Acompañar en la vida. PEPA HORNO GOICOECHEA

Transcripción

1 Acompañar en la vida PEPA HORNO GOICOECHEA

2 Qué es acompañar? Viene de cumpaniare que significa compartir el pan con

3 Qué NO es acompañar? Caminar junto a no es guiar, andar delante: se puede ser un referente perfecto pero inalcanzable CUIDADO CON SER IDEALIZADO! SER LO QUE NO SOMOS? se puede ser un desconocido TEMEMOS MOSTRARNOS? puedes andar tan deprisa que no te sigan... CUIDADO CON EL TIEMPO Y EL RITMO!

4 Qué NO es acompañar? No es sustituir, no es andar por el otro hacemos al otro más incapaz le robamos el protagonismo sobre propia vida los cambios son impuestos, no elegidos, no funcionarán generamos dependencia CUÁLES SON LOS LÍMITES?

5 Qué NO es acompañar? No es reaccionar a posteriori ESTEMOS ATENTOS A NO LLEGAR TARDE! No es secundar, hacer lo mismo o estar de acuerdo PODEMOS ACOMPAÑAR EN LO QUE DISENTIMOS? CUÁL ES EL LÍMITE?

6 Qué es acompañar? Acompañar es compartir el pan No es ir por delante guiando y buscando obediencia. No es ir por detrás siguiendo ni estando de acuerdo en todo. Acompañar es acompasarse al ritmo del otro en tiempo y ritmo. Es permitir autoría y protagonismo sobre la propia vida.

7 Qué necesitamos nosotros? Estar en paz Vocación Ojos abiertos, saber mirar y voluntad de encuentro. Generar el espacio adecuado Crear una relación vincular Capacidad para comunicarnos Habilidades de resolución problemas

8 En palabras del poeta... VEN CONMIGO (Luis Rosales) Se te ha olvidado andar y hay que aprenderlo de nuevo. Ven. Comienza, ve juntando este sol, alguna tarde tenemos que nacer! Amarillean las nubes en el cielo y no me escuchas; vas a mi lado y tiemblas; el pie va tras del pie como la ola va detrás de la ola. Estás inquieta...

9 En palabras del poeta... Se te ha olvidado hablar, se te ha caído la voz y no la encuentras, la buscaré contigo y las palabras vendrán: Vamos a hacer la primavera, vamos a hacer el mar poquito a poco, la noche y las estrellas, como si no se hubiesen desprendido ya de una vez de tu voz y en ti nacieran. Vamos a hacerlo todo de nuevo! Hasta que puedas reunir tu corazón como se hace la firmeza del mundo con arena.

10 Saber mirar: el ser desde el otro

11 El ser humano desde el otro Afecto es la base del desarrollo psicológico. DESARROLLO SOCIAL DESARROLLO COGNITIVO DESARROLLO AFECTIVO

12 Nuestras tres inteligencias CABEZA: INTELIGENCIA ANALÍTICO SINTÉTICA CORAZÓN: INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SOCIAL TRIPAS: INTELIGENCIA SOMATO SENSORIAL

13 Estamos acostumbrados a: OCULTAR NUESTRA VULNERABILIDAD NEGAR NUESTRAS TRIPAS Y entonces... CUANDO LLEGAN LAS EMOCIONES, NOS DESBORDAN (La tristeza se hace miedo y el miedo rabia)

14 HISTORIA AMOR EMOCIONES MIEDO COMPORTAMIENTOS Comprender las conductas como búsqueda de regulación externa, de ayuda, hacen lo mejor que pueden para sobrevivir

15 Crear una relación vincular

16 Estrategias para construir un vínculo positivo afecto expreso, sentimiento de pertenencia, tiempo y conocimiento mutuos compromiso y cuidado del otro

17 Afecto expreso No es querer, es hacer sentir querido. EXPRESIÓN POR palabra, los hechos o el contacto físico. No cuestionar nunca el afecto.

18 Afecto expreso Ajuste emocional (generador de conexiones neuronales) Modulación emocional para producir autoregulación emocional.

19 Generar sentimiento de pertenencia Hacer sentir especial, elegido y único. Dar un lugar de pertenencia. Permanencia hogar es lugar donde puedes plantar una planta y verla crecer.

20 Tiempo y conocimiento Tiempo es una condición imprescindible para la creación del vínculo, en cantidad y calidad. Presencia afectiva y física como condición para la creación de la relación.

