Planificación Año 2010 Fútbol

Transcripción

1 Club Campestre El Rancho Planificación Año 2010 Fútbol

2 Categorías - Horarios Profesores Categoría Edad Nombre Profesor Sub 6 Hasta 6 años Nenés Kenny León Sub años Benjamines Kenny León Sub años Preinfantil Gabriel Ruiz Sub años Infantil Nadid Rocha Sub años Prejuvenil Gabriel Ruiz Sub años Juvenil Nadid Rocha Mayores 19 años en adelante Rafael Corrales Veteranos 35 años en adelante Rafael Corrales Horario Categoría Sub 6 Sub 8 Sub 10 Sub 12 Sub 15 Sub 18 Mayores Veteranos Horario 9:00 am 10:15 am 10:30 am 12:00 am 9:30 am 11:00 am 9:30 am 11:00 am 11:00 am 12:30 pm 11:00 am 12:30 pm Jueves 8:00 p.m. 11:00 pm Sábado 10:00 p.m. 11:00 p.m. Domingo 9:00 p.m. 11:00 p.m. 11:00 pm 1:00 p.m.

3 Actividades especiales 1) Festival Futbolero Interclubes 2) Torneo Campestre Interclubes 3) Torneo Interno 4) Festival futbolero: Padres e hijos 5) Torneo Voley fútbol 6) Reunión final de año 7) Intercambio fuera de Bogotá 8) Fotos de los equipos - Categorías 9) Charlas- Especialista en el Tema. Técnica Principios Muchas repeticiones Activos pases Entrenamiento técnico de situaciones que se han dado en un partido FACTORES DECISIVOS DE JUEGO Táctica Condiciones Cooperación Jugar en pequeños grupos Usar el entrenamiento técnico y amoldado al jueao Pasarlo en el juego Elasticidad, rapidez Máxima intensidad Pases de uno a dos minutos Un buen ambiente de entrenamiento En el juego, ayudarse mutuamente Apoyarse conjuntamente MODELO EJEMPLAR DE ENTRENAMIENTO minutos minutos 20 minutos minutos Correr 6-8 minutos Condiciones Juego en pequeños grupos Jugar. -Rapidez y/o -1:1 Trabajar el balón 20 minutos elasticidad -Ataque en exceso -En grupos de la misma potencia Correr Entrenamiento individual -Entrenamiento del - En grupo portero - Dos, tres, cuatro jugadores

4 RECOMENDACIONES Debemos tener en cuenta algunos aspectos para mejorar el rendimiento del Jugador- Equipo: v Asistencia y asesoramiento de los jugadores. v Desarrollo de la personalidad del jugador Seguimiento del jugador v Motivación del jugador: Partido de Entrenamiento v Posibilidad de éxito. v Objetivos programados: Torneo - partido- individual- grupo v Educación social- carácter v Mayor compromiso de los jugadores para asistir a los entrenamientos y a los partidos. v Utilización obligatoria de uniformes de entrenamiento y partido. v Mayor exigencia de los jugadores en cada una de las sesiones de entrenamiento, para una mejor actuación en los partidos. v A mayor preparación, menor porcentaje de lesiones. v Jugar en el año entre 25 y 30 partidos. v Tener espíritu de compromiso. v Sentido de pertenencia v Identidad v Autenticidad v Hermandad- Solidaridad v Puntualidad a los entrenamientos y partidos.

5 CATEGORIA: BENJAMINES EDAD: 4 8 AÑOS ( Sub 8 ) ETAPA: PROMOCION PLANIFICACION DIVISIONES MENORES CLUB CAMPESTRE EL RANCHO *TRABAJO PREPARACION FISICA: - OBJETIVO: EDUCACION FISICA DE BASE - MEDIOS: - Realizar ejercicios de coordinación dinámica general y específica - Realizar ejercicios de percepción de distancias y de trayectorias - Realizar ejercicios para percepción de desarrollo del equilibrio dinámico- estático. -Test juegos de imitación: Quien sabe hacer quién escoger *TRABAJO TÉCNICO: -OBJETIVO: Ejercicios primarios especialmente de golpeo Control recepción -MEDIOS: -Sesiones de trabajo para un aprendizaje genérico -Insistir en el golpeo control del balón (recepción) PRE futbol a Campo reducido - Balones especiales No. 3, pelotas especiales -Test técnicos

6 *TRABAJO TÁCTICO: -OBJETIVO: - Reglas para competencias internas para Prefútbol Interclubes -MEDIOS: -Sentido de defender y atacar -Competencias internas bien organizadas y simples -Juego libre -Pre futbol campo reducido ventaja -Estructuras pedagógicas del juego 3 vs 3 / 4 vs 4 jugadores REGLAS DE JUEGO: -OBJETIVOS: Reglas para competencias internas para Prefútbol Interclubes -MEDIOS: -Enseñar normas sobre árbitros, jugadores, faltas e incorrecciones - Saques de toda las clases. Penal, nivel de pre futbol - Normas sobre juegos deportivos.

