La línea TR crece. Descubre los nuevos modelos!

La línea TR crece. Descubre los nuevos modelos! ES www.bhfitness.com

desafía tus límites Patrocinador oficial de los Equipos BH de Distancia Olímpica y de Ironman & Larga Distancia.

índice Pág. The Green Company, nuestro compromiso con el medio ambiente 4 Innovación y desarrollo: biomecánica perfecta 5 Características y especificaciones generales 6 musculación. tren superior Bíceps & Tríceps L130 Bíceps 10 L150 Tríceps sentado 10 L160 Tríceps horizontal 10 Dorsales L110 Dorsales 11 L290 Remo sentado 12 L450 Dominada y fondo con asistencia 12 Dual Function L550 Polea alta 13 Hombros L090 Press de hombros 13 L490 Elevación lateral 14 Pecho L070 Press vertical pecho y tríceps 14 L270 Contractor pectoral 15 L410 Deltoides posterior 15 Dual Function L140 Bíceps / Tríceps 16 Dual Function L080 Press de pecho / Hombros 17 musculación. zona media L310 Abdominales sentado 19 L430 Twister 19 L510 Lumbares 20 Dual Function L610 Abdominales / Lumbares 20 musculación. tren inferior Dual Function L250 Abductores y aductores 22 Cadera & glúteos L330 Glúteos 22 L340 Multicadera 23 Cuádriceps L010 Extensión cuádriceps 23 Femoral & Gemelos L030 Femoral tumbado 24 L170 Femoral sentado 24 L210 Gemelos sentado 25 Pierna (general) L050 Prensa piernas 25 Dual Function L020 Extensión / Curl de pierna 26 multiestaciones y carga de discos L360 Estación multi-funcional 28 L350 Multipress 30 L350J Multipress con contrapesos 30 L370 Dual adjustable pulley 31 LD400 Max Rack 32 LD295 Remo barra T (discos) 33 LD215 Gemelos sentado (discos) 33 LD300 Remo sentado (discos) 34 LD700 Prensa piernas 45º (discos) 34 LD095 Press hombros 35 LD115 Dorsales (discos) 35 LD075 Press vertical (discos) 36 musculación. bancos y multifunción L530 Ergolina simple 38 L300 Banco estiramientos 38 L800 Banco abdominal flexor 39 L805 Banco inclinado 40º 39 L810 Banco plano 40 L815 Banco olímpico horizontal 40 L820 Banco press inclinado 41 L825 Banco multiposición 41 L830 Banco Scott 42 L835 Banco abdominales Crunch 42 L840 Silla romana (abdominales) 43 L845 Jaula para sentadillas 43 L850 Banco press de hombros 44 L855 Banco press declinado 44 L885 Abdominal balanceado 45 L900 Abdominales flexor más dominadas 45 L860 Soporte de discos 46 L870 Soporte de barras 46 L875 Mancuernero 46 Kit Seat+ / Kit isolateral / Kit de Cargas Intermedias 47 Diseñamos tu gimnasio 48 Cuadro resumen 50

The Green Company, nuestro compromiso con el medio ambiente - La temperatura de la superficie del planeta ha aumentado 0,74 ºC en el último siglo. - El nivel del mar subió entre 10 y 20 cm durante el siglo XX. - Se han perdido 13 millones de hectáreas de bosques anualmente entre 2000 y 2010. - La superficie del ártico ha reducido un 42% su espesor en los últimos 20 años. - Hacia finales de siglo el nivel del mar habrá aumentado al menos en 50 cm. - Exercycle S.L. es la primera empresa española de fitness en conseguir la certificación en la norma ISO 14001, uno de los sistema de gestión medioambiental con mayor reconocimiento a nivel mundial. - Exercycle S.L. es la primera empresa de fitness en el mundo en desarrollar y lanzar al mercado sistemas que permiten disfrutar de la tecnología más avanzada en máquinas fitness (como TV integrada o musculación con monitor electrónico) con un consumo 0 de electricidad, o en disponer de cintas de correr con función Eco-Mode, que permite una reducción de un 25% sobre el consumo eléctrico real. Calidad y compromiso medioambiental Hemos demostrado una vez más nuestro compromiso con la preservación del medio ambiente mediante la reciente certificación en la norma ISO 14001, uno de los sistemas de gestión medioambiental con mayor reconocimiento a nivel mundial. Este certificado se une al de calidad ISO 9001 obtenido hace más de 6 años, y a numerosas acciones y prácticas eco-compatibles llevadas a cabo en los últimos años. Por un crecimiento sostenible y un uso responsable de los recursos naturales. 4

Biomecánica estudiada Más de 25 años de experiencia en el diseño, desarrollo e investigación en el campo de la biomecánica aplicada a la maquinaria de fuerza, han contribuido a una mejora continua en la fabricación de nuestra maquinaria de musculación. La gama TR Series ha sido diseñada teniendo en cuenta los principios fundamentales de la mecánica, la ingeniería, la anatomía y la fisiología, para garantizar que cada movimiento sea suave, natural y con gran concentración muscular. Esto se traduce en una completa investigación de las técnicas específicas para diseñar mejor cada equipo e identificar las prácticas, movimientos y posturas que predisponen a una lesión. La interacción del cuerpo humano con cada estructura mecánica reproduce a la perfección el movimiento natural de cada músculo agonista, antagonista o sinergista. Rendimiento, ergonomía y funcionalidad unidos a un diseño robusto y con estilo. Redefine tu concepto de fuerza. Estudio biomecánico detallado Nuestro equipo de ingeniería y biomecánica ha definido la trayectoria perfecta de movimiento de cada brazo, asegurando una resistencia uniforme y sincronizada, con una biomecánica perfecta. 5

