Introducción Objetivos Calendario Material y Métodos Parte practica Taller 0. Trabajo de campo Taller 1. Nociones básicas Taller 2.

Transcripción

1 PROGRAMA DE SALUD

2 Introducción Objetivos Calendario Material y Métodos Parte practica Taller 0. Trabajo de campo Taller 1. Nociones básicas Taller 2. Frutas VS bollería Taller 3. Alimentación Taller 4. Ejercicio físico Taller 5. Hábitos nocivos Taller 6.Charla-coloquio Contraste de resultados de la encuesta realizada al comienzo y al final del programa de salud Discusión Conclusiones

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4 Enfermedad crónica. Altos niveles de glucosa en la sangre. Diabetes Tipo 1 Diabetes Tipo 2 Diabetes gestacional Diabetes secundaria

5 TRES P Polifagia Polidipsia Poliuria OTROS Fatiga Visión borrosa Pérdida de peso Dolor de estómago, náuseas, vómitos

6 Obesidad Tabaco y alcohol en exceso Sedentarismo La diabetes tipo 2 NO es genética Es una enfermedad fácilmente tratable pero el número de casos está aumentando debido a la esperanza de vida y el sedentarismo Se produce resistencia a la insulina.

7 Llevar una alimentación sana. Hacer ejercicio de forma constante, entre min. Eliminar cualquier hábito nocivo de nuestra vida cotidiana, como el alcohol o el tabaco.

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9 1. Informar a la población de riesgo (ancianas) sobre los síntomas que pueden llegar a manifestarse en el debut de la diabetes mellitus para llevar a cabo un diagnóstico precoz. 2. Promover el control y la actuación sobre los factores de riesgo que pueden originar la diabetes mellitus como la obesidad y sedentarismo. 3. Prevenir los casos de diabetes mellitus tipo 2 sobre todo en la población anciana.

10 1. Aumentar los conocimientos de las vecinas de la asociación de Aguas Vivas sobre cómo prevenir la diabetes mellitus en lo máximo posible, en un periodo de un mes y medio, para así conseguir convertirlos en futuros educadores sobre dicho trastorno. 2. Conseguir la reducción o eliminación de los factores de riesgo relacionados con la diabetes en el plazo de un mes y medio en el grupo de vecinas de la asociación de Aguas vivas, consiguiéndolo en más del 70% de los vecinos del grupo a educar. 3. Disminuir la incidencia de diabetes mellitus entre las vecinas de la asociación de Aguas vivas aplicando y enseñando los hábitos de la vida diaria beneficiosos para la salud que ayuden a prevenir este trastorno como son la realización de ejercicio físico diario y llevar a cabo una alimentación equilibrada.

11 1. Realizar la detección de los factores de riesgo de la diabetes mellitus tras la puesta del programa de salud en el grupo de vecinas de la asociación de Aguas vivas. 2. Cuando se lleven a cabo la toma de medidas (como el IMC, cintura-cadera) de la persona, éstas irán mejorando durante la realización del programa de salud.

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13 MARZO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES 1 Autoinformación Captación de grupo Taller facultad 21 Planificación talleres Taller nociones básicas Taller alimentación 30

14 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SE MA NA SAN TA Taller ejercicio físico Taller hábitos nocivos

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21 1. Igualdad de condiciones qué prefiere la gente?. 2. Jóvenes Quieren/saben cuidar su alimentación? Ver si los hábitos adquiridos en cuanto a alimentación se mantienen a lo largo de la vida.

22 Hall de la entrada de la escuela de enfermería y terapia ocupacional de Cáceres 56 piezas de fruta (8 kg entre 3 kg de mandarinas, 2 kg de manzanas, 2kg de peras y 1 kg de plátanos), y 38 piezas de bollería. Vendidas a 0.10 /pieza.

23 82% fruta 97% bollería El 60% de venta de fruta fue comprada por estudiantes de enfermería. En cambio, el 70 % de los estudiantes de terapia ocupacional compraron bollería.

24 % No representativo, aún así se vendieron, en número más piezas de fruta Enfermería fruta Terapia ocupacional más bollería Los resultados obtenidos fueron distintos a los esperados Observaciones: al contar con con un sesgo y tratarse de una facultad de ciencias de la salud hay más conciencia respecto a la alimentación que en otros grupos poblacionales de la misma edad.

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26 1. Dar a conocer las nociones básicas de la enfermedad. 2. Dar a conocer los tipos de diabetes. 3. Ser capaz de distinguir signos y síntomas de hiperglucemia e hipoglucemia por parte de los participantes. 4. Dar a conocer los factores que influyen en la diabetes tipo Saber los conocimientos previos que tienen sobre la enfermedad que tienen los participantes.

