1 de Según el R. D. 1631/2006 en el que se establecen las enseñanzas mínimas de la Educación Secundaria Obligatoria, los criterios de evaluación para la materia de Educación Física son los siguientes: 1º E.S.O.: 1. Recopilar actividades, juegos, estiramientos y ejercicios de movilidad articular apropiados para el calentamiento y realizados en clase. 2. Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables relacionados con la actividad física y con la vida cotidiana. 3. Incrementar las cualidades físicas relacionadas con la salud trabajadas durante el curso respecto a su nivel inicial. 4. Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte individual, aceptando el nivel alcanzado. 5. Realizar la acción motriz oportuna en función de la fase de juego que se desarrolle, ataque o defensa, en el juego o deporte colectivo propuesto. 6. Elaborar un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el gesto, la dramatización o la danza y comunicarlo al resto de grupos. 7. Seguir las indicaciones de las señales de rastreo en un recorrido por el centro o sus inmediaciones. 2º E.S.O.: 1. Incrementar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel inicial. 2. Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan en una franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud. 3. Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el adversario, ante situaciones de contacto físico en juegos y actividades de lucha. 4. Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto cuando se adopta el papel de participante como el de espectador en la práctica de un deporte colectivo. 5. Crear y poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a partir de un ritmo escogido. 6. Realizar de forma autónoma un recorrido de sendero cumpliendo normas de seguridad básicas y mostrando una actitud de respeto hacia la conservación del entorno en el que se lleva a cabo la actividad. 3º E.S.O.: 1. Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquéllos que son más relevantes para la salud. 2. Incrementar los niveles de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia a partir del nivel inicial, participando en la selección de las actividades y ejercicios en función de los métodos de entrenamiento propios de cada capacidad. 3. Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de higiene postural como estrategia para la prevención de lesiones.
2 de 4. Reflexionar sobre la importancia que tiene para la salud una alimentación equilibrada a partir del cálculo de la ingesta y el gasto calórico, en base a las raciones diarias de cada grupo de alimentos y de las actividades diarias realizadas. 5. Resolver situaciones de juego reducido de uno o varios deportes colectivos, aplicando los conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos. 6. Realizar bailes por parejas o en grupo, indistintamente con cualquier miembro del mismo, mostrando respeto y desinhibición. 7. Completar una actividad de orientación, preferentemente en el medio natural, con la ayuda de un mapa y respetando las normas de seguridad. 4º E.S.O.: 1. Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando pautas básicas para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad física que se realizará. 2. Analizar los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia suponen para el estado de salud. 3. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de sistemas y métodos de entrenamiento. 4. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la vida cotidiana, en la práctica de actividad física y en el deporte, aplicando unas primeras atenciones. 5. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación. 6. Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se practicarán deportes y actividades físicas realizadas a lo largo de la etapa. 7. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de actividades expresivas colectivas con soporte musical. 8. Utilizar los tipos de respiración y las técnicas y métodos de relajación como medio para la reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones producidas en la vida cotidiana.
3 de POR CURSO Y POR UNIDAD DIDÁCTICA 1º E.S.O. U.D.1: Condición Física - Conoce los componentes esenciales del concepto de condición física. - Entiende las necesidades básicas de una buena condición física. - Conoce y valora la relación entre condición física y salud. - Utilizar las modificaciones de la frecuencia cardiaca como medio para regular la propia actividad. U.D.2: Capacidades Físicas - Conoce los factores que determinan la flexibilidad y los aplica. - Conoce la relación entre el grado de flexibilidad y el estado de salud. - Conoce y distingue los diferentes tipos de resistencia y sus efectos, aplicándolos adecuadamente. U.D.3: Valoración de la Condición Física - Reconoce y valora la importancia y los efectos del calentamiento. - Es capaz de realizar un buen calentamiento de forma autónoma. - Conocer y practicar de forma individual ejercicios de estiramiento para los distintos grupos musculares. - Conoce y practica distintas formas de desarrollar la resistencia tomando como referencia los distintos sistemas continuos de entrenamiento. - Conoce y practica distintas formas de desarrollar la flexibilidad. U.D.4: Actividad Física y Salud - Conoce el mantenimiento de una buena postura en actividades de la vida diaria. - Conoce y aplica los cuidados necesarios para la espalda y la columna vertebral mediante el fortalecimiento de la musculatura de sostén. - Conoce los principales riesgos en la práctica realizada y los evita a través de una práctica adaptada a sus características personales. - Fabrica el material necesario para la unidad didáctica. U.D.5: Juegos Alternativos: Malabares - Manifiesta disociación segmentaria, es decir que no se observe que hay un brazo que domine sobre el otro. - Utiliza el punto de control visual de los objetos en el aire. - Controla la dirección y altura imprimida al material. - Utiliza una realización rítmica de los movimientos. - Es capaz de crear de nuevas combinaciones. - Describe los diferentes recorridos que realizan los objetos según realicemos un malabarismo con dos, tres o cuatro objetos.