Diseñada para facilitar su uso a principiantes y con la resistencia y potencia necesarias para cumplir con las expectativas de los usuarios más experimentados. características y especificaciones generales (*) Escala visual con indicadores didácticos de peso en 3 colores según el nivel de carga: light, medium y advanced (verde, amarillo y rojo). Sistema muy intuitivo que ayuda al usuario a identificar rápidamente la carga y su evolución o progresión en el ejercicio. Torre de placas con indicadores de peso en kg y en lbs. Selectores de placas magnetizados. Los imanes eliminan cualquier posibilidad de que el selector se salga durante el ejercicio. El golpeteo al que someten las placas algunos usuarios inexpertos puede ocasionar que el selector salga de su emplazamiento en pleno ejercicio con el consecuente peligro de lesión. Ajuste mecánico del asiento con indicación numérica de posición. Facilita la adaptación de la máquina a todo tipo de usuarios y ayuda a adoptar la postura adecuada durante el ejercicio. Elementos de ajuste en amarillo de alto contraste. Facilita una rápida y cómoda identificación visual de los selectores de ajuste para cualquier tipo de usuario, sin ayuda del entrenador. Tratamiento de pintura de tres capas. Con imprimación anticorrosión que garantiza la durabilidad de estas máquinas. Además, se aplica una capa de polvo epoxi y un acabado de laca o barniz que le aporta un aspecto actual, profesional y de diseño altamente desarrollado. 6

Empuñaduras de goma no absorbente y antideslizante. Amortigua los impactos y es más resistente a la rotura y a microorganismos. Dispone de selectores de posicion del ángulo de entrenamiento del brazo. Permite regular el ángulo de entrenamiento más apropiado para cada usuario, adaptando así la posición de inicio y/o final del ejercicio. Diseño duradero con seguridad y comodidad optimizadas. Su diseño biomecánico tecnológicamente avanzado está basado en estudios completos de la anatomía de cada músculo y en su comportamiento durante el ejercicio. Asegura un rango de ejercicios suave y progresivo, así como un movimiento natural, preciso y fluido. Carenados delantero y trasero. Aporta mayor seguridad al usuario durante el transcurso del ejercicio, evitando accidentes mientras las placas están en movimiento. Asientos de núcleo de inyección y ergonómicos. Diseñados para un apoyo completo de la espalda y los lumbares que aseguran al usuario la correcta posición durante el ejercicio. Previene deformaciones en el acolchado y la proliferación de bacterias. Ajuste de la inclinación del respaldo en diferentes niveles. El usuario se asegura una postura adecuada. Brazos contrabalanceados. Anulan el peso de la parte de la estructura que hay que mover, para levantar sólo el peso seleccionado con las placas. Empleo de cams para desarrollar un peso uniforme. El sistema de levas utilizado en este modelo mantiene el brazo de fuerza con una resistencia constante durante todo el recorrido. Esta mejora biomecánica evita un sobre-uso del órgano tendinoso de Golgi, controlador de la tensión muscular. Estructura de 4 mm de espesor en acero calidad ST-37/40 de alta durabilidad y cable de acero recubierto de 5 mm de espesor de alta resistencia para una transmisión suave y segura. Diseño con perfil más bajo y sólido, para una línea visualmente más impactante y elegante. Panel gráfico explicativo sobre la postura correcta para la realización del ejercicio y los músculos implicados en el mismo. Situado en una posición de alta visibilidad, ayuda al usuario a identificar la máquina con rapidez y a ejercitarse correctamente. Estructura elevada 50 mm sobre el suelo y patas ajustables con protección de goma. Permite introducir la boca del aspirador y limpiar sin rayar la pintura. Con estabilizadores regulables para ajustar cada punto de apoyo a los desniveles del suelo. 7

reset your strength concept

L130 Bíceps Opcional: 137 cm 117 cm 148,5 cm 173 kg 68 kg 91 kg Agarre multiposición. Giran en un ángulo de 90º para adaptarse al máximo a la altura y posición de inicio del usuario. bíceps Ajuste del ángulo de entrenamiento en 3 posiciones diferentes. Se ajusta a la constitución de cada usuario. L150 Tríceps sentado 164 cm 114 cm 148,5 cm 221 kg 91 kg Empuñaduras giratorias con doble posición. El ángulo de rotación de 180º permite adaptarse a la anchura y complexión del usuario. Su posición más estrecha es más exigente con los tríceps y la ancha exige el trabajo deltoides. tríceps, pectoral, deltoides Doble rodillo a la altura de la espinilla. Fija la posición del usuario y evita que se mueva durante el ejercicio. 10

L160 Tríceps horizontal 115 cm 113,8 cm 148,5 cm 180 kg 68 kg Opcional: 91 kg Empleo de cams para desarrollar un peso uniforme. Mantienen el brazo de fuerza con una resistencia constante durante todo el recorrido. Esta mejora biomecánica evita un uso excesivo del órgano tendinoso de Golgi, controlador de la tensión muscular. musculación / tren superior tríceps Patas ajustables con estabilizador regulables. L110 Dorsales Opcional: 145 cm 127 cm 198 cm 246 kg 91 kg 125 kg Doble rodillo para el soporte abdominal, ajustable en 5 posiciones diferentes. Se adapta a la altura de cada usuario y permite adoptar la postura correcta al comienzo del ejercicio. dorsal, trapecio, romboides y pectoral Agarres con empuñaduras de goma no absorbente y antideslizante, multiposición. Permite desarrollar un ejercicio adaptado al movimiento anatómico de cada usuario. Resistente a roturas y microorganismos. 11

L290 Remo sentado Opcional: 158 cm 109 cm 148,5 cm 201 kg 91 kg 125 kg Apoyo para el pecho giratorio y regulable en longitud en 9 posiciones. Evita fricciones y ofrece la máxima adaptabilidad al contorno, altura y complexión del usuario. Permite un ajuste total. dorsal, deltoides, trapecio, bíceps Empuñaduras multiposición giratorias de 360º. Agarre libre que permite desarrollar un ejercicio natural y adaptado al movimiento anatómico para los distintos trabajos. Movilidad controlada. L450 Dominada y fondo con asistencia 122 cm 136 cm 220 cm 236 kg 91 kg Plataforma de apoyo para pies a doble altura. Para facilitar el acceso a usuarios de cualquier altura. bíceps, tríceps, pectoral, dorsal, trapecio, romboides Asistencia de apoyo para piernas. Fija la posición del usuario y facilita la ejecución del ejercicio. 12

