Grandparents. Grandchildren. Ayudando a su nieto a enfrentar la muerte de uno de sus padres

Transcripción

1 Gradparets Raisig Gradchildre Ayudado a su ieto a efretar la muerte de uo de sus padres Efretar la muerte siempre es u proceso difícil. Lidiar co ua pea o dolor agota sus recursos emocioales y ecargarse de detalles como el fueral y el etierro de u ser querido requiere de tiempo y plaeació. Para alguos abuelos, la muerte de u hijo adulto tambié sigifica que debe aceptar la resposabilidad de criar a sus ietos. El estrés de tatos cambios jutos puede ser abrumador para la toda la familia. Muchas veces, los adultos o sabe cómo explicar ua muerte a los iños y o está preparados para ayudarlos a maejar su propio dolor por la pérdida de uo de sus padres. Pero co sesibilidad y compasió, usted puede ayudar a sus ietos a apreder a lidiar co la muerte, superar las etapas de duelo y ecotrar maeras productivas para expresar sus emocioes. Etediedo el proceso de duelo El duelo es u proceso de apreder a aceptar la muerte de ua persoa querida. Auque cada persoa reaccioa y maeja la muerte de diferete maera, la mayoría de las persoas pasa por varias etapas ormales e su proceso de duelo. Las siguietes etapas so las más comues detro del proceso de duelo: Negació. Cuado ua persoa se etera de ua muerte, ua reacció comú es egarla. Lo primero que la persoa piesa pudiera ser esto o puede estar pasado o esto es sólo ua pesadilla o u mal sueño. Muchas persoas tambié siete eojo, culpa o resetimieto cuado ua persoa querida se muere. La etapa de egació suele ser muy corta, auque los setimietos de culpa y resetimieto puede perdurar hasta otras etapas del duelo más adelate. Desesperació. Ua vez que la persoa ha superado el trauma iicial de ua muerte, muchas veces la tristeza y la cofusió empieza a setirse. E esta etapa, la persoa ha aceptado la realidad de la muerte, y empieza a darse cueta que su vida jamás será la misma si su ser querido. Las reaccioes comues durate esta etapa so la agustia y la depresió. Separació. La depresió puede causar setimietos de soledad, aislamieto, retraimieto e idiferecia hacia el mudo. Muchas persoas que tiee u dolor o ua pea temporal pierde iterés e el mudo a su alrededor y desea retraerse de los demás. Este es u paso ormal e el proceso de duelo. Recuperació. La etapa fial del proceso de duelo es aceptar la muerte. La persoa debe recoocer que la muerte realmete ha ocurrido, y que la vida tiee que seguir. Esto o sigifica olvidarse de la persoa que ha fallecido, porque e muchas maeras, la vida uca será la misma si él o ella. Pero ua persoa que llega a la etapa de recuperació empieza a tomar uevo iterés

2 Ayudado a su ieto a efretar la muerte de uo de sus padres como si ada hubiera pasado. Estas persoas uca se recuperará completamete hasta que acepte la muerte y llore la pérdida de esa persoa querida. Cómo aprede los iños a eteder la muerte. Al igual que los adultos, los iños llora la muerte de u ser querido. Los iños que está pasado por la muerte de ua persoa querida ecesita apoyo de los adultos para ayudarles eteder y aceptar la muerte. Cómo los iños etiede la muerte depede, e parte, de la edad que tega. Éstas so las alguas reaccioes comues a la muerte e iños de diferetes edades: Bebés y iños pequeños e la vida y a seguir adelate si el ser querido. El duelo afecta a las persoas e diferetes maeras y es diferete co cada pérdida. Alguas persoas pasa por estas etapas relativamete rápido y llega a la etapa de recuperació y aceptació e uas pocas semaas o meses. Otros pasa mucho tiempo e ua misma etapa ates de cotiuar co el proceso de duelo. Alguas persoas pasa el proceso de duelo de ua muerte e uas semaas o meses, pero pasa meses o años llorado otra muerte distita. Ciertas fechas, como el aiversario de la muerte o u día festivo especial, podría provocar que alguas persoas regrese a las primeras etapas del duelo. Págia 2 No importa qué ta doloroso sea, llorar la muerte de u ser querido es u proceso muy importate. Alguas persoas trata de evitar los setimietos desagradables e el proceso de duelo igorado sus setimietos o actuado (Meores de 3 años): Los iños muy pequeños o puede eteder la muerte, pero podría recoocer que alguie importate e su vida ya o está presete. Muchos bebés y iños pequeños reaccioa al estrés de los adultos alrededor de ellos. Tambié podría molestarse porque su rutia diaria ha cambiado después de la muerte de u ser querido. Ua gra maera de ayudar a los bebés y iños pequeños es mateiedo sus vidas lo más ormal posible después de ua muerte e la familia. Pida a u adulto coocido y amoroso (u vecio o su cuidador regular) que cuide a los iños durate las primeras semaas después de la muerte de la persoa. Trate de mateer la hora de la comida y la hora para acostarse lo más ormal posible. Disciplíelos de ua maera getil y amorosa, ya que los iños pequeños pudiera portarse mal al ver que los adultos a su alrededor está molestos o tristes. Explique la muerte usado palabras muy

