de la Región de Murcia

Transcripción

1 de la Región de Murcia Año 1. Nº 11 primera quincena julio de 2008 PRIMER PERIÓDICO SANITARIO Lo accidente de tráfico, a la baja La fatiga e uno de lo mayore enemigo que tienen lo conductore Medio millón de vehículo tranitarán ete verano por la Región El endurecimiento de la ancione reduce el número de inietro El 70% de lo afectado por daño cerebral ufre algún tipo de dicapacidad El 20% de perona aún conduce bajo lo efecto de utancia tóxica pág. 4 a 7 pág. 3 x OTRAS NOTICIAS x en portada Enfermo ueco y checo bucan la curación en el Mar Menor pág. 3 con alud La mayoría de enfermo de fibromialgia tiene alergia al metal de lo en carne propia mundo verde implante dentale pág. 8 Juan Guillamón: Dio me dio una prórroga n El decano de lo ingeniero perdió u mano en un accidente ferroviario, pero logró alvar la vida. pág. 11 Juan Guillamón, decano del Colegio de Ingeniero de Camino, Canale y Puerto. Contaminamo lo río in alir de caa n Reto de fármaco y de hormona e vierten al alcantarillado a travé de la orina. pág. 18 aber conumir La rebaja tienen el riego de crear adicción y provocar compra compuliva pág. 15

2 2 primera quincena julio de 2008 ESTAR BIEN INFORMADO AYUDA A SER FELIZ Edicione Vitalidad y Progreo SL Director de contenido y mánager de getión Juan Alfono de Celetino Coordinación y promoción Irene Gea Área de Redacción Gema Ecobar, Ángela de la Llana Aeore comerciale Suana Caado, Antonio Batida Secretaría y Adminitración Encarna García Fotografía y documentación gráfica Servicio Informativo de Murcia Preimpreión A2 Comunicación e Imagen Impreión Localprint, SL Ditribución AARON publicidad Sede corporativa y contacto Paeo J. Garrigue Walker nº 9, 2º A Murcia director@alud21murcia.e redaccion@alud21murcia.e publicidad@alud21murcia.e adminitracion@alud21murcia.e Depóito legal: MU Tirada ejemplare Solicitado control de PGD Periodicidad quincenal SALUD21 no e hace reponable de la opinione de u colaboradore ni de lo ervicio que ofrezcan u anunciante. en primera perona El fatídico factor humano Damo la bienvenida al cómic de Vicente, poco paciente, creado por Juan Álvarez Tan importante como la cantidad de agua e la calidad del líquido elemento n El factor humano, e decir, la ditraccione y la imprudencia, igue iendo uno de lo factore deencadenante de una gran mayoría de lo accidente de tráfico en nuetro paí. La inietralidad en la carretera e un problema de primer orden al que no hemo acotumbrado debido a u frecuencia. No hay que olvidar, como indica la campaña de la Dirección General de Tráfico que, detrá de un fallecido en el afalto, hay una familia y uno amigo. Ademá, alguna herida conllevan tale ecuela que condicionan para iempre la vida de lo afectado. A travé de cuatro página damo a conocer alguno apecto intereante a tener en cuenta a la hora de coger el volante durante ete verano. Se pueden contatar do hecho incuetionable. Por un lado, en lo tre último año e ha regitrado un ignificativo deceno en el número de accidente de tráfico y de víctima mortale en la Región: e ha paado de 34 muerto en el verano de 2005 a 31 en 2006 y el año paado fallecieron en la carretera 25 perona. El endurecimento de la legilación ha podido influir en eta rebaja. Otro hecho innegable e que no todo lo conductore manejan u vehículo en la mejore condicione de alud. La fatiga aparece con mayor facilidad entre lo enfermo crónico, por ejemplo, i deciden recorrer exceivo kilómetro bajo lo efecto de la medicación que conumen. Otro apecto que abordamo en la ección Mundo Verde e la celebración de un foro que ha tenido al agua como protagonita en el marco de la Expoición Univeral de Zaragoza. SALUD21 ha ido el único medio de comunicación de la Región que e ha preocupado de etar preente en eta jornada. Técnico cualificado de otra regione contataron que tan importante como la cantidad de líquido elemento e que la agua para el conumo humano y la explotación tengan la calidad adecuada. Agua í, pero también tratada adecuadamente. Un aliciente que preenta ete ejemplar e la aparición, por primera vez, de Vicente poco Juan Alfono de Celetino. paciente, el peronaje que protagonizará el cómic elaborado por el dibujante Juan Álvarez Montalbán. Nacido en Mazarrón en 1960, lo pincele y lápice de Juan Álvarez e han plamado en numeroo cartele, revita y periódico de todo el paí, ademá de recibir vario premio y promover lo encuentro del cómic en Murcia. La obra de Álvarez e puede contemplar en publicacione tan dipare como Interviú, Diario A, Penthoue, Dinero Inteligente o El Jueve, por citar alguno. Y a partir de ahora también en el periódico SALUD21.

