Formación continua. La iniciación al balonmano. Metodología en un proyecto de escuela deportiva

Transcripción

1 Formación continua La iniciación al balonmano. Metodología en un proyecto de escuela deportiva Isidoro Martínez Martín Profesor de balonmano y Teoría y Práctica del Entrenamiento Deportivo Universidad de león INTRODUCCIÓN Por qué este tema? DIVISIÓN HONOR 16 EQUIPOS EQUIPOS FILIALES 1ª NACIONAL 3 JUVENILES 5 CADETES Cómo llegan los cadetes de las Escuelas? HACEN FALTA BUENOS ENTRENADORES EN LA BASE!!! 1

2 INTRODUCCIÓN Los monitores conocen de balonmano... - Escasa base teóricas: etapas de formación, y fundamentos técnicos. - Nomenclatura y simbología del balonmano. Por qué este tema? y como entrenadores han practicado... LOS MONITORES DE LAS ESCUELAS TENÉIS QUE CONOCER LO QUE DEBE APRENDER EL NIÑO Y CÓMO ENSEÑARLO!!! - Poco y a un nivel dispar. - El juego de adultos si han sido jugadores. METODOLOGÍA - estrategias analíticas - COLECTIVA Lo relacionado con la actuación coordinada de los jugadores durante el juego. La organización del conjunto. INDIVIDUAL Aspectos pensantes de la acción individual. Todo lo relacionado con la toma de decisiones. ESPECÍFICA Relación con eficacia mecánica de las tareas específicas del deporte que se practica. CAPACIDAD MOTRIZ Capacidad general de movimiento del jugador en tareas no específicas del deporte que se practica (Laguna, 1996) 2

3 METODOLOGÍA - estrategias analíticas - LA MEJORA TÉCNICA Un objetivo con dos exigencias antagónicas EJECUCIÓN ADAPTATIVA EFICACIA MECÁNICA Metodología - estrategias analíticas - CONDICIONANTES DE LA TÉCNICA Por qué proponemos hacer las cosas de una forma y no de otra? CONCEPCIONES TÁCTICAS Y ESTRATÉGICAS TÉCNICA CARÁCTERÍSTICAS FÍSICAS DEL JUGADOR REGLAS DE JUEGO 3

4 METODOLOGÍA - estrategias analíticas - CONDICIONANTES DE LA TÉCNICA Qué método de entrenamiento satisface por sí sólo esas dos exigencias? NINGUNO Qué puedo hacer para que los jugadores mejoren técnicamente? VARIAR METODOLOGÍA - estrategias analíticas - CONDICIONANTES DE LA TÉCNICA algunas orientaciones para no perdernos en el camino!! EL TRABAJO ANALÍTICO (patrones básicos para cada tarea) LA VARIEDAD LA MEJORA MOTRIZ GENERAL LA COMBINACIÓN CON EL TRABAJO TÁCTICO INDIVIDUAL EFICACIA MECÁNICA Dominio de las paradas y cambios de dirección A máxima velocidad Con pasos naturales Radicales Con dos pies Con un pie en forma de marcha Con un pie en impulsión Con pie interno y giro Con ASOCIADO A OTRAS ACTIVIDADES Llevar un balón en la mano Botar Pasar Lanzar ASOCIÁNDOLO A SITUACIONES ABIERTAS Reducidas Grupales 4

5 EL PUNTO DE PARTIDA Juego del aprendiz Juego y diversión versus Juego del experto Competición y trabajo EL PUNTO DE PARTIDA Juego del aprendiz versus Juego del experto 5

6 PRIMER CONTACTO DEL NIÑO CON EL BALÓN PRIMER CONTACTO DEL NIÑO CON EL BALÓN 6

7 Organizaciones defensivas individuales: VENTAJAS dinamismo alternancia roles percepción decisión responsabilidad auto-aprendizaje libertad valorar capacidad fundamentos fácil sin perjuicios Etapa y nivel Consignas tácticas ELECCIÓN de la DEFENSA INDIVIDUAL Espacio defensivo Ayudas exigidas (García, 2003) Organizaciones defensivas individuales: Problema de la ASIGNACIÓN DEL OPONENTE Criterio NOMINAL Criterio DE PROXIMIDAD 7

8 De Etapas Organizaciones y fases del aprendizaje defensivas de global asignación básico relacionadas individual a organizaciones de responsabilidad compartidad FASES ETAPA DE FORMACIÓN Fase 1 Fase 2 Fase 3 Fase 4 El balón centro de atención Fase de ganar terreno, multidireccionalmente Fase de ganar terreno orientadamente De juego con intencionalidad 1ª: Iniciación del aprendizaje global básico, de relación o de experimentación global Fase 5 La defensa individual hasta medio campo y su ataque Fase 6 La defensa individual en dos líneas y su ataque 2ª: Iniciación del aprendizaje específico y consolidación del aprendizaje global básico, o de desarrollo de los elementos técnicotácticos individuales (Lasierra, 1993) Fase 1. El balón centro de atención Características Hipnotizado por el balón el racimo No anticipa las acciones. juega aquí y ahora Desplazamientos espontáneos ausencia de estrategia colectiva Espectador en multitud de ocasiones Comportamientos deseados Procurar pases fáciles intenciones defensivas Control visual al balón y al oponente. juega aquí y ahora Entre cada atacante y la portería un defensor CATEGORÍA BENJAMÍN 1º. 8 años. 8

