TEMPORALIZACIÓN 1ª semana. Sesiones: 4ª semana. Sesiones 2ª semana. Sesiones 5ª semana. Sesiones 3ª semana. Sesiones 6ª semana.

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1 UNIDAD DIDÁCTICA: juego con los balones! CICLO: Tercero NIVEL: Quinto / Sexto TEMPORALIZACIÓN 1ª semana. Sesiones: 4ª semana. Sesiones 2ª semana. Sesiones 5ª semana. Sesiones 3ª semana. Sesiones 6ª semana. Sesiones OBJETIVOS DIDÁCTICOS: 1. Mejorar la condición física y ejercitar las habilidades básicas. 2. Iniciar/o mejorar la técnica en deportes de práctica habitual en nuestro entorno. 3. Favorecer las relaciones interpersonales, el espíritu de superación y la colaboración entre los compañeros. CONTENIDOS conceptos procedimientos Actitudes Capacidades físicas básicas Habilidades físicas básicas Familiarización con diferentes tipos de balones. Conocimiento de diferentes técnicas básicas con diferentes balones. Juegos motores y predeportivos de iniciación técnica. Tareas motrices de iniciación técnica. Interés por practicar con un nivel de destreza básico distintas modalidades deportivas. Afán de superación y de mejora de la competencia motriz. Sentido de colaboración en los deportes colectivos. Respeto por el nivel de competencia de los compañeros. METODOLOGÍA 1. Con carácter general: Enfoque globalizador. Desarrollo de la Unidad de forma coordinada con el resto de áreas del currículo. Priorización de la actividad física y de la práctica. Partir de los conocimientos y destrezas previas de los alumnos (aprendizaje significativo) Valoración del área como espacio de sociabilización de los alumnos 2. En las sesiones de trabajo: Mando directo. Asignación de tareas Descubrimiento guiado Búsqueda La presentación de las modalidades deportivas podrá realizarse, en función de los conocimientos previos que los alumnos tengan de los mismos, con el apoyo de material audiovisual. ACTIVIDADES. Secuencia. Sesiones 1º-8:Balones de balonmano Sesiones 8º-13º: balones de baloncesto Sesiones 14º-18º:balones voley. Sesiones 19ª: Circuito con diferentes balones.

2 RECURSOS: Balones de baloncesto, balonmano y voleibol. Casette Petos Balizas de señalización Papeleras Tiza Bloques de gomaespuma Aros Bancos suecos Redes Gomas elásticas EVALUACIÓN: Criterios de evaluación de la Unidad : Al tratarse de deportes de práctica regular en nuestro entorno sociocultural, probablemente el nivel de destreza de un buen número de alumnos sea aceptable. Por lo tanto, quizá el planteamiento general de las sesiones de trabajo haya que modificarlo, suprimiendo bien alguna de ellas bien alterando la propuesta de tareas motrices y juegos. No obstante, se propone un modelo comprensivo, centrado en el proceso de enseñanza y aprendizaje, donde prime el desarrollo del pensamiento táctico y éste se relacione con elementos técnicos necesarios para poder solucionar los problemas o exigencias planteados en cada situación de juego. Las sesiones que se basan fundamentalmente en tareas motrices que por sus características pueden ser escasamente motivantes para los alumnos, incluyen juegos motrices y/o predeportivos en las fases de calentamiento y de vuelta a la calma, con objeto de que incluso estas sesiones tengan momentos lúdicos y recreativos.

3 EDUCACIÓN PRIMARIA. TERCER CICLO. UNIDAD Jugamos con balones! CRITERIOS DE EVALUACIÓN Bota el balón con seguridad en parado con ambas manos Bota el balón con seguridad en movimiento. Es capaz de botar el balón sin mirarlo. Hace pases de balón con eficacia ajustando su velocidad y trayectoria a la distancia de su compañero. Recepciona los diferentes balones sin tocar el suelo. Realiza lanzamientos con una mano (balon de balonmano). Tiene precisión en sus lanzamientos. Ejecuta el golpeo con eficacia. Se orienta en el espacio Aplica aspectos tácticos en los juegos Se orienta en el espacio y a sus compañeros en los juegos Respeta las normas de las Participa activamente en los juegos grupales. Respeta a sus compañeros.