3 primera quincena julio de en portada Niño extranjero con poriai viitan cada año el Mar Menor La propiedade atribuida a la agua hacen que médico checo y ueco precriban un viaje anual a u paciente menore y adulto n Cada día on má numeroo lo grupo organizado de extranjero que acuden todo lo año a La Manga para beneficiare de la agua del Mar Menor. Por regla general, e traladan a la cota marmenorene perona aquejada de enfermedade dérmica, como la poriai. Un hotel de la zona ya tiene reerva para el me de eptiembre. Acogerá a un numeroo grupo de niño con enfermedade de la piel perteneciente a una aociación pediátrica de la localidad checa de Pilen. Lo pequeño, que vienen acompañado de médico y familiare, e etán beneficiando de la agua del Mar Menor dede hace ya cinco año. Lo paciente de otro paíe acuden por precripción facultativa Lo hotelero de eta zona de la Región conultado por SALUD21 explican que lo médico de otro paíe no cuentan cada año que lo baño en la agua del Mar Menor mejoran mucho la patología de lo niño, como e el cao de Niño y adulto viitan La Manga del Mar Menor acompañado de u médico para mejorar de u afeccione cutánea. Un grupo de 65 ueco aquejado de poriai etuvieron recientemente en La Manga. la enfermedad de la poriai, caua por la que in duda repiten cada año. Valor curativo Ademá, aeguran que la agua tienen tanta propiedade curativa que lo médico que acompañan a lo pequeño e llevan a u paíe al del Mar Menor, que luego embolan en pequeña doi y utilizan como ale de baño. El paado me de mayo permaneció en La Manga un grupo de 65 ueco, todo ello enfermo de poriai. Ete colectivo acudió a la zona Médico de otro paíe e llevan al de la playa para uarla en u tratamiento por precripción médica, porque nuetro ol y, obre todo, la agua del Mar Menor, on inmejorable para tratar eta enfermedad de la piel que no tiene cura y que e crónica, explica un hotelero de la zona. Lo enfermo ueco llevan vario año acudiendo al Mar Menor y para 2009 ya han reervado y ampliado el número de plaza. De eta manera, la Región e convierte en un foco turítico y de alud de primer orden. Martina de Miguel VAYA TRIBU Elixir de humor Si el trabajo e alud, por qué no trabajan lo enfermo? Colocando un interrogante en frae como éta obtenemo una onria, un borrador de lo penamiento negativo. Reír afecta al funcionamiento de cada órgano. No e puede onreír in que influya favorablemente en todo el cuerpo. Colocar la boca en poición de onria dipara una repueta feliz. Lo han probado? Recurrir al humor para potenciar una alud óptima reulta grati, encillo y rentable. Y un elixir rejuvenecedor. Ya no hay duda acerca de lo beneficio del humor obre la alud. Tal vez por ello el colectivo anitario y alguno político uelen reíre de í mimo. De la invetigación de eta cuetione e ocupa la piconeuro-inmunología, que aborda el etudio de la autorregulación picofiiológica del organimo y de la forma en que la emocione influyen en el itema inmunológico. A vece e compatible el humor con la hipocondría, ee miedo exagerado que lleva al hipocondríaco a renunciar a todo para conagrare a cuidar u enfermedad imaginaria. Coneguirá Vicente convencer a u médico para que le dé una baja hata u funeral? Irene Gea Vicente, poco paciente

4 4 primera quincena julio de 2008 con alud 5 eguridad vial n El verano e el me de lo viaje por carretera debido a la climatología. Entre la operacione alida y entrada e prevé medio millón de movimiento de vehículo en la Región. Según la Jefatura Provincial de Tráfico de Murcia, el mayor número de turimo en circulación e uele regitrar entre la 11 y la 21 hora. En lo tre último año ha decendido el índice de inietralidad en la carretera de la Región, pero no iempre lo conductore e ponen al volante en la mejore condicione fíica y de alud. Lo epecialita en tráfico llaman la atención obre el peligro de la fatiga, conecuencia de una larga conducción. Se produce una reducción de la atención y del nivel de alerta. Eta menor atención conlleva la realización de un mayor número de errore por parte del conductor, realta para SALUD21 Juan Carlo González Luque, aeor médico del Obervatorio Nacional de Seguridad Vial de la Dirección General de Tráfico. El epecialita realta que el etado de fatiga e acompaña de cambio en el comportamiento, tale como irritabilidad, aniedad y reducción de la percepción del riego. Añade que el conductor fatigado e má vulnerable a ufrir otra manifetacione derivada de u etado de alud previo; e decir, e má frecuente que aparezcan íntoma de cualquier tratorno médico o picológico que e ufra, o efecto advero de medicamento que puedan conumire habitualmente. Gracia a lo controle de alcoholemia e puede conocer la implicación de utancia etílica en el origen de lo accidente. La fatiga reduce en un 80% la capacidad del conductor Experto en tráfico alertan de que do de cada diez perona manejan vehículo bajo lo efecto de utancia peligroa Efecto picológico Por u parte, el picólogo de la Univeridad de Murcia, Damián Amaro Egea, realta que el efecto picológico de la fatiga e plama en un aumento del 80% en el tiempo de reacción del conductor, ademá de producire una deficiente percepción de la velocidad del vehículo y de la ditancia. Añade que tener má habilidad al volante no e una garantía para evitar lo accidente, ya que depende de la percepción del riego que e tenga. Señala que on muy frecuente lo inietro en donde etá implicado un único vehículo y conductor, que e ha alido de la carretera por decuido o exceo de velocidad. Juan Carlo González Luque aconeja no coger el volante má de do hora continuada, e incluo meno i la condicione de tráfico etán complicada o hace mucho calor. Señala el médico que deberemo prepararno con do medida clave: un adecuado El picólogo Damián Amaro Egea. Tener má habilidad al volante no e una garantía para librare de accidente decano al meno lo do día anteriore al viaje y un aporte de alimento y líquido moderado. Lo primero, en u juta medida, in comer en exceo ni en defecto. Evitaremo lo alimento de digetión difícil, iendo má recomendable lo hidrato de carbono de aborción lenta (arroz integral, legumbre). El conumo de líquido e fundamental: zumo, bebida iotónica o agua. Y e importante hacerlo también durante el viaje. Juan Carlo González Luque alerta de que un 20% de lo conductore que circulan con u vehículo lo hacen tra haber ingerido alguna utancia que interfiere en u capacidad para conducir, como el alcohol y lo picofármaco. Juan Alfono de Celetino CONSEJOS q TELÉFONO. La Dirección General de Tráfico ha dipueto el número telefónico para que lo conductore reciban información gratuita del etado de la carretera de todo el paí, de u fluidez, de la condicione climatológica exitente, de lo acceo a la grande ciudade y de lo ervicio anitario y mecánico. q VEHÍCULO. Ante de iniciar un viaje largo conviene reviar la conervación de lo neumático (dibujo, corte y preión de aire) y verificar lo nivele de aceite, agua, líquido de freno, batería y limpiaparabria. Hay que comprobar que funcionan lo faro y todo lo elemento eléctrico del coche. q DOCUMENTACIÓN. Se debe portar en el turimo el permio de conducción y de circulación, aí como la tarjeta de inpección técnica y el recibo del eguro. q CONDUCTOR. Habrá que dormir el tiempo uficiente la vípera de emprender un viaje. E recomendable parar cada do hora y media y no beber alcohol durante el trayecto. Hay que tener precaución con lo medicamento por i producen ueño al conducir. q PROBLEMAS. Si e e alérgico e mejor conducir con la ventana cerrada. En cao de diarrea no e recomiendan la comida ólida y hay que beber abundante líquido pero no azucarado. Si e padece dolor inteno de cabeza e beberán líquido con azúcar.

