6. RECOMENDACIONES FINALES

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Manuel Vázquez Aguilera
hace 6 años
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1 6. RECOMENDACIONES FINALES El objetivo de este modulo es dar a conocer a los cuidadores los aspectos específicos ligados a su trabajo como cuidadores de alguien. Se considerarán temas tales como la medicación, manejo del dolor, cuidarte a ti mismo como cuidador, adaptaciones en la vivienda, primeros auxilios y riesgos para la salud. El módulo pondrá en relieve cuestiones que puedan surgir y, a ser posible, proporcionar ideas que puedan ayudar. Contenidos 1. Terapias 1.1 Fármacos y recetas 1.2 Medicamentos 1.3 Manejo del dolor Esta unidad didáctica te hablará sobre distintas vías de obtención de fármacos y medicamentos; cómo interactúan entre ellas y los peligros; diferentes tipos de dolor, sus efectos y algunas sugerencias sobre cómo manejarlo. 2. Actividades mentales 2.1 Ejercicios generales 2.2 Cooperación con el especialista Esta unidad didáctica es sobre la importancia de la actividad mental y algunas sugerencias; así como qué esperar de la cooperación con distintos especialistas. 3. Organizando el entorno Esta unidad didáctica te enseña las ventajas de las adaptaciones del hogar; qué puede funcionar major para ti; y dónde encontrar el equipamiento. 4. Rol del cuidador en casa Algunos consejos sobre qué se espera de ti cómo cuidador en el domicilio. 5. Consejos de primeros auxilios Una formación básica en primeros auxilios. 6. Prevención de riesgos laborales Algunos consejos generales y formación sobre los riesgos para la salud siendo un cuidador. 1

6.1. Terapias 6.1.1. Fármacos y recetas La persona que cuidas puede que esté tomando una gran gama de fármacos prescritos.

Esto puede ser una gran responsabilidad y puede que te sientas preocupado por ello. Habla con el profesional sanitario apropiado (Doctor, Farmacéutico, etc.

Será útil para ti conocer cualquier efecto secundario que puedan tener las medicinas de la persona que cuidas, de modo que puedas detectar los síntomas y cómo hacerles frente.

Familiarizate con las recetas: - Efectos secundarios - Cómo funcionan con otras medicinas - Mejor hora a tomarlas - Mejor manera de guardarlas.

El modo en que las personas tomen los medicamentos puede crear efectos distintos en su efectividad, por cómo reaccionan unos con otros.

2 6.1. Terapias Fármacos y recetas La persona que cuidas puede que esté tomando una gran gama de fármacos prescritos. Esto son fármacos y medicamentos que únicamente se pueden conseguir con receta de un médico. Puede que tengas la responsabilidad de dárselos a la persona que cuidas diariamente. Esto puede ser una gran responsabilidad y puede que te sientas preocupado por ello. Habla con el profesional sanitario apropiado (Doctor, Farmacéutico, etc.) sobre cualquier preocupación que tengas. Será útil para ti conocer cualquier efecto secundario que puedan tener las medicinas de la persona que cuidas, de modo que puedas detectar los síntomas y cómo hacerles frente. Recomendaciones: Habla con el profesional sanitario (Doctor, Farmacéutico) si estás preocupado por alguno de los fármacos que manejas. Familiarizate con las recetas: - Efectos secundarios - Cómo funcionan con otras medicinas - Mejor hora a tomarlas - Mejor manera de guardarlas. Para ahorrar tiempo, acuerda que te hagan más recetas. El modo en que las personas tomen los medicamentos puede crear efectos distintos en su efectividad, por cómo reaccionan unos con otros. Averigua a través de un profesional (Doctor, Farmacéutico, etc.) de si los fármacos con los que trabajas tienen algún problema y cómo es la mejor manera de tomarlos o guardarlos. Si estás preocupado por la persona que cuidas por si está tomando los fármacos a la hora correcta, puede que te facilite las cosas dividir las medicinas en dosis diarias con etiquetas de las horas para cada día. Puedes comprar envases para hacer esto, o la persona que te Ejemplos de recipientes para fármacos proporciona los medicamentos puede ofrecerte este servicio donde hagan esto por ti, proporcionándote paquetes de los fármacos a ser tomados cada día. 2

3 Las medicinas que usas puede que incluyan jeringuillas. Asegúrate de preguntar a un profesional como administrar este tipo de medicinas apropiadamente. Consejo: Para ahorrar tiempo, acuerda que te den varias recetas a la vez para cojerlas a la vez si la Farmacia da el servicio a domicilio. 3