4 de U.D.6: Deportes Colectivos: Balonmano - Conoce el origen y las reglas fundamentales del balonmano. - Conoce los gestos técnicos fundamentales de la técnica individual del balonmano. - Aplicar en situaciones de 1 contra 1 las acciones técnico-tácticas en diferentes espacios. - Tiene predisposición para defender y aplicar las estrategias básicas individuales y colectivas en defensa, en situaciones simples de inferioridad e igualdad numérica. U.D.7: Deportes Individuales: Bádminton - Conoce las características básicas del deporte individual. - Se introduce en el deporte del bádminton y conoce sus reglas básicas. - Conoce y practica los gestos técnicos del bádminton. - Maneja con soltura la raqueta. - Conoce las reglas básicas del bádminton y la organización del juego. - Conoce y dominar con eficacia los gestos técnicos del bádminton. U.D.8: Juegos tradicionales: los Juegos de Siempre - Conoce y practica los juegos populares y tradicionales. - Observa las diferencias entre juegos populares y juegos tradicionales. - Diferencia de forma clara el juego del deporte. - Búsqueda de otros juegos populares relacionados con las habilidades desarrolladas durante la presente unidad: juegos de carrera, de equilibrio y/o saltos. Para lo cual pueden utilizarse diferentes medios consultando a familiares, Internet, libros, etc. U.D.9: Expresión Corporal - Define la expresión corporal y conoce los diferentes tipos de lenguaje. - Reconoce las sensaciones corporales y las respuestas que provocan. - Distingue el espacio como elemento imprescindible en la comunicación. - Conoce diferentes formas de ocupar el espacio. - Utiliza el espacio en relación con el cuerpo y el entorno. U.D.: Actividades Físicas en la Naturaleza - Conoce los materiales individuales y colectivos que se emplean en las actividades en la naturaleza y se familiariza con ellos utilizándolos adecuadamente. - Conoce las clases de juegos y deportes que se practican en la naturaleza. - Conoce los diferentes tipos de actividades que se pueden desarrollar en la naturaleza y es capaz de clasificarlas. - Conoce el equipo mínimo individual y colectivo para realizar actividades en la naturaleza. - Conoce las precauciones y las medidas de prevención y de seguridad que hay que aplicar en las actividades en la naturaleza.
5 de 2º E.S.O. U.D.1: Condición Física - Conoce los componentes esenciales del concepto de condición física. - Entiende las necesidades básicas de una buena condición física. - Conoce y valora la relación entre condición física y salud. - Utiliza las modificaciones de la frecuencia cardiaca como medio para regular la propia actividad. U.D.2: Valoración de la Condición Física - Domina de forma precisa actividades coordinativas globales. - Controla con seguridad y eficacia actividades coordinativas segmentarias. - Conoce las funciones del mecanismo para lograr un buen equilibrio. - Domina con soltura diferentes tipos de equilibrio, tanto estéticos como dinámicos. - Conoce las capacidades físicas implicadas en el desarrollo de la agilidad. - Diferencia los grupos de actividades que desarrollan la agilidad. - Practica eficazmente desplazamientos con carreras y saltos. - Practica desplazamientos controlando el cuerpo con las extremidades superiores. - Practica actividades de salto con seguridad. U.D.3: Capacidades Físicas - Reconoce y valora los beneficios de un buen estado de la resistencia. - Reconoce la importancia de los estiramientos y es capaz de realizarlos con seguridad. - Diferencia de forma general las características de los trabajos para desarrollar las distintas capacidades físicas y de forma más concreta aquellos dirigidos al desarrollo de la resistencia aeróbica y la flexibilidad. - Observar una correcta técnica de carrera y respiración. U.D.4: Actividad Física y Salud - Conoce los principales músculos de sostén y es capaz de aplicar ejercicios para su fortalecimiento. - Entiende el valor y la importancia de una buena postura y su relación con el eje dinámico del cuerpo. - Aplica el mantenimiento de una buena postura en actividades de la vida diaria. U.D.5: Deportes Colectivos: Fútbol - Reconoce las habilidades necesarias para el juego en equipo en cada uno de los deportes. - Entiende el concepto y las características fundamentales de los deportes de equipo. - Conoce el origen y las reglas fundamentales del fútbol. - Conoce los gestos técnicos fundamentales de la técnica individual del fútbol. - Conoce el fútbol y los fundamentos técnico-tácticos relativos a la técnica