5 primera quincena julio de con alud 5 eguridad vial El delegado del Gobierno, Rafael González Tovar, conidera que la inietralidad por tráfico en la Región etá decendiendo por la enibilización de lo conductore. El hecho e que e ha reducido en un 34% el número de víctima mortale, al paare de 68 fallecido en 2007 a 45 en 2008 en la carretera murciana. No obtante, aegura que no e debe contemplar como algo cotidiano la noticia de que mueran perona cada fin de emana en el afalto. Rafael González Tovar, delegado del Gobierno de Epaña en Murcia, dialogó con SALUD21 obre lo accidente de tráfico Cada vez hay meno alcohol en la carretera El delegado del Gobierno, Rafael González Tovar, confirma la tendencia decendente en el número de accidente n La medida ancionadora irven para reducir el número de accidente? En la reducción de la inietralidad influyen la educación vial y el miedo a la anción. Dede que entró en vigor la Ley 25/2005 de permio de conducción por punto, de 1 enero de 2006, y la reforma del Código Penal, de 2 diciembre de 2007, e han reducido dráticamente tanto lo accidente mortale como lo accidente con herido. En la Región e ha paado de 150 víctima mortale en el 2005 a 117 en Ete mimo año hay una reducción del Apoyo a lo motorita en u campaña contra lo alvaraíle 34,7% en el número de víctima mortale repecto a Cuál e el factor que má influye en lo accidente? El factor humano e el que má incide. La forma en que un conductor e adapta a la carretera y a la conducción influye en la aparición de un accidente. Luego hay otro factore que también contribuyen a la inietralidad como la velocidad inadecuada o exceiva, la ingetión de alcohol, la fatiga, viajar de noche, el mal etado de mantenimiento del vehículo, la mala viibilidad debido a condicione atmoférica, deficiencia en la vita de lo conductore etc. Cada vez hay meno conductore con una copa de má? Cada vez hay má mentalización. Venimo haciendo campaña de taa de alcoholemia y hemo contatado que, tra realizar prueba, han dado poitivo 80 cao, e decir, 1,68%, y en diciembre de 2007 e comprobó que obre prueba de alcoholemia realizada hubo 91 perona que dieron poitivo, lo que repreenta un 1,26%. Ello upone una reducción paulatina. La limitación de velocidad, la modificación del código penal que conidera delito obrepaar determinada velocidade y la aparición del carnet por punto traen como conecuencia una mejor conducción y un deceno de la accidentalidad. Y lo motorita? Según un etudio del Conejo Europeo de Seguridad Vial, por cada kilómetro recorrido en la Unión Europea el riego de perder la vida e ocho vece mayor en un ciclita que en un automovilita, nueve vece mayor en el cao de un peatón y 20 vece mayor en un motociclita. Dede la Delegación del Gobierno apoyamo a lo motorita en la campaña contra lo alvaraíle. m igue en pág. 6

6 6 primera quincena julio de 2008 con alud 5 m viene de pág. 5 Anualmente e producen en Epaña ingreo hopitalario por traumatimo craneoencefálico. El 70% de ello etán cauado por accidente de tráfico, que provocan que de lo accidentado ufran, ademá, daño cerebral, egún lo dato de la Federación Epañola de Daño Cerebral (Fedace). La preidenta de Fedace, Amalia Diéguez, recuerda que lo accidente de tráfico on el principal motivo de mortalidad entre lo menore de 35 año. Añade que todavía no exiten recuro ocioanitario que permitan la aitencia correcta y ordenada al colectivo de perona afectada por daño cerebral, un dato a tener en cuenta ya que el 68% de lo afectado preenta dicapacidad para alguna actividad báica de la vida diaria y un 45% la ufre en grado evero o total. Importancia de la rehabilitación La fiioterapia reulta muy útil para reducir la ecuela, aunque dependerá de la gravedad de la leione y de la precocidad de u aplicación. En ete entido, el decano del Colegio de Fiioterapeuta de la Región, Francico Ruiz Salmerón, ubraya que la leión má frecuente cuando e trata de choque leve e el latigazo cervical, que produce rigidez mucular y mareo. El tratamiento e derivará a clínica de fiioterapia para er tratado por calor, maaje y terapia manual. Prima la recuperación de la movilidad eguridad vial Siete de cada diez afectado por daño cerebral acaban con dicapacidad El tratamiento precoz con fiioterapia ayuda a reducir al máximo la ecuela que uelen ufrir con batante frecuencia lo herido por el tráfico Imagen de la intalacione de la unidad de accidente del Centro Médico Virgen de la Caridad, en Cartagena. El cinturón y una velocidad moderada reducen la gravedad de la herida y normalizar el tono mucular. En choque de intenidad media la fiioterapia puede aliviar el dolor de la contuione y lo deequilibrio muculare del raqui por el impacto. En el cao de accidente má grave donde puede haber afectación nervioa, Ruiz Salmerón indica que al paciente e le enviará al hopital. Cuando exite leión medular, como paraplejia y tetraplejia, con el tratamiento e pretenderá la recuperación de la movilidad y de la enibilidad i e poible. Otro cao on la amputacione de miembro, donde el tratamiento del fiioterapeuta e enfocará a preparar el muñón y adaptarlo a la prótei para eneñarle a utilizarla en u vida. Unidad hopitalaria Ruiz Salmerón aegura que la utilización del cinturón de eguridad y una velocidad moderada pueden reducir la gravedad de la leione. El tiempo medio de incapacidad laboral y curación de un eguince cervical (latigazo) e de entre 30 a 90 día, pero depende de cada cao concreto y de la intenidad del eguince, e indica dede la unidad de accidente del Centro Médico Virgen de la Caridad, de Cartagena, uno de lo poco etablecimiento de la Región con recuro epecífico para tratar a lo herido por el tráfico. Dede Virgen de la Caridad e añade que uno leionado curarán in problema y otro, tra el tratamiento, le quedarán ecuela como cervicalgia, mareo, vértigo, cefalea, pareteia o movilidad limitada. Jeú Parra Identificado veinte tramo de carretera conflictivo n Tráfico ha identificado veinte tramo de carretera que reultarán conflictivo durante ete verano. En la A-7, de Barcelona a Algecira, etá la conexión con la MU-602 a Fuente Álamo y Cartagena, y la MU-603 a Murcia. También e encuentran igual la conexione con la ramale de Totana a Mazarrón y de Alhama a Mazarrón, ademá de lo acceo a Lorca y la conexión con la C-3211 (autovía a Águila). En la A-30, de Albacete a Cartagena, reultan conflictivo el enlace con la A-7, la circunvalación de Murcia, el enlace con la ramal de Alhama a Cartagena, el enlace con la C-3319 a San Javier y zona del Mar Menor y lo enlace con la AP-7 (de Crevillente a Cartagena) y acceo a la Manga y Cartagena. En la autopita a Vera hay que tener cuidado con lo acceo a San Pedro, San Javier y Cartagena, aí como con la conexión con la MU- 312 a Cabo de Palo. Por lo que repecta a la MU-30, el punto conflictivo e la circunvalación de Murcia, dede la A-30 a la C-415. En la comarcal 3319, de la A-30 a San Javier, reulta peligroa la interección con la nacional 332 en la traveía de San Javier y en lo acceo a la AP-7 y playa del Mar Menor. Hay que extremar la precaución en la comarcale Mu-300 y Mu-301, dede Murcia a San Javier. Redacción