27 Exposición teórica del tema Encuesta previa de conocimientos

28 Parte práctica: Cuadro de hiperglucemia e hipoglucemia

29 A pesar de ser una enfermedad con mucha incidencia y prevalencia hay mucho desconocimiento. Demostraron saber qué es signos y síntomas de la hiperglucemia y la hipoglucemia. El resto de los objetivos serán evaluados mediante una encuesta que se realizará en el último taller.

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31 1. Aportar información suficiente para que las participantes puedan diferenciar los diferentes grupos de alimentos y las raciones que se deben consumir diariamente, así como su valor calórico. 2. Comprobar que las participantes serán capaces de controlar su dieta y su peso de forma saludable si así lo eligen con estos conocimientos básicos. 3. Concienciar de la importancia de controlar el peso para evitar en la medida de lo posible la Diabetes Mellitus tipo 2.

32 Exposición teórica del tema Evaluación conocimientos: Pirámide Nutricional

33 Parte práctica: CREATIVIDAD EN LA COCINA Brochetas de fruta (kiwi, plátano, fresas, naranjas, manzana)

34 Conocen los macronutrientes y su función así como diferenciar en cuanto a valor nutritivo. Dinámicas de grupo han adquirido los conocimientos básicos respecto a nutrición, saben valorar la calidad de los alimentos y valorar las raciones diarias recomendadas así como la importancia de mantener una dieta variada. Las participantes son capaces de relacionar la diabetes tipo 2 y el sobrepeso así como expresar conceptos básicos sobre alimentación para mejorar sus propios hábitos y los de su entorno familiar.

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36 Trasmitir a través de un taller de ejercicio físico ventajas y beneficios cardíaco, respiratorio, psíquico y muscular que éstos aportan en las AVD y de este modo disminuir la obesidad y en consecuencia prevenir la diabetes mellitus tipo 2. Conocer las ventajas del ejercicio y empleo de éste en AVD. Conocer los beneficios del ejercicio físico y la utilidad que tienen, tanto para actuar como para prevenir sobre la diabetes mellitus tipo 2. Conocer actividades para realizar en casa para evitar el sedentarismo.

37 Parte teórica Parte practica Higiene y valoración Tabla de ejercicios

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41 Concienciación sobre la importancia del ejercicio en la vida diaria participando activamente durante todo el taller. El 90% del grupo mantiene activamente una rutina de ejercicio. El conocimiento sobre la importancia del ejercicio en la prevención de diabetes ha aumentado en el 100% del grupo.

42 ENCUESTA

43 <8 Riesgo bajo de diabetes 9-13 Riesgo ligeramente alto >14 Riesgo muy elevado Basado en

44 EDAD IMC ACTIVIDAD FÍSICA CIRCUNFERENCIA CINTURA INGESTA DE FRUTAS Y VERDURAS HTA NIVELES ELEVADOS DE GLUCOSA OCASIONAL ANTECEDENTES

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46 1. Promover hábitos de vida saludables. 2. Dar a conocer consecuencias de éstos hábitos. 3. Combatir y usar técnicas compensatorias. 4. Reducir estrés mediante técnicas de relajación.

47 Exposición de la parte teórica Parte práctica: sesión de relajación para combatir el estrés.

48 El estrés es el hábito nocivo que más repercute a nuestro grupo de estudio ya que su rutina diaria les tiene planificado todo el tiempo. El grupo participó activamente y con mucho interés. El balance después del taller fue positivo.

49 CHARLA REALIZADA POR D. JOSÉ FERNANDO VEGA

50 1. Aumentar los conocimientos adquiridos hasta dicha fecha ( ) a través de la charla llevada a cabo por el secretario de la asociación cultural de diabéticos de Cáceres. 2. Realizar la evaluación sobre los conocimientos adquiridos por las vecinas de la asociación de vecinos de Aguas Vivas mediante unas encuestas confeccionadas previamente.

51 Coloquio con el secretario de la asociación cultural de diabéticos de Cáceres Consulta de cualquier duda sobre lo explicado en los talleres

52 Entrega de resúmenes sobre prevención de diabetes mellitus

53 Realización de encuestas para evaluar los conocimientos adquiridos

54 Entrega de diplomas

55 El grupo se mostró participativo haciendo hincapié en puntos explicados previamente acerca de la prevención de diabetes mellitus tipo 2, lo que nos demostró que conocían muchos de los aspectos de esta enfermedad.

