Código: DC.4,0.19.04.02 Página 1 de 6 1. Identificación del curso. Programa: Deporte Nombre del curso: Electiva de Ampliación Profesional I (Acondicionamiento con ejercicios físicos). Ciclo de formación: Profesional De Profundización Facultad: Educación Código: 21700 Área curricular: Ciencias Biológicas, Naturales y Exactas Componente: Saberes específicos Créditos: 4 Semestre: VII Período: 2018-1 Trabajo presencial (h): 64 Trabajo Autónomo (h): 128 Duración total (h): 192 Prerrequisitos: Anatomía, Fisiología Elaborado por: Mg. Yury Vergara López Fecha de Modificación: diciembre de 2017 2. Enfoque y descripción del curso. El curso se orienta en la contextualización, teórico-práctica del acondicionamiento con ejercicios físico, basado en la perspectiva que ofrece el ejercicio como medio dentro de la actividad física. Desde el análisis situacional de la sociedad, las generaciones y el desarrollo del profesional del deporte como actuante vital en su hacer pedagógico, de aplicación del ejercicio para el acondicionamiento, mejorando la calidad de vida del individuo, partiendo de los puntos básicos en el tratamiento de posibles patologías crónicas no transmisibles, la promoción y la prevención de la enfermedad y la salud integral, y su aplicación en diversos estados variables de la condición de salud asociados a diferentes etapas del ciclo vital humano. También en el mantenimiento físico desde lo estético o desde la práctica del mismo como habito de vida en el individuo. La promoción de la actividad física, hoy día una de las herramientas obligadas en las políticas de la salud pública. Sin embargo, muchas estrategias adolecen de un consenso en las definiciones básicas de términos y de la evidencia existente sobre su efecto de la epidemiologia. Al tratar de comprender los mecanismos por los cuales la práctica de la actividad física por medio de ejercicio físico afecta positivamente la salud, se vuelve más complejos los modelos teóricos para modificar los comportamientos humanos en torno al ejercicio y la utilización de la terminología especializada. Por lo tanto, cobra importancia la necesidad de afianzar el conocimiento básico sobre la fisiología, fisiopatología, que tiene el ejercicio físico, los beneficios generales de la realización de ejercicios sobre la salud, así como la unificación de términos relacionados con la actividad física y el impacto con la salud.
Código: DC.4,0.19.04.02 Página 2 de 6 donde la signatura se discierne partiendo de lo ya apropiado con relación al conocimiento, en el contexto de lo morfológicos, fisiológico, biológico, biomecánica y demás que ejercen sobre el ejercicio físico, enfocado a lo metabólico y con propuestas, metodológicas desde las estructuras de la teoría del entrenamiento deportivo, la educación física, recreación y deporte como eje central. Por lo que se toma como referente teórico todos los fundamentos y conceptos de los estudios de las propuestas multidisciplinarias relacionadas con la implementación de la nutrición, medicina deportiva y demás que se acerquen a la estructura temática de la actuación de competencias laborales del profesional del deporte como promotor de la salud por medio de aplicación metodológica del acondicionamiento con ejercicios físicos. 3. Competencias. SABER SABER HACER SER Apropiarse de los conceptos básicos de lo que determina la estructura del acondicionamiento con ejercicios físicos, desde los fundamentos fisiológicos o biomédicos. Determinar cada uno de los procesos metodológicos para el diseño y construcción de programas con enfoques de aplicación dentro de la Actividad física con las directrices de las estrategias para la inserción y permanencia de individuos en programas de Actividad Física, con el acondicionamiento con ejercicios físicos. Adaptar los contenidos y conceptos de base que se presentan en el entrenamiento deportivo y la educación física, para facilitar la prescripción de los ejercicios en la planificación y construcción de procesos de actividad física. Con la capacidad de realizar evaluaciones de aspectos específicos asociados con el estado de salud y de condiciona física, pertinentes para la prescripción de los programas de acondicionamiento con ejercicios físicos. Saber interpretar los procesos de evaluación y prescripción de ejercicio adecuadamente. Hacer uso de conocimientos previos de nutrición y antropometría para gasto energético y balance nutricional, ser capaz de dar recomendaciones básicas nutricionales dependiendo de las necesidades, para el diseño y ejecución de programas de Acondicionamiento Físico Ser capaz de articular los conocimientos teóricos adquiridos durante la formación, con la práctica profesional. Los estudiantes al terminar el curso, estarán en capacidad de general análisis y correlacionar conceptos, teniendo un sustento teórico en la realización de su quehacer profesional. Tendrá los contenidos necesarios para enriquecer los procesos de evaluación, como un profesional integral, apto para desenvolverse en todos los ámbitos que se le puedan presentar de forma efectiva y satisfactoria para él y todo su entorno, velando por mantener parámetros éticos ante la respuesta como profesional y ser humano que sirva de ejemplo.
