MENU. Masaje. Masaje deportivo

Transcripción

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2 Masaje MENU Masaje deportivo Es un masaje intensivo enfocado a ciertos grupos musculares; puedes elegir entre la espalda, la zona del cuello y los hombros o las piernas o los brazos. Mejora la circulación sanguínea del tejido muscular, el drenaje de toxinas y trabaja los nudos para que los músculos rígidos se vuelvan a relajar. Masaje de relajación Es un masaje de todo el cuerpo enfocado en la relajación completa del cuerpo y la mente. Es muy apropiado para relajar músculos cansados, mejorar la circulación sanguínea y linfática, eliminación de toxinas y además para relajar la mente. Masaje de tejido profundo Un masaje fuerte que trabaja los músculos de la espalda, la zona del cuello y los hombros, las piernas y los brazos con técnicas lentas y profundas, utilizando los antebrazos, codos y nudillos. Es especialmente apto para personas con tensión muscular acumulada durante mucho tiempo, o para quienes les guste el masaje muy duro. Reflexología podal La reflexología podal parte del principio de que los órganos, los músculos y los huesos están conectados con las zonas de reflexión que se encuentran en los pies; de esta forma, todo el cuerpo está representado en los pies. Este tratamiento no utiliza aceites y es adecuado para conseguir relajación total, o para activarte. Ayuda a dejar fluir la energía corporal y ejerce una influencia positiva en la vitalidad y en el equilibrio cuerpo-mente. Kayotima shiatsu Este tratamiento de origen japonés se realiza sin aceites y puede ser recibido con ropa ligera; se utilizan técnicas de puntos de presión y estiramientos para estimular el recorrido de energía por el cuerpo. Relaja y crea conciencia de todo el cuerpo, aumenta el espacio en el mismo, mejora la circulación de energía y estimula la capacidad de autocuración del cuerpo. Masaje cráneofacial Este masaje puede ser realizado sin aceites, sentado en una silla y vestido, o bien con aceites, tumbado en la camilla; en ambos casos se tratan extensivamente la espalda superior, los hombros, los brazos superiores, el cuello y la cabeza. Es un tratamiento muy relajante que ayuda a aliviar dolores de cabeza y migraña, mejora la circulación sanguínea, elimina toxinas y relaja los músculos endurecidos por una incorrecta postura frente al ordenador o debido al estrés.

3 Masaje prenatal Un masaje que enfoca en el drenaje y la relajación total del cuerpo y la mente. Hammam Sólo hammam 30 Minutos uso del hammam, baño a vapor que permite que los poros se abran y se eliminen las toxinas del cuerpo. Exfo-relax Tratamiento de 65 minutos en total. 40 Minutos uso del hammam, 10 minutos exfoliación de todo el cuerpo y 15 minutos masaje de relajación de la parte dorsal. Mínimo dos personas. Sueño Fontecruz Tratamiento de 90 minutos en total. 40 Minutos uso del hammam, 10 minutos exfoliación de todo el cuerpo y 40 minutos masaje de relajación de todo el cuerpo incluyendo estiramientos y lavado de pelo. Al final se ofrece una infusión. Facial Tratamiento hidratante La hidratación es una de las principales necesidades de la piel, al hidratarla le devolvemos su flexibilidad y suavidad y luminosidad. Dentro de este tratamiento limpiaremos y exfoliaremos la piel preparándola para recibir las cremas y mascarillas más adecuadas a tu tipo de piel y así hidratarla, calmarla (pieles sensibles) y/o equilibrarla (pieles grasas) mediante un agradable masaje. Tratamiento anti-edad Indicado para combatir el envejecimiento cutáneo y ayudar a reducir el aspecto de líneas de expresión y arrugas. Limpiaremos y exfoliaremos la piel preparándola para recibir la crema y mascarilla mediante un agradable masaje. Tratamiento hombres Tratamiento hidratante en el que utilizaremos cremas formuladas específicamente para la piel de los hombres. Dentro de este tratamiento limpiaremos y exfoliaremos la piel preparándola para recibir la crema y mascarilla mediante un agradable masaje. Adaptado a todo tipo de piel. Suplemento peeling Un suplemento de 10 minutos a los tratamientos faciales. Es una limpieza más profunda mediante un peeling enzimático y extracción de comedones y puntos negros.

4 Massage MENU Sports massage An intensive massage focused on specific muscle groups, in which you choose from back, neck-/shoulder area or legs or arms. It improves blood circulation of the muscle tissue, drainage of toxins, and knots will be treated so that stiff muscles are able to relax. Relaxation massage A full body massage focused on total relaxation of body and mind. Very suited to relaxing tired muscles, improving the circulation of blood, lymph and drainage of toxins and also complete mental relaxation. Deep tissue massage A strong massage that covers a bigger part of the body than sports massage, in which the muscles of the back, neck/shoulder area, legs and arms are massaged using slow, deep massage techniques with forearms, elbows and knuckles. Especially applicable to people with long-term accumulated tension in the muscles, or for those that like a very strong massage. Foot reflexology Foot reflexology is based on the principle that organs, muscles and bones are connected to reflex zones in the feet, essentially, your whole body is represented in the feet. This treatment, in which no oil is used, is aimed at accomplishing total relaxation or activity. It helps to allow the body energy to flow and exerts a positive influence on the vitality and balance of body and mind. Kayotima shiatsu This, originally Japanese, treatment is accomplished without oil and can be given wearing thin clothes, in which pressure point techniques and stretching are used to stimulate energy flow in your body. It accomplishes relaxation and awareness of the whole body, creates space in the body, improves circulation in energy flow and stimulates the self-healing ability of the body. Extensive scalp massage This massage can be done without oil (through thin clothing, sitting on a chair), or with oil (lying down on the massage table), in either case the upper back, shoulders, upper arms, neck and head are massaged extensively. A very relaxing massage treatment that contributes to the relief of headaches and migraine, relaxation of stiff muscles caused by computer posture or stress, and the improvement of blood circulation and drainage of toxins.

5 Prenatal massage A massage focused on drainage and relaxation of body and mind. Hammam Hammam only 30 Minutes use of the hammam, a steam room that opens the pores and eliminates toxins. Exfo-relax A treatment of 65 minutes including 40 minutes use of the steam room, 10 minutes full body exfoliation and a 15 minutes relaxation massage of the back of the body. Minimum two persons. Sueño Fontecruz A 90 minutes treatment including 40 minutes use of the steam room, 10 minutes full body exfoliation and a 40 minutes full body relaxation massage with stretchings and hair washing. Afterwards you will be offered a herbal tea. Facial Moisturizing treatment Keeping your skin hydrated is one of the most important things, hydration will return your skins flexibility, smoothness and glow. In this treatment we cleanse and exfoliate the skin preparing it for the appropriate cream and mask according to your skin type and in this way hydrate, calm (sensitive skin), and/or balance (oily skin), using soothing massage techniques. Anti-aging treatment Suitable to combat the aging of skin and to help reduce the sight of expressive lines and wrinkles. We cleanse and exfoliate your skin using soothing massage techniques, and so preparing your skin for the cream and mask. Treatment for men A hydrating treatment in which we use creams that are specifically made for men s skin. In this treatment we cleanse and exfoliate your skin, preparing it to receive the cream and mask by using soothing massage techniques. Suitable for all skin types. Peeling supplement A 10 minute supplement to the facial treatments. It is a deeper cleanse using an enzymatic peel and includes the extraction of blackheads and impurities.