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5 SESIÓN Nº 1 2 Familiarización con balones del balonmano. MATERIAL: Balones de balonmano, conos, bancos suecos. Actividades Presentación del balonmano y de su juego Marcha y carrera continua. Hacia atrás Lateralmente En cruz: adelante, atrás, izquierda, derecha; el primero largo y el resto más cortos. Sprint 1.2. Ejercicios de tronco y extremidades. Inclinaciones laterales de tronco a dcha e izda. Torsiones de tronco a izda y dcha. Circunducciones de brazo/de muñeca. De pie, con la pierna izda retrasada y los brazos extendidos al frente (dedos entrelazados), empujarse mutuamente De pie, los pies juntos y brazos extendidos al frente y abajo (dedos entrelazados), extendiendo los brazos al frente y los troncos atrás intentar caer hacia atrás para volver a la posición inicial J. La muralla. Explicación del bote. 40 m 2.1. Botar el balón en desplazamiento (caminando y corriendo). Hacia delante Hacia atrás Hacia los lados Zigzagueando conos. 2.2 Relevos con diferentes formas de manipulación del balón y de bote. Individual Grupos de 4 o 5.. Explicación del pase

6 2.3 Realizamos diferentes pases por parejas en parado y en movimiento. 2.3 J. La patata caliente : con balones de balonmano. Gran grupo 2.4 J. La bomba. 2. Vuelta a la calma Juego El asesino sentado. J La bomba : Todos en circulo pasándose el balón, menos uno que esta en el centro sentado. El niño del centro esta con los ojos cerrados y cuenta siempre hasta 40. Cuando llega a 40, da una palmada y el que tenga el balón en ese momento es pillado y se tiene que sentar. Comienza el juego otra vez, pero el alumno que esta al lado del sentado cuando reciba el balón tiene que saltarle para poder pasar el baón al otro niño. Cada vez habrá más niños sentados hasta que solo quede uno.

7 SESIÓN Nº 3 4 Ejercitar en la práctica del balonmano, mediante juegos predeportivos. MATERIAL: Balones de balonmano, red, goma elástica Marcha y carrera continua. Elevación de rodillas. Flexión y extensión de piernas y toque del suelo con la palma de las manos. Cambio de sentido. De espaldas. Torsión de tronco con rebotes Ejercicios específicos. Circunducciones de brazos. Flexiones y extensiones de brazo (codos) Flexiones/extensiones/circunducciones de muñeca. J Los Paquetes. 2.1 J El mareo : Los alumnos en círculo pasándose el balón y uno en medio tiene que capturarlo. 2.2 J Los 10 pases : Se juega con balón de balonmano. 2.3 J La Defensa del cono : (Observaciones). 2.4 J Portería-puntos : (Observaciones). 3. Vuelta a la calma. Grupos de 4 / 6 2 equipo Grupos de 4 40 m 3.1. Relajación global: Estiramientos. Control de la respiración (inspiración abdominal, llenar tórax, impulsar aire hacia los pulmones). Vaciar el aire en orden inverso. Repetir varias veces. J La Defensa del cono : Se dibujan 2 círculos concéntricos, separados entre si aprox 3 metros. Se hacen 2 grupos. Uno de ellos (defensores) entre los dos circulos y el otro fuera (atacante). En el círculo pequeño se coloca un cono. El juego consiste en pasarse el balón el equipo atacante e intentar dar al cono. El equipo defensor se lo debe impedir. Cada vez que se de al cono se intercambian los papeles. J Portería-puntos : Se hacen 2 grupos. Uno de ellos se coloca en la portería protegiéndola. En mitad de la línea del campo se colocan los balones. El otro equipo, a la señal, debe ir corriendo coger un balón, botarlo hasta la línea de 7 metros y lanzar a portería. Se anotarán los goles.

