GV - 01 FONDERA DE TRICEPS
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- Magdalena Agüero Reyes
- hace 7 años
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Transcripción
1 triceps. 1,90 x 1,10 mts. GV - 01 FONDERA DE TRICEPS Trabajo de fuerza individual en pecho y espalda. 1,60 x 1,10 mts. GV - 02 PECHO Y ESPALDA Trabajo de fuerza individual en hombros, biceps y espalda. 2,70 x 1,60 mts. GV - 03 HOMBROS, REMO Y BICEPS
2 Esparcimiento para niños con y sin silla de ruedas. 2,20 x 2,20 mts. GV - 60 CALESITA INTEGRADORA Esparcimiento para una persona en silla de ruedas. 3 x 3 mts. GV - 66 HAMACA INTEGRADORA espalda biceps, trapecio y antebrazo con su propio peso. 1,40 x 1,70 mts. GV - 62 DOMINADAS Y BRAZOS
3 Trabajo de fuerza individual en hombros. 1,80 x 1,20 mts. GV - 63 MAQUINA DE HOMBROS espalda, triceps y abdominales inf. con su propio peso. 1,30 x 1,30 mts. GV - 04 ESPALDAR DE DOMINADAS Y FONDOS Trabajo de elongación y abdominales en dos alturas. 3,20 x 2 mts. GV - 05 ESPALDAR C/ TABLAS DE ABDOMINALES
4 Trabajo de piernas, fondos para triceps y pecho. 2,40 x 0,80 mts. GV - 06 ESCALERA CON PARALELAS Trabajo en zona lumbar. 1,70 x 0,70 mts. GV - 07 SILLA DE LUMBARES Descontracturador de columna, zona lumbar y espalda (2 personas). 1,20 x 1,60 mts. GV - 08 ESTIRAMIENTO LUMBAR CURVO
5 Trabajo de abdominales en dos alturas. 2,70 X 1,10 mts. GV - 26 BANCOS DE ABDOMINALES DOBLES biceps, espalda y ante brazos con su propio peso. Elongación en general. 1,60 x 1 mts. GV - 37 CARTEL INSTRUCTIVO GV - 27 BARRA EXTENSORA Identifica cada equipo con su ejercicio correspondiente. Publicidad en el reverso opcional. 0,90 x 0,05 mts.
6 Identifica cada equipo con su ejercicio correspondiente. 0,90 x 0,30 mts. GV - 38 CARTEL INSTRUCTIVO (MADERO) espalda, triceps y abdominales inf. con su propio peso. Barras para flexiones de pecho y elongación. 2,70 x 2,50 mts. GV - 41 ESPALDAR DE DOMINADAS Y FLEXIONES Barras para flexiones de pecho en 3 alturas. Trabajo de elongaciones. 2,20 x 2,20 mts. GV - 42 BARRAS PARA FLEXIONES
7 1,20 x 1 mts. GV - 43 BANCO PARA 2 PERSONAS Modulo de entrenamiento multiple y variado. Trabajos de fuerza y elongación. 5 x 4 mts GV - 49 JAULA TIPO CROSS-FIT Elongación de brazos y espalda. Abdominales inferiores. 2 personas. 2 x 0,70 mts. GV - 55 ESPALDAR DOBLE
8 biceps y espalda con su propio peso. 2,30 x 0,80 mts. GV - 56 BARRA DOBLE ALTURA P/ DOMINADAS triceps y pecho con su propio peso. 1,60 x 0,75 mts. GV - 59 PARALELAS PARA FONDOS Elongación de brazos y espalda. Abdominales inferiores. 1 x 0,60 mts. GV - 65 ESPALDAR SIMPLE
9 espalda, hombros y brazos con su propio peso. 1,50 x 0,80 mts. GV - 09 DORSALERA SIMPLE espalda y brazos con su propio peso. 2 personas. 3 x 0,80 mts. GV - 10 DORSALERA DOBLE pecho, hombros y triceps con su propio peso. 1,20 x 0,70 mts. GV - 11 PRESS DE PECHO SIMPLE
10 pecho, hombros y triceps con su propio peso. 2 personas. 2,40 x 0,70 mts. GV - 12 PRESS DE PECHO DOBLE Trabajo aerobico en caderas. Elongación en aductores y femorales. 2 x 1 mts. GV - 13 FLOTADOR SIMPLE Trabajo aerobico en caderas. Elongación en aductores y femorales. 2 personas. 2 x 2 mts. GV - 14 FLOTADOR DOBLE