7 REGLAS DE JUEGO: -OBJETIVOS: Reglas para competencias internas para Prefútbol Interclubes -MEDIOS: - Enseñar normas sobre árbitros, jugadores, faltas e incorrecciones - Saques de toda las clases. Penal, nivel de pre futbol - Normas sobre juegos deportivos. -FIN O EFECTO PREDOMINANTE - Fundamento de la Educación Física - Armoniza el desarrollo Psicomotor. -PORCENTAJES PREPARACIÓN: - Preparación física: 30% - Preparación lúdica: 60% - Preparación Integral Psicológica:10%

8 CATEGORIA: PRE INFANTIL EDAD: 9-10 AÑOS ( Sub 10 ) ETAPA: INICIACION *TRABAJO PREPARACION FISICA: - OBJETIVO: EDUCACION FISICA DE BASE - MEDIOS: - Sesiones de ejercicios y juegos de coordinación - Resistencia trabajo prudente - Trabajos de ejercicios para desarrollar la flexibilidad: - Predeportivos - Fútbol en campo reducido + Test TRABAJO TÉCNICO: - OBJETIVO: Fundamentación de la Técnica: golpeo- pose- Controles- Recepción- Cabeceo - MEDIOS: Sesiones de trabajo para todas las acciones técnicas Insistir en el golpe, PASE, controles Iniciación al futbol en medio campo reglamentario y No. 4 Test técnicos

9 TRABAJO TÁCTICO: - OBJETIVO: Posiciones del jugador en el campo de juego - MEDIOS: PRINCIPIOS BÁSICOS OFENSIVOS: Amplitud, Penetración, Apoyo, Movilidad, Improvisación. PRINCIPIOS BÁSICOS DEFENSIVOS: Control, concentración, cobertura, equilibrio, Retardación Defender, crear, atacar Competencias internas Liga como organización de equipo Educar el sentido posicional Fútbol medio campo reglamentario: ventaja- estudios pedagógicos del juego 5 vs 5 jugadores 6 vs 6 jugadores.

10 REGLAS DEJUEGO: - OBJETIVO: Reglas para competencia interna niño de 9-10 años - MEDIOS: Enseñar normas sobre árbitros jugadores, faltas e Incorrecciones, saque de todas las clases, penal a nivel de competición interna niño de años. - FIN O EFECTO PREDOMINANTE Alta fijación de los esquemas perceptivos de la técnica individual del fútbol como práctica habitual. - PORCENTAJES DE LA PREPARACION: - Preparación Táctica: 20% - Preparación Técnica: 20% - Preparación Física: 50% - Preparación Psicológica: 10%

11 CATEGORIA: INFANTIL EDAD: AÑOS ( Sub 12 ) ETAPA: FUNDAMENTACION *TRABAJO PREPARACION FISICA: - OBJETIVO: EDUCACION FISICA DE BASE - MEDIOS: Trabajo físico general pero con precaución en los intervalos de recuperación. Trabajo de coordinación específica. Sesiones para el desarrollo de las cualidades físicas con aumento progresivo de las cargas fuerza, resistencia, velocidad (con mucha precaución) Flexibilidad TRABAJO TÉCNICO: OBJETIVOS: Fundamentación de la técnica de golpeo- pose- controlesrecepciones- juego aéreo (cabeceo) Coordinación dribling tiro. MEDIOS: Sesiones de trabajo para todos los gestos técnicos Teniendo oposiciones directas pasivas Futbol en campo reducido Implementación reglamentaria (balones No.4 campos) Test técnicos

12 TRABAJO TÁCTICO: OBJETIVOS: Táctica simple iniciación de los principios defensivos- objetivos MEDIOS: Principios ofensivos, demarque, ataque, Contrataque, espacios libres, paredes, cambios de orientación, apoyos, ayudas PRINCIPIOS DEFENSIVOS: Marcajes, despliegues, cobertura, permuta, carga, anticipación SESIONES DE ENSAYO DE SISTEMAS: Ensayos estratégicos Competición reglamentaria de liga federación Futbol: ventajas, estructuras pedagógicas de juego No.7 vs 7 jugadores 8 vs 8 jugadores REGLAS DE JUEGO: -OBJETIVOS: Principios reglas de juego oficial -MEDIOS: Exterior conocer las reglas sobre: campo de fútbol, faltas e incorrecciones, saque de todas las clases, marcado penal fuera de juego, resumen de las reglas, charlas, medios audiovisuales.

