Emociones en la Escuela: Pensar con el Corazón

Emociones en la Escuela: Pensar con el Corazón Prof. Islen E. Rodríguez Rosario Comunicar Ideas, Resolver Problemas, Expresar Emociones

PROPOSITOS: Propósito General: Demostrar la importancia que tiene considerar las emociones en el contexto escolar. Propósitos Específicos: Al finalizar el taller los participantes valorarán la relevancia de la Inteligencia Emocional en las relaciones interpersonales positivas. Al finalizar el taller los participantes estarán en la capacidad de aplicar al menos una técnica de las socializadas durante el taller.

ACUERDOS

EXPECTATIVAS

Qué puedo compartir?

Puente https://www.youtube.com/watch?v=laoicitn3mm

MARCO CONCEPTUAL Inteligencia Emocional Emociones y Aprendizaje Educación Emocional Regulación de la Respuesta Emocional Técnicas para Manejar Repuestas ante las Emociones Asertividad

ANTECEDENTES La Educación Emocional apunta a lo que se denomina inteligencia emocional. El antecesor más directo del enfoque de Educación Emocional es Gardner, 1995, con sus puntos de vista sobre la inteligencia interpersonal e intrapersonal. Luego, Goleman un año más tarde se basó en las ideas de Gardner sobre inteligencia intrapersonal e interpersonal, y nos familiarizó con el concepto de inteligencia emocional, que ya había sido utilizado antes por Salovery y Mayer, en 1990.

Inteligencia Emocional

Inteligencias Múltiples

Inteligencia Interpersonal Habilidades Empatía Trabajo en equipo Trabajo colectivo Comunicación Participación Dominio Interpersonal Saber Cooperar Armonizar Esfuerzos Juegos de Grupo Compartir Desarrollo Interpersonal Retroalimentación Aprendizaje en grupo Interacción Reuniones Sociales Original de Karla Landaeta y Angel E. Bello

Manejo del YO Pensamientos Concentración Dominio Habilidades Intrapersonal Capacidad Intrapersonal Inteligencia Intrapersonal Equilibrio Control Respiración Manejo Energía Manejo Emociones Relajación Meditar Interiorizar Reflexionar Original de Karla Landaeta y Angel E. Bello

Percepción Emocional INTELIGENCIA EMOCIONAL Facilitación Emocional Del Pensamiento (SALOVEY Y MAYER) 1990.1997 Comprensión emocional Regulación Emocional Original de Olga Emboz

Modelo Posterior de Goleman (1998) AUTOCONCIENCIA Autoconciencia emocional Autoevaluación Autoconfianza AUTORREGULACIÓN AUTOMOTIVACIÓN Autocontrol Confiabilidad Responsabilidad Adaptabilidad Innovación Motivación de logro Compromiso Iniciativa Optimismo INTELIGENCIA EMOCIONAL EMPATÍA Empatía Conciencia Organizacional Orientación al servicio Desarrollo de los demás Aprovechamiento de los demás Original de Osorio Carmen HABILIDADES SOCIALES Liderazgo Comunicación Influencia Gestión de conflictos Construcción de Alianzas Colaboración Trabajo en equipo

Inteligencia Emocional Según Mayer y Salovey, IE la capacidad para supervisar los sentimientos y las emociones de uno/a mismo/a y de los demás, de discriminar entre ellos y de usar esta información para la orientación de la acción y el pensamiento propios (Salovey y Mayer, 1990, p.189). La inteligencia emocional se refiere a un pensador con un corazón ( a thinker with a heart ) que percibe, comprende y maneja relaciones sociales (1997: 10). http://reme.uji.es/articulos/numero22/article6/texto.html

Emociones y aprendizaje Emociones Memoria Aprendizaje

Emociones en la Escuela La percepción que tienen los estudiantes de sus relaciones interpersonales con los profesores sería lo que mayor impacto tiene en ellos, y no el contenido o materia de estudio.