11 GV - 15 ELIPTICO SIMPLE Trabajonaerobico y de resistencia en brazos, hombros, espalda, caderas y piernas. 1,20 x 1,80 mts. Trabajonaerobico y de resistencia en brazos, hombros, espalda, caderas y piernas. 1,20 x 0,60 mts. GV - 16 ELIPTICO DOBLE cuadriceps, femoral y gluteos con su propio peso. 3 x 0,50 mts. GV - 17 PRENSA DOBLE
12 GV - 18 REMO A CABALLO espalda, brazos con su propio peso. Elongación en zona lumbar y piernas. 1,20 x 0,60 mts. Movimientos en rotación de cintura y zona media. 1,60 x 1,60 mts. GV - 19 TWISTER TRIPLE espalda. 1,80 x 0,80 mts. GV - 20 REMO SIMPLE
13 Movimiento lateral en caderas y zona media. 2 personas. 2 x 1,30 mts. GV - 21 MULTICADERA DOBLE gemelos. 1,40 x 0,50 mts. GV - 22 PANTORRILLERA SENTADO Trabajo de rotación en hombros. Trabajo en coordinación de movimientos. 1, 2, 3 o 4 personas. 1 x 2 mts. GV - 23 VOLANTES CHICOS CUADRUPLES
14 Trabajo de rotación de hombros. Estiramiento y contracción en espalda y zona media. 1 o 2 personas. 1 x 1,80 mts. GV - 24 VOLANTES GRANDES DOBLES Trabajo aerobico. Caminar o correr. 1,40 x 0,70 mts. GV - 25 CINTA CAMINADORA A RODILLOS hombros con su propio peso. 1,40 x 0,95 mts. GV - 28 PRESS DE NUCA SIMPLE
15 hombros con su propio peso. 2 personas. 2,80 x 0,95 mts. GV - 29 PRESS DE NUCA DOBLE Trabajos de coordinación, rotación y estiramientos de miembros superiores. 2,40 x 1 mts. GV - 31 PANEL TRIPLE (3ra EDAD) Adaptable a Movimientos rotativos sin resistencia en hombros, brazos y muñecas. 1 o 2 personas. 1,10 x 0,70 mts. GV - 32 PEDALERA DE MANO DOBLE
16 Adaptable a Movimientos rotativos sin resistencia en hombros, brazos y muñecas. 1 o 2 personas. 0,70 x 0,70 mts. GV - 64 PEDALERA DE MANO SIMPLE Trabajos de pedaleo sin resistencia. 0,50 x 0,50 mts. GV - 33 PEDALERA DE PIE SIMPLE AL PISO Trabajos de rotación y pendular en todos los sentidos para tobillos. 0,50 x 0,50 mts. GV - 34 CIRCULO DE PROPIOCEPCION
17 Movimiento pendular sin resistencia en tobillos. 0,40 x 0,40 mts. GV - 36 TABLA DE BOHER VASCULANTE piernas. Trabajo de rotación en zona media. 2 personas. 1, 70 x 0,60 mts. GV - 39 PRENSA + TWISTER Trabajo aerobico sin resistencia, pedaleo. 1,10 x 0,50 mts. GV - 46 BICI VERTICAL SIMPLE
18 Trabajo aerobico sin resistencia, pedaleo. 1 o 2 personas 2,20 x 0,50 mts. GV - 51 BICI VERTICAL DOBLE Trabajo aerobico sin resistencia, pedaleo. Sentado con respaldo. 1,30 x 0,60 mts. GV - 48 BICI HORIZONTAL SIMPLE GV - 53 BICI HORIZONTAL DOBLE Trabajo aerobico sin resistencia, pedaleo. Sentado con respaldo. 1 o 2 personas.. 1,50 X 1,30 mts.
19 pecho, plano o inclinado. 1,50 x 1,40 mts. GV - 52 BANCO DE PECHO CON BARRA hombros. 1,50 x 0,60 mts. GV - 47 PRESS MILITAR CON BARRA GV - 54 SILLA Y RODILLO Trabajo de abdominales inferiores. Movimientos en articulaciones de piernas. 1,40 x 1,10 mts.
20 Trabajo aerobico general en brazos, hombros, espalda y caderas, sin resistencia. 2,20 x 0,60 mts. GV - 57 FLOTADOR CON REMO espalda, hombros, brazos abdominales y lumbares, con su propio peso. 1,40 x 1 mts. GV - 58 REMO COM PESO PROPIO SIMPLE espalda, hombros, brazos abdominales y lumbares, con su propio peso. 2 personas. 2,80 x 1 mts. GV - 61 REMO CON PESO PROPIO DOBLE
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