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1 :39 El Futuro del Tenis de Mesa Capitulo 2 Hola a todos los seguidores y lectores de esta Pagina, siguiendo con este inagotable tema del Futuro de las nuevas generaciones en el Tenis de Mesa. En el capítulo anterior, hemos hablado de las diferentes direcciones que se pueden tomar al iniciar el camino deportivo de un niño que se inicia en el deporte, los caminos son 2: 1. Coaching de Resultado 2. Coaching de Desarrollo Definimos como el más óptimo para un inicio deportivo aquel de Desarrollo que se fija en la TAREA : hacer las cosas bien, nos permitirá resolver de mejor manera los problemas y dificultades que se vayan presentando en el camino de nuestra/o deportista. Es hora de ir definiendo lo que sigue, debemos entender cuál es la estructura de nuestro deporte, para lo cuál es importante entender que cada deporte tiene un objetivo diferente: En Chile muchos siguen una idea del modelo chino, el cual se basa en Volumen de Entrenamiento, lo cual es correcto. Los chinos han logrado un gran predominio en el mundo dejando en claro su dedicación de muchas horas al servicio del entrenamiento. No obstante este entrenamiento no es el 100 % en la Mesa, por eso es importante partir definiendo la estructura de nuestro deporte. Se puede generar un campeón sólo en la mesa? pienso que si, ya que la persona adquiere grandes habilidades en la mesa: se logran 3 objetivos principalmente, i) Destrezas técnicas del juego, ii) Conocimientos tácticos, iii) Habilidades técnico-tácticas, pero a este deportista se le limitan las

2 posibilidades de desarrollo en las otras áreas, como en las Habilidades Físicas, Psicológicas, Teóricas y Volitivas. A esto debemos considerar que hay un predominio de la escuela china lapicera, por consiguiente una táctica muy clara de observar en los torneos, independiente del estilo de tomada, tanto lapiceros como clásicos tienen el mismo sistema el cual se basa en jugadores con un gran derecho y buen bloqueo en su revés, me parece que esa tendencia en Chile es de por lo menos un 80 a 90 % de la gran masa de jugadores federados. Jugadores bien equilibrados en sus golpes, con la posibilidad de lograr una efectividad con un ataque de derecha como de revés, es una especie muy difícil de encontrar. Clasificacion de los Deportes (Estructura de Rendimiento Similar) 1. Deportes de Resistencia: Maratón, triatlón 2. Deportes de Fuerza/Fuerza Explosiva: Powerlifting 3. Deportes Técnicos: Gimnasia Rítmica, Saltos Ornamentales, 4. Deporte de Duelo (Combate): Karate, Taekwondo, Boxeo 5. Deportes de Juego (Juegos Deportivos) : Futbol, Voleibol, Basquetbol, Tenis de Mesa, Tenis. Las exigencias específicas puestas en el respectivo deporte se determinan a través de su estructura de Rendimiento. Capacidades Individuales del rendimiento en los juegos deportivos (Deportes de Juego), o sea aspectos en los cuales deben ser tomados en cuenta para poder realizar un entrenamiento:

3 1.- Factores de Tipo Ideológico, Moral y Psicológico: Conocimientos Aptitudes/Convicciones Espíritu deportivo Atributos Psicológicos 2.- Factor Técnica-Táctica Destrezas técnicas del juego Conocimientos tácticos Habilidades técnico-tácticas 3.-Factor Coordinación Capacidad de Orientación Capacidad de Diferenciación Capacidad de Acoplamiento Capacidad de Reacción Capacidad de Adaptación 4.- Factor Condición Física Capacidades condicionales generales Capacidades condicionales especificas: Resistencia intervalada, Velocidad, Fuerza explosiva. 5.- Factor "Biotipo Talla Proporciones optimas (Palanca) Perfil (Zurdo/Ambidiestro) Sabemos que en Chile se trabajo el punto 2 (factor técnica-táctica), mas que cualquiera, llegando a cargas de hasta el 100 % del entrenamiento, lo que significa que se está trabajando en la estructura de deportes de Técnica. Es muy importante no olvidar que el Tenis de Mesa es un deporte de Juego, cuyo fin es Garantizar un gran margen de Acción.

4 Ya que en nuestro deporte no sabemos lo que pasará en la siguiente jugada, son tantos los factores que influyen en el rendimiento deportivo, que debemos dedicarle un espacio a los otros puntos mencionados anteriormente. De esta manera nuestros futuros campeones, tendrán mas herramientas para superar a sus contendores, podrán adaptarse a diferentes situaciones, rivales, tácticas, etc. Con el Objetivo de preparar un rendimiento de Elite a largo plazo, se recomiendan 4 etapas de Preparación. Entrenamiento de Base Entrenamiento Avanzado > Nuevas Generaciones Entrenamiento de Transición Entrenamiento de Nivel > Entrenamiento de Nivel

5 Existen Diferencias fundamentales entre las etapas de entrenamiento de nueva generación y las etapas de rendimiento (en cuanto a los objetivos y tareas cardinales a cumplir. Consecuentemente cambia la proporción entre la formación general y la formación específica. Adjunto tabla para entrenamiento a largo plazo de las etapas de entrenamiento de nueva generación. Quedo atento a los comentarios, un gran saludo Jorge Palma Si tú tienes una manzana y yo tengo una manzana, e intercambiamos las manzanas, entonces tanto tú como yo seguiremos teniendo una manzana. Pero si tú tienes una idea y yo tengo una idea, e intercambiamos ideas, entonces ambos tendremos dos ideas. George Bernard Shaw

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