8 SESIÓN Nº 5-6 Ejercitar en la práctica del balonmano con juegos predeportivos. MATERIAL: Balones, conos, 1.1. Juego Policias y ladrones Ejercicios de tronco y extremidades. Circunducción de brazos y muñecas. Flexión de piernas y extensión violenta de estas con salto y extensión de brazos. Inclinaciones laterales de tronco. 40 m 2.1. J Que te doy : ( Observaciones). 2.2 J Pelota sentada : (Observaciones) 2.3 J Ataque al Castillo : (observaciones). 3. Vuelta a la calma Caminar lentamente contando mentalmente 1 minuto. Al concluir, sentarse. Relajación global, tumbados. Gran grupo Gran grupo Grupos 5ó 6 J Que te doy : El terreno es un rectángulo. Se escogen 4 jugadores que se dispondran en lo lados. El resto se meterán dentro de él. Los de fuera tendrán que dar con un balón a los que están dentro. Así hasta que quede uno que será el ganador. J Pelota sentada : Todos los alumnos juegan todos contra todos por el espacio. Se juega con varios balones a la vez. Cuando un jugador coge un balón tiene no se puede mover y tiene que tirar a dar a algún compañero, si le da tiene que sentarse y solo se puede levantar cuando coge algún balón o cuando alguien se lo cede pero se lo deberá devolver al levantarse. El juego es muy rápido y activo. J Ataque al castillo : Se elige un jugador que será el castillo que se pondrá dentro de un círculo. Se hacen dos equipos: uno atacante y otro defensor. Los atacantes deberán pasarse el balón entre ellos para intentar alcanzar al castillo, los defensores deberán impedirlo. El castillo puede mover el cuerpo pero no desplazarse.

9 UNIDAD DIDÁCTICA: Jugamos con balones SESIÓN Nº 7-8 Ejercitarse en la práctica del balonmano a través del juego predeportivo. MATERIAL: Balones de balonmano, petos 1.1. Marcha y carrera continua. Hacia atrás Lateralmente En cruz: adelante, atrás, izquierda, derecha; el primero largo y el resto más cortos. Sprint 1.2. Ejercicios de tronco y extremidades. Inclinaciones laterales de tronco a dcha e izda. Torsiones de tronco a izda y dcha. Circunducciones de brazo/de muñeca. De pie, con la pierna izda retrasada y los brazos extendidos al frente (dedos entrelazados), empujarse mutuamente De pie, los pies juntos y brazos extendidos al frente y abajo (dedos entrelazados), extendiendo los brazos al frente y los troncos atrás intentar caer hacia atrás para volver a la posición inicial. 2.1 J El mareo. 2.2 J El contrabando : (Observaciones). 2.3 J A Tirar el cono : Se disponen conos en la porteria hay que derribarlos con los balones de la línea de 7 m. 2 equipos 40 m 2.4 J Balontiro. 3. Vuelta a la calma Relajación global: Estiramientos. Control de la respiración (inspiración abdominal, llenar tórax, impulsar aire hacia los pulmones). Vaciar el aire en orden inverso. Repetir varias veces. J El contrabando : El campo de juego es como el del balontiro. Dos equipos uno se coloca en un extremo y otro a otro. Pero dos jugadores de cada equipo, con un balón cada uno, se colocan en los laterales uno de un equipo en frente de otro del otro equipo. A la señal los jugadores de los extremos intentarán cruzar el campo sin que sean dados. Los de los laterales deberán intentar dar solo a los de su equipo.

10 SESIÓN Nº 9 10 Iniciar en la práctica del baloncesto mediante juegos predeportivos. MATERIAL: Balones de baloncesto, balizas, papeleras. Presentación del baloncesto: el juego y sus balones Marcha y carrera continua. Hacia atrás Lateralmente En cruz: adelante, atrás, izquierda, derecha; el primero largo y el resto más cortos. Sprint 1.2. Ejercicios de tronco y extremidades. Inclinaciones laterales de tronco a dcha e izda. Torsiones de tronco a izda y dcha. Circunducciones de brazo/de muñeca. De pie, con la pierna izda retrasada y los brazos extendidos al frente (dedos entrelazados), empujarse mutuamente De pie, los pies juntos y brazos extendidos al frente y abajo (dedos entrelazados), extendiendo los brazos al frente y los troncos atrás intentar caer hacia atrás para volver a la posición inicial. J El Pillao a burros. 2.1 J Caos Circulatorio : Los jugadores se distribuyen por todo el espacio con un balón cada uno. Debe atender las consignas (drch, izqui, delante, detrás...). Se desplazarán botando el balón pero intentando no chocar. 2.2 J Cambio de balón : Todos botando y desplazándose por el espacio, a la señal todos lanzan el balón arriba y cogen otro intentando que no toque el suelo. 2.3 J Relevos Botando : Por equipos hay que llegar a una zona según la orden dada ( derch, izqu, atrás, de lado...) 2.4 J El pañuelo pelota : Es similar al pañuelo, pero utilizando un balón por equipo. Se les puede hacer que cogan el balón lo lleven botando hasta una canasta e intenten encestar. 3. Vuelta a la calma 3.1. Juego La pelota de la mala suerte 3.2. Relajación global tumbados en el suelo. Grupos de 4/6 Grupo-clase 4 equipos Grupo clase 30/40