21 Compromiso y cuidado del otro Seguridad y cuidado. Apoyo en dificultades. Generar proyecto vida común. Compromiso público: integración social.

22 Sentirse amado es.. me cuidan CUIDADO me lo dicen EXPRESO me quieren como soy ACEPTACIÓN pasan tiempo conmigo TIEMPO me protegen SEGURIDAD AUTONOMIA.

23 Qué podemos ofrecer en lo afectivo? Enseñarles a legitimar sus tripas. Enseñarles a honrar su historia y fortaleza. Poner palabras y quietud a sus vivencias. Expresar emociones/diferenciar emociones/permitir la rabia, culpa y dolor.

24 El amor como espejo SON NUESTROS ESPEJOS CONSCIENCIA (privilegio y responsabilidad) FRAGILIDAD (nuestra, no sólo del niño) COMPASIÓN (de la buena, hacia la humanidad propia y ajena) MIRAR LO MEJOR Y PEOR DE NOSOTROS

25 Saber comunicarnos: Narrarles el mundo y darles habilidades para integrarse en él

26 Narrar para pertenecer El psiquismo se crea desde una narración, cuyos personajes principales son las figuras vinculares. El contenido de ese relato determina el lugar que elegimos en el mundo. La cultura y la sociedad llegan al niño o niña a través de las familias, la escuela y los amigos.

27 Qué necesitan de nosotros? EXPLICAR poder comprender lo que les sucede PONER PALABRAS A TRIPAS ABRIR VENTANA una clave, un paso, una nueva mirada ESPERANZA!

28 Limitaciones en manejo emociones La dificultad para expresar emociones, tanto las negativas sin llegar a la agresión como las positivas permitiendo la libertad y la diferencia. La dificultad para diferenciar emociones, confundiendo la rabia con la tristeza, la culpa con la responsabilidad e impidiendo la expresión de la impotencia.

29 Murallas más habituales Murallas para que nadie vea nuestro miedo. Murallas para controlar nuestra rabia. Murallas para ocultar nuestra imperfección y nuestros fallos. Murallas para no sentir.

30 Cómo podemos enseñar a sentir? Ser conscientes de nuestro papel en el desarrollo emocional del niño. Poder reconocer, nombrar y manejar nuestros propios estados emocionales. Introducir la narración de los afectos en nuestro día a día con el niño.

31 Cómo podemos enseñar a sentir? No juzgar las emociones ni condenarlas. No magnificar ni negar, dos caras de la misma moneda. No controlarlas, como olla a presión: gestionarlas y encauzarlas.

32 Qué podemos ofrecer? CONSTRUCCIÓN NARRATIVA DEL PSIQUISMO: Construir un relato positivo de su vida. FUNCIÓN ESPECULAR: Devolverles una imagen realista de ellos mismos: ni demasiado idealizada ni despreciativa.

33 Qué podemos ofrecer? EDUCAR LA RESILIENCIA: Vinculo afectivo positivo: ser referente. Fomentar su autoestima y autoeficacia. Integración social. Ayudarles a encontrar un sentido a su vida, algo que les apasione. Optar por la alegría: sentido del humor, vaso medio lleno, esperanza.

34 Habilidades de resolución de problemas

35 Dificultades de autoregulación física: insomnio, hipersomnia, hiperactividad dificultad control postural emocional: labilidad emocional, frialdad, falta de conexión emocional cognitiva: pensamientos intrusivos, obsesiones social: aislamiento, conductas agresivas o autolesivas, conductas de riesgo

36 Dificultades de integración No hay un proyecto vida, sentido de la vida. Durante mucho tiempo seguridad=control Estado de alerta general y permanente (bajo umbral percepción amenaza, daño cerebral, sobreactivación) El entorno de percibe como caótico: inhibición o externalización. Relacionarse desde el confrontamiento (miedo reconvertido en defensa)

37 Dificultades a nivel afectivo El proceso vincular suele suceder al contrario. 1. Formas expresión afecto inexistentes o alteradas. Labilidad emocional, frialdad, falta de conexión emocional 2. Herida profunda: sentimiento de pertenencia a prueba permanente. Constancia, permanencia, coherencia.