56 CONTRASTE DE RESULTADOS DE LA ENCUESTA REALIZADA AL COMIENZO Y AL FINAL DEL PROGRAMA DE SALUD

57 ANTES DESPUÉS Obesidad Tabaco y Alcohol Sedentaris mo Todos Obesidad Tabaco y Alcohol Sedentarism o Todos

58 ANTES DESPUÉS Si No NS/NC Si No NS/NC

59 ANTES No, es una enferm edad típica de los niños DESPUÉS No, es una enferm edad típica de los niños Sí, todos los ancianos la tienen Sí, todos los ancianos la tienen No, está relacionado con otros factores No, está relacionado con otros factores Si, el envejecim iento es una factor de riesgo aunque no es el único Si, el envejecim iento es una factor de riesgo aunque no es el único

60 ANTES Es una enferm edad leve que se controla fácilm ente DESPUÉS Es una enferm edad leve que se controla fácilm ente Es una enferm edad muy grave que no se puede tratar Es una enferm edad muy grave que no se puede tratar Es una enferm edad que tiende a desaparecer Es una enferm edad que tiende a desaparecer Es una enferm edad que se puede tratar pero su incidencia está aumentando por el aumento de la esperanza de vida y por la obesidad Es una enferm edad que se puede tratar pero su incidencia está aumentando por el aumento de la esperanza de vida y por la obesidad

61 ANTES Sí DESPUÉS Sí No No No, porque nadie en mi familia la tiene No, porque nadie en mi familia la tiene Sí, porque puedo tener factores de riesgo Sí, porque puedo tener factores de riesgo

62 ANTES Una enferm edad genética DESPUÉS Una enferm edad genética Una enferm edad en la que se produce resistencia a la insulina Una enferm edad en la que se produce resistencia a la insulina Una enferm edad pasajera sin im portancia Una enferm edad pasajera sin im portancia Una enferm edad contagiosa Una enferm edad contagiosa

63 ANTES No, son evitables DESPUÉS No, son evitables Sí, con una correcta educación Sí, con una correcta educación No, depende del médico No, depende del médico Sí, pero las com plicaciones de la diabetes no son graves Sí, pero las com plicaciones de la diabetes no son graves

64 - Conocimientos básicos adquiridos - Evaluación realizada mediante test con resultado positivo - El taller fruta vs bollería fue decisivo para elegir el grupo sobre el que actuar

65 * Conocimientos adquiridos - Qué es la diabetes - Herramientas para controlar factores de riesgo - Conocimientos básicos sobre la alimentación - Conocimientos sobre los beneficios del ejercicio - Conocimientos sobre optimización de la higiene - Relación entre hábitos nocivos y diabetes - Como se vive la enfermedad gracias a la experiencia en primera persona contada por José Fernando Vega

66 Gran desconocimiento de la diabetes. En general poca concienciación de los jóvenes con la enfermedad que hace que no lleven unos hábitos de vida saludables. Existe un gran consumo de comida rápida, precocinada y embutidos en cierto modo debido a un ritmo de vida frenético que hace que no se tenga el tiempo necesario para llevar una alimentación sana.

67 El sobrepeso se debe a la dieta pero también en un alto grado al sedentarismo. Teniendo en cuenta los 2 puntos anteriores podemos predecir que si no se hace una buena prevención el números de pacientes con diabetes aumentará en los próximos años. Mayor predisposición de la gente mayor a cambiar sus hábitos de vida. Respecto al taller: comprobamos que conocían los conceptos más importantes de la enfermedad.

68 1) Boletín de la fundación de diabetes. Nº 57- Junio ) Rivera E. Diabetes mellitus, programa completo para su tratamiento Disponible en books.google.es/books?id=3qqxozauq18c&printsec=frontcover&dq... 3) Díaz Cadórniga F.J, Menéndez Torre E., Moreiro Socias J., Franch Nadal J. Consejos para el diabético tipo ) Ruíz Muñoz E., Encinar Iglesias M., Ferrer Aguarele F.J. Prevención de la obesidad y de la diabetes mellitus tipo 2 (Junta de Extremadura) ) Aguilar Diosdado M, Fernandez Fernández I, Hurtado Nuñez F.J, Martinez Gil M, moñoz Bellerin J, Olea Alvarez L F, Ramos Galván J. Diabetes, guía para personas afectadas y cuidadores (Junta de Andalucía) ) Consecuencias del tabaco. Disponible en: 7) El tabaquismo y sus consecuencias. Disponible: 8) Estrés: causas, consecuencias y tratamientos. Disponible en:

69 MARÍA HORRILLO DÍAZ MARÍA IGLESIAS GARCÍA HAI-E JIANG ZHENG EVA JIMÉNEZ MORENO HAMZA KHATTABI ABOU EL ARAIS OLGA LEAL HERNÁNDEZ CLARA LENO DÍAZ MARIO GARCÍA RUANO

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