Hay muchos tipos de fármacos: Pastillas Inyecciones

Medicamentos sin receta Como los fármacos con receta, la

adicional, medicinas que puedes comprar una tienda, como

Lo importante a recordar es averiguar si la medicación

4 Hay muchos tipos de fármacos: Pastillas Inyecciones Jarabes Ampollass Medicamentos sin receta Como los fármacos con receta, la persona que cuidas puede que necesite, de forma adicional, medicinas que puedes comprar una tienda, como los calmantes del dolor. Lo importante a recordar es averiguar si la medicación reaccionará con cualquiera de las medicinas prescritas a la persona que cuidas. Comprueba que la persona a la que cuidas no es alérgica a ninguna medicación antes de comprar y dársela. Habla con un profesional sanitario si tienes cualquier duda. 4

5 6.1.3 Manejo del dolor La persona a la que cuidas puede que sufra dolor como resultado de su discapacidad, en algún momento o todo el tiempo. Entendiendo el tipo de dolor que están experimentando te ayudará a encontrar maneras de aliviarlo. El dolor puede afectar al dormir de la persona, a sus niveles de energía y puede hacerles sentir ansiosos. Cómo los medicamentos, hay tratamientos no medicinales que pueden ayudar a aliviar el dolor. Tipos de dolor: Dolor Agudo dolor en un término pequeño de tiempo, que puede durar unos minutes, horas, días o semanas. Normalmente, una lesión o algo malo. Algunos dolores agudos pueden ser eliminados con calmantes para el dolor, como la migraña; dolores agudos más serios necesitarán atención médica para aliviar el dolor y corregir la causa, por ejemplo un brazo roto. Dolor crónico es un dolor más largo, que ocurre casi todos los días y puede durar muchos más periodos de tiempo, meses o años. La intensidad del dolor puede variar y las personas pueden experimentar buenos días con dolor mínimo, pero tienen periodos en los que el dolor es peor, a menudo llamados brotes. Tienes que ser consciente de que ambos tipos de dolores pueden ser suaves o muy dolorosos. Consejo: Aprender a relajarse ayudará a la persona a sentirse más calmada y con más control, a pesar de su dolor. 5 Las técnicas de relajación reducen la tensión en los músculos, pueden ayudarte tanto a dormir mejor como a aliviar la ansiedad. Hay muchas cintas de relajación para probar esta técnica. Trate de dar un masaje suave, frotando o acariciando la zona de dolor para aliviar. Algunos personas creen que técnicas de visualización reducen su dolor trata de averiguar más sobre este método leyendo libros o con un especialista. Tratamientos de frío y calor el calor alivia el dolor en los músculos, el frío entumecerá las áreas de dolor. Los packs de gel son la mejor manera de probar esta técnica. Máquinas TENS son aparatos que utilizan una suave corriente eléctrica para interferir en las

sensaciones de dolor. La corriente requerida se ajusta por la persona, usando la máquina. Habla con el médico o el fisioterapeuta sobre el uso de este tipo de aparatos y su disponibilidad.

6 sensaciones de dolor. La corriente requerida se ajusta por la persona, usando la máquina. Habla con el médico o el fisioterapeuta sobre el uso de este tipo de aparatos y su disponibilidad. Recomendación: No intentes ninguna técnica de relajación o de alivio sin antes consultar con un profesional sanitario. Recomendación: Cada persona preferirá un método distinto para aliviar el dolor, es importante probar cosas distintas y averiguar que funciona mejor. No debes tratar de hacer acupuntura tu Para algunas personas, la acupuntura ha demostrado ser una técnica exitosa para el manejo del dolor. En algunos países se ofrece como parte del servicio de salud, tendrás que averiguar con el médico si este es el caso en tu entorno. Si no está disponible, podrías pagar por un tratamiento privado, de cualquier manera, asegúrate siempre de que el terapeuta está cualificado y que es miembro de la entidad gremial correspondiente. mismo, es una terapia de un especialista y debes ser hecha por un experto. 6

7 RECUERDA Consulta a un profesional sanitario sobre fármacos y medicamentos. Conseguir varias recetas hará que ahorres tiempo. Familiarizarte con los fármacos y medicamentos te ayudará a reconocer los efectos secundarios o las reacciones inusuales. No utilices técnicas de relajación o de alivio del dolor sin haber hablado antes con un profesional. Encontrar el método correcto de alivio del dolor es la mejor forma de ayudar a la persona que cuidas. Tomarse un descanso es vital para ayudarte a manejar el impacto en tu vida de tener que cuidar de alguien. Cuida tu espalda. 7

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