Esta consola tiene incorporado el hardware compatible isuper, por favor, tómese unos minutos para revisar este manual de utilización.

Transcripción

1 Consola Connect Manual del Usuario Esta consola tiene incorporado el hardware compatible isuper, por favor, tómese unos minutos para revisar este manual de utilización. El software isuper, una herramienta gratuita en línea, le ayudará a crear y administrar su programa personal de fitness, proporcionándole todos los niveles de ejercicios para hacer realidad sus objetivos de buena forma física.

2 ÍNDICE: 1. AJUSTES DE LA CONEXIÓN DEL SOFTWARE ISUPER a. AJUSTES DE LA CONEXIÓN P2P b. AJUSTES DE LA CONEXIÓN AP AJUSTES PARA INGRESAR ISUPER AJUSTES DE LOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO FUNCIONES MULTIMEDIA DURANTE EL EJERCICIO...15 **NOTA: Si no desea utilizar el software isuper, por favor, pulse cualquier botón de la consola para salir de él y volver a la interfaz de la consola LCD normal** 1

3 INFORMACIÓN DEL MODO P2P Y AP: Por favor, verifique si se encuentra en un entorno habilitado con WI-FI. Para entornos sin WI-FI, seleccione el Modo P2P. Modo P2P: La conexión es solo entre el elemento y el dispositivo Apple, sin conexión Internet. Modo AP: El elemento y el dispositivo Apple están conectados a través de los puntos de acceso del entorno WI-FI. **Por favor, antes de usar el modo AP por primera vez, asegúrese de establecer una buena conexión P2P. ** ** Por favor, antes de usar el modo AP por primera vez, asegúrese de establecer una buena conexión del modo P2P ** AJUSTES DE LA CONEXIÓN MODO P2P Paso 1: Encienda el ipad, descargue el software isuper a partir de la App Store. Después, pulse el software isuper para procesar. Código elemento Paso 2: a. Encienda el elemento de la consola, pulsando cualquier botón, el visualizador de esta se verá como sigue, b. Después de unos segundos, en la consola se visualizará la información P2P desconectado y código elemento, como se ve a la izquierda. **Nota: Al conectar el elemento de la consola y el ipad, el código del elemento específico es fundamental para conectarse al elemento correcto.** Paso 3: a. Pulse el ícono Ajustes. b. Abra WI-FI. c. Seleccione el elemento y el código del elemento (por ejemplo: xxxx-70). Pantalla de inicio 2

4 d. Después, pulse el botón de inicio del ipad para volver a la pantalla de inicio. Paso 4: AJUSTES DE LA CONEXIÓN DEL MODO P2P Pulse el ícono isuper para dar entrada al software. Paso 5: a. Para configurar por primera vez (modo P2P o AP), por favor, pulse el modo P2P para establecer primero una conexión del modo P2P. b. Pulse el botón Connect (conectar). c. Verifique el visualizador de la consola, en él se visualizará que la conexión P2P se ha terminado. La conexión P2P se ha terminado Paso 6: Empiece a utilizar el software isuper con el Modo P2P. NOTA: Si está en un entorno habilitado con Wi-Fi, por favor, continúe con los siguientes ajustes AP para disfrutar de las funciones en línea de isuper.** 3

5 ** Por favor, antes de utilizar el modo AP por primera vez, asegúrese de establecer una buena conexión del modo P2P ** AJUSTES CONEXIÓN DEL MODO AP Paso 1: Antes de configurar el Modo AP para conectarse a Internet, por favor, compruebe lo siguiente: a. Asegúrese de que la red Wi-Fi está habilitada y puede acceder a Internet. b. Por favor, compruebe y anote el Network Name (Nombre de la red) y el Password (Contraseña) (si es necesario). c. Para la primera vez, primero, termine los Ajustes de la conexión del modo P2P (en P2 ~P3) y, después, cambie al modo AP, continuando con los siguientes pasos de configuración. Paso 2: Pulse Device Setting (Ajuste del dispositivo), después, pulse el botón Wi-Fi (como indica el ícono de dedo más abajo) Paso 3: a. Rellene el Nombre de la red y la Contraseña (si es necesario). b. Pulse el botón Connect (conectarse). El mensaje emergente más abajo aparecerá para informarle que el sistema ha cambiado al modo AP. Rellene con el nombre de la red y la contraseña. c. Pulse el botón OK y, después, cierre el software isuper, pulsando el botón de Inicio del ipad para volver a la pantalla de inicio del ipad. Este procedimiento permite al elemento de la consola buscar la dirección IP a partir del router Wi-Fi. 4

6 Pulse el botón de Inicio del ipad para volver a la pantalla de inicio AJUSTES DE LA CONEXIÓN DEL MODO AP Paso 4: a. Verifique el elemento de la consola. Empezará cambiando al modo AP y buscando el router Wi-Fi, durante alrededor de 20 ~ 30 segundos, con el visualizador como se muestra en la imagen de la izquierda. b. Después de 20 ~ 30 segundos, la consola mostrará la dirección IP como se muestra en el ejemplo más abajo. Pantalla de inicio Paso 5: a. Vuelva a ipad y pulse el ícono Ajuste. b. Seleccione su Nombre de red. Por ejemplo: Gary Network como en el ejemplo más abajo. Pulse el botón de Inicio del ipad para volver a la pantalla de inicio c. Después, pulse el botón de Inicio del ipad para volver a la pantalla de inicio. 5