L550 Polea alta 122 cm 185 cm 220 cm 232 kg 125 kg dorsal, trapecio, bíceps, pectoral Posibilidad de realización de doble ejercicio: polea alta y remo. Doble rodillo para sujeción de las piernas ajustable en 10 posiciones. Fija la posición del usuario y evita que se mueva durante el ejercicio. musculación / tren superior L090 Press de hombros Opcional: 194 cm 147 cm 148,5 cm 243 kg 91 kg 125 kg Pedal de liberación de carga. Facilita el inicio y la finalización del ejercicio, evitando hiperextensiones o sobreesfuerzos innecesarios. Posibilita la postura correcta y un control total del movimiento. deltoides, tríceps, trapecio Brazo contrabalanceado. Anula el peso de la parte de la estructura que hay que mover, para levantar sólo el peso seleccionado con las placas. 13

L490 Elevación lateral 119,5 cm 94 cm 148,5 cm 194 kg 91 kg Rodillos laterales para el apoyo de hombros. Evita fricciones y ofrece la máxima adaptabilidad al contorno, altura y complexión del usuario. Permite un ajuste total. deltoides Asiento regulable en altura. Facilita la adaptación a la complexión de cada usuario. L070 Press vertical de pecho y tríceps Opcional: 148 cm 133 cm 148,5 cm 219 kg 91 kg 125 kg Pedal de liberación de carga. Facilita el inicio y la finalización del ejercicio, evitando hiperextensiones o sobreesfuerzos innecesarios. Posibilita la postura correcta y un control total del movimiento. pectoral, tríceps Empuñaduras multiposición. Se adapta a la altura y a la posición natural del usuario. 14

L270 Contractor pectoral 109 cm 153 cm 148,5 cm 231 kg 91 kg Pedal de liberación de carga. Facilita el inicio y la finalización del ejercicio, evitando hiperextensiones o sobreesfuerzos innecesarios. Posibilita la postura correcta y un control total del movimiento. musculación / tren superior pectoral Brazos independientes. Ofrece una mayor variedad de ejercicios para trabajar los brazos de modo independiente. L410 Deltoides posterior / Contractor pectoral Opcional: 166 cm 129 cm 200 cm 229 kg 91 kg 125 kg Posibilidad de realización de doble ejercicio: deltoides y contractor pectoral. deltoides, tríceps, romboides Soporte de apoyo para pecho. Fija la posición del usuario y facilita la ejecución del ejercicio. 15

L140 Bíceps / Tríceps Tríceps Bíceps 116 cm 121 cm 152 cm 207 kg 90 kg Permite la realización de un doble ejercicio: Ajuste del ángulo de entrenamiento en 6 posiciones diferentes. De la posición 1 a la 3 para el ejercicio de bíceps y de la posición 4 a la 6 para el ejercicio de tríceps. 16 Bíceps Tríceps Doble asa multiposición giratorias. Facilitan el agarre durante el ejercicio de bíceps y tríceps, ayudando a mejorar la posición y adaptación del usuario durante el ejercicio.

L080 Press de pecho / Hombros Press inclinado musculación / Dual Function Press de hombros Press horizontal 193 cm 132 cm 152 cm 212 kg 90 kg Permite la realización de un doble ejercicio: Ejercicio variado. Asiento ajustable en 4 posiciones diferentes, que permite realizar un entrenamiento variado, con un movimiento anatómico natural para cada tipo de ejercicio. Press de pecho (horizontal e inclinado) Press de hombros Brazo de entrenamiento ajustable en 4 posiciones diferentes. Permite escoger diferentes alturas de posición de inicio, para realizar recorridos más amplios o más cortos. 17

líneas depuradas

L310 Abdominales sentado 136 cm 105 cm 148,5 cm 216 kg 91 kg Doble rodillo acolchado en forma de V. Facilita el apoyo y la sujeción firme para hombros. Además, el soporte de apoyo para zona lumbar asegura la correcta posición en el inicio y desarrollo del ejercicio. musculación / zona media abdominales Doble apoyo de goma para pies. Se ajusta a la altura y la postura natural adoptada por cada usuario. L430 Twister 118 cm 121 cm 148,5 cm 232 kg 68 kg Opcional: 91 kg Patrón de movimiento especialmente diseñado para incidir en el trabajo tanto de los músculos rectos del abdomen como de los oblicuos. Control total del movimiento. recto del abdomen y oblicuos Doble juego de empuñaduras multiposición. Permite un agarre más abierto o cerrado, adaptándose a la posición natural de cada usuario. 19

musculación / zona media L510 Lumbares 118,5 cm 98,3 cm 148,5 cm 199 kg 91 kg Opcional: 125 kg Doble asa lateral. Actúa como apoyo y sujeción para el usuario, ayudando a fijar y asegurar la postura durante el ejercicio. lumbares Empleo de cams para desarrollar un peso uniforme. Mantienen el brazo de fuerza con una resistencia constante durante todo el recorrido. Esta mejora biomecánica evita un uso excesivo del órgano tendinoso de Golgi, controlador de la tensión muscular. L610 Abdominales / Lumbares 104 cm 110 cm 152 cm 201 kg 90 kg Permite la realización de un doble ejercicio: Rodillo de apoyo ajustable en 12 posiciones diferentes. El selector cuenta con 12 ángulos de trabajo, que ofrecen la máxima adaptabilidad al contorno, altura y complexión del usuario. Permiten un ajuste total. Abdominales Lumbares Brazo de entrenamiento ajustable en 6 posiciones diferentes. Permite seleccionar diferentes posiciones de inicio, para escoger entre un ejercicio de abdominales o de lumbares. 20

elegancia y solidez 21

L250 Abductores y aductores 80,5 cm 173 cm 148,5 cm 197 kg 68 kg Permite hacer un doble ejercicio en la misma máquina: Trabaja los músculos abductor y aductor. Las almohadillas permiten un giro de 360º. abductores (glúteo mayor y mediano) y aductores Ángulo de apertura en 7 posiciones diferentes para cada pierna. Permite escoger la posición de inicio para escoger entre un ejercicio de abducción o aducción, realizando recorridos más amplios o más cortos con cada pierna. L330 Glúteos 107 cm 105,3 cm 148,5 cm 192 kg 91 kg Empuñaduras de goma no absorbente y antideslizante. Amortigua los impactos y es más resistente a la rotura y a microorganismos. glúteo, isquiotibiales Plataforma de apoyo de goma antideslizante para el pie. Evita que el pie resbale o se deslice, previniendo así posibles lesiones. 22