11 SESIÓN Nº Iniciar en la práctica del baloncesto mediante juegos predeportivos. MATERIAL: Balones 1.1. Juego La Línea de guerra :Igual que la muralla pero todos los jugadores estan con balón y se desplazan botando Ejercicios de tronco y extremidades. Inclinaciones laterales de tronco a dcha e izda. Torsiones de tronco a izda y dcha. Circunducciones de brazo/de muñeca. Flexión de piernas y extensión violenta de estas con salto y extensión de brazos. La campana. De espaldas, con los troncos juntos y los brazos entrelazados. Flexionar el tronco hacia delante arrastrando y cargando sobre la espalda al compañero J No me la quitas : Todos botando el balón por el espacio. Hay que intentar quitarle la pelota al de al lado y que a ti no te la quiten. 2.2 J El autopase : Utilizamos la pared para pasarnos el balón según vaya indicando el profesor. 2.3 J La Historia interminable : Por equipos se colocan en fila frente a la pared. A la señal el primero empieza a lanzar el balón a la pared y se coloca al final de la fila,. El balón lo recogerá el siguiente y asi sucesivamente. 2.3 J La Bomba Insistir en la técnica del pase. 2.4 J Los 10 pases : Cuando un equipo logre los 10 pases se le permitirán dos tiros a canasta, que le supondrá sumar más puntos. 4. Vuelta a la calma Relajación global: Estiramientos. Control de la respiración (inspiración abdominal, llenar tórax, impulsar aire hacia los pulmones). Vaciar el aire en orden inverso. Repetir varias veces. Grupos de 5/8. 40 m

12 SESIÓN Nº Iniciar en la práctica del baloncesto mediante juegos predeportivos. MATERIAL: Balizas de señalización, testigos, balones de baloncesto, petos 1.1. Juego El robo del rabo con balón botando Ejercicios de tronco y extremidades En cruz: zancadas hacia adelante, atrás, izquierda, derecha; el primero largo y el resto más cortos. Inclinaciones laterales de tronco a dcha e izda. Torsiones de tronco a izda y dcha. Circunducciones de brazo/de muñeca. De pie, con la pierna izda retrasada y los brazos extendidos al frente (dedos entrelazados), empujarse mutuamente De pie, los pies juntos y brazos extendidos al frente y abajo (dedos entrelazados), extendiendo los brazos al frente y los troncos atrás intentar caer hacia atrás para volver a la posición inicial. 2.1 J Tiros a canasta : Se trata de tirar a canasta y luego quedarse a coger el balón. Quién encesta más?. 2.2 J Los diez pases. 2.3 J El aro movil : Dos equipos enfrentados. Se eligen un jugador por equipo que será el encargado de llevar el aro y que estará en la línea de fondo. Los jugadores se pasarán el balón para intentar meterlo en el aro contrario. El jugador que lleva aro se puede mover por la linea de fondo para facilitar el enceste. El bote esta permitido pero el juego se basará sobre todo en el pase. 3. Vuelta a la calma Relajación global: Estiramientos. Control de la respiración (inspiración abdominal, llenar tórax, impulsar aire hacia los pulmones). Vaciar el aire en orden inverso. Repetir varias veces. Gran grupo Indiv.-. 2 equipos 10 3