7 Paso 6: Pulse nuevamente el ícono isuper para dar entrada al software. Paso 7: AJUSTES DE LA CONEXIÓN DEL MODO AP a. Seleccione el Modo AP. b. Desplácese y seleccione el número para hacer coincidir la dirección IP como se muestra en el visualizador de la consola. NOTA: En esta etapa, la Wi-Fi no se ha conectado satisfactoriamente La imagen muestra que la Wi-Fi no se ha conectado satisfactoriamente. Paso 8: a. Pulse el botón Connect (conectarse). La búsqueda puede tomar alrededor de 20 ~ 30 segundos. NOTA: si la conexión no se activa bien, por favor, repita el procedimiento anterior, de los pasos 6 ~ 8, para volverse a conectar. b. Una vez que se ha establecido correctamente la conexión Wi-Fi, la pantalla de la consola mostrará la imagen siguiente. La imagen muestra que la Wi-Fi se ha conectado satisfactoriamente. 6

8 Paso 9: Empezar a utilizar el software isuper con el Modo AP. **(Una vez que el modo AP se ha configurado satisfactoriamente, en el futuro, el usuario solo necesita empezar desde los pasos 6. ~ 9. para acceder al modo AP.)** NOTA: Para volver del modo AP al P2P, pulse y mantenga los 3 botones de la consola UP (arriba), MODE (modo) y DOWN (abajo) durante 3 segundos** Paso 1: Pulse el botón Login para ingresar. AJUSTES PARA INGRESAR NOTA: Al pulsar el botón Quick Start (Inicio rápido) se saltará el proceso de ajustes para ingresar; sin embargo, su información personal y de entrenamiento no se almacenará en la memoria. Paso 2: Pulse el botón New User (nuevo usuario) y, después, pulse el botón Start (empezar) para completar su información personal. 7

9 Paso 3: a. Rellene su información personal NAME (nombre), GENDER (sexo), BIRTHDAY (fecha de nacimiento), HEIGHT (estatura) y WEIGHT (peso). b. Después, pulse el botón OK. Paso 4: Seleccione Current Weight (peso actual), Goal Weight (objetivo de peso), Activity Level (nivel de actividad) y Weight Loss Plan (Plan de pérdida de peso). Después pulse le botón OK. NOTA para el Nivel de actividad: El Nivel de actividad representa su estilo de vida o cómo trabaja su cuerpo en la vida cotidiana. Nivel de actividad Sedentario significa que pasa la mayor parte del tiempo sentado, sin mucha actividad física. Ligeramente Activo significa que se levanta a menudo y se desplaza durante todo el día/camina la mayor parte del día o hace ejercicio moderado de manera regular. Muy Activo significa que hace ejercicio intenso de manera regular o su trabajo requiere actividad física intensa la mayor parte de la semana. AJUSTES PARA INGRESAR Paso 5: a. El Consumo diario de calorías ideal (Ideal Daily Calorie Intake) se calcula basándose en sus factores personales, incluyendo su sexo, edad, estatura, peso, nivel de actividad y objetivo de peso deseado. b. Las Calorías quemadas ejercicio diario (Daily Exercise Calories Burned) se calcula basándose en el plan de pérdida de peso (cuánto peso desea perder por semana). c. La estimación del Consumo diario de calorías ideal y Reducción ejercicio diario (Daily Exercise Reducing) / Calorías quemadas ejercicio diario se reduciría debido a la dieta de restricción calórica diferente (300, 500 u 800 Cal.). El ejemplo que se muestra más abajo enseña una reducción de la alimentación diaria de 300 Cal. 8

10 Paso 6: Seleccione el día deseado (de domingo a sábado) en el que desea hacer ejercicio y el que quiere que el software isuper le recuerde. AJUSTES PARA INGRESAR Paso 7: a. Si quiere que se le recuerde hacer ejercicio, pulse el botón ON (activado). b. Hay tres colores de Fondo (azul, verde y rojo) para escoger, pulse el color que prefiera y, después, pulse el botón OK para terminar el ajuste de ingreso inicial. Fondo verde Fondo rojo 9

11 Paso 8: Después de terminar el ajuste de ingreso inicial, el usuario todavía puede pulsar Profile (perfil), Plan, Results (resultados) y Settings (ajustes) para revisarlos o restablecerlos. Para restablecer la información, asegúrese de rellenar la información ideal (Objetivo de peso, Plan de pérdida de peso, etc.), siguiendo los Ajustes para ingresar, como se describe más arriba en los Pasos 4 ~ 5. Pulse el ícono Calendario para revisar el estado del ejercicio por mes (como se muestra en la imagen más abajo) para verificar si ha seguido el plan. Paso 1: AJUSTES PROGRAMAS ENTRENAMIENTO Para los usuarios que ya han creado el nivel de ingreso, pulse el nombre de usuario de la lista y, después, pulse el botón Start, como se muestra en la imagen de la izquierda. Para los usuarios que no han iniciado la sesión y solo quieren hacer ejercicio, se tiene que pulsar el botón Página de inicio isuper y, después, pulsar el botón Quick Start (inicio rápido) para empezar. Botón Página de inicio isuper 10