7 primera quincena julio de con alud 5 eguridad vial Lo importante e tener gana de vivir y uperare Carlo Valdé, tetrapléjico, ayuda a prevenir accidente n Conduce como i te fuera la vida en ello e el lema que aparece en el díptico de la aociación Apaym para prevenir la leione medulare en accidente de tráfico. Ee lema lo conoce bien Carlo Valdé, miembro de dicha aociación, que e tetrapléjico dede hace iete año. Ete murciano de 32 año alvó u vida en la carretera, pero le ha quedado una ecuela de por vida. Aún aí, tiene claro que lo importante en la vida e tener iluione, contancia y, obre todo, ayudar a otra perona a prevenir accidente de tráfico. La fatídica mañana del 20 de enero de 2002, cuando Carlo Valdé e dirigía a u lugar de trabajo en un enclave militar en E muy dura la enación de dependencia que tengo ahora Zaragoza, una placa de hielo en la carretera le hizo derrapar mientra conducía u vehículo a poca velocidad. Con ello e truncó parte del futuro de nuetro protagonita. La dificultade Tra ocho mee en el hopital de tetrapléjico, de Toledo, aprendiendo nueva habilidade para obrevivir, Carlo Valdé tuvo que enfrentare a u nueva realidad. Tra la impotencia y el cabreo de lo primero momento porque te pregunta por qué me ha ucedido eto a mí, viene la aceptación. Lo má duro e la enación de dependencia que tengo y lo que peor e lleva e la incontinencia fecal y urinaria. E conciente de que tiene que ometere a rehabilitación de por vida, una vez por emana, e intentar hacer la vida igual que ante, pero de forma diferente, de otra manera. E optimita por naturaleza, como correponde a un joven que fue gran deportita. Lo importante e tener gana de vivir y querer uperar cada día la dificultade. J. A. C. Carlo Valdé colabora ahora en la aociación Apaym para prevenir lo accidente.

8 8 primera quincena julio de 2008 con alud El 80% de lo enfermo de fibromialgia tiene alergia a lo metale peado El contacto prolongado con metale peado y toxina e una de la múltiple caua que e encuentran en el origen de eta patología n La fibromialgia y el índrome de fatiga crónico, patología frecuentemente aociada, parecen compartir la mima caua multifactorial. Quizá haya una predipoición genética individual a padecerla, y con toda eguridad hay múltiple factore deencadenante y reponable de u brote y reagudizacione. La dificultad para diagnoticar e identificar eta caua ha hecho de la fibromialgia una patología difícil de claificar, pero el hecho de que hata ahora no e conozcan u caua no ignifica que no la haya, implemente que no e debe a un origen único. Entre eta caua puede detacare la obrecarga de toxina en lo tejido oteotendinoo afectado y el contacto prolongado con metale. Paciente portadore de amalgama dentale, prótei metálica, implante, o que uan frecuentemente tinte, pueden dearrollar una alergia tipo IV: pequeña cantidade del metal ante el que ha dearrollado la alergia producen daño inmunológico y leione tiulare. Frecuente déficit hormonal Reciente etudio demuetran que má del 80% de lo paciente con fibromialgia en contacto con eto metale han dearrollado una alergia confirmada mediante el tet Melia. Una vez eliminado el contacto con el metal opechoo mejoran ignificativamente incluo, en la mitad de lo cao, hata la curación. Se ha obervado déficit de la hormona del crecimiento en má Entre y perona ufren fibromialgia en Murcia. En la foto una mea informativa de una aociación de afectado. TRATAMIENTOS DE LIMPIEZA Y DEPURACIÓN q E fundamental la terapia de quelación (limpieza arterial) de metale peado para eliminar de lo tejido aquello reto del 67% de lo paciente con fibromialgia. Ademá, la utancia P (neuropéptido implicado en múltiple patología y proceo doloroo) e encuentra aumentada hata en un 300%. También la alimentación con exceo de proteína de origen animal favorece la acidez crónica tiular, reponable a u vez de proceo inflamatorio ilente. Ademá del uo de analgéico, antidepreivo, etc., e importante corregir hábito dietético, que hayan dado poitivo en el tet Melia. También e útil la terapia depurativa, etimulando el hígado y lo riñone. aumentando el conumo de fruta y verdura y diminuyendo el de carne roja. También etán indicado lo uplemento dietético con triptófano, precuror de Conumir fruta y verdura e una corrección indicada en eto paciente la erotonina, aí como fitoterapia con extracto de planta relajante como hipérico y valeriana; el control de la utancia P con fármaco alopático u homeopático y lo uplemento con hormona de crecimiento, iempre que eté demotrado u déficit. La oxitocina (hormona reponable de la contraccione del parto) por vía oral e ha motrado muy eficaz en el tratamiento de lo dolore y la atenia, aí como para la inhibición del deeo exual, íntoma muy frecuente en la paciente de fibromialgia. Por último, etá indicada la meoterapia con procaína y/o ozono en lo punto del dolor, aí como la ozonoterapia. Dr. Joé Rodríguez Fernández (Clínica Clinalgia de Murcia) Lo afectado por narcolepia pueden perder u trabajo n Alrededor de perona ufren en Epaña narcolepia y tardan 10 año en diagnoticare. El íntoma má frecuente de la narcolepia e la omnolencia diurna incontrolable que provoca crii de ueño. El má típico e la pérdida repentina del tono mucular. La narcolepia e un tratorno que conlleva un ignificativo deterioro de la vida ocial y laboral del paciente. El 30% de lo paciente con narcolepia ufre accidente laborale y otro 30% pierde u pueto de trabajo. Guía de ayuda para enfermo con cáncer de pulmón n Con el objetivo de apoyar a lo paciente con cáncer de pulmón y a u familiare y cuidadore, la Sociedad Internacional de Pico-Oncología y la Sociedad Epañola de Pico- Oncología han elaborado la Guía Inpire. Se trata de lo do primero manuale de auto-ayuda que ofrecen importante conejo para afrontar y aumir la enfermedad dede el punto de vita fíico y emocional. Ofrecen conejo obre la forma de afrontar el diagnótico y el tratamiento, aí como la manera de enfrentare a lo momento má duro. Para má información:

9 primera quincena julio de

10 10 primera quincena julio de 2008 en marcha El Hopital de Cieza dearrolla una cirugía de columna pionera en Epaña Céar Hernández aborda a travé de mini-herida y por vía antero-lateral, no poterior, patología como el delizamiento cervical y la degeneración dical n La Fundación Hopital de Cieza etá colocando a Murcia en la vanguardia nacional de la cirugía de columna gracia a una técnica de abordaje mini-invaiva antero-lateral (el paciente e coloca de lado) dearrollada por el doctor Céar Hernández. Tal como explica el jefe del ervicio de traumatología y de la unidad de cirugía de columna del hopital, la técnica puede er utilizada en ditinta patología: epondilolitei (delizamiento de una vértebra obre otra), dicopatía (degeneración del dico entre do vértebra), inetabilidad dinámica de la columna y ecolioi (deviación anormal de la columna en entido lateral). La cirugía mini-invaiva, que reduce la inciión de uno 20 centímetro a 3, empezó de manera poterior, por la epalda. Su objetivo era evitar el índrome de la epalda operada, que e produce por la atrofia mucular derivada del abordaje invaivo (cirugía convencional) y que deja un importante dolor reidual. La técnica antero-lateral dearrollada en colaboración con un centro de San Diego (Etado Unido) e aplica en Cieza y Valencia. El paciente ufre meno dolor a largo plazo y la etancia hopitalaria e reduce Revolución quirúrgica El abordaje antero-lateral e ólo una de la técnica que, en opinión de Hernández, va a revolucionar la cirugía de columna. Ete primer pao aporta má eguridad en la cirugía, devuelve má anatomía a la columna y mejora el reultado de la fuión vertebral. Al tratare de mini-herida y de un abordaje percutáneo, el angrado en la operación e cai tre vece menor, e reduce el tiempo quirúrgico 2 hora de intervención y 48 hora de etancia potoperatoria y hay meno dolor. Otra clave de eta revolución que utiliza Hernández e la ingeniería genética: e inerta en el epacio dical una proteína morfogenética dearrollada con embrione animale (BMP), que e tranforma en tejido óeo. La tercera novedad con la que trabaja ete cirujano, y que e comercializará en Epaña, e un itema de monitorización permanente que indica i etá operando o no en zona egura. G. Ecobar La regeneración óea e conigue gracia a inertar proteína de origen animal Nuevo curo gratuito para ocioanitario y veterinario n Gracia a lo Fondo Europeo un número importante de profeionale de la anidad, de la veterinaria y de lo ervicio ociale de la Región podrán formare gratuitamente. El centro de etudio profeionale CEPAL, en colaboración con USO, ha organizado una erie de accione formativa dirigida a cualquier empleado del ector anitario, veterinario y ervicio ociale. Podrán beneficiare de lo curo lo trabajadore de emprea anitaria privada, tanto a nivel particular como de emprea. Lo curo etán dividido en cuatro área: la de idioma (vario nivele); la de dearrollo profeional (toma de deciione); el área de Sanidad (movilización de enfermo, nutrición y alimentación); y la de getión (ofimática, ecretariado y trabajo de oficina). El plazo de olicitud finaliza el 31 de julio. Para má información, tanto empleado como emprea que deeen acogere a eta iniciativa, deben dirigire a CEPAL, calle Joé Ortega y Gaet, 87, de Madrid. El teléfono e y el correo e anidadprivada@educvirtual.info.

11 primera quincena julio de en carne propia Soy un dicapacitado fíico y un er afortunado: Dio me dio una prórroga Juan Guillamón, de 55 año y decano del Colegio de Ingeniero de Camino, Canale y Puerto de Murcia, perdió la do mano en el accidente ferroviario de Chinchilla ocurrido el 3 de junio de 2003 n Se intuye en Juan Guillamón un er inteligente nada má conocerle. Y e preciamente ea inteligencia la que le llevó a decidir que u obligación era alir adelante tra perder la do mano en ee fatídico accidente de tren que egó la vida de 19 perona en Chinchilla, el 3 de junio de hace cinco año. Soy un dicapacitado fíico, pero un er afortunado porque Dio me ha concedido una prórroga, explica con aplomo ereno y el orgullo de quien e iente profundamente querido. El médico me dio do conejo: que nadie me viera llorar y que fuera inteligente Fue duro perder la do mano para ete ingeniero de camino, canale y puerto vital, culto y deportita de 55 año. Su preparación fíica le alvó de la llama en la que quedó umido el vagón de primera en el que viajaban mucho murciano para lo que Juan tiene un recuerdo. Logré romper un crital y altar de aquel infierno, relata. Juan Guillamón e decano del Colegio de Ingeniero de Camino, Canale y Puerto. Un apoyo familiar vital Como cualquier circuntancia terrible de la vida tiene u lado humano, Juan Guillamón decubrió a raíz de la tragedia lo arropado que podía etar por u mujer, a la que nombra con initencia durante eta entrevita, u ei hijo y u numeroo amigo. Gracia a ello he alido adelante, inite una y otra vez quitándoe cualquier mérito. El calor humano de lo uyo, y un médico que califica de genial, han ido fundamentale para u recuperación tanto fíica como píquica. El médico explica me dio do abio conejo, que nadie me viera llorar y que fuera inteligente, porque lo inteligente e curan ante. Hoy, cinco año depué, Juan cuenta cómo ha uperado lo momento de dificultad que paó tra el accidente. Articulita incanable, ecribe dictándole lo texto a un ordenador. Una máquina algo torpe, porque mucha vece le dicto Zapatero y él ecribe Aznar, cuenta con humor. No puede realizar actividade cotidiana como abrochare la camia o partire la carne, pero apoyo no le faltan para ayudarle. Ha tenido que aprender a comer, a firmar, y le han confeccionado do prótei que ólo e pone en ocaione puntuale porque on muy incómoda. Gracia a mi mujer, a mi hijo y a mi amigo he podido alir adelante Ya no contruye puente ni proyecta puerto, pero no ha perdido ni un requicio de lo má preciado que puede tener el hombre, u inteligencia, un don que le ha ervido para er vocal de la Autoridad Portuaria de Cartagena, para acudir a acto, a tertulia periodítica y, obre todo, para uperar un accidente cruel que le arrebató la mano, pero no la vida. Ángela de la Llana