L340 Multicadera 100 cm 129 cm 148,5 cm 256 kg 91 kg Opcional: 125 kg El brazo de entrenamiento es regulable en un abanico de 180º. Con 11 posiciones diferentes de trabajo que ofrecen la posibilidad de realizar diferentes tipos de ejercicio. musculación / tren inferior glúteos, cuádriceps, aductores, abductores, isquiotibiales Plataforma de apoyo regulable en altura. Mediante un pomo extraíble y con asa de sujeción de la plataforma, ayuda al usuario a conseguir la altura óptima para alinear la cadera con el eje de rotación. L010 Extensión del cuádriceps Opcional: 142 cm 113 cm 148,5 cm 220 kg 91 kg 125 kg Ajuste de la inclinación del respaldo en 3 niveles de inclinación diferentes. El usuario se asegura una postura adecuada. Regulación del ángulo de entrenamiento. Se ajusta a la constitución de cada usuario. cuádriceps Rodillo con 4 posiciones diferentes. Máxima adaptabilidad a la altura y constitución del usuario. 23

L030 Femoral tumbado 178,7 cm 113,6 cm 148,5 cm 222 kg 91 kg Rodillos laterales para el apoyo de hombros. Evita fricciones y ofrece la máxima adaptabilidad al contorno, altura y complexión del usuario. Permite un ajuste total. isquiotibiales, gemelos Regulación del ángulo de entrenamiento. Se ajusta a la constitución de cada usuario. Rodillo con 4 posiciones diferentes. Máxima adaptabilidad a la altura y constitución del usuario. L170 Femoral sentado 174,4 cm 112,7 cm 148,5 cm 224 kg 91 kg Ángulo de trabajo regulable en 4 posiciones. Máximo ajuste a la constitución de cada usuario. Rodillo inferior con 4 posiciones diferentes. Máxima adaptabilidad a la altura y constitución del usuario. isquiotibiales, gemelos Ajuste de la inclinación del respaldo. Se adapta a la altura y complexión de todo tipo de usuarios. 24

L210 Gemelos sentado 164,8 cm 112,5 cm 148,5 cm 213 kg 91 kg Ajuste de la longitud del respaldo. Se adapta a la altura y complexión de todo tipo de usuario. musculación / tren inferior gemelos Asas laterales. Actúan como apoyo y sujeción para el usuario. L050 Prensa de piernas 206 cm 112 cm 148,5 cm 298 kg 136 kg glúteos, isquiotibiales, cuádriceps Ajuste de la inclinación del respaldo. Se adapta a la altura y complexión de todo tipo de usuario. Plataforma sobredimensionada de apoyo de los pies de goma antideslizante. Este concepto permite un coeficiente de 1.5, llevando la carga máxima hasta los 200 kg. 25

L020 Extensión / Curl de pierna musculación / Dual Function Curl de pierna Extensión de pierna 146 cm 125 cm 152 cm 229 kg 90 kg Permite la realización de un doble ejercicio: Ajuste rodillo superior en 7 posiciones diferentes, y en 12 posiciones diferentes para el rodillo inferior, que ofrecen la máxima adaptabilidad al contorno, altura y complexión del usuario. Permiten un ajuste total. cuádriceps, femoral Extensión de pierna (cuádriceps) Curl de pierna (femoral) Brazo de entrenamiento ajustable en 8 posiciones diferentes. Permite seleccionar diferentes posiciones de inicio, para escoger entre un ejercicio de extensión de piernas (posiciones 1 a 4) o de curl de piernas (posiciones 5 a 8). 26

diseño y funcionalidad

L360 Estación multi-funcional especificaciones / 4 estaciones Largo: Anchura (con brazos recogidos): Anchura (con brazos extendidos): Máxima altura (con los brazos en la posición más alta): Carga (Polea baja): Carga (ergolina): Carga (poleas de lado ajustables): 190 cm 140 cm 356 cm 257 cm 95 kg 65 kg 65 kg especificaciones / estación-v Largo: Ancho: Alto: 67 cm 170 cm 236 cm especificaciones / estación AFT360 completa Largo: Anchura (con brazos recogidos): Anchura (con brazos extendidos): Máxima altura (con los brazos en la posición más alta): 490 cm 170 cm 356 cm 257 cm 890,7 kg 28

Sistema Grúa Polea. Permite realizar todas las posiciones posibles de entrenamiento. Complementos de fácil manipulación. musculación / multiestaciones y carga de discos VENTAJAS Es perfecta y útil para grandes centros deportivos y también para pequeños gimnasios. Requiere poco espacio y puede ser usada por 14-16 usuarios simultáneamente. También se pueden realizar clases colectivas lideradas por un solo entrenador. Permite realizar todo tipo de entrenamientos: de fuerza, funcionales, de propiocepción y suspensión, y entrenamientos HIIT (entrenamientos por intervalos de alta intensidad). Los tipos variados de trabajo permiten conseguir un desarrollo anatómico completo para los usuarios. 29