9 Fase 1. El balón centro de atención CONTENIDOS Motricidad general Capacidad desplazamiento Independizarse de la mirada METODOLOGÍA Utilizar colores Información campo visual periférico PREDEPORTES Minibalonmano? Fase 2. Ganar terreno multidireccionalmente Características Desmitificación del balón manejo Los pases empiezan a tomar forma Predominio acciones individuales ansia por coger el balón El defensor del atacante sin balón se centra en el balón con actitud relajada Comportamientos deseados Regla de oro defensiva sin tocar al oponente Impedir el pase o retenerlo más de 3. Impedir pases cortos Los largos son interceptables TRIPLE información visual CATEGORÍA BENJAMÍN 2º. 9 años. 9

10 CONTENIDOS Técnica y táctica individual Juegos propios de la etapa Los 10 pases Transportar el balón El rondo METODOLOGÍA Prohibir el bote Contar en voz alta Goles, puntos criterio Final fases 1 y 2. 10

11 Fase 3. Ganar terreno orientadamente Características Comportamientos deseados Dominio del balón Identifica roles (algo desorganizado y lento) Actitud poco móvil Recuperar el balón en una mitad de campo Mejorar disociación segmentaria Anticipar acción siguiente CUATRO puntos de referencia CATEGORÍA ALEVÍN 1º. 10 años. CONTENIDOS Téc-tác individual Juegos específicos de desmarque Balón torre Rugby 4 esquinas METODOLOGÍA Variantes en las tareas nº min pases: mantener posesión nº max pases: velocidad en el pase con/sin bote 11

12 Fase 4. Juego con intencionalidad Etapa de estrategias indiv., grupales y colectivas Preocupación por la rentabilidad de las acciones Características Afinamiento de la técnica Noción de puesto específico Comportamientos deseados Encadenamiento de acciones tácticas Protección de la portería prevalece sobre conquista del balón Ayudas defensivas MÚLTIPLES variables a observar CATEGORÍA ALEVÍN 2º. 11 años. CONTENIDOS Téc-tác individual como adultos Pases, lanz., fintas, desmarques Interceptación, marcaje, acoso METODOLOGÍA El partido como referente ppal. del entrenamiento Modificar reglas para seleccionar objetivos de las tareas Variantes 12

13 Final fases 3 y 4. Fase 5. Defensa individual hasta medio campo Organizada desde medio campo SIN ayuda o CON AYUDA - ACOSAR y DESCENTRAR - INTERCEPTAR / DISUADIR Controlar oponente + portador (fase 5 / SIN AYUDA) Idem fase 4 Reducción del espacio defensivo CATEGORÍA INFANTIL 1º. 12 años. 13

14 Fase 5. Defensa individual hasta medio campo Organizada desde medio campo SIN ayuda o CON AYUDA - ACOSAR y DESCENTRAR (fase 5 / CON AYUDA) Adversario = LÍNEA DE PORTERÍA (+ basculación) Balón y Defensor del portador = PROFUNDIDAD de marcaje Fase 5. Defensa individual hasta medio campo Organizada desde medio campo SIN ayuda o CON AYUDA - ACOSAR y DESCENTRAR - Defensor del no portador: CONTROLAR + AYUDAR (cubrir y doblar) (fase 5 / CON AYUDA) Adversario = LÍNEA DE PORTERÍA (+ basculación) Balón y Defensor del portador = PROFUNDIDAD de marcaje 14

15 Final fase 5. Fase 6. Defensa individual en dos líneas CATEGORÍA INFANTIL 2º. 13 años. 15

16 Fase 6. Defensa individual en dos líneas Entre 10 y 16 metros CON AYUDA (14-16 m) (10-12 m) Final fase 6. 16

17 Fase 6. Defensa individual en dos líneas Transición a sistemas clásicos DOS LÍNEAS (fase 6) replegado (12-14 m) (9 m) Fase 6. Defensa individual en dos líneas Transición a sistemas clásicos DOS LÍNEAS (fase 6) replegado 1:5 17

18 Fase 6. Defensa individual en dos líneas Transición a sistemas clásicos DOS LÍNEAS (fase 6) replegado 1:5 3:3 Fase 6. Defensa individual en dos líneas Transición a sistemas clásicos 18

19 Fase 6. Defensa individual en dos líneas Primeros sistemas defensivos clásicos 3:2:1 5:1 EL JUEGO DE LOS ADULTOS?? 19