ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE LA HIPERTENSIÓN

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1 ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE LA HIPERTENSIÓN

2 Consulte nuestra página web: En ella encontrará el catálogo completo y comentado PROYECTO EDITORIAL: TECNOLOGÍA EDUCATIVA Director Julio Cabero

3 ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE LA HIPERTENSIÓN Ana M.ª Pérez-García Pilar Sanjuán Beatriz Rueda

4 Ana M.ª Pérez-García Pilar Sanjuán Beatriz Rueda EDITORIAL SÍNTESIS, S. A. Vallehermoso, Madrid Teléfono: ISBN: Depósito Legal: M Impreso en España. Printed in Spain Reservados todos los derechos. Está prohibido, bajo las sanciones penales y el resarcimiento civil previstos en las leyes, reproducir, registrar o transmitir esta publicación, íntegra o parcialmente, por cualquier sistema de recuperación y por cualquier medio, sea mecánico, electrónico, magnético, electroóptico, por fotocopia o cualquier otro, sin la autorización previa por escrito de Editorial Síntesis, S. A.

5 Índice Presentación... 9 Parte I Hipertensión y factores psicosociales 1. Conceptos previos Definición de hipertensión arterial Prevalencia Diagnóstico Tratamiento Prevención Aspectos psicosociales relevantes en la prevención y el tratamiento Preguntas de autoevaluación... 27

6 6 Aspectos psicológicos de la hipertensión 2. Factores psicosociales I: Estrés, afrontamiento y emociones negativas Estrés y afrontamiento El estrés como respuesta El estrés como estímulo El estrés como proceso interactivo: los procesos de valoración y afrontamiento Emociones Estrés, afrontamiento e hipertensión Hostilidad Afectividad negativa: ansiedad y depresión Preguntas de autoevaluación Factores psicosociales II: Características protectoras Control percibido Locus de control o control interno-externo Autoeficacia percibida Implicaciones de la percepción de control para la salud y la enfermedad Las explicaciones de la enfermedad Optimismo Optimismo y salud Optimismo y afrontamiento Estilo explicativo optimista y salud Optimismo e hipertensión Emociones positivas Emociones positivas y salud Emociones positivas e hipertensión Apoyo social Mecanismos explicativos de su relación con la salud Evidencia en relación con la salud y la enfermedad 91 Preguntas de autoevaluación... 95

7 Índice 7 Parte II Intervención psicológica en hipertensión 4. Relación y comunicación entre el paciente hipertenso y el profesional de la salud La relación entre el paciente hipertenso y el equipo de profesionales de la salud Establecer y fomentar la colaboración entre el paciente y el profesional de la salud Ayudar al paciente teniendo en cuenta sus valores, necesidades y la manera en que le está afectando el hecho de padecer hipertensión Promover la responsabilidad y la autonomía del paciente en el manejo de su hipertensión La comunicación con el paciente hipertenso Cómo escuchar al paciente Cómo preguntar al paciente Cómo informar al paciente Preguntas de autoevaluación Intervención para la motivación y el cambio en el estido de vida y la aherencia al tratamiento La motivación para el cambio El modelo transteórico de los estadios de cambio La entrevista motivacional El planteamiento de los objetivos a través de la colaboración El plan de acción El proceso de ir paso a paso La solución de problemas El seguimiento y la prevención de recaídas

8 8 Aspectos psicológicos de la hipertensión 5.5. La intervención para modificar el estilo de vida y promover la adherencia a la medicación La promoción de una dieta sana y de ejercicio físico El abandono del tabaco La adherencia a la medicación Preguntas de autoevaluación Intervención para el manejo del estrés Las técnicas de respiración profunda y meditación La reestructuración cognitiva El entrenamiento en asertividad Preguntas de autoevaluación Intervención para promover emociones positivas Estrategias de intervención Eficacia de las intervenciones para incrementar las emociones positivas El papel de la motivación Preguntas de autoevaluación Epílogo Claves de respuesta Referencias bibliográficas