L350 Multipress 140 cm 193 cm 212 cm 137 kg Alturas de entrenamiento. 10 alturas de entrenamiento para la barra. Permite un entrenamiento más variado. Bloqueo de seguridad. Sistema de bloqueo de seguridad de la barra, giratorio y regulable en altura. Permite un ejercicio más seguro, evitando que a barra caiga sobre el usuario en caso de accidente. para discos de 28 y 50 mm. L350J Multipress con contrapesos 140 cm 193 cm 225 cm 167,5 kg Contrapesos. Gracias al contrapeso la barra de alzamiento disminuye su peso lo que facilita su utilización a todo tipo de usuarios. Bloqueo de seguridad. Sistema de bloqueo de seguridad de la barra, giratorio y regulable en altura. Permite un ejercicio más seguro, evitando que a barra caiga sobre el usuario en caso de accidente. para discos de 28 y 50 mm. 30

L370 Dual adjustable pulley 150 cm 146 cm 218 cm 273 kg 90 kg+90 kg La L370 ofrece un entrenamiento variado y versátil. Posee 31 alturas de entrenamiento diferentes en cada polea, lo que permite realizar múltiples ejercicios diferentes de trabajo con poleas y cable. Es ideal para sesiones de entrenamiento personal. Poleas dobles ajustables. Poleas dobles ajustables, y movimiento libre de giro de 180º. Permite el trabajo simultáneo de 2 personas. Dominadas. Agarres en la parte superior para realizar dominadas. Agarres incluidos de serie: - 2 manetas cortas - 2 manetas largas - 1 Correa ajustable para muñeca y tobillo - 1 Cuerda doble musculación / multiestaciones y carga de discos GUÍA DE EJERCICIOS algunos de los ejercicios que se pueden realizar en esta máquina son: 31

LD400 Max Rack Consigue sensaciones de entrenamiento de peso libre con barra pero con la seguridad de una máquina Smith o Multipower, gracias a su sistema de movimiento tridimensional pero totalmente guiado. Además con la LD400 optimizarás el espacio de tu gimnasio pues permite realizar más de 20 ejercicios diferentes en menos de 3 m 2. Cuenta con barras templadas con rodamientos lineales tanto para diámetro de discos de 28 mm como para discos olímpicos de 50 mm. 200 cm 140 cm 216 cm 199 kg para discos de 28 y 50 mm. GUÍA DE EJERCICIOS algunos de los ejercicios que se pueden realizar en esta máquina son: Sensaciones de peso libre con la máxima seguridad. Su barra permite realizar un movimiento tridimensional en cualquier dirección pero totalmente controlado y seguro, gracias a sus guías verticales y horizontales. Dominadas. Agarres en la parte superior para realizar dominadas. 32

LD295 Remo barra T (discos) 198 cm 98 cm 126 cm 60 kg trapecio, deltoides, dorsal, bíceps LD215 Gemelos sentado (discos) Soporte de apoyo. Soporte de apoyo del brazo de entrenamiento. Facilita el acceso al brazo de entrenamiento al inicio y fin del ejercicio. Doble juego de empuñaduras multiposición. Permite diferentes tipos de agarre para un ejercicio más variado. para discos de 50 mm. musculación / multiestaciones y carga de discos 136 cm 75 cm 83 cm 57 kg Soporte oscilante y regulable. Soporte acolchado para piernas oscilante en ángulo y regulable en altura. Permite adaptarse a la altura de cada usuario. gemelos Guía de seguridad. Sistema de guía de seguridad para apoyo del brazo de entrenamiento. Facilita el acceso al brazo de entrenamiento al inicio y fin del ejercicio. para discos de 50 mm. 33

LD300 Remo sentado (discos) 135 cm 100 cm 100 cm 60 kg Asiento neumático. Para mayor comodidad durante el entrenamiento. dorsal, deltoides, trapecio, bíceps Empuñaduras ergonómicas e independientes. Para un trabajo más balanceado. para discos de 50 mm. LD700 Prensa piernas 45º (discos) 160 cm 116 cm 215 cm 120 kg glúteos, isquiotibiales, cuádriceps Plataforma de apoyo antideslizante. Permite realizar un entrenamiento más cómodo. Brazo de liberación de carga. Facilita el inicio y finalización del ejercicio, evitando hiperextensiones o sobre esfuerzos innecesarios, proporcionando mayor seguridad al entrenamiento. 34 para discos de 50 mm.

LD095 Press hombros (discos) 177 cm 116 cm 121 cm 95 kg deltoides, tríceps, trapecio Asiento neumático. Paraa mayor comodidad durante el entrenamiento. Pedal de liberación de carga. Facilita el inicio y finalización del ejercicio, evitando hiperextensiones o sobre esfuerzos innecesarios. Posibilita la estructura correcta y un control total sobre el movimiento. para discos de 50 mm. musculación / multiestaciones y carga de discos LD115 Dorsales s (discos) 150 cm 85 cm 195 cm 94 kg Empuñaduras multiposición giratorias y basculantes de 360º. Agarre libre que permite desarrollar un ejercicio natural y adaptado al movimiento anatómico para los distintos trabajos. dorsal, trapecio, romboides y pectoral Asiento neumático. Para mayor comodidad durante el entrenamiento. para discos de 50 mm. 35

musculación / multiestaciones y carga de discos LD075 Press vertical (discos) 185 cm 105 cm 162 cm 120 kg Agarres de multiposición con empuñaduras de goma no absorbente y antideslizante. Permite desarrollar un ejercicio adaptado al movimiento anatómico de cada usuario. Resistente a roturas y microorganismos. Regulación neumática del asiento. Para mayor comodidad durante el entrenamiento. pectoral, tríceps 36 para discos de 50 mm.

entrenamiento fácil e intuitivo

L530 Ergolina simple Opcional: 138,5 cm 89,1 cm 224,7 cm 184 kg 91 kg 125 kg Diversas alturas de entrenamiento de la ergolina, que permiten la realización de una gran variedad de ejercicios, tanto para el tren superior como inferior. tren superior e inferior Estructura elevada 50 mm sobre el suelo y patas ajustables con protecciones de goma. Permite introducir la boca del aspirador y limpiar sin rallar la pintura. Con estabilizadores regulables para ajustar cada punto de apoyo a los desniveles del suelo. L300 Banco estiramientos 145 cm 58 cm 127 cm 39 kg Amplia variedad de ejercicios. Con el banco puede estirar: la parte inferior y superior de la espalda, hombros, isquiotibiales, glúteos/caderas, interior del muslo/ ingle y cuádriceps. Su diseño ergonómico asegura una correcta posición para todo tipo de usuarios, cualquiera que sea su altura. 38