Emociones en la Escuela De cómo convivan los niños dependerá la clase de adulto que llegarán a ser. H. Maturana Si la estructura no permite el diálogo, la estructura debe ser cambiada.-paulo Freire. El mayor signo de éxito para un maestro es ser capaz de decir los niños funcionan como si yo no existiese.-maria Montessori. La vida afectiva y la vida cognoscitiva, aunque distintas, son inseparables.jean Piaget La enseñanza que deja huella no es la que se hace de cabeza a cabeza, sino la que se hace de corazón a corazón. Howards Hendricks El mejor medio para hacer buenos a los niños es hacerlos felices. Oscar Wilde Lo que se les dé a los niños, los niños darán a la sociedad. Karl Meninnger

Emociones en la Escuela

Emociones en la escuela Maturana: son la base de las acciones, toda acción humana se funda en la razón. no hay acción humana sin una emoción Exclusión-riesgo Ámbito laboral: la excelencia de los trabajadores depende más de las competencias emocionales que de las capacidades cognitivas Aumento inseguridad y degradación (principios de sociedad).

Emociones en la escuela Dewey (1933) Escuelas Democraticas Finalidad de la Educación- Informe Delors. Dimensiones emocionales de las personas están en la base de los pilares de Aprender a ser y Aprender a vivir juntos. Autonomía moral y Desarrollo integral Comprensión del otro en la Convivencia

Aprender a vivir juntos Construir un ambiente en que puedan sentirse felices..la educación como una de las herramientas más poderosas para alcanzar un mayor grado de satisfacción vital y aprender a convivir en armonía con los demás. (Delors, 2001)

Rol de los docentes El docente tendrá una tarea fuerte para conseguir que las interacciones sociales lleven a la configuración plena de la persona. Asumir un rol mediador, que favorezca el uso de estímulos que permitan a los estudiantes reconstruir su trayectoria emocional a través de la regulación de sus reacciones emocionales.

Rol de los docentes Gallego, Alonzo, Cruz y Lizama (1999) comentan: Resulta imprescindible que el educador tenga una clara conciencia de sí mismo y de sus procesos emocionales antes de enfrentarse a la enseñanza de la Inteligencia Emocional a su grupo de estudiantes. Atributos como flexibilidad, tolerancia, sentido del humor, capacidad para relajarse, ser innovador y poder improvisar son primordiales para un docente.

Educación Emocional Proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo emocional como complemento indispensable del desarrollo cognitivo, constituyendo ambos los elementos esenciales del desarrollo de la personalidad integral. (Bisquerra, 2000)

Competencia Emocional Concebimos una competencia como la capacidad para movilizar adecuadamente un conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para realizar actividades diversas con un cierto nivel de calidad y eficacia (Bisquerra y Pérez, 2007).

Autonomía Emocional La definición de autonomía emocional la podemos entender como un concepto amplio que incluye un conjunto de características y elementos relacionados con la autogestión personal, entre las que se encuentran la autoestima, actitud positiva ante la vida, responsabilidad, capacidad para analizar críticamente las normas sociales, la capacidad para buscar ayuda y recursos, así como la autoeficacia emocional.

Autonomía Emocional Autoestima.- Esta característica de la Autonomía Emocional se refiere a tener una imagen positiva de sí mismo; estar satisfecho de sí mismo; mantener buenas relaciones consigo mismo. Resiliencia.- Es la capacidad que tiene una persona para enfrentarse con éxito a unas condiciones de vida sumamente adversas (pobreza, guerras, orfandad, etc.).

Historia Personal y social

Construyendo Nuestra Historia Personal Experiencias y Emociones 2. ADOLESCENCIA 1. NIÑEZ 3. ADULTEZ Quien soy hoy?

Compartiendo mi historia personal

Regulación Emocional Tomar conciencia de la interacción entre emoción, cognición y comportamiento Expresión emocional Capacidad para la regulación emocional Habilidades de afrontamiento Competencia para auto-generar emociones positivas

Capacidad para la regulación emocional Regulación de emociones y sentimientos: Es la regulación emocional propiamente dicha. Esto significa aceptar que los sentimientos y emociones a menudo deben ser regulados. Lo cual incluye: regulación de la impulsividad (ira, violencia, comportamientos de riesgo); tolerancia a la frustración para prevenir estados emocionales negativos (ira, estrés, ansiedad, depresión); perseverar en el logro de los objetivos a pesar de las dificultades; capacidad para diferir recompensas inmediatas a favor de otras más a largo plazo pero de orden superior, etc. (Bisquerra, 2003)

