Normas de selección de los niños que se inician en el ciclismo ecuatoriano en edades 9-12 años (Artículo 6).

Transcripción

1 Normas de selección de los niños que se inician en el ciclismo ecuatoriano en edades 9-12 años (Artículo 6). Dr.C. Edgardo Romero Frómeta PhD. Edwin Vinueza Tapia. MSc. Juan Gualberto Bacallao Ramos. Lic. Giovanny ava Magallanes Introducción. El ciclismo es un deporte donde se combinan armónicamente la rapidez, la fuerza y la resistencia. La rapidez para adquirir una gran velocidad en el desplazamiento en los eventos de velocidad y en el sprint final de diversas distancias competitivas ; la fuerza para lograr un mayor deslizamiento de la bicicleta en cada pedaleo y la resistencia para soportar los cambios constantes de velocidad de los ciclistas contrarios y la velocidad en las distancias largas competitivas, especialmente en el ciclismo de pista, de ruta y contra reloj y muy en particular en las competencias de persecución individual y por equipo. El niño que se inicia en el ciclismo debe poseer un nivel de preparación integral básico, tal que le permita enfrentarse a los requerimientos de este deporte, especialmente en esas capacidades motrices. Explica Del Río Pertierra E.P (2010) que el proceso de detección y selección de los deportistas más capacitados para un programa de entrenamiento organizado es una de las inquietudes más caracterizadoras del deporte contemporáneo.

2 En Ecuador se impone la detección y selección de los deportistas más capacitados para un programa de entrenamiento organizado, pero para ello es necesario buscar los posibles talentos que poseen un determinado nivel básico de preparación. Es así que esta es una de las principales preocupaciones de los técnicos de ciclismo del país. Bucur y Catina (1980) explican que que no cabe duda que la selección deportiva es la antesala del rendimiento deportivo, donde se concede mayor importancia a la detección, selección y preparación precoz de deportistas. Este artículo pretende intercambiar con los técnicos del ciclismo en el país, en torno a los baremos o establecidas por el estudio nacional al respecto, llevado a cabo por FEDENADOR. No hay que perder de vista que la técnica y preparación del ciclismo de carretera y de pista no es asimilada por todos los niños con la misma rapidez y sus capacidades no mejoran de la misma forma y por lo tanto, en la competición no están capacitados para obtener los mimos resultados o marcas. Se les llama personas con talento a aquellas que por su capacidad de asimilación y rendimiento destacan en una especialidad deportiva determinada, en este caso, el ciclismo. En consecuencia, el talento depende de la capacidad individual, del medio social y de la motivación del sujeto, en definitiva de la interacción de estas tres variables. El talento, además de ser descubierto, ha de ser estimulado y formado. Hahn (1988) entiende por talento deportivo la disposición por encima de lo normal de poder y querer realizar unos rendimientos elevados en el campo del deporte. Identificar talentos consiste en predecir si un joven podrá desarrollar el potencial de adaptación al entrenamiento y capacidad de aprendizaje técnico, para emprender las posteriores etapas de entrenamiento, según LEGER (1985). El proceso de talento deportivo abarca varios niveles: Detección, captación, selección y entrenamiento. La detección se deberá producir en las primeras fases del proceso de desarrollo deportivo, en la formación motora de base, donde se producirá esa iniciación a la actividad físico deportivo. El proceso de selección se basa en aquellas capacidades o atributos que un atleta

3 tiene que poseer para ser considerado como talento y que se adaptan, al trabajo, tarea o las dimensiones de realización de un deporte concreto. El sistema para orientar la selección deportiva de los niños que se inician en el ciclismo ecuatoriano es el resultado de las mediciones realizadas en todo el país en 19 provincias de las Regiones Costa, Amazonía y Sierra y donde participaron múltiples entrenadores de las diferentes Federaciones Deportivas Provinciales y donde se sentaron las bases para la determinación del nivel de preparación básico ya referenciados. En el sistema intervieno un test compuesto por los siguientes ejercicios normativos: 1. Talla. 2. Índice Córnico: 100 (Talla sentado/talla de pie), m donde ambas tallas medidas se miden en centímetros). 3. Braza o envergadura, en cm m lanzados con 10 m de impulso, en segundos. 5. Salto de longitud sin carrera de impulso en cm. 6. Abdominales en 30 segundos, en repeticiones. 7. Flexiones de codo bocabajo en 30 segundos, en repeticiones. 8. Carrera (600 m para 9-10 años y 1000 m en edades años), en minutos, segundos y centésimas. 9. Índice de Resistencia (velocidad media en 30 lanzados menos velocidad media en 600 m ó 1000 m según sea el caso, todos en segundos y centésimas. Se calcula de la forma siguiente: IR= (V30l-V600 ó 1000m, todos en segundos, es decir, 30/t-600/t ó 30/t-1000/t donde t es el tiempo en la distancia). Los indicadores físicos tienen un valor de 60 puntos y para aprobarlo el aspirante debe obtener, al menos, el 50 % del total, equivalente a un mínimo de 30 puntos.