L800 Banco abdominal flexor 112 cm 78 cm 155 cm 69 kg recto del abdomen y oblícuos Doble juego de empuñaduras multiposición. Permite diferentes tipos de agarre para un ejercicio más variado. Doble soporte acolchado para los antebrazos. Facilita el apoyo y la sujeción firme de los brazos y espalda durante el ejercicio, asegurando la correcta posición en todo momento. musculación / bancos y multifunción L805 Banco inclinado 40º 121,1 cm 72,5 cm 93,3 cm 40 kg Doble ajuste de la regulación de la longitud de piernas y del ángulo de entrenamiento. Permite adaptarse a la altura de cualquier usuario y realizar ejercicios variados. lumbares Doble asa lateral. Actúa como apoyo y sujeción para el usuario, ayudando a fijar y asegurar la postura durante el ejercicio. 39

L810 Banco plano 115,9 cm 90 cm 42 cm 25 kg Posee asa y ruedas para un fácil desplazamiento dentro del gimnasio. Asientos de núcleo de inyección. El núcleo de inyección aporta uniformidad, prevención de deformaciones y mayor protección contra las bacterias. L815 Banco olímpico horizontal 170 cm 166 cm 137 cm 69 kg Racks de almacenamiento laterales para discos. 3 posiciones de entrenamiento para la barra. Permite incrementar la variedad del ejercicio. pectorales y tríceps 40

L820 Banco press inclinado 163,2 cm 165,8 cm 137,3 cm 90 kg pectoral, tríceps y deltoides anterior Regulación de la altura del asiento. Facilita la adaptación a la complexión de cada usuario. Banco de ayuda en la parte posterior. Posibilita la incorporación de un ayudante durante la realización de ejercicios avanzados como éste. musculación / bancos y multifunción L825 Banco multiposición 121,2 cm 75 cm 46,5 cm 37 kg Doble ajuste de respaldo y del asiento. Permite adaptarse a la altura de cualquier usuario y realizar ejercicios variados. Patas con protección de goma, que protegen el suelo de roces. 41

L830 Banco Scott 101 cm 81 cm 88 cm 40 kg Asiento regulable en altura. Facilita la adaptación a la complexión de cada usuario. bíceps braquial, braquial anterior Ángulo de trabajo especialmente diseñado para incidir en el ejercicio tanto del los bíceps braquial y braquial anterior. L835 Banco andominales Crunch 173,8 cm 72,5 cm 89,9 cm 40 kg Ajuste de la inclinación del respaldo. Permite la realización de ejercicios variados. recto del abdomen y oblícuos Doble rodillo para el apoyo y sujeción de las piernas. Actúa como apoyo y sujeción para el usuario, evitando el riesgo de lesiones debidas a posturas incorrectas. 42

L840 Silla romana (abdominales) 112 cm 80 cm 64 cm 35 kg recto del abdomen y oblícuos Apoyo del músculo femoral. Almohadilla para apoyo del músculo femoral. Proporciona un ejercicio más cómodo y una postura más segura. Doble rodillo. Doble rodillo para el apoyo y sujeción de las piernas. Actúa como apoyo y sujeción para el usuario, evitando el riesgo de lesiones debidas a posturas incorrectas. musculación / bancos y multifunción L845 Jaula para sentadillas 140 cm 166 cm 178 cm 90 kg Racks de almacenamiento de discos. pectorales y tríceps 43

L850 Banco press de hombros 106 cm 130 cm 164 cm 88 kg Banco de ayuda. Banco de ayuda en la parte posterior. Posibilita la incorporación de un ayudante durante la realización de ejercicios avanzados como éste. deltoides, tríceps, trapecio 3 posiciones. 3 posiciones de entrenamiento para la barra. L855 Banco press declinado 210 cm 166 cm 137 cm 85 kg Rodillo acolchado ajustable. Doble rodillo acolchado de sujeción de piernas, ajustable en 6 posiciones. Permite adaptarse a la altura de cada usuario. pectorales y tríceps Apoyo del músculo femoral. Almohadilla para apoyo del músculo femoral. Proporciona un ejercicio más cómodo y una postura más segura. 44

L885 Abdominal balanceado 100 cm 96,5 cm 125 cm 65 kg recto del abdomen y oblícuos Diseño único. Lo que distingue al L885 de otras máquinas de abdominales es que permite realizar el ejercicio abdominal de abajo hacia arriba sin forzar cuello, hombros y espalda. musculación / bancos y multifunción Apoyo piernas con tres posiciones. Puede girarse hacia derecha e izquierda para trabajar también los oblicuos. L900 Abdominales flexor más dominadas 112 cm 78 cm 240 cm 85 kg Empuñaduras multiposición. Doble juego de empuñaduras multiposición. Permite la realización de un doble ejercicio: fondos/dips y elevaciones de rodillas. abdominales, oblícuos, deltoides, tríceps, pectoral, trapecio, dorsal Soporte dorsal anatómico. Respaldo con soporte dorsal anatómico. La almohadilla tiene la forma con el mismo ángulo que la espalda, para mantenerla completamente apoyada durante el ejercicio. 45

musculación / bancos y peso libre L860 Soporte de discos 96 cm 62,5 cm 120 cm 31 kg L870 Soporte de barras Almacenamiento. Durabilidad. Estructura de 4 milímetros de espesor en acero calidad ST-37/40 Garantía de alta durabilidad. 57 cm 90 cm 107 cm 48 kg Capacidad. Racks con capacidad para 8 barras. Doble bandeja Doble bandeja auxiliar para almacenar agarres. L875 Mancuernero 159 cm 81 cm 98 cm 70 kg Almacenamiento individual. Capacidad. Con capacidad para 12 pares de mancuernas. 46