Técnica n. 1: Respiración profunda

Técnica n. 1: Respiración profunda 1. Inspira profundamente mientras cuentas mentalmente hasta 4 2. Mantén la respiración mientras cuentas mentalmente hasta 4 3. Suelta el aire mientras cuentas mentalmente hasta 8 4. Repite el proceso anterior

ASERTIVIDAD https://www.youtube.com/watch?v=wuf_yym7t3g&list=pl8dvbcud3wi5omnm42x7mfly86z3ryzyi

Cambiar los mensajes tú por los mensajes yo Describe la situación, da información de qué es lo que nos molesta sin emitir juicios sobre la otra persona y sin evaluarlo, expresa tu crítica de forma concreta: Cuando. O cada vez que Expresa tu emoción con un tono calmado: Eso hace que me sienta - Dile lo que quieres que haga, sugiere o pide cambios: Me gustaría que... - Haz notar que tú también te vas a esforzar para que todo vaya bien: Por mi parte O Yo me comprometo - Expresa tu agradecimiento por escucharte. Te agradezco

Cambiar los mensajes tú por los mensajes yo - No te pienso volver a dejar nada. Siempre lo rompes todo. - Quién te ha dicho a ti eso? Eres un mentiroso y, sin embargo, toda la clase se lo habrá creído. - Siempre estás haciendo tonterías y no nos dejas trabajar. Deja ya de hacer el tonto o vete a otra parte. - Mira que eres estúpido. Siempre haciendo bromas sobre la ropa de los demás. A ti que más te da la ropa que llevemos los demás? - No me voy a volver a fiar de ti. Siempre dices cosas y luego nunca las cumples. - No tienes derecho a tratarme así delante de los demás. - Todo lo que tengas que decir sobre mí dilo a la cara. - No te voy a volver a contar nada. Luego se lo cuentas a todo el mundo. Emociones en la Escuela: Pensar con el Corazón Islen E. Rodríguez Rosario

Persuasión https://www.youtube.com/watch?v=qznny1iivme

Técnicas concretas de manejar las emociones de ansiedad e ira Técnica n. 1: Respiración profunda Técnica n. 2: Detención del pensamiento Técnica n. 3: Relajación muscular

Técnica n. 2: Detención del pensamiento Esta estrategia se centra en el control del pensamiento. Para ponerla en práctica debes seguir los siguientes pasos: Cuando te empieces a encontrar incómodo, nervioso o alterado, préstale atención al tipo de pensamientos que estás teniendo, e identifica todos aquellos con connotaciones negativas (centrados en el fracaso, el odio hacia otras personas, la culpabilización, etc.) Di para ti mismo Basta! Sustituye esos pensamientos por otros más positivos. Cuento la tortuguita.

MODIFICAR PENSAMIENTOS a) Fijarse en lo positivo : Luisa está trabajando con sus compañeros de grupo, tenían la actividad muy avanzada y bien respondida. Decide gastar una broma a un amigo lanzándole una bola de papel, la profesora la ve y le regaña seriamente. b) No generalizar Tomás ha llegado a la conclusión, después de que el profesor le haya llamado la atención por no atender a la explicación varias veces, que siempre que alguien hable en clase le echarán la culpa a él. c) No personalizar La profesora le dijo a Miguel: eres un alumno muy trabajador. Ante esta frase Pedro pensó: seguro que es más inteligente que yo. d) No interpretar el pensamiento de las demás personas. El profesor no está de buen humor por hechos ocurridos en otra clase, María piensa: seguro que está así porque Emociones cree en que la Escuela: he Pensar hecho con el algo mal. Corazón Islen E. Rodríguez Rosario

MODIFICAR PENSAMIENTOS - Definir el Problema: Qué tengo que hacer? Cuál es mi objetivo? - Guía de la Respuesta: Cómo tengo que hacerlo? Cuál es la mejor forma de hacerlo? - Autorrefuerzo: Lo estoy haciendo bastante bien. No es tan difícil. Lo puedo conseguir. - Autocorrección: En el caso de que no se alcance el objetivo propuesto, afrontar el error. Si cometo un error puedo continuar, debo seguir concentrado en conseguir mi objetivo.