12 12 primera quincena julio de 2008 en grupo Miembro de la Aociación de Enfermo de Crohn y Coliti Ulceroa, que e fundó hace 17 año en Murcia. Dociento paciente tratan de elevare la moral entre í La Aociación de Crohn y Coliti Ulceroa nació en 1991 n Dociento ocio integran la Aociación de Enfermo de Crohn y Coliti Ulceroa de Murcia (ACCU Murcia), que nació en el año 1991 por iniciativa de un grupo de afectado y u familiare con el fin de dar a conocer eta enfermedad, debido al deconocimiento general que exitía y como forma de apoyo mutuo entre lo afectado y u familia. A travé de la aociación e pretende elevar la moral de lo paciente, ofrecer toda la información que neceiten para poder ayudarle en problema ociale que derivan de u enfermedad (trabajo, minuvalía ), aeoramiento obre la dieta a eguir, avance médico y tratamiento fiioterapéutico. Para llevar a cabo la actividade la aociación dipone de lo ervicio de información y aeoramiento, de picología, de fiioterapia y de nutrición. También e organizan otra actividade como la jornada de jóvene realizada en colaboración con ACCU ESPAÑA para afectado de entre 18 y 35 año de todo el paí; charla médica con médico digetivo epecializado en eta enfermedade; tallere de rioterapia y relajación; campaña de mentalización ecolar realizada con FAMDIF/COCEMFE, aí como la cena benéfica anual. Origen deconocido La enfermedade inflamatoria intetinale crónica on de origen deconocido y cauan ulceración e inflamación en divera área del intetino. CÓMO CONTACTAR ACCU Murcia tiene u ede en la calle Alberto Sevilla 7, bloque 1, ecalera 7, de Murcia (30011). Tlfno.: Mail: accumurcia@ozu.e La enfermedad de Crohn afecta habitualmente al intetino delgado, obre todo al íleon; mucha vece también afecta al intetino grueo o colon. La coliti ulceroa, por u parte, incide en la mucoa del colon de forma difua y continua y no afecta a otro tramo del aparato gatrointetinal. Son enfermedade crónica que pueden reactivare varia vece a lo largo de la vida. Lo íntoma má frecuente on dolor abdominal, diarrea o etreñimiento, fiebre, hemorragia rectal y pérdida de peo. Como conecuencia de la inflamación puede haber mala aborción de lo nutriente y anemia. En lo niño e produce retrao en u crecimiento. Redacción Apanpal ofrece ervicio de logopedia a má de cien niño n Con una fieta infantil participativa, la Aociación de Padre de Niño con Problema de Audición y Lenguaje (Apanpal) ha querido clauurar el curo que ha ervido para ofrecer terapia de logopedia a 110 menore de Murcia. La fieta infantil etuvo amenizada por Ciencia Divertida, una emprea que dede u contitución, en 1994, pone a u dipoición un método innovador para entretener eneñando la ciencia a niño y niña menore de 14 año. Apanpal celebra ete año u treinta aniverario. La emprea Ciencia Divertida amenizó la fieta infantil organizada por Apanpal. AGENDA Del 17 al 27 de julio, eenta niño diabético de toda Epaña participarán en un campamento en Punta de Calnegre. ASOCIACIÓN ADIRMU Del 20 al 24 de octubre, e celebrarán una jornada obre la aitencia epecífica que requieren lo leionado medulare. Se organizarán en la Univeridad de Murcia. ASOCIACIÓN ASPAYM

13 primera quincena julio de conulta Como dice el lema de ete periódico, para intentar er feliz hay que etar bien informado. Y para eto último e neceario preguntar lo que ignoramo a la perona que, por u experiencia o formación, no pueden iluminar. En eta ección tendrán cabida toda la conulta que uted deee hacer obre cuetione que atañen a u alud, u bienetar o u belleza. Un epecialita reponderá cada vez a la pregunta que e no haya formulado por ecrito a la dirección potal del periódico, a nuetro correo electrónico o por teléfono. Intentaremo reolver u duda, pero ya abe que u mejor conejero e u médico de cabecera o u epecialita. Igualmente, en eta ección e publicará la opinión que no manifieten lo lectore. Podrá enviarno u miiva por lo medio decrito anteriormente. La única limitación e que lo texto etén identificado y no paen de 20 línea. q Precaucione con la lentilla Hay que adoptar precaucione al bañare en el mar o en la picina con lente de contacto. Conulta. Qué puede ocurrir i me baño con mi lentilla en la picina o en el mar? qué precaucione debo adoptar al ducharme con ella? Repueta. E recomendable uar gafa de natación in graduación obre la lentilla. De eta manera, evitamo que e pierdan en el mar o en la picina, al mimo tiempo que impedimo que lo ojo e irriten por almacenar la lente de contacto reto de contaminación o de cloro diuelto en el agua. No obtante, lo má adecuado ería bañare in la lente, y aí e evitan riego. Referente a la egunda pregunta, en el cao de tener cotumbre de duchare con la lente de contacto, e aconejable no mirar directamente al cabezal de la ducha para evitar u pérdida y que deaparezcan por el deagüe. E muy adecuado duchare con lo ojo cerrado cuando el agua pae por la cara, con la finalidad de que el jabón no e introduzca en lo ojo y provoque ecozor. Se debe evitar a toda cota portar lente de contacto cuando e introduzca en una auna, ya que puede originar importante alteracione de la alud ocular debido al vapor que e crea en el habitáculo. Agua del grifo Etá totalmente deaconejado aclarar la lente de contacto con agua del grifo, epecialmente en Murcia donde exite alta concentración de cal. Tampoco e adecuado utilizar la aliva para limpiar la lentilla, pueto que ademá de deteriorar la lente con la acidez de la aliva, e corre el riego de generar importante problema de alud al paar a lo ojo microorganimo preente en la boca. Lo má idóneo e utilizar lo líquido limpiadore que indican lo óptico. Colegio Nacional de Óptico y Optometrita La comunicacione a SALUD21 deben remitire al correo electrónico: redaccion@alud21murcia.e o a la dirección: Paeo Joaquín Garrigue Walker, n 9, 2º A de Murcia