38 Dificultades a nivel afectivo 3. Tiempo y conocimiento mutuos: depende de la historia: desconfianza, reto, rupturas sucesivas. 4. Compromiso y cuidado del otro: suele ser el primer elemento que reconocen. MODELO VINCULAR INSEGURO Y/O DESORGANIZADO cuidador/rabioso inhibido/externalizador

39 Dificultades a nivel afectivo MODELOS VINCULARES 1. MODELO VINCULAR DESORGANIZADO fruto de experiencia de violencia mantenida en la relación vincular cuidador/rabioso inhibido/externalizador 2. Experiencias de violencia puntuales sobre modelos afectivos inseguros: EVITATIVO O AMBIVALENTE (no protección)

40 Ante los conflictos, qué podemos ofrecer? Habilidades de: COMUNICACIÓN ELABORACIÓN INTEGRACIÓN Actitud para: NO NEGAR, SINO AFRONTAR NO EXCUSAR, SINO COMPRENDER NO JUZGAR, SINO EMPATIZAR

41 Qué es AFRONTAR? NO ES: Resolver/No tener miedo. IMPLICA: ser honesto cuidar y cuidarse permitir la expresión de sentimientos centrarse en soluciones concretas en positivo permitir los ritmos diferentes

42 Qué es EMPATIZAR? NO ES: aconsejar: fabricar la solución relativizar: negar la vivencia interrogar: hablar sin escuchar simpatizar: dolerte tú

43 Qué es EMPATIZAR? IMPLICA: escuchar ponerse en su lugar expresar los propios sentimientos pero no dejarse invadir por ellos, sólo legitimarlos

44 Qué es COMPRENDER? NO ES: juzgar/evaluar/condenar IMPLICA: 1. Hacer de espejo. 2. Honrar la supervivencia de la persona, y el aprendizaje que le aporta. 3. Darle tiempo para poder reducir el nivel de activación o arousal y manejar mejor.

45 Qué es COMPRENDER? 4. Permitir la expresión no violenta de las emociones, de forma que puedan legitimarse y nombrarse, pero sin utilizar la violencia. 5. Empatizar con la persona, sin juzgarle, ni aconsejarle, ni relativizar su vivencia. 6. Ayudar a reformular en positivo las emociones en la medida de lo posible y ayudar a contener aquellas con las que no se logre.anejar mejor.

46 Claves sobre los conflictos Conflicto es una crisis de crecimiento y un riesgo de daño CRISIS La palabra viene del verbo griego kpiveiv que significa separar y decidir. Y en el alfabeto chino de compone de dos ideogramas, uno significa peligro y otro oportunidad..

47 Y el afecto en los conflictos? Todo conflicto tiene una base afectiva: Propia: proyectamos nuestro propio enfado. Vincular: el motivo no es el hecho sino la persona. Utilización del afecto: el afecto y la relación nunca deben ser cuestionados ni utilizados. Chantaje emocional Amenaza de abandono

48 Proceso psicológico de un conflicto Conflicto latente Estallido del conflicto Escalada Estancamiento Desescalada Cierre del conflicto Conflicto manifiesto Conflicto latente

49 Posibles finales a un conflicto RESOLUCIÓN consciencia + voluntad NEGOCIACIÓN todos ganan y todos pierden CIERRE EN FALSO no resolver es un derecho también queda latente como fantasma

50 Algunas reflexiones finales

51 Elementos clave Aprender a educar desde la vivencia y los actos, no sólo desde la palabra. Comprender que el ser humano se crea desde y para un otro. El amor educa, el desamor o mal amor también. El buen amor lleva a la autonomía.

52 Elementos clave Debemos devolver a los niños y niñas el protagonismo de su propia vida. Legitimar su conocimiento vivencial. Introducir quietud en su vivencia. Unir el amor al cuidar y cuidarse.

53 Algunas pautas que ayudan Trabajar desde el hacer juntos, desde una actividad compartida. Hablar en primera persona: ser testimonio legítimo de vida. Reír, reír, reír y reírse de uno mismo. Espacios de encuentro significativo con límites claros y conocidos.

54 Algunas cosas para pensar... Optimismo patológico. Búsqueda de sentido a nuestra propia vida Autocuidado y trabajo en equipo. Cuidado con querer salvar! Cuidado con nuestros propios vacíos: el camino lo recorre el otro.

55 BIBLIOGRAFÍA Bowlby, J. Apego y pérdida Paidos,1998. Cyrulnik, C. Los patitos feos Gedisa Gonzalo, J.L. No todo niño viene con un pan debajo del brazo de. Descleé de Brower Horno, P. Educando el afecto Grao López, F. (coord) Desarrollo afectivo social Martinez Roca Siegel, D. El cerebro del niño Alba 2011.

56 GRACIAS!