3 Ayudado a su ieto a efretar la muerte de uo de sus padres No importa qué ta doloroso sea, llorar la muerte de u ser querido es u proceso muy importate. simples, como Tu papá se murió. Cuado los iños esté más grades, ayúdeles a recordar a su papá o mamá. Hable de las cosas que hiciero co él o ella. Eséñeles fotos de sus padres. Asegúrese de que los iños tega bastate tiempo para jugar afuera. La actividad física puede ayudar a los iños pequeños a liberar el estrés o tesió por la muerte de sus padres. Niños e preescolar Niños e escuela primaria (3 a 5 años): (6 años y mayores): Los iños e edad preescolar tiee u etedimieto muy básico de la muerte. Quizás recoozca que las fucioes del cuerpo, como la respiració, para cuado ua persoa muere, y podría eteder que ua persoa que ha muerto ya o puede hablar, comer o dormir. Pero la mayoría de los iños e preescolar o so capaces de eteder que la muerte es permaete. Suele hacer pregutas como, Cuádo regresa mi mami? au después de oír costatemete que ella ha fallecido. Durate los años e la escuela primaria, la mayoría de los iños aprede a eteder cuatro hechos básicos sobre la muerte: (1) la muerte es permaete, (2) o se puede cambiar, (3) todas las fucioes del cuerpo se detiee cuado ua persoa se muere y (4) la muerte le sucede a todas las cosas vivietes. Los iños e edad escolar podría expresar miedo de morir porque de proto se ha dado cueta que ellos tambié morirá algú día. Los iños de edad preescolar tambié podría hacer las mismas pregutas ua y otra vez para poder procesar la muerte de uo de sus padres. Usted puede ayudar a los iños respodiedo a sus pregutas de maera simple pero hoesta cada vez que le haga este tipo de pregutas. Alguos iños e esta edad podría desarrollar miedo a la muerte después de la muerte de su papá o mamá. Los iños pudiera pesar que ellos hiciero algo para ocasioar la muerte de uo de sus padres, o pudiera teer miedo de dormirse porque cree que morirá durate la oche o hasta podría teer miedo de morirse Págia 3