Técnica n. 3: Relajación muscular Esta técnica requiere entrenamiento previo. Para su práctica sigue los siguientes pasos: Siéntate tranquilamente en una posición cómoda. Cierra los ojos. Relaja lentamente todos los músculos de tu cuerpo, empezando con los dedos de los pies y relajando luego el resto del cuerpo hasta llegar a los músculos del cuello y la cabeza. Una vez que hayas relajado todos los músculos de tu cuerpo, imagínate en un lugar pacífico y relajante (por ejemplo, tumbado en una playa). Cualquiera que sea el lugar que elijas, imagínate totalmente relajado y despreocupado. Imagínate en ese lugar lo más claramente posible. Practica este ejercicio tan a menudo como sea posible, al menos una vez al día durante unos 10 minutos en cada ocasión.

Emociones en la Escuela La percepción que tienen los estudiantes de sus relaciones interpersonales con los profesores sería lo que mayor impacto tiene en ellos, y no el contenido o materia de estudio. cómo ellos aprendieron a lo largo de su educación básica y media, lo que está siempre presente son las vivencias respecto a sus interacciones con los distintos profesores y profesoras y su percepción sobre las características personales de ellos.

Emociones en la Escuela Fernández Berrocal, experto en esta materia cita: el profesor ideal de este nuevo siglo tendrá que ser capaz de enseñar la aritmética del corazón y la gramática de las relaciones sociales. Si la escuela y la administración asumen este reto, la convivencia en este milenio puede ser más fácil para todos.

Pensar con el Corazón Estaremos ante un movimiento que ha humanizado la educación promocionando las expresiones humanas, el desarrollo de competencias que favorecen la sana convivencia; promoviendo a que antes de actuar recurramos a Pensar con el Corazón.

PROPÓSITOS: Propósito General: Demostrar la importancia que tiene considerar las emociones en el contexto escolar. Propósitos Específicos: Al finalizar el taller los participantes valorarán la relevancia de la Inteligencia Emocional en las relaciones interpersonales positivas. Al finalizar el taller los participantes estarán en la capacidad de aplicar al menos una técnica de las socializadas durante el taller.

A qué me comprometo?

Te invito a Reflexionar.

Este taller ha sido Emociones en la Escuela: Pensar con el Corazón Islen E. Rodríguez Rosario

MUCHAS GRACIAS

Referencias Bibliográficas BISQUERRA ALZINA, R; (2005). La educación emocional en la formación del profesorado. Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado, 19() 95-114. Recuperado de http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=27411927006 BISQUERRA ALZINA, Rafael. Educación emocional y competencias básicas para la vida. Revista de Investigación Educativa, [S.l.], v. 21, n. 1, p. 7-43, ene. 2003. ISSN 1989-9106. Disponible en: http://revistas.um.es/rie/article/view/99071 EXTREMERA, N; FERNÁNDEZ-BERROCAL, P; (2003). La inteligencia emocional en el contexto educativo: hallazgos científicos de sus efectos en el aula. Revista de Educación, núm. 332 (2003), pp. 97-116. Recuperado de http://www.mecd.gob.es/dctm/revista-deeducacion/articulosre332/re3320611443.pdf?documentid=0901e72b81256ae3 FERNÁNDEZ BERROCAL, P; EXTREMERA PACHECO, N; (2005). La Inteligencia Emocional y la educación de las emociones desde el Modelo de Mayer y Salovey. Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado, 19() 63-93. Recuperado de http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=27411927005 Fernández-Berrocal, P. & Ruiz, D. (2008a). La inteligencia emocional en la educación. Revista Electrónica de Investigación Psicoeducativa, 6(2), 421-436. Recuperado de http://www.investigacionpsicopedagogica.org/revista/articulos/15/espannol/art_15_256.pdf RUIZ-ARANDA, D; FERNÁNDEZ-BERROCAL, P; CABELLO, R; (2010). Docentes emocionalmente inteligentes. Revista Electrónica Interuniversitaria de Formación del Profesorado, 13() 41-49. Recuperado de http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=217014922005