Personaliza la maquinaria de tu gimnasio Kit Seat+ Ahora tienes la opción de personalizar la maquinaria TR de tu gimnasio, gracias a los diferentes kits opcionales disponibles. El Kit Seat+ ofrece la posibilidad de contar con un asiento con regulación neumática, permitiendo al usuario adaptar la altura del mismo de forma muy fácil y cómoda, sin moverse o levantarse. El kit cuenta con una estructura soldada con un cilindro de gas a presión y un amplio recorrido que permite ajustar el asiento con precisión milimétrica a diferentes alturas, de forma que pueda adaptarse a la constitución de cada usuario. Este kit opcional, puede ser instalado en los siguientes modelos: L130 Bíceps, L140 Bíceps/Tríceps, L150 Tríceps sentado, L160 Tríceps horizontal, L090 Press de hombros, L490 Elevación lateral, L070 Press vertical de pecho, L270 Contractor pectoral Kit isolateral Una característica muy demandada por los clientes es la posibilidad de realizar ejercicio en máquinas de tipo convergente/isolateral, en las que el usuario puede trabajar los brazos de forma independiente. Esta característica permite realizar un movimiento mucho más natural y adaptado al movimiento real de los brazos y trabajar de forma independiente cada extremidad, en caso de existir alguna lesión. Por este motivo, hemos desarrollado un kit opcional que permite adaptar 2 modelos en modo convergente/isolateral: L090 Press de hombros, L070 Press vertical de pecho Además de esto, los siguientes modelos ya permiten de serie un movimiento de brazos independiente: L270 Contractor pectoral, L290 Remo sentado, L490 Elevación lateral, L410 Deltoides posterior / contractor pectoral (*) Consultar opciones disponibles y compatibles con cada modelo en el cuadro resumen de las páginas 54 y 55. Kit de Cargas Intermedias Porque en BH Commercial Fitness siempre se escuchan las necesidades de los clientes, ofrecemos el Kit de Cargas Intermedias que brinda la posibilidad de minimizar el rango de peso en la torre de placas de 2.5 kg en 2.5 kg, haciendo que las transiciones de cambio de peso de las máquinas se adapten a todos los usuarios. 47

Diseñamos tu proyecto fitness En BH te ayudamos a diseñar la sala de tu gimnasio, realizando completos proyectos a medida de tus necesidades y pensados para ti. Porque cualquier diseño, no vale Por este motivo, nuestro equipo de diseño busca la distribución más acorde con las características de la sala, la tipología de clientes objetivos del gimnasio, los flujos de usuarios, y el mejor aprovechamiento del espacio para que tu proyecto fitness guste tanto a tus usuarios como a ti. No lo imagines, ahora puedes verlo Ahora ya no es necesario que imagines cómo de bonita puede quedar tu sala, simplemente míralo. Porque ponemos a tu disposición la mejor tecnología 3D para que tengas una visión casi perfecta de tu gimnasio, de la distribución de la maquinaria, del diseño e interiorismo que te proponemos para él, y todo lo que se te pueda ocurrir. O prefieres darte un paseo virtual por tu futuro gimnasio? Y si lo que quieres es poder pasear por tu sala y comprobar lo que podrán ver y disfrutar tus usuarios en ella, ahora puedes. Nuestro equipo de diseñadores es capaz de crear los mejores paseos virtuales con tecnología "fly-trough", gracias a la cual podrás caminar virtualmente por la sala y ver con tus propios ojos el futuro de tu gimnasio hecho realidad. 48

