Unidad Didáctica 2: El proceso de adaptación a una discapacidad

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1 Unidad Didáctica 2: El proceso de adaptación a una discapacidad En esta unidad didáctica aprenderás cómo puedes contribuir a promover la adaptación de la persona con discapacidad y su familia. La Adaptación es un proceso en el cuál muchas cuestiones inevitables saldrán a relucir. Aquí serás consciente sobre estas posibles cuestiones. Recuerda que tú rol no es encontrar las Respuestas, sino ayudar y apoyar a la persona a mantener la actitud correcta para encontrar respuestas posibles y personalizadas. 2.1 Promoviendo la adaptación de la persona y de la familia Considera los aspectos psicológicos generales siguientes: Cada uno descubre su propia identidad en momentos críticos de su vida, cuando una cuestión específica emerge: quién soy ahora? La organización de la identidad personal es un proceso sin final, un esfuerzo inconsciente para dar continuidad a la personalidad, para mantener una solidaridad interna con nuestras propias ideas y a la pertenencia a grupos sociales" (Erikson, 1959) La capacidad de la persona para adaptarse a la experiencia de la discapacidad es afectada por las motivaciones personales y la voluntad de emerger de una situación difícil: son esenciales para un retorno efectivo a la vida social. Es también importante que todos los que cuidan de la persona puedan comportarse de forma que ayuden. IMPORTANTE: La Adaptación es el resultado de la interacción entre los factores biológicos, psicológicos y el entorno; es decir, que la adaptación es posible si una nueva condición se acepta no solo por la persona, sino por sus familiares y la red social que le envuelve. Como cuidador, deberías tener en cuenta las siguientes cuestiones que puede que hayan salido a relucir por la persona con discapacidad: 8 Referente al pasado: Qué clase de persona era?, Qué ha cambiado alrededor mío y en mi interior? Deberías construir una relación basada en la confianza, el profundo respeto y el reconocimiento de la persona; estos valores son fundamentales para una relación de ayuda. La persona puede que necesite ayuda para encontrar respuestas. Puedes apoyarle de forma discreta. A veces, necesitas la ayuda e indicaciones de un profesional.

2 Referente al suceso: Por qué la enfermedad/accidente me ha pasado a mí? Referente al presente: Cómo siento mi cuerpo? Quién soy ahora? Podría adaptarme a una nueva vida? Cómo puede ser esto? Qué puedo hacer ahora? Cuáles son mis recursos? Mantendré a mis amistades? Tendré nuevos amigos? Tendré aficiones? Referente al futuro: Qué hare/ qué seré? Cuáles son mis expectativas, motivaciones, mis necesidades y mis proyectos? Ayudando a afrontar la depresión Las personas deprimidas no aceptan fácilmente consejos o instrucciones de qué hacer Un error común es tratar de animar a la persona, focalizando únicamente lo positivo; es mejor evitar frases como hay muchas cosas importantes en la vida. Comentarios ligeros podrían ser percibidos como fracasos de empatía (la empatía es la capacidad de ponerse en el lugar de los demás) y podría conducir a la persona con depresión a sentirse menos entendida. Lo mejor es tener una actitud de aceptación del dolor, estando cerca de la persona de forma discreta y tratando de activar la ayuda de los expertos si el problema se vuelve difícil de manejar. No animes a una persona deprimida Adopta una actitud de aceptación del dolor Ayuda a la persona a expresar rabia, insuficiencia, desesperación Ayuda a la persona a entender sus propias expectativas Ayuda a la persona a reconocer y usar sus propios recursos UN CONSEJO IMPORTANTE: La depresión se puede superar con apoyo psico-social (la ayuda de asociaciones, grupos de auto-ayuda, grupos de rehabilitación y trabajadores sociales); compartir el problema personal con otras personas podría ser terapéutico. En el caso de una depresión severa o sufrimiento psicológico, es importante tener un médico especialista como referente para preguntarle lo mejor a hacer. El proceso de ayuda debería ser hecho por especialistas; de todas formas, siempre es útil ayudar a la persona a confiar en sus propias posibilidades. Las experiencias de pérdida pueden ser aceptables si la persona se vuelve capaz de interpretar y sentir sus necesidades y su pérdida de forma activa. En otras palabras, este es el desarrollo de un pensamiento sobre el futuro, sin sujetarse a las limitaciones del presente y manteniendo una continuidad con el pasado, aunque en una nueva condición. 9

