LA UNIDAD DE EDUCACIÓN CONTINUA 1
UNIDAD DE EDUCACIÓN CONTINUA INVITA A PARTICIPAR EN EL CURSO DE TAEKWONDO PRESENTACIÓN El Taekwondo es un arte marcial típico de Corea, que ha existido por más de 000 años, actualmente su principal propósito está en el desarrollo del practicante aplicando la pedagogía y la disciplina para un desarrollo integral mente, cuerpo y espíritu. El entrenamiento tiene como base el trabajo en figuras que permiten mejorar la atención, la memoria y la condición física. Los combates y rompimientos son un medio controlado para que el estudiante venza sus propios miedos Nuestro plan psicopedagógico está estructurado para que los deportistas sin importar su edad o condición física, motriz aprenda el Taekwondo como disciplina mente cuerpo espíritu en las tres modalidades (recreativo, salud física y competitivo), nociones de Defensa Personal dentro de un proceso escalonado de aprendizaje. OBJETIVO GENERAL El objetivo general de la práctica de las disciplinas deportivas y las terapias alternativas es la formación de líderes educados en mente, cuerpo y espíritu que ayuden a construir una sociedad unida por el amor, el deseo de superación y crecimiento tanto individual como colectivo, trabajando sin distinciones de sexo, credo, raza o cualquier diferencia que destruya los principios del ser humano. METODOLOGÍA Nuestro plan psicopedagógico está estructurado para que los deportistas sin importar su edad o condición física, motriz aprenda el Taekwondo como disciplina mente cuerpo espíritu en las tres modalidades (recreativo, salud física y competitivo), nociones de Defensa Personal dentro de un proceso escalonado de aprendizaje.
Los niveles de coordinación, atención, trabajo físico, elasticidad, flexibilidad, defensas y ataques están estructurados de tal forma que la sumatoria de cada uno lleva finalmente a la realización de una figura o (poomsae) y técnicas de combate controlado (kiorugi) dentro de los principios del Taekwondo: Cortesía, Integridad, Disciplina, Perseverancia, Autocontrol, Ciencia, Arte y Amor para el desarrollo integral del deportista. El alumno debe desarrollar durante cuatro meses, tiempo estipulado para cada grado el programa general y especifico con el objetivo de presentar una evaluación teórica práctica para el correspondiente ascenso de grado. Teoría: Conceptos básicos acerca de la Historia y evolución del Taekwondo, palabras, acciones, terminologías y lenguaje competitivo en Coreano. Técnicas De Acondicionamiento Físico: El Taekwondo desarrolla en un 100% todas las capacidades físicas y propias del cuerpo logrando conseguir resistencia y fuerza, con concentración y perseverancia para realizar movimientos de defensa y ataque. Los ejercicios que se realizan con los deportistas están sujetos a varias condiciones entre ellas están (la edad, el género, morfología, condición física, tiempo de entrenamiento). Técnicas De Combate (Kiorugi): Existen dos tipos de combate: El combate de demostración no genera contactos físicos, es utilizado para mejorar la velocidad y concentración del deportista, el combate de competencia está regulado por el reglamento de competencia de la WTF y solo se debe realizar en los eventos debidamente autorizados por la Federación Colombiana de Taekwondo y Liga de Taekwondo de Bogotá. Técnicas De Rompimientos (Kiupak): La práctica constante de sus técnicas aumentan fuerza, velocidad y precisión para ganar la habilidad y poder romper superficies duras con las manos o pies sin ninguna clase de protección. La precisión es una herramienta necesaria, la concentración, la velocidad, la distancia entre sí mismo y el objetivo Figuras (Poomsae): Poomsae, es una palabra coreana que significa movimiento artístico, esta se trata de una serie de combinaciones de técnicas ideadas para poder entrenar, lecciones de defensa, ataques predeterminados con una ruta de pasos y movimientos tiene como objetivo el entrenamiento y perfeccionamiento de los movimientos, el practicante mejora sus técnicas de defensa y ataque contra 3
varios adversarios imaginarios, representa y simboliza la esencia de las técnicas y el espíritu del Taekwondo DIRIGIDO A El programa general comprende a hombres y mujeres entre los 5 a los 80 años, incluyendo a personas con alguna discapacidad física o mental que se consideren aptas para la práctica en algún o cualquier nivel, cubriendo a todos los estratos, sin ninguna distinción de raza o condición social. Dentro de este grupo, identificamos cuatro subgrupos con los que se trabajan diferentes pedagogías y niveles de exigencia: Infantil (de 5 a 1 años), Juvenil (13 a 18 años) Adultos (19 a 59 años) y Adultos Mayores (de 60 años en adelante). Los niños menores de 5 años son considerados demasiado jóvenes para la práctica de una disciplina que exige centrar y concentrarse durante un determinado tiempo, así que se les permite asistir bajo la supervisión y acompañamiento del acudiente para que poco a poco asuman esta bella disciplina. CONTENIDO TEMÁTICO N DE SESIÓN TEMAS 1 Acondicionamiento Físico y elasticidad. Acondicionamiento Físico y elasticidad, Teoría, Básicos de defensa y ataque 3 Acondicionamiento Físico y elasticidad, Teoría, Figuras (Poomsaes) 4 Acondicionamiento Físico y elasticidad, Teoría, Técnicas de Combate 5 Acondicionamiento Físico y elasticidad, Teoría, Técnicas de poomsae de demostración 6 Acondicionamiento Físico y elasticidad, Teoría, Técnicas de rompimiento INTENSIDAD HORARIA 4
7 Acondicionamiento Físico y elasticidad, Teoría, Técnicas de defensa personal 8 Acondicionamiento Físico y elasticidad, Teoría, Técnicas de poomsae de demostración TOTAL HORAS 16 RESUMEN EJECUTIVO DEL DOCENTE DIEGO FERNANDO GRANADOS Profesional del área de cultura física y deporte, y manejo de emergencias con excelentes relaciones personales, liderazgo, responsabilidad, creatividad, adaptación y aprendizaje rápido. Además una persona confiable con persistencia y dedicación para los grandes proyectos en su vida laboral y académica siempre atento en el mejoramiento de su imagen profesional, personal y como miembro de una compañía o empresa orientada al crecimiento, que de cómo resultados un nivel de profesionalismo de ilimitado crecimiento y oportunidades laborales. En el área deportiva soy Director de la zona norte de la FUNDACION DEPORTE INTEGRAL (FUNDEIN), Reconocimiento IDRD 537 y como integrante de FUNDEIN nos enfocamos en ofrecer un programa psicopedagógico enmarcado en una filosofía de salud integral física, mental, espiritual y emocional ayudando en la formación de excelentes deportistas, ciudadanos de bien; comprometidos consigo mismos con su comunidad y el país. GENERALIDADES: HORARIOS DEL CURSO Sábado 8:00 a.m. a 10:00 m o 10:00 a.m. a 1:00 m. Fecha de inicio: Marzo de 013 LUGAR: Universidad de San Buenaventura, Bogotá - Carrera 8H N. 17-0 VALOR DE LA INVERSIÓN: $45.000 (Cuarenta y cinco mil pesos M/Cte.) 5
Adriana Clavijo Jiménez Coordinadora Unidad de Educación Continua Teléfono 6671090 ext. 34-8 318-7949931 aclavijo@usbbog.edu.co Inicia con mínimo 15 estudiantes MAYOR INFORMACIÓN 6