Diabetes y situaciones especiales. Avda. de la Industria, Alcobendas, Madrid.

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2 Hay diversas situaciones en las que se puede prever con antelación un cambio en el adecuado control de la diabetes. Es una información muy útil para el paciente diabético el conocer cuáles son estas situaciones, y cómo afrontarlas y solventarlas de la mejor manera posible. Viajes Hacer un viaje puede ser causa de estrés, debido a los cambios que se producen en la rutina diaria, los cuales pueden afectar a los niveles de glucemia. Por ello, planificar el viaje es necesario para evitar posibles complicaciones. Cuando se planifica un viaje, hay que prever el material que nos va a hacer falta, y llevar siempre de más, para evitar imprevistos y quedarnos sin lo necesario. Viajes en coche: Si la persona diabética conduce, debe respetar los horarios de comidas, tomar suplementos (azúcar, galletas) cada 2 horas, especialmente si fuera necesario retrasar alguna comida. Se recomienda, como en cualquier conductor,

3 parar cada 2 horas a descansar y tomar algún suplemento. Si nota mareo, sudoración o cualquier síntoma de hipoglucemia, deberá parar inmediatamente para solucionar la hipoglucemia. Viaje en tren y autobús: Debe asegurarse de llevar comida para poder tomar un suplemento durante el viaje. Viaje en avión: Es necesario llevar un informe médico en el que figure su condición de diabético, para evitar problemas a la hora de pasar por los controles y aduanas con el material necesario. Es muy importante que todo ese material necesario (reflectómetro, tiras, insulina, agujas, glucagón ), lo lleve en su equipaje de mano. No se debe facturar la insulina ya que las temperaturas extremas la alteran, y además, en caso de que se extravíe toda la maleta, no corre el peligro de quedarse sin todo el material. Asimismo, debe informar a la compañía aérea o a la agencia de viajes para poder disponer de la comida apropiada, aunque usted mismo deberá de llevar algún suplemento alimenticio por si fuera necesario.

4 En condiciones normales, la insulina puede pasar de manera segura por los aparatos de rayos X de los aeropuertos, pero si permanece más tiempo de lo normal o se expone varias veces puede afectar a la estabilidad de la misma, por lo que lo mejor es informar antes de pasar para que no se vea expuesta. Cambio de horario: en estos casos hay que planificar el horario de las comidas y la administración de insulina para evitar complicaciones. Celebraciones Usted mismo tendrá muchas ocasiones en las que tenga celebraciones, en las cuales los horarios de comidas y de toma de su medicación pueden verse afectados. Aunque esté claro que el día de la celebración usted puede pasarse un poco más comiendo y bebiendo, respecto a los días normales, es necesario que siga algunos consejos: Si bebe alcohol, ha de ser con moderación y siempre durante las comidas. Hay bebidas que no contienen azúcar (cava Brut, vinos secos). Si se toma aperitivo, se deben evitar los alimentos con hidratos de carbono. Hay que hacerse siempre un control de glucemia antes y después de la comida. Como postre pedir una fruta del tiempo.

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