14 14 primera quincena julio de 2008 alimentación Lo murciano reconocen que no comen má fruta cada día por pereza Una encueta revela que la manzana e preferida por la mayoría de la población aunque habitualmente e conuma mayor volumen de naranja n Lo murciano no conumen má fruta porque conideran que ya toman uficiente y también por pereza. El 54% de lo murciano ingiere 2 o meno pieza de fruta al día, y un 14% declara tomar 3 pieza. En general, lo murciano comen má fruta en la comida y merienda, muy por delante de otro momento recomendado a lo largo del día. La manzana reulta er la fruta preferida en la Región. Eta on alguna de la concluione que e deprenden del etudio Lo epañole ante la fruta 2008: Hábito y actitude, elaborado por el productor y ditribuidor mundial de fruta freca Dole. En lo que a tipo de fruta e refiere, la manzana e la fruta preferida por lo murciano, aunque e la naranja la que má conumen. De ete modo, el 27% de lo murciano conume eta fruta, aventajando a la manzana (19%); a má ditancia le iguen el plátano (16%), la mandarina (13%) o el melocotón (7%). La manzana e la fruta mejor coniderada por la mayoría de lo murciano de toda la edade. La perona de mayore uelen tener una dieta má variada Lo jóvene conumen meno Según Félix Montal, director general de Dole Food Epaña, aunque la última cifra oficiale detacan un ligero incremento en el conumo total de fruta en Epaña, la realidad e que on la perona con má edad la que má conumen, mientra que lo má jóvene - niño, adolecente o jóvene que e independizan del ámbito familiar y que viven olo- tienen un conumo menor. Según el etudio de Dole, para el 76% de lo murciano el principal motivo para conumir fruta e porque le guta. El egundo motivo radica en que aben que e buena y necearia para la alud (46%). En lo relativo a lo freno al conumo, el 29% de lo murciano afirma no comer má fruta porque ya toma uficiente y ATRIBUTOS DE CADA ALIMENTO por pereza (21%); ademá, el precio (20%) y que no le va bien (16%), on alguna de la razone má eñalada para no conumir eto producto. La comida (73%) y la merienda (40%) on para lo murciano lo momento de mayor conumo de fruta, por delante q Lo murciano aocian una erie de atributo a cada una de la fruta má conumida. De eta forma, relacionan la manzana como la fruta má aludable (72% de lo encuetado). El plátano, por u parte, detaca por er fácil de comer (38%) y por er aludable (36%). La pera e coniderada también una de la fruta má aludable (45%); y el carácter exótico (41%) y aludable (28%) on lo atributo de la piña. Por último, la naranja detaca también por u carácter beneficioo (59%). de la cena (38%), de la media mañana o el deayuno (amba 23%). El 58% de lo murciano declara que e la madre quien uele comprar la fruta en u hogare con una periodicidad de do vece por emana. Redacción recetario Terrina caliente de chocolate INGREDIENTES - Sei barrita de chocolate (150 gramo) - Una tableta de chocolate blanco (75 gramo) gr. de mantequilla gr. de azúcar - 35 gr. de harina - 5 huevo - 4 cucharadita de jengibre en polvo - Una cucharadita de al gruea n Se trata de confeccionar un epléndido potre caliente que también e puede degutar en verano, epecialmente por la noche o para deayunar. La elaboración de la terrina caliente de chocolate llevará 20 minuto de tiempo. En primer lugar, e debe fundir al baño maría o en el microonda el chocolate troceado con la mantequilla. A continuación, e deben batir lo huevo con el azúcar, la harina, la al y el jengibre hata obtener una maa homogénea. Cuando e haya coneguido ea maa homogénea erá el momento de añadir el chocolate fundido que e haya obtenido. Habrá que untar molde con mantequilla y llenarla con la preparación anterior. Má tarde, e deben cocer la terrina en el horno a 240 grado de temperatura y durante diez minuto. Para preentar el potre e recomendable rallar el chocolate blanco y mezclarlo con la al para epolvorear la uperficie de la terrina.