4 Ayudado a su ieto a efretar la muerte de uo de sus padres cada vez que se eferma. Usted puede ayudarlos a efretar estos miedos motivádolos a expresar lo que les preocupa y traquilizádolos. Cómo ayudar a los iños que está sufriedo la pérdida de uo de sus padres Los iños a veces so olvidados durate las horas y días después de ua muerte e la familia. Los adultos que está lidiado co su propio dolor pudiera o teer la fuerza emocioal para ayudar a los iños a maejar la muerte. Los adultos fuera de la familia tal vez evite hablar co los iños acerca de la muerte porque o sabe qué decir o tiee miedo de recordarles lo que pasó y se poga tristes o llore. Alguos bieitecioados pero mal iformados adultos trata de proteger a los iños de la muerte, porque o quiere que sufra o porque está demasiado pequeños para eteder. Excluir a los iños, e especial cuado uo de sus padres ha muerto, o evitará que sufra y sieta dolor. Tega e cueta que el sufrimieto y dolor de los iños es diferete al suyo e alguas importates maeras. Los iños pequeños o etiede que la muerte es permaete. Alguos iños actúa ormal cuado se trata de ua muerte porque o etiede realmete que su padre o su madre o regresará. Los iños ecesita apoyo para efretar el proceso de duelo. Y usted como el abuelo o la abuela que los criará, será uo de los más importates apoyos que ellos tiee. Éstas so alguas maeras de ayudar a los iños a llorar y efretar la muerte de sus padres: Piese e las palabras que usa. Es importate decirles la verdad a los iños sobre la muerte de su papá o mamá, pero recuerde que los iños toma sus palabras literalmete. No diga a los iños que su mamá está durmiedo, porque les dará miedo dormirse. Tega cuidado al decirles a los iños que papá murió porque estaba efermo. Haga hicapié e que él estaba muy, muy, muy efermo, de lo cotrario los iños pesará que las efermedades comues podría ocasioar que ellos muera. Sea hoesto(a) sobre sus setimietos. Está bie que sus ietos lo/la vea llorar. Hágales saber que usted se siete triste, eojado(a), o solo(a). Deje que los iños comparta y exprese sus setimietos y llore, pero o los haga setir mal si o quiere o o ecesita hacerlo. Págia 4 Ayude a sus iños a usar palabras para expresar sus setimietos. Use palabras como eojado, triste y solo para describir sus propios setimietos. Estas palabras podría ayudar a los iños a expresarle a usted cómo se siete. Leer libros o cuetos ifatiles acerca de la

5 Ayudado a su ieto a efretar la muerte de uo de sus padres muerte puede ayudar a apreder a expresar sus (Para alguas sugerecias Libros ifatiles sobre la págia 7). Excluir a los iños, e especial cuado uo de sus padres ha muerto, o evitará que sufra y sieta dolor. sus ietos a setimietos. ver la secció muerte e la Ofrézcales a los iños maeras o verbales para expresarse. La música, el baile, escribir, el arte y hasta las actividades físicas puede ser bueas maeras para expresar setimietos egativos. Alguos iños se expresa mejor co accioes que co palabras. Asegúreles que alguie siempre cuidará de ellos. Hágales saber que e su hogar siempre tiee u lugar seguro dode vivir. Comparta sus creecias religiosas, pero recuerde que los iños pequeños toma sus palabras literalmete. Si usted les dice Diosito quería tato a tu mami que se la llevó co él al cielo, es posible que los iños pequeños crea que ellos tambié va a morir porque Dios tambié los ama. dolor cuado empiece a ir a la escuela, cuado empiece la primaria o cuado se gradúe de preparatoria. Debe los iños asistir al fueral de sus padres? Tega e cueta que el dolor o Muchos adultos piesa que los iños setirá miedo e los fuerales. So sus ietos lo suficietemete grades para asistir al fueral de sus padres? La respuesta depede de su edad y madurez. Para muchos iños, los ritos de u fueral, el velorio y el etierro puede darles cosuelo. Tedrá la oportuidad de escuchar a otras persoas hablar de su mamá o papá y de compartir su dolor co otras persoas. Los iños tambié aprede a maejar su pea observado a los adultos a su alrededor. sufrimieto de los iños tiee ciclos. Muchos iños vuelve a experimetar el dolor al etrar a uevas etapas de su desarrollo. U iño de edad preescolar que ha llorado y sufrido la muerte de uo de sus padres, pudiera volver a setir ese De hecho muchos iños se beeficia al asistir al fueral o velorio de sus padres. Si sus ietos está e la primaria o so más grades probablemete so lo suficietemete grades para obteer cosuelo al asistir al fueral o Ayude a los iños a recordar a su papá o mamá. Llevar flores al cemeterio, platar u árbol e hoor a su mamá o papá, hablar de su mamá o papá, o poer fotos de ellos e su cuarto so bueas formas de ayudarle a recordarlos. Págia 5