3 2.1.2 Estrategias cognitivas y emocionales para la adaptación Para ayudar a la persona a adaptarse a la nueva condición de discapacidad, la mejora de la autocognición podría ser muy útil. La auto-cognición consiste en: - La capacidad individual de conocer y controlar las propias reglas y objetivos: Auto-control - La capacidad individual de evaluar apropiadamente sus propias responsabilidades respecto al triunfo y fracaso: Auto-Evaluación - La capacidad individual de tener expectativas realistas respecto al alcance de objetivos: Auto- Eficacia - La capacidad individual de auto-gratificarse en el alcance de una meta: Auto-Refuerzo Otro factor importante en la personalidad es la competencia emocional, basada en habilidades de inteligencia emocional: - El reconocimiento individual de emociones y de sus efectos, y el análisis de la fuerza y limitaciones personales: Auto-Conciencia - La capacidad individual de controlar las emociones personales, impulsos, recursos: Auto-Control - Los estados emocionales que conducen a alcanzar los objetivos, la intencionalidad y los esfuerzos para alcanzar metas: Unidades - La sensibilidad a necesidades, sentimientos e interés por los demás: Empatía - La capacidad de dar respuestas deseables para otros a través del desarrollo de la persuasión: Habilidades Sociales. 10 Para ayudar a las personas con discapacidad a adaptarse a su condición, un cuidador debería: Recalcar y dar importancia al reconocimiento de la dignidad de la persona con discapacidad Recalcar las capacidades de la persona Ayudar a la persona a encontrar un enlace con la vida pasada, encontrando aficiones o intereses Colaborar con un especialista, siguiendo sus indicaciones Intentar educar a la persona a auto-conocerse y en su inteligencia emocional, participando en cursos Ayudar a la persona a superar todas las barreras (p.ej: encuentra ayudas y apoya a la persona a cualificarse, técnicamente)

4 IMPORTANTE: La ayuda destinada a la persona con discapacidad no puede tener efecto si la familia y el contexto social no se mueve en la misma dirección. El sentido de pérdida frente a la discapacidad, no debería ser negado o evitado: es necesario que todos los componentes sean ayudados a procesarlo. Para todas las dificultades psicológicas importantes, la familia debería ser apoyada por la intervención de un especialista. Un cuidador no debe moverse solo. Para la adaptación de la familia, los siguientes pasajes son muy importantes: La integración de las familias en el proceso de rehabilitación, con el fin de involucrarles en cada paso y de mejorar sus conocimientos Un reconocimiento del rol de la familia en la ayuda, apoyo y valentía para la persona Una búsqueda de recursos de la familia y la persona con el fin de mejorar habilidades y capacidades existentes Una comprensión de la situación y un desarrollo del comportamiento constructivo y cooperativo. Un reconocimiento de las capacidades potenciales y recursos de la persona. Al apoyo de la familia se tiene que sumar el de un equipo de trabajo. Deberías moverte de acuerdo a un programa de rehabilitación general, y teniendo el apoyo de especialistas, si necesitas apoyo durante los cuidados Deberías ayudar a la familia (sin interpretaciones personales), a las necesidades reales de la familia, las capacidades y recursos. 11

5 Como cuidador, tienes que entender la necesidad de la familia de encontrar respuestas a las siguientes preguntas, sin tener que ser necesariamente activo en el apoyo: Referente al pasado: Qué tipo de familia éramos? Qué ha cambiado alrededor de nosotros? Qué expectativas teníamos? Qué condiciones sociales y económicas? Referente al suceso: Qué ha pasado? El suceso ha cambiado el equilibrio de la familia (relaciones de poder, conflictos...)? Cuáles han sido las dificultades? Referente al presente: Cómo nos sentimos (remordimiento, culpa, sentimientos y pensamientos)? Nos estamos adaptando a la nueva vida? Cómo puede ser? Cuáles son nuestros recursos? Referente al futuro: Qué seremos? Cuáles son nuestras expectativas, motivaciones, necesidades, proyectos? Qué podríamos hacer ahora? RECUERDA: En general, para promover la adaptación, es necesario trabajar en todos los niveles siguientes hacia un alcance integral de más profesionales: Nivel clínico, respecto al dolor funcional y biológico, con los intentos de eliminar o limitar los efectos de ello Nivel del entorno, para adaptarlo a situaciones discapacitantes (eliminando las barreras arquitectónicas, adaptando espacios de trabajo, tomando dispositivos técnicos...) En actitudes del contexto social: la intervención está orientada a limitar los efectos de las barreras mentales y etiquetas. En la persona y en la familia: las metas son, generalmente, con el objetivo de acostumbrarse a la idea de que el individuo viva con su discapacidad 12

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