Primer Corte Código: DC.4,0.19.04.02 Página 3 de 6 4. Planeación del Curso Repaso: Estructura temática y los contenidos 1. Fisiología del ejercicio Teoría del entrenamiento Cualidades Motrices Básicas Bases fisiológicas del ejercicio Test funcionales Preparación física La carga, componentes: volumen he intensidad Resistencia aeróbica. Fuerza y resistencia muscular. Contextualización de la actividad física y el ejercicio en el marco de la salud. Estrategias de Aprendizaje Trabajo Presencial Clases magistral y teórica, repaso de conceptos y términos propios del tema. Taller en la cual los la integración teóricopráctica la comprensión, el análisis. Clases magistral y teórica, repaso de conceptos y términos propios del tema. Taller en la cual los la integración teóricopráctica la comprensión, el análisis Trabajo autónomo Realización de lecturas de la clase, investigación de temas anexos y entrega de los talleres propuestos no desarrollados en clase Realizar repaso de lecturas y bibliografía. Bibliografía 2 McArdle W.D; Katch F.I.; Katch V.L.(2000). Fundamentos de fisiologia del ejercicio. Mac Graw Hill ACSM. (2000). Manual ACSM para la valoracion y prescripcion del ejercicion. España. Editorial, Paidotribo. Heyward V.H. (2001). Evaluacion y prescripcion del ejercicio. 2ª edicion. España. Editorial, Paidotribo. Mac Dougall J.D., Wenger H.A., Green H.J. (2014). Evaluacion Fisiologica del deportista. 3ª edicion. España. Editorial, Paidotribo. ISAK (2014). Protocolo internacional para la valoración antropométrica Perfil Restringido. Evaluación Forma % Otros 20% Examen Teórico 80% 1 En caso de requerir espacios adicionales para la estructura temática y contenidos, puede agregarlos. 2 Las normas para citas bibliográficas: APA para los programas adscritos a las Facultades Ciencias Económicas y de la Administración y Ciencias de la Educación y del Deporte. VANCOUVER para los programas adscritos a la Facultad de Salud y Rehabilitación.
Segundo Código: DC.4,0.19.04.02 Página 4 de 6 Valoración de estado de salud y estilo de vida Fitnes. Aparicio R. M. & et. Manual de antropometría. Conacyt. Mazza J. C. Introducción a los Métodos de Evaluación Medico-Deportiva: Antropometría, Cine antropometría, Composición Corporal y Somatotipo. Especificidad del ejercicio, el entrenamiento y la evaluación. Incorporación al ejercicio (readaptación, rehabilitación) La actividad física para la salud en diversas enfermedades. Factor de riesgo en la enfermedad coronaria. Clases magistral, teórica y práctica en la diferentes tomas y recolección de datos del perfil restringido. Realizar repaso de lecturas, observación de video. Alba Berdeal A. L., (2005) Test Funcionales, cineantropometría y prescripción del entrenamiento en el deporte y la actividad física. Colombia. Kinesis. Gallo V. J.A.;Saldarriaga F. J.F.; & et all. (2010). Actividad fisica para la salud Cardiovascular. Primera edición universidad de Antioquia. Otros 20% Estimación de la salud y Control del ejercicio. (Evaluación) Aptitud física. Prescripción y Programación de la actividad física y del ejercicio. Toma de decisión del programa de ejercicio. Actividad en la cuales los la responsabilidad del aprendizaje, la integración teóricopráctica. Revisión del método visto y repaso de conceptos. Examen teórico 80 %
Tercer Código: DC.4,0.19.04.02 Página 5 de 6 Flexibilidad. Modelos y sistemas del entrenamiento aplicados a la actividad física Modelo Metodológico de la Programación de la actividad física. Control y seguimiento de la carga. Desarrollo humano y envejecimiento. Actividad física en niños y adolescentes. Actividad física en personas mayores Clases magistral y teórica, repaso de conceptos y términos propios del tema. Taller en la cual los la integración teóricopráctica la comprensión, el análisis Revisión de diferentes autores, que enriquezcan en el proceso, y puedan realizar una adecuada prescripción del ejercicio Examen teóricopractico 100%
Código: DC.4,0.19.04.02 Página 6 de 6