Mamá y Ejecutiva! Sigue nuestros consejos.

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1 Mamá y Ejecutiva! Sigue nuestros consejos. pag.5 DE COLONO A COLONO próxima sección Trenzalo! 2 diferentes estilos para un look casual. facebook.com/unionbosquereal UNIÓN es un medio de comunicación tangible, interno y de distribución gratuita, con la finalidad de generar movimiento dentro de Bosque Real conociendo opiniones y oportunidades de crecimiento para nuestro beneficio y de nuestra comunidad.

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3 Mamá y Ejecutiva! Los tiempos han cambiado y las exigencias también, las mamás trabajadoras cada vez son más y la cifra va en aumento. Sin embargo, nuestra mentalidad es resistente al cambio y parece que el tiempo cada vez es menos. El adaptarte al ritmo de vida como una madre que trabaja es difícil y te ves sometida a grandes niveles de estrés y culpabilidad innecesaria, pensando que no estás el tiempo suficiente con tus hijos o que ellos no te sienten presente. Por lo mismo te daremos 7 tips muy simples para que reconectes con tus hijos en el poco tiempo que tienes para estar con ellos. 1.Elimina la culpa No dejes que los juicios de los demás influencien la forma en que te ves como mamá, recuerda que muchas veces la gente los hace para justificar sus elecciones de vida. Tampoco emitas juicios propios que te lastimen Olvídate de la perfección! Y recuerda que cada hijo es diferente, al igual que los padres también lo son. Tus hijos son muy inteligentes y tienen la habilidad de tocarte el corazón: si perciben que te sientes culpable lo usaran para obtener cosas y pueden volverse expertos en manipulación. No entres en ese juego! Diles que los amas y que lo haces lo mejor que puedes, pero no trates de compensarlos haciendo las cosas por ellos o consintiéndolos más de lo debido. 2.Adapta tus responsabilidades Identifica que cosas tienes que hacer en las tardes fuera de casa en las que puedas llevar a tus hijos. Pídele a uno de ellos que te acompañe, de esa manera compartirán un tiempo a solas en el que puede hablarte de sus inquietudes y conocerte más a fondo. 3.Desconéctate Evita las distracciones (celulares, correos, televisión, etc..) mientras estás con ellos, sal a caminar si es necesario. 4. Interactúa! Calidad es mejor que cantidad. No sirve de nada que estés presente si no tratas de conocerlo. Hagan algo juntos: Juega, escucha música, lee con él. Eso sí, evita la televisión a toda costa, es una distracción y no da pie a que te platique ni a crear algún vínculo. 5. Escucha y Guía! Si tu hijo no te pide un consejo, no se lo des. A ellos no les gusta que les digas que hacer (especialmente a los adolescentes) y dejaran de escucharte. Pregúntale cuál piensa que es la mejor solución y escucha. También puedes preguntarle si no ha pensado en afrontar las cosas de cierta manera y escucha lo que tiene que decir. De esta manera puedes guiarlos hacia la mejor decisión sin imponer. 6.Una comida diaria y una actividad semanal No importa que tan ocupada esté tu agenda, es muy importante que compartas una comida diaria con tus hijos. Esto les dará una oportunidad de hablarte de su día y creará un espacio familiar. Planeen una actividad para el fin de semana desde el lunes (no tiene que ser salir a algún lado) de esa manera la estarán esperando emocionados. 7.Amigos Si no vas a estar en casa el Viernes que tu hijo quiere invitar a sus amigos, plantéale hacerlo el fin de semana, de esa manera podrás ver con quien se junta y conocer a sus familias. Pasar tiempo en casa con tus hijos es importante, pero es más importante cómo lo haces. Conócelos y que te conozcan, no tiene nada de malo trabajar, siempre y cuando te des el tiempo de ser mamá. Roberta Arias Alvarez Te invitamos a participar en nuestra proxima sección! DE COLONO A COLONO Donde podras contarnos tu punto de vista sobre nuestra Ciudad Bosque Real. Mandanos tus comentarios a: revistaunion04@gmail.com LOS MEJORES TEMAS SERAN PUBLICADOS Despacho de Diseño en Bosque Real previa cita amalgamabranding@gmail.comm Anunciate! revistaunion04@gmail.com 4 5

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5 Trenzalo! 2 diferentes estilos para un look casual. En Bosque Real Plaza Trípode PH 10 Trenza con mascada * Toma la mascada que más te guste y divide la parte superior de tu cabello en tres. * Comienza a trenzarlo y ve uniendo gajos de cabello con la mascada. * Al final da tres vueltas y anuda. Dr. RUBEN BERMUDEZ TOVAR CURUJANO DENTISTA Amplia experiencia y prestigio Odontología General: Endodoncia Incrustaciones, Coronas y Carillas de porcelana Puentes fijos y removibles Dentaduras totales Blanqueamiento en una cita. Citas: Trenza cola de pezcado * Divide el cabello en 2 Carne Pollo Pescados * Toma un gajo pequeño de cabello y pasalo por la parte de abajo del lado contrario, y lo mismo con el otro lado hasta terminar con todo el cabello. Y listo! PRUEBA! Y COMPARA! Calidad, Frescura, Precios Accesibles y El Mejor Servicio. Bosque Real Plaza Trípode Entrega a domicilio / pedidos@meatsdelivery.com 8 9

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