15 primera quincena julio de aber conumir La rebaja pueden inducir a realizar compra compuliva La UCE alerta del riego de llevar a cabo gato inneceario en verano n E una realidad en ete iglo XXI que la perona aocian, y cada vez má, la adquiición de biene con el bienetar y la atifacción peronal, y eo e debe a que en eta ociedad conumita e no predipone picológicamente a la compra. Quién no ha entido la neceidad de comprar un producto del cual e ha enamorado? Lo má orprendente e que cuando lo tenemo en nuetra mano no damo cuenta de que tampoco era para tanto y no preguntamo a qué e debía el hecho de no poder dejar de penar en él. Eto e debe a la emocione que aociamo a dicho artículo, debido eo í a la publicidad que no rodea por toda parte e intenta influenciarno de tal manera que acabamo penando que eo que e anuncia... lo neceitamo! Etá vito y etudiado que e aocian entimiento a todo lo que compramo; de hecho, mucha perona contruyen u propia identidad y u autoetima baándoe tanto en la naturaleza como en la cantidad del conumo que realizan. Salir con el dinero juto o con la lita de la compra hecha on alguno truco La exceiva preocupación que tenemo por la imagen que lo demá tienen de nootro e una pieza clave para el conumimo deenfrenado. También la velocidad, la impulividad y la inmediatez en la toma de deciione e otro rago caracterítico del mundo que no rodea. Por eo, lo ideal para un conumo inteligente e parare un momento y reflexionar obre qué neceitamo conumir para aí Llevar dinero en metálico y dejar la tarjeta de crédito en caa e una de la mejore forma de evitar comprar de forma compuliva. diferenciarlo de qué quieren otro que deeemo comprar. En cierta ocaione, cuando nuetro etado de ánimo etá bajo, etamo trite, preocupado, enfadado o agobiado, bucamo evadirno en la compra para centrar nuetra atención en otra coa que no ea el penamiento que no hace infelice. Conejo práctico Pero ir de compra no e la olución al problema, ya que cuando tenemo la compra hecha nuetro problema inicial vuelve para advertirno de que no ha deaparecido. Por eo, la olución e aber qué no preocupa e intentar olucionarlo, y no bucar otra vía alternativa de ecape que on tranitoria y no eneñan que el hecho de no pretar atención a lo problema no hacen que deaparezcan. Exiten divera forma para evitar ea compra deenfrenada: alir con la lita de la compra ya hecha con lo que realmente neceitamo y llevar dinero en metálico, el juto para evitar la compra no programada. Ademá, cuando etemo con un etado de ánimo bajo debemo bucar otra actividade alternativa que no ea la de alir de compra, como ir a paear, al gimnaio, al cine... Y lo má importante, debemo reflexionar obre i lo neceitamo de verdad o no. Con la rebaja de verano en pleno apogeo tenemo que pretar epecial atención a ete tipo de conducta, ya que no vamo a encontrar en toda la tienda lo llamado chollo que hacen que vayamo comprando in pararno a penar i neceitamo el producto o i, olamente, lo etamo adquiriendo por u precio atractivo. Llano Matallana Piquera, picóloga de UCE-Murcia

16 16 primera quincena julio de 2008 la botica Sólo el 4% de la población reconoce que el ol puede dañar u ojo La farmacia realizan una campaña para proteger la alud ocular de lo niño n La oficina de farmacia de la Región han pueto en marcha la campaña anitaria El ol daña tu ojo y lo de tu hijo!. Lo farmacéutico informarán y formarán a la población en protección olar ocular, incidiendo epecialmente en la neceidad de proteger lo ojo de lo niño, má vulnerable, ya que la expoición olar durante la infancia influye en el riego de aparición de enfermedade oculare en la vida adulta. El origen de eta campaña, que ha ido organizada por el Conejo General de Colegio Oficiale de Farmacéutico, radica en el hecho de que el 74% de la población conoce que la radiación olar daña la piel, pero ólo un 4% e conciente del daño que produce en nuetro ojo. Ademá, mucha de la patología oculare que e pueden producir no aparecen hata paado año dede la expoición al ol, lo que dificulta enormemente la labor educativa. Por ello, e initirá en la neceidad de utilizar gafa protectora homologada y adquirida en etablecimiento anitario. Redacción Deben adquirire la gafa en etablecimiento anitario para garantizar u utilidad. Lo boticario aeoran obre lo problema gátrico n La cada vez má frecuente conulta que lo tratorno digetivo generan en la oficina de farmacia y la automedicación on lo motivo que han movido a farmacéutico y médico a aunar efuerzo para ofrecer una atención integral y coordinada a lo paciente. El reultado e el primer documento de coneno en patología digetiva elaborado por la Sociedad Epañola de Médico de Atención Primaria y la Sociedad Epañola de Farmacia Comunitaria. farmacia de guardia del 7-07 al Murcia 7 de julio RONDA DE GARAY, C. JUAN CARLOS I, 111 (ZENETA) JUAN CARLOS I, S/N (SANTO ÁNGEL) de julio AVDA. LIBERTAD. EDIF. CÓNSUL CURA JIMÉNEZ, 5 (ALQUERÍAS) GENERALÍSIMO, 7 (JAVALÍ NUEVO) de julio MARTÍNEZ TORNEL, C. SEBASTIÁN GÁLVEZ ARCE, ESQUINA CON C. DEL POZO (SAN JOSÉ DE LA VEGA) CTRA. DE COTILLAS, 71 (JAVALÍ NUEVO) de julio C. RECTOR J. LOUSTAU, EDIF. LEO MAYOR, S/N (LLANO DE BRUJAS) C. GUADALUPE DE EXTREMADURA, 10, ESQUINA PRIMERO DE MAYO (GUADALUPE) de julio RONDA DE GARAY, PZA. DE LA IGLESIA, 6 (EL ESPARRAGAL) C. SAAVEDRA FAJARDO, 39, BAJO 1 (ALGEZARES) de julio AVDA. LIBERTAD. EDIF. CÓNSUL C. MAYOR,104 (PUENTE TOCINOS) C. SAAVEDRA FAJARDO, 39, BAJO 1 (ALGEZARES) de julio MARTÍNEZ TORNEL, CTRA.BENIAJÁN, 92 ESQ. C. VILLAN (BENIAJÁN) MAYOR,122. (SANGONERA LA VERDE) de julio C. RECTOR J. LOUSTAU, EDIF. LEO AVDA. DE MURCIA, 10 (CABEZO DE TORRES) AVDA. I DE MAYO, 141 (JUNTO ARRIXACA, EL PALMAR) de julio RONDA DE GARAY, C. FRANCISCO NOGUERA, 3, ESQUINA SAN VALENTÍN (BENIAJÁN) GLORIA, 97 (ESQ. REPÚBLICA ARGENTINA, EL PALMAR) de julio AVDA. LIBERTAD. EDIF. CÓNSUL ESQUINA C. MARTÍNEZ DE LA ROSA Y C. JUAN DE TOLEDO, S/N AVDA. SAN GINÉS,104 (SAN GINÉS) de julio MARTÍNEZ TORNEL, C. TAIBILLA, S/N MAYOR, 59 (EL PALMAR) de julio C. RECTOR J. LOUSTAU, EDIF. LEO C. MAYOR, 415 (EL RAAL) SANTA ELENA, 2 (JAVALÍ VIEJO) de julio RONDA DE GARAY, AVDA. MONTE AZAHAR, 4 (BENIAJÁN) SENDA DE LOS GARRES, 10, U. BRAZA