4 A los efectos de la evaluación cualitativa del test se establecen las siguientes : percentil: Regular percentil: Bueno Percentil: Muy Bueno Mayor de 90 Percentil: Excelente. Esto conduce a: Excelente: Más de 54 puntos Muy Bueno: puntos Bueno: puntos. Aprobado: puntos Deficiente: Menor de 30 puntos. Las físicas establecidas se constituyen en los marcadores motores que permiten establecer una orientación más precisa del nivel inicial que debe poseer un niño que se inicia en el ciclismo en Ecuador, en edades 9-12 años y reflejan el resultado de exigencias propias del deportista ecuatoriano que se inicia en este deporte, con sus características físicas representativas. Se evalúan la rapidez pura, la resistencia de los miembros superiores y del tronco, y la capacidad de potencia de saltos, muy típico del nivel de la fuerza explosiva, en este deporte, concluyéndose con la medición de la resistencia de media duración, muy aplicada en el ciclismo en general. Finalmente en el test se calcula el Índice de Resistencia, que permite determinar el grado en que la velocidad disminuye al utilizarse la carrera de media duración, lo que es un reflejo del nivel de resistencia láctica del niño, que será utilizada en edades superiores, cuando comience la especialización inicial en el deporte a los 13 años, pero que es necesario conocer desde ahora, para darle seguimiento. A continuación se establecen los indicadores antropométricos evaluados, para que los entrenadores que realizan la selección los tomen como referencias. Mediante este sistema de de selección son evaluados indicadores correspondientes a las medidas antropométricas más relevantes, propias del deporte. Ellos reflejan por sexo y edad el peso, la talla, y el Índice Córnico, establecidos desde el percentil y son valores orientativos para los entrenadores que realizan la selección.

5 Los valores del peso reflejan la variación de este indicador, de manera de seleccionar a un futuro ciclista con una magnitud adecuada de este baremo. Un peso muy elevado dificulta el desplazamiento del ciclista y uno muy bajo no permite un pedaleo con potencia. Asimismo, la estatura de pie de común relación con la estatura en posición de sentado, mediante el Índice Córnico, facilita una proporción óptima de las longitud de las piernas respecto a la longitud del tronco del ciclista. No hay que olvidar que las piernas son, en ultima instancia, las que actúan como principales propulsoras del atleta (ver tabla No.1). Tabla No.1: Normas antropométricas mínimas de referencias (50-90 percentil) femenino 9-10 masculino Peso Estatura Peso Estatura IC IC (kg) (cm) (kg) (cm) femenino masculino , Considerando que estas son las exigencias normadas y que el niño debe ser observado en toda su iniciación deportiva, los entrenadores utilizarán otros indicadores, como son los tempos de crecimiento de la preparación física, para determinar, en un periodo de meses, cuáles son las pruebas del ciclismo que

6 Tabla 2: Normas de ingreso de las Escuelas Deportivas para el ciclismo Femenino en edades 9-10 años. Salto de Abdominales Total 30 m lanzados longitud s/c de 30 seg, puntos (seg) impulso (cm) Momentos de la 1 aplicación de las 2 3 Las para el ingreso Flexiones de codo 30 seg, Carrera 600 m Min) IR (m/seg) 5,48-5, , ,45-5, ,5 5, , , , , ,41-5, ,5 el Primer año el segundo año ,32-5, ,4 5,08-4, , ,83-4, ,3-2.2 les son más afines al principiante o si el niño debe orientarse hacia otro deporte. A fin de darle seguimiento, por parte del entrenador deportivo o el profesor de Educación física, al niño que se inicia en atletismo, en las Escuelas Deportivas, clubes, escuelas o áreas deportivas en general, deben tomar en consideración, además, las siguientes indicaciones. Rendimiento físico multilateral considerado óptimo luego de uno o dos años de entrenamiento. A los efectos de este sistema de de referencias para los posibles talentos, se considera que al el primer año del grupo etario que se trate (9-10 u años) el practicante debe alcanzar al menos un 80 Percentil del rendimiento y en el ultimo año del grupo un 90 percentil. Esos datos aparecen sombreados en las tablas que se adjuntan.

7 En todo el periodo de la Iniciación Deportiva, con aquellos niños que muestran ciertos atributos del talento, hay que ver cómo se manifiestan las características de la preparación física multilateral en conjunción con las características antropométricas. No hay que perder de vista, en las tablas, que el 50 percentil es solo una orientación, pues un mismo niño pudiera cumplir las de referencias en un ejercicio dado en un 50 percentil, pero pudiera lograr en otro un 60 percentil u otra cifra. La idea central es que al menos muestre una preparación física multilateral tal que le permita alcanzar el 50 % de los 30 puntos normados para el test. Tabla 3: Normas de ingreso de las Escuelas Deportivas para el ciclismo Femenino en edades años. Momentos de la aplicación de las Total puntos 1 30 m lanzados (seg) Salto de longitud s/c de impulso (cm) Abdominales 30 seg, Las para el ingreso el Primer año el segundo año Flexiones de codo 30 seg, Carrera 1000 m Min) IR (m/seg) 5, ,4 5,44-5, ,3-2,2 5,29-5, ,1-1,9 5,13-5, ,8 5,03-4, ,97-4, , ,63-4, , ,47-4, y mas 33 y más

8 Conclusiones parciales 1.- Los resultados procesados, como efecto de la aplicación del test en la mayoría de las provincias del territorio nacional, en los grupos etarios 9-10 y años permitieron cumplir los objetivos formulados y crear el sistema de baremos para la selección masiva del ciclismo en Ecuador. Tabla 4: Normas de ingreso de las Escuelas Deportivas para el ciclismo Masculino en edades 9-10 años. Salto de Abdominales Flexiones de Carrera Total 30 m lanzados longitud s/c de IR 30 seg, codo 30 seg, 600 m puntos (seg) impulso (m/seg) Min) (cm) Momentos 5,94-5, ,5-3.4 de la 1 aplicación de las 2 5,84-5, , ,76-5, ,23 3,1-3,0 Las para el ingreso el Primer año el segundo año ,71-5, ,62-5, ,5 5,53-5, ,4 5,47-5, , ,39-5, ,31-5, Mas de 30, Menos de

9 2.- Los resultados que permitieron crear los baremos para la selección masiva del ciclismo en Ecuador sientan las bases del dominio del nivel inicial de preparación física y antropométrica básicas que debe poseer un principiante cuando es seleccionado. Estos resultados investigativos se constituyen en indicadores modelos a ser utilizados por las federaciones deportivas del país involucradas en la iniciación deportiva del ciclismo infantil y ellas son el resultado del esfuerzo de los entrenadores, monitores, metodólogos y dirigentes, que cooperaron con la organización y ejecución de las mediciones de los niños y adolecentes practicantes del ciclismo en la geografía ecuatoriana. 4.- Los índices enunciados se encuentran en el proceso de aprobación y no son definitivamente acabadas, sino que se perfeccionan continuamente. Ello implica que las recomendaciones o punto de vista, serán bien recibidas por parte de los autores. Tabla 5: Normas de ingreso de las Escuelas Deportivas para el ciclismo Masculino en edades años. Salto de 30 m Abdominales Total longitud s/c de lanzados 30 seg, puntos impulso (seg) (cm) Momento de la 1 aplicación de las 2 3 Las para el ingreso el Primer año el segundo año Flexiones de codo 30 seg, Carrera 1000 m Min) IR (m/seg) 5,46-5, ,5-2,7 5,24-5, ,6-2,5 4,99-4, ,4 4,93-4, ,3 4,88-4, , ,2 4,67-4, ,1 4,35-4, ,0 4,21-4, ,9-1,8 4, y mas 33 y mas Menos de Menos de 1,79-1,35

10 Agradecimientos. La Federación Deportiva Nacional del Ecuador y los autores de esa investigación, agradecen de forma superlativa a todas aquellas Federaciones Deportivas Provinciales y sus técnicos, monitores y dirigentes, que laboraron incansablemente, en la aplicación del test conformado y gracias a quienes esta investigación ha permitido sentar los baremos o aquí mostrados.. En próximo artículos escribiremos los baremos de taekwondo.