6 de individual y se inicia en la táctica y en la técnica de conjunto. - Analiza y reconoce el grado de implicación de las diferentes capacidades físicas en el deporte practicado. - Aplica el encadenamiento de diferentes acciones técnicas en situaciones de juego en espacio amplio y reducido con cierta eficacia. U.D.6: Deportes Individuales: Bádminton - Domina las reglas básicas del deporte y las aplica con comodidad. - Tiene un control sobre la raqueta utilizando las diferentes empuñaduras existentes. - Lleva acabo competiciones tanto individual como colectivamente empleando el sistemas de puntuación. - Tiene una perfección sobre los gestos técnicos del bádminton y los utiliza con eficacia. U.D.7: Juegos Tradicionales: Juegos de Fuerza y de Lucha - Conoce y practica los juegos de fuerza y de lucha. - Búsqueda de otros juegos populares relacionados con las habilidades desarrolladas durante la presente unidad. Para lo cual pueden utilizarse diferentes medios consultando a familiares, Internet, libros, etc. U.D.8: Expresión Corporal - Investiga sobre los diferentes grados de comunicación que se establecen con las personas de su entorno. - Conoce el uso que se hace del tiempo. - Diferencia entre tiempo objetivo y tiempo subjetivo. - Distingue el ritmo corporal propio y el de las compañeras y los compañeros. U.D.9: Senderismo y Orientación - Es capaz de aplicar las técnicas y los elementos esenciales de la cabuyería en las actividades en la naturaleza. - Conoce y practica las actividades de rastreo. - Comprende la importancia de respetar las normas de seguridad en las actividades realizadas en el medio natural para evitar riesgos. - Organiza juegos y deportes en el medio natural.
7 de 3º E.S.O. U.D.1: Condición Física - Conoce el valor del ejercicio físico y su función a lo largo de los distintos períodos históricos. - Distingue la dimensión higiénica y medicinal del ejercicio físico y sitúa históricamente su aparición, explicando razonadamente el proceso. - Conoce los fundamentos y los efectos del calentamiento. - Conoce las pautas y las metodologías para la elaboración autónoma de un calentamiento personal y las aplica. U.D.2: Capacidades Físicas - Conoce la relación entre las capacidades físicas y la salud. - Conoce y entiende los fundamentos de la resistencia aeróbica y su valor en el entrenamiento personal. - Conoce los fundamentos de la flexibilidad y su valor en el entrenamiento personal y como referente de salud. - Conoce los fundamentos de la fuerza y los criterios para su entrenamiento, aplicándolos en sus actividades físicas. U.D.3: Valoración de la Condición Física - Conoce los objetivos que se persiguen con la práctica deportiva. - Adapta el calentamiento a las características específicas de la actividad a realizar. - Mejora la condición física general conforme al nivel inicial observado y al momento personal de desarrollo motor. - Realiza correctamente de forma individual la fase de vuelta a la calma. U.D.4: Actividad Física y Salud - Conoce las causas que propician la aparición de la obesidad mórbida y plantea las posibles soluciones a este problema. - Valora la relación entre las enfermedades del siglo XIX y la necesidad social del ejercicio desde ese momento hasta nuestros días. U.D.5: Juegos Alternativos: Ultimate y Béisbol - Adquiere los conocimientos conceptuales referidos a los deportes alternativos en general, y en particular a los juegos del ultimate y béisbol. - Desarrolla y participa en las actividades propuestas. U.D.6: Deportes Colectivos: Baloncesto - Conoce el origen y las reglas fundamentales del baloncesto. - Conoce los gestos técnicos fundamentales de la técnica individual del baloncesto. - Identificación de elementos relacionados con factores de percepción, toma de decisión y ejecución en el baloncesto.
8 de - Aplica, con cierta eficacia, el encadenamiento de diferentes acciones técnicas en situaciones de juego, en espacios amplios y reducidos. - Predisposición para aplicar las estrategias básicas individuales y colectivas en defensa, en situaciones simples de inferioridad y de igualdad numérica. U.D.7: Juegos Tradicionales: Juegos de distancia y precisión - Ve en el deporte el medio de relacionarse y de compartir cosas con los demás. - Valora el juego deportivo desde las situaciones de colaboración. - Acepta con tolerancia la derrota. - Muestra actitudes de generosidad y respeto en las acciones de juego. - Mejora su precisión y distancia tras las sesiones realizadas. U.D.8: Expresión Corporal - Conoce y desarrolla el ritmo. - Utiliza movimientos repetitivos y no repetitivos desde el ritmo motor. - Conoce y pone en práctica los elementos que hacen posible el desarrollo del ritmo motor. - Aprende a organizar el espacio para desarrollar la danza. - Conoce los factores imprescindibles para realizar la danza expresiva. - Emplea desplazamientos cortos y largos para saber utilizar el espacio. - Adquiere un gran léxico corporal. U.D.9: La Orientación - Conoce los diferentes tipos de acampadas que se pueden realizar, así como las normas que se aplican. - Conoce las reglas de los deportes de orientación y el manejo de los instrumentos y de los recursos necesarios para su práctica. - Sabe cuáles son los materiales que deben utilizarse en la práctica de actividades de orientación. - Conoce e interpretar con soltura un mapa de orientación. - Maneja los mapas de orientación y realiza correctamente actividades que requieren su utilización.