12 Paso 2: Con el dedo, desplácese hasta el programa de ejercicios deseado. Hay 5 tipos de programas para escoger, como se muestra más abajo: Programas de entrenamiento (Manual, Montaña, Potencia constante y Ajustes 3 usuarios) 4 tipos de Caminos de montaña 4 tipos de programas de Control de Ritmo cardíaco 4 tipos de Desafíos de carreras Juego Flying Boat con 3 niveles de dificultad AJUSTES PROGRAMAS ENTRENAMIENTO 11

13 Programas de entrenamiento: Puede escoger entre los 6 programas disponibles (Manual, Montaña, Potencia constante y Ajustes 3 usuarios). Elija el programa de entrenamiento que desee y configure la Distancia, el Tiempo, las Calorías o Vatios para un entrenamiento adecuado. NOTA: Cuenta ascendente: Si no se selecciona la Distancia, Tiempo, Calorías ni Vatios. Cuenta regresiva: si se selecciona la Distancia, Tiempo, Calorías y Vatios. Programa Manual Programa Mountain (Montaña) Programa Constant Power (Potencia constante) Programas Mountain Road (caminos de montaña): 3 User Settings (Ajustes 3 usuarios) Desplace el dedo hacia arriba o hacia abajo para configurar el nivel de resistencia deseado y pulse el botón OK. Si selecciona el Programa Mountain Road, puede escoger entre los 4 tipos de caminos de montaña disponibles, elija uno para entrenarse de manera adecuada. NOTA: Mientras más corta sea la distancia, mayor podría ser la resistencia; por el contrario, Mientras más larga sea la distancia, más ligera podría ser la resistencia. 12

14 AJUSTES PROGRAMAS ENTRENAMIENTO Programas H.R.C. (control ritmo cardíaco): Puede escoger entre los 4 programas H.R.C. disponibles (60%, 70%, 80% y ritmo cardíaco meta o Target Heart Rate ), elija uno del programa de entrenamiento y configure la Distancia, el Tiempo, las Calorías o Vatios para un entrenamiento adecuado. VISIÓN GENERAL DE LA FÓRMULA SIMPLE: PRINCIPIANTE: un 60% del ritmo cardíaco máximo; un 60% de (220 su edad). ENTRENADOR: un 70% del ritmo cardíaco máximo; un 70% de (220 su edad). ENTRENADOR ACTIVO: 80% del ritmo cardíaco máximo; un 80% de (220 su edad). H.R.C. 60% H.R.C. 70%. H.R.C. 80% Ritmo cardíaco meta (60 ~ 180 BPM/LATIDOS POR MINUTO) Programas Racing Challenge (Desafíos de carreras): Puede escoger entre los 4 tipos disponibles (5, 10, 15 y 20 vueltas), elija uno del programa de desafíos de carreras para un entrenamiento adecuado. El juego, además, ofrece los resultados de las clasificaciones después de su prestación. Resultados de las clasificaciones después de su prestación 13

15 Juego Flying Boat: AJUSTES PROGRAMAS ENTRENAMIENTO Puede escoger entre los 3 niveles de dificultad disponibles (Fácil, Normal y Difícil). El juego, además, ofrece los resultados de las clasificaciones después de su prestación. Pedalear más rápido para subir, Pedalear más lento para bajar. Nivel de dificultad fácil Nivel de dificultad fácil Normal Nivel de dificultad difícil Resultados de las clasificaciones después de su prestación 14

16 FUNCIONES MULTIMEDIA DURANTE EL EJERCICIO Durante el entrenamiento, arrastre el dedo hasta los íconos o de cada lado de la pantalla, para mostrar o esconder los tableros que muestran los actuales valores del entrenamiento (Calorías, RPM, Distancia, Ritmo cardíaco, Velocidad y Vatios). El software isuper incluye las siguientes aplicaciones de funciones multimedia para que disfrute mientras hace ejercicio. Desplace el dedo hasta el ícono triangular superior para mostrar los íconos de las aplicaciones y pulse la que desee. Explore páginas en Internet. Botón Safari 15

17 FUNCIONES MULTIMEDIA DURANTE EL EJERCICIO Botón Youtube Ponga vídeos de la colección en línea de YouTube. Busque cualquier vídeo o explore los destacados, más vistos, actualizados más recientemente y los mejores clasificados. Revise sus fotografías preferidas. Botón Fotos Sincronice con su biblioteca itunes y escuche su música. Botón Música 16

18 FUNCIONES MULTIMEDIA DURANTE EL EJERCICIO Para activar/desactivar el sonido de fondo, pulsar el botón de Sonidos. Botón Sonidos Botón Wi-Fi Para el modo P2P (sin función Internet), pulse este botón para configurar la conexión Wi-Fi. Por favor, remítase a la Página 4 para cambiar del modo P2P al modo AP. 17