13 SESIÓN Nº Iniciar en la práctica del voleibol mediante juegos predeportivos. MATERIAL: Pelotas de voleibol, casette Presentación del voleibol y los balones Marcha y carrera continua. Hacia atrás Lateralmente En cruz: adelante, atrás, izquierda, derecha; el primero largo y el resto más cortos. Sprint 1.2. Ejercicios de tronco y extremidades. Circunducción de brazos y muñecas. Flexión de piernas y extensión violenta de estas con salto y extensión de brazos. Inclinaciones laterales de tronco. J Cuba- Libre 2.1. J Balones Fuera : En un campo de voley con red, se coloca la mitad de la clase en un lado y la mitad en otra. Se colocan balones a ambos lados del campo. A la señal los jugadores de ambos equipos tienen que intentar pasar el máximo de balones posibles al otro campo. Cuando el juego se para Quién tiene menos balones? 2.2 J A,E,I,O,U : Si se puede jugar con globos mejor. En círculo intentar que el balón no se caiga. Cada golpeo es una letra y en la U se remata y se intenta dar a un compañero. J Balón-Caido : En un campo de voley los judarores se colocan como en un partido de voley. Se tienen que pasar el balón de un campo a otro sin que caiga al suelo. Sólo lo podrá tocar un jugador el balón y deberá pasarlo. Tienen que tocarlo dos personas del mismo equipo antes de enviarlo al otro campo. (Se pueden aplicar las mismas reglas del voley pero pudiendo retener el balón) 1. Vuelta a la calma Relajación global tumbados en el suelo escuchando una melodía. 2 equipos Grupos Grupos 30/40m

14 SESIÓN Nº Iniciar en la práctica del voleibol mediante juegos predeportivos MATERIAL: Balones de voleibol, red 1.1. Juego Las vaquillas 1.2. Ejercicios de tronco y extremidades. En cruz: zancadas hacia adelante, atrás, izquierda, derecha; el primero largo y el resto más cortos. Inclinaciones laterales de tronco a dcha e izda. Torsiones de tronco a izda y dcha. Circunducciones de brazo/de muñeca. Flexión de piernas y extensión violenta de estas con salto y extensión de brazos. Fase Principal. 2.1 J Cambio de balón : Todos corriendo con el balón, a la señal golpeo hacia arriba y a buscar otro balón. Se intentará recepcionar sin que caiga al suelo 2.2 J Lanzamiento espacial : Se colocan todos los alumnos sentados en una círculo y uno en medio. Se numeran los jugadores incluidos el del centro. El jugador que esta en el centro lanza el balón a la vez que dice un número y corre a ocupar el sitio de dicho nº. El jugador nombrado tiene que ir a por el balón antes de que caiga al suelo. Así sucesivamente. Grupo. 40 m 2.3 J A pasar la red : Dos equipos enfrentados en un campo de voley. Un equipo tiene los balones. A la señal debe golpear los balones e intentar pasarlos al otro campo. Los jugadores del otro campo deberán cogerlos antes de que caiga al suelo.se intercambian los papeles. Gran grupo. J Balón-Caido. Vuelta a la calma Relajación global: Estiramientos. Control de la respiración (inspiración abdominal, llenar tórax, impulsar aire hacia los pulmones). Vaciar el aire en orden inverso. Repetir varias veces. 2 grupo

15 UNIDAD DIDÁCTICA: A los Juegos Olímpicos! SESIÓN Nº 19 OBJETIVOS ESPECÍFICO Evaluación de habilidades con diferentes balones. MATERIAL: Balones de balonmano, de voley y de baloncesto. Actividades 2. Calentamiento Marcha y carrera continua. Hacia atrás Lateralmente En cruz: adelante, atrás, izquierda, derecha; el primero largo y el resto más cortos. Sprint 2.3. Ejercicios de tronco y extremidades. Inclinaciones laterales de tronco a dcha e izda. Torsiones de tronco a izda y dcha. Circunducciones de brazo/de muñeca. De pie, con la pierna izda retrasada y los brazos extendidos al frente (dedos entrelazados), empujarse mutuamente De pie, los pies juntos y brazos extendidos al frente y abajo (dedos entrelazados), extendiendo los brazos al frente y los troncos atrás intentar caer hacia atrás para volver a la posición inicial. 3. Fase Principal. Explicación del Circuito. Consta de seis postas: 1ª- Por parejas y un balón, uno lo bota y el otro se lo intenta quitar. 2ª- Tiros a canasta Quién mete más?. 3ª- Lanzamientos a conos desde linea de 7 m. 4ª- J A,E,I,O,U. 5ª- J Autopase en la pared. 6ª- J El mareo. Vuelta a la calma Juego El asesino sentado. parejas individual individual grupo parejas grupos 40 m