9 de 4º E.S.O. U.D.1: Condición Física - Conoce los fundamentos básicos de la gimnasia sueca y su versión contemporánea: aerobic, etc. - Conoce las pautas y las metodologías para la elaboración autónoma de un calentamiento personal y las aplica. - Diferencia las características de los trabajos para desarrollar las distintas capacidades físicas y aplicarlo en su actividad. - Adapta el calentamiento a las características específicas de la actividad a realizar. U.D.2: Valoración de la Condición Física - Diseñar de forma básica sesiones para el desarrollo de la condición física observando los principios básicos de progresión y adecuación de la carga al nivel personal. - Diseña y lleva a cabo un plan de entrenamiento adecuado a sus características personales. - Adapta el calentamiento a las características específicas de la actividad a realizar en la parte principal de la sesión. - Mejora la condición física general conforme al nivel inicial observado y al momento personal de desarrollo motor. U.D.3: Capacidades Físicas - Conoce y practica distintas formas de desarrollar las distintas capacidades físicas. - Conoce los fundamentos de la flexibilidad y su valor en el entrenamiento personal y como referente de salud. - Conoce los fundamentos de la fuerza y los criterios para su entrenamiento, aplicándolos en sus actividades físicas. - Domina los fundamentos de la resistencia aeróbica y su valor en el entrenamiento personal. U.D.4: Actividad Física y Salud - Valora la relación entre las enfermedades del siglo XIX y la necesidad social del ejercicio desde ese momento hasta nuestros días. - Valora la importancia de aprender a organizar su propia actividad físicosaludable a lo largo de toda la vida. U.D.5: Habilidades Gimnásticas: Acrosport - Es consciente de la importancia de realizar un calentamiento específico de las partes implicadas en la actividad. - Aportar al grupo ideas, ejercicios, para el bien del mismo. - Participa en la composición y la ejecución de la coreografía.
de - Identifica y utiliza las distintas técnicas de ejecución y ayudas en las tareas grupales. - Realizar un buen control postural en las distintas estructuras acrobáticas. - Ejecuta las habilidades gimnásticas y acrobáticas trabajadas. - Supera los miedos e inhibiciones. U.D.6: Deportes Colectivos: Voleibol - Conoce el origen y las reglas fundamentales del voleibol. - Conoce los gestos técnicos fundamentales de la técnica individual del voleibol. - Conoce el voleibol y sus fundamentos técnico-tácticos relativos a la técnica individual y se inicia en la táctica y en la técnica de conjunto. - Domina las fases del juego: la recepción, la colocación, el ataque y la defensa de voleibol. - Ejecuta de forma eficaz los diferentes golpeos en el deporte: el saque, pase de antebrazos, pase de dedos, remate y bloqueo tanto de forma analítica como en situaciones reales de juego. U.D.7: Juegos Tradicionales: Juegos del mundo - Conoce diferentes juegos tradicionales a nivel mundial y es capaz de ubicarlos según origen. - Ve en el deporte el medio de relacionarse y de compartir cosas con los demás. - Valora el juego deportivo desde las situaciones de colaboración. - Acepta con tolerancia la derrota. - Muestra actitudes de generosidad y respeto en las acciones de juego. U.D.8: Expresión Corporal - Domina con seguridad el lenguaje de su cuerpo. - Establece de forma comprensiva diálogos a través de la mirada y gestos. - Refleja con naturalidad las emociones a través del rostro. - Desarrolla la capacidad creativa haciendo uso del lenguaje de su cuerpo. - Elabora y participa en la composición de coreografías rítmicas acompañadas de mensajes corporales. - Descubre la importancia que tiene la relajación para su equilibrio físico y mental. - Realiza habitualmente ejercicios de relajación de forma autónoma. U.D.9: De la Trepa a la Escalada - Reconoce y aprovecha las posibilidades de la naturaleza como un laboratorio para el estudio de la vida. - Valorar los riesgos que la naturaleza nos puede deparar y respeta todas las normas de seguridad. - Se adapta con comodidad a las dificultades propias del medio natural. - Conoce los fundamentos básicos del trekking, descenso de ríos o rafting y barranquismo. - Conoce las medidas de seguridad necesarias para la práctica de escalada.