Del proyecto en 2D a la realidad virtual 49

cuadro resumen musculación / tren superior musculación / zona media musculación / tren inferior multiestaciones y carga de discos musculación / bancos y multifunción 50 CÓDIGO MODELO MEDIDAS L x An x Al L130 Bíceps 137 x 117 x 148,5 cm 191 kg L140 Bíceps/Tríceps 116 x 121 x 152 cm 207 kg L150 Tríceps sentado 163,8 x 114 x 148,5 cm 227 kg L160 Tríceps horizontal 115 x 113,8 x 148,5 cm 190,5 kg L110 Dorsales 145 x 127 x 198 cm 236 kg L290 Remo sentado (*) Kit isolateral incluido 158 x 109 x 148,5 cm 212 kg L450 Dominada y fondo con asistencia 122 x 136 x 220 cm 248 kg L550 Polea alta y remo 122 x 185 x 220 cm 243 kg L090 Press de hombros (*) Disp. en opción isolateral 194 x 147 x 148,5 cm 256 kg L490 Elevación lateral (*) Kit isolateral incluido 119,5 x 94 x 148,5 cm 209 kg L070 Press vertical pecho y tríceps (*) Disp. en opción isolateral 148 x 133 x 148,5 cm 229 kg L080 Press de pecho / Hombros 193 x 132 x 152 cm 212 kg L270 Contractor pectoral (*) Kit isolateral incluido 109 x 153 x 148,5 cm 227 kg L410 Deltoides posterior (*) Kit isolateral incluido 166 x 129 x 200 cm 217 kg L310 Abdominales sentado 136 x 105 x 148,5 cm 236 kg L430 Twister 118 x 121 x 148,5 cm 225 kg L610 Abdominales / Lumbares 104 x 110 x 152 cm 201 kg L510 Lumbares 118,5 x 98,3 x 148,5 cm 221 kg L250 Abductores y aductores 80,5 x 173 x 148,5 cm 205 kg L020 Extensión / Curl de pierna 146 x 125 x 152 cm 229 kg L330 Glúteos 107 x 105,3 x 148,5 cm 203 kg L340 Multicadera 100 x 129 x 148,5 cm 238 kg L010 Extensión cuádriceps 142 x 113 x 148,5 cm 235 kg L030 Femoral tumbado 178,7 x 113,6 x 148,5 cm 228 kg L170 Femoral sentado 174,4 x 112,7 x 148,5 cm 236 kg L210 Gemelos sentado 164,8 x 112,5 x 148,5 cm 221 kg L050 Prensa piernas 206 x 112 x 148,5 cm 298 kg L360 Estación multi-funcional 490 x 356 x 257 cm 890,7 kg L350 Multipress 140 x 193 x 212 cm 137 kg L350J Multipress con contrapesos 140 X 193 X 225 cm 167,5 kg L370 Dual adjustable pulley 150 x 146 x 218 cm 273 kg LD400 Max Rack 200 x 140 x 216 cm 199 kg LD295 Remo barra T (discos) 198 x 98 x 126 cm 60 kg LD215 Gemelos sentado (discos) 136 x 75 x 83 cm 57 kg LD075 Press vertical (discos) 185 x 105 x 162 cm 120 kg LD095 Press hombros 177 x 116 x 121 cm 95 kg LD115 Dorsales (discos) 150 x 85 x 195 cm 94 kg LD300 Remo sentado (discos) 135 x 100 x 100 cm 60 kg LD700 Prensa piernas 45º (discos) 160 x 116 x 215 cm 120 kg L530 Ergolina simple 138,5 x 89,1 x 224,7 cm 201 kg L300 Banco estiramientos 145 x 58 x 127 cm 39 kg L800 Banco abdominal flexor 112 x 78 x 155 cm 53 kg L805 Banco inclinado 40º 121,1 x 72,5 x 93,3 cm 40 kg L810 Banco plano 115,9 x 90 x 42 cm 28 kg L815 Banco olímpico horizontal 170 x 166 x 137 cm 81 kg L820 Banco press inclinado 163,2 x 165,8 x 137,3 cm 106 kg L825 Banco multiposición 121,2 x 75 x 46,5 cm 39 kg L830 Banco Scott 101 x 81 x 88 cm 40 kg L835 Banco abdominales crunch 173,8 x 72,5 x 89,9 cm 41 kg L840 Silla romana (abdominales) 112 x 80 x 64 cm 35 kg L845 Jaula para sentadillas 140 x 166 x 178 cm 90 kg L850 Banco press de hombros 106 x 130 x 164 cm 88 kg L855 Banco press declinado 210 x 166 x 137 cm 85 kg L860 Soporte de discos 96 x 62,5 x 120 cm 31 kg L870 Soporte de barras 57 x 90 x 107 cm 48 kg L875 Mancuernero 159 x 81 x 98 cm 70 kg L885 Abdominal balanceado 100 x 96,5 x 125 cm 65 kg L900 Abdominales flexor más dominadas 112 x 78 x 240 cm 85 kg PESO

CARGA CARGA OPCIONAL DUAL FUNCTION KIT SEAT + Opcional - No disponible KIT DE CARGAS INTERMEDIAS Opcional - No disponible 67,5 kg 90 kg - musculación / 90 kg tren superior 90 kg - - 67,5 kg 90 kg - 90 kg 125 kg - - 90 kg 125 kg - 90 kg - - - 125 kg - - 90 kg 125 kg - 90 kg - - 90 kg 125 kg - 90 kg - 90 kg - - 90 kg 125 kg - - - 90 kg - - - musculación / 67,5 kg 90 kg - - zona media 90 kg - 90 kg 125 kg - - 67,5 kg - - musculación / tren inferior 90 kg - 90 kg - - - 90 kg 125 kg - - 90 kg 125 kg - - 90 kg - - - 90 kg - - - 90 kg - - - 135 kg - - - - - - - - multiestaciones - - - - - y - - - - - carga de discos 90 kg + 90 kg - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 90 kg 125 kg - - musculación / - - - - bancos y - - - - multifunción - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 51

reset your strength concept BH FITNESS EUROPE Exercycle, S.L. (Headquarters) Zurrupieta, 22 - Pol. Ind. Júndiz 01015 Vitoria (Alava) - SPAIN Tel.: +34 945 290 258 Fax: +34 945 290 049 bhpro@bhfitness.com Maquinasport, Aparelhos de Desporto, S.A. Rua do Caminho Branco Lote 8 ZI Oiã 3770-068 Oiã Oliveira do Bairro Tel.: +351 234 729 510 Fax: +351 234 729 519 hipower@bhfitness.pt BH Fitness UK Sport Tech UK Ltd 4 Downleaze Cockett-Swansea SA2 0GQ Tel. 01792 582804 info@sporttechuk.co.uk www.bhfitness.co.uk BH Germany GmbH Altendorfer Str. 526 45355 Essen Tel. +49 201 450910-0 deutschland@bhfitness.com www.bhfitness.com BH FITNESS AMERICA BH North America Corporation 20155 Ellipse Foothill Ranch, CA 92610 - USA Phone: +1 949.206.0330 Toll Free: +1 866.325.2339 Fax: +1 949.206.0013 customersupport@bhnorthamerica.com BH Exercycle de Mexico, S.A. de CV Eje 132/126 Zona Industrial, 2ª Secc. 78395 San Luis Potosí S.L.P. MEXICO Tel.: 52 (444) 824 00 29 Fax: 52 (444) 824 00 31 www.bh.com.mx BH FITNESS ASIA BH Asia Ltd. No.80, Jhongshan Rd., Daya Township Taichung County 42841 TAIWAN R.O.C. Tel: +886 4 2560 9200 Fax: +886 4 2560 9280 info@bhasia.com.tw BH (China) Co., Ltd. No.2318, Zhaochong Highway, Chonggu Town, Qingpu District, Shanghai, CHINA Tel.: 86-21-62843915 info@i-bh.com El medio ambiente es cosa de todos. Por favor, recicla este catálogo después de utilizarlo, no lo tires a la basura. BH SE RESERVA EL DERECHO A MODIFICAR LAS ESPECIFICACIONES DE SUS MODELOS SIN PREVIO AVISO, DEBIDO AL CONTINUO DESARROLLO DE PRODUCTO.