas a
PARQUES INFANTILES CRISELA Ficha Técnica elementos biosaludables y deportivos Circuitos mayores
Circuitos mayores CMC-1 Circuito de rehabilitación para mayores ESTRUCTURAS DE MADERA TRATADA. SUELOS DE STRUCTURATO ANTIDESLIZANTE. TAPONES Y ASIDEROS DE PLASTICO. ESCUADRAS DE UNIÓN DE ESTRUCTURAS METÁLICAS.
EJERCICIOS DESACONSEJADOS EN LA AF
EJERCICIOS DESACONSEJADOS EN LA AF Conceptos Ejercicio o acción articular desaconsejada (AAD): movimiento entre palancas óseas que produce un daño sobre cualquier estructura anatómicofuncional. Efecto
Additional details >>> HERE May 15, 2014 PRR 2. CADERA / RODILLA - 27 Fortalecimiento: Abducción de Cadera Resistida. CADERA / RODILLA - 26 Fortalecimiento: Aducción Resistida
CADERA / RODILLA - 26 Fortalecimiento: Aducción Resistida Con una banda elástica alrededor de la pierna derecha, cruce la pierna por delante del cuerpo. CADERA / RODILLA - 27 Fortalecimiento: Abducción
La línea TR crece. Descubre los nuevos modelos!
La línea TR crece. Descubre los nuevos modelos! ES www.bhfitness.com desafía tus límites Patrocinador oficial de los Equipos BH de Distancia Olímpica y de Ironman & Larga Distancia. índice Pág. The Green
1 JUEGO DE PORTERÍAS DE FÚTBOL 11 CON REDES 2 JUEGOS DE PORTERÍAS DE FÚTBOL 7 CON REDES 2 BANQUILLOS DE JUGADORES DE 8 PLAZAS
ANEXO I INVENTARIO DE EQUIPAMIENTO Y ES 1. CAMPO CÉSPED ARTIFICIAL EL JUNCAL Dirección: C/ Clarinete s/n Campo de césped artificial - Campo de fútbol 11 de medidas 100 x 60 metros. - 2 Campos de fútbol
MECANOTERAPIA. Medidas: 130 alto x 60 ancho x 120 alto. - Ref. HC/RMM: Sin dispositivo de pie. - Ref. HC/RMMP: Con dispositivo de pie.
MECANOTERAPIA Mesa de Manos para rehabilitación. Fabricada en Acero Esmaltado epoxi, con tablero de madera de haya barnizada. Consta de: Rueda de inercia regulable, pronosupinador, flexoextensor, juego
DESCRIPCION DEL PLAN DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA EL FUTBOL SEGUNDO MES. (Ver primer mes)
DESCRIPCION DEL PLAN DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA EL FUTBOL SEGUNDO MES. (Ver primer mes) www.forodeentrenamiento.com Descripción general El siguiente plan comprende las actividades de entrenamiento
EJERCICIOS NO RECOMENDADOS EJERCICIOS DE PROPIOCEPCIÓN
EJERCICIOS NO RECOMENDADOS Intentar no realizar los siguientes movimientos en la vida cotidiana: Cruzar las piernas. Arrodillarse. Ponerse en cuclillas. Sentarse en asientos bajos. Rotación interna de
Gimnasia. Gimnasia ANILLAS, TREPA Y BARRAS CABALLOS, CAMAS ELÁSTICAS Y COLCHONETAS ESPALDERAS, POTROS Y PLINTOS GIMNASIA RÍTMICA TABLAS Y TRAMPOLINES
ANILLAS, TREPA Y BARRAS Gimnasia Gimnasia CABALLOS, CAMAS ELÁSTICAS Y COLCHONETAS ESPALDERAS, POTROS Y PLINTOS GIMNASIA RÍTMICA TABLAS Y TRAMPOLINES LAUSÍN Y VICENTE ÍNDICE GIMNASIA Anillas ANILLAS DE
EQUIPO DE Fortalecimiento
Lumbar Strength EXL EXTENSIÓN DE ESPALDA (EXL LUMBAR STRENGTH): Máquina para estimular la musculatura de la zona lumbar. OBJETIVO: fortalecimiento y estabilización de la zona lumbar en programas de rehabilitación
PLANTA BAJA. ALA IZQUIERDA SALA DE DESCANSO Concepto Unidades Fotografía
INVENTARIO ESCUELA INFANTIL MUNICIPAL FECHA 22.7.6 PLANTA BAJA. ALA IZQUIERDA SALA DE DESCANSO Concepto Unidades Fotografía Parque Cuna 5 Colchones 4 Dentro de los parques cuna Colchonetas 2 Armario 2
Plan de entrenamiento de la fuerza para Rugby. (Fuerza Máxima) Grupo ¾ y Alas.
Plan de entrenamiento de la fuerza para Rugby. (Fuerza Máxima) Grupo ¾ y Alas. El siguiente listado corresponde a cuatro semanas de entrenamiento de la fuerza para jugadores de Rugby, y es la continuación
SIN GIMNASIO TRANSFORMER. QUO TRANSFORMER 2015
SIN GIMNASIO Operación PARTE SUPERIOR A FLEXIONES 3x10 + DROPSET Empieza por el nivel que te permita hacer 10. Después de tres series empieza el dropset haciendo series sin descansar poniéndolo cada vez
PROGRAMA FORMATIVO DE LA ESPECIALIDAD FORMATIVA
PROGRAMA FORMATIVO DE LA ESPECIALIDAD FORMATIVA DEPORTE PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD INTELECTUAL AFDA005PO PLANES DE FORMACIÓN DIRIGIDOS PRIORITARIAMENTE A TRABAJADORES OCUPADOS PLANES DE FORMACIÓN DIRIGIDOS
Los primeros 15 días: (dos primeras semanas)
Cosas a tener en cuenta: - Ésta pauta se debería personalizar para cada paciente, indicando los ejercicios y las repeticiones a realizar en cada caso. Todo en función de su evolución. - Si fuese necesario
E S T A C I Ó N. Aductores, Abductores y Glúteos).
E S T A C I Ó N 1ª * En las figuras 1,2,3 y 4 trabajamos los músculos flexores del tronco, también llamados Abdominales. Aunque es difícil aislar cada uno de los componentes del abdomen, rotularemos a
Edad: 10-11. Material: Ninguno Tiempo: 5. - Durante la carrera continua será obligatorio que nadie se quede descolgado.
Anexos Anexo 1: Calentamiento Nombre: Calentamiento motrices básicas/lanzamiento Material: Ninguno Tiempo: 5 Descripción: el calentamiento consistirá en una carrera continua sin que nadie se quede descolgado
Organización de los ejercicios
Organización de los ejercicios Los ejercicios principalmente representados en este libro incluyen 37 ejercicios musculares corrientes o con aparatos de ejercitación muscular. Abarcan ejercicios de estiramiento