13 CATEGORIA: PRE JUVENIL EDAD: AÑOS ( Sub 15 ) ETAPA: FUNDAMENTACION *TRABAJO PREPARACION FISICA: - OBJETIVO: EDUCACION FISICA ESPECIALIZADA - MEDIOS: Progresión adecuada de las cargas de trabajo de las cualidades físicas principales. Resistencia fuerza, velocidad. Cualidades físicas secundarias: coordinación, equilibrio, flexibilidad y agilidad. Test futbol -TRABAJO TÉCNICO: -OBJETIVOS: Rendimiento de las principales acciones técnicas -MEDIOS: Sesiones de rendimiento de los gestos técnicos como lo son golpeo- recepción, golpeo- tiro, pase conducción, DRIBLING Implementación reglamentaria balones vs. Campos Test técnicos.

14 -TRABAJO TACTICO: -OBJETIVOS: Continuidad y aplicación de los diferentes sistemas tácticos complejos. -MEDIOS Sesiones de trabajo para coherencia con la aplicación de los principios de juego. Defensivos, ofensivos. Ensayos de sistemas y esquemas. Ensayos estratégicos. Competición reglamentaria de liga- federación. Futbol: ventaja estructura pedagógica del juego 9 vs 9 jugadores 10 vs.10 jugadores. REGLAS DE JUEGO: -OBJETIVO: Conocer y aplicar todas las reglas de juego -MEDIOS. Conferencias, charlas medios audiovisuales para conocer- aplicar todas las reglas de juego FIFA FIN O EFECTO PREDOMINANTE: Atender la crisis natural de la pubertad, que el joven disponga de todas las condiciones de nivel superior en futbol excepto las cualidades físicas- fuerza.

15 CATEGORIA: JUVENIL EDAD: AÑOS ( Sub 18 ) ETAPA: ELITE *TRABAJO PREPARACION FISICA: - OBJETIVO: EDUCACION FISICA DE BASE - MEDIOS: Progresión ascendente de los cargos de trabajo de las cualidades físicas hasta llegar al límite aplicable a la especialidad. Test fútbol. -TRABAJO TÉCNICO: OBJETIVO: Afianzamiento de l todas las acciones técnicas MEDIOS: Sesiones de afianzamiento de todas las acciones técnicas a nivel de futbolista de Elite. Ejercicios y juegos a máxima velocidad y precisión en donde se resuelva bajo presión poco tiempo y espacio. Futbol, implementación reglamentario. Balones Campo No. 5 TRABAJO TACTICO: OBJETIVO: Dominio y aplicación de los diferentes sistemas tácticos complejos MEDIOS: Ejecución y perfeccionamiento de todos los principios defensivos, ofensivos, sistemas, visión de juego, organización de fútbol a nivel de futbolista de Elite. Competición reglamentada. Teorización de máximo de categorías posibles, ensayos, estrategia ( balón quieto ). Futbol estructuras pedagógicas de juego 11 vs 11

16 REGLAS DEJUEGO: OBJETIVO: Conocer e interpretar y aplicar todas las reglas de juego MEDIOS: Competencias, charlas, medios audiovisuales para afianzar y asegurar el funcionamiento de todas las reglas de juego. Interpretación de las reglas de juego FIFA. FIN O EFECTO PREDOMINANTE: -Estar en la situación de poder, saber, querer, -Participar como adulto en la Sociedad en el futbol PORCENTAJES DE LAPREPARACION: Preparación táctica: 40% Preparación técnica: 20% Preparación física: 30% Preparación psicológica: 10%

17 CRONOGRAMA DE FECHAS DONDE SE REALIZARÁN LOS PARTIDOS OFICIALES DEL TORNEO INTERCLUBES CAMPESTRES CATEGORIAS MENORES - FEBRERO 20/ 27 SABADO - MARZO 13 /20 SABADO - ABRIL 10/ 24 SABADO - MAYO 08/29 SABADO - JUNIO 05/ SABADO PUENTE - AGOSTO 21/28 SABADO - SEPTIEMBRE 04/18/25 SABADO - OCTUBRE 09/23 SABADO - NOVIEMBRE 06/20/27 SABADO - DICIEMBRE 04/11 SABADO SEMIFINALES-FINALES NOTA: SE REALIZARÁ COMO MINIMO UN PARTIDO AMISTOSO EN CADA CATEGORIA POR MES

18 NUESTRO PENSAMIENTO Si hay estructura - planeación- amor- sacrificio - compromiso- actitud- fe ganadora y lealtad a una filosofía, será más fácil llegar a nuestras metas: "Que es la formación integral de nuestros hijos, de ser los mejores, en cada una de las fases de la vida". Las personas adultas serán el ejemplo de toda una gran Institución como es nuestro: CLUB CAMPESTRE EL RANCHO ARRIBA RANCHO!!!