6 Ayudado a su ieto a efretar la muerte de uo de sus padres velorio. Si sus ietos so más pequeños, usted tedrá que decidir si debe o o ir al fueral. Tal vez quiera cosiderar que asista sólo a las partes o evetos del fueral que pueda eteder, como el etierro. No se debe forzar a los iños a asistir si o desea hacerlo, y se les debe permitir salirse durate el servicio si se asusta o tiee miedo. fueral o el etierro. Sería de gra ayuda pedirle a ua persoa fuera de la familia y e quie los iños cofía que los acompañe, respoda a sus pregutas y les dé su apoyo durate los servicios fúebres. Resume Págia 6 Es meos probable que los iños sieta miedo e el fueral o velorio si está preparados porque sabe qué esperar. Los iños ecesita saber qué es u ataúd y teer cociecia que será eterrado bajo la tierra. Es especialmete importate prepararlos co aticipació si habrá u servicio de cuerpo presete y el ataúd estará abierto. Hágales saber que su padre o madre estará e el ataúd. Podrá ver y tocar el cuerpo, pero él o ella o estará respirado i podrá respoderles. Los miembros de la familia que está lidiado co su propio dolor podría o efocarse e las ecesidades de los iños durate el velorio, el Ayudar a los iños a maejar su dolor y sufrimieto por la muerte de su padre o madre o es fácil. Los iños ecesita saber que puede cotar co su apoyo, que está seguros y que puede expresar sus setimietos. Como abuelo o abuela, usted juega u importate papel e ayudarlos a pasar por el proceso de duelo, icluso mietras usted efreta su propio duelo. Recuerde que o está solo(a). Usted puede pedir el apoyo de otras persoas para que lo/la apoye a usted y a sus ietos durate este difícil proceso.

7 Ayudado a su ieto a efretar la muerte de uo de sus padres Cuetos ifatiles sobre la muerte Bosak, S. (1997). Somethig to remember me by. Toroto: The Commuicatios Project. Brow, K., & Brow, M. (1996). Whe diosaurs die: A guide to uderstadig death. Bosto: Little Brow. Brow, M. (1958). The dead bird. New York: Youg Scott Books. Buscaglia, L. (1982). The fall of Freddie the leaf. Thorofare, NJ: Charles B. Slack. Greelee, S. (1992). Whe someoe dies. Atlata: Peachtree Publishers. Hesse, K. (1997). Out of the dust. New York: Scholastic Press. Melloie, B., & Igpe, R. (1983). Lifetimes: A beautiful way to explai death to childre. New York: Batam. Rawls, W. (1961). Where the red fer grows. New York: Batam. Rogers, F. (1988). Whe a pet dies. New York: Putam s. White, E. B. (1952). Charlotte s web. New York: Harper & Row. Sadord, D. (1985). It must hurt a lot. Portlad, OR: Multomah Press. Zolotow, C. (1974). My gradso Lew. New York: Harper & Row. Viorst, J. (1987). The teth good thig about Barey. New York: Macmilla. Págia 7

8 Ayudado a su ieto a efretar la muerte de uo de sus padres Referecias America Academy of Child ad Adolescet Psychiatry (2008). Childre ad grief. Retrieved December 15, 2008 from Christia, L. G. (1997). Childre ad death. Youg Childre, 54(4), Essa, E. L., & Murray, C. I. (1994). Research i review: Youg childre s uderstadig ad experiece with death. Youg Childre, 49(4), Goldma, L. E. (1996). We ca help childre grieve: A child-orieted model for memorializig. Youg Childre, 51(6), Thomaso, N. D. (1999). Our guiea pig is dead! Youg childre cope with death. Dimesios of Early Childhood, 27(2), Adaptado y publicado por la Dra. Diae Bales, Especialista e Desarrollo Humao de la Extesió Cooperativa de la Uiversidad de Georgia. La serie Abuelos criado a sus ietos fue adaptada, co autorizació, de la serie Los abuelos e el rol de padres origialmete desarrollada y adaptada por la Extesió Cooperativa de la Uiversidad de Ketucky y publicada origialmete por Sam Quick. Para más iformació visite la págia o llame al ASK-UGA1. La Uiversidad de Georgia y la Uiversidad Estatal de Ft. Valley, el Departameto de Agricultura de los EEUU y codados cooperadores del estado. El Servicio de Extesió Cooperativa de la Facultad de Agricultura y Ciecias del Medio Ambiete de la Uiversidad de Georgia ofrece programas, educativos, asistecia y materiales a toda persoa si discrimiació por raza, color, acioalidad, sexo o discapacidad. UNA ORGANIZACIÓN PARA LA IGUALDAD DE OPORTUNIDAD/ACCIÓN AFIRMATIVA COMPROMETIDA A PROCURAR DIVERSIDAD EN SUS EMPLEADOS. Publicació # CHFD-E-SP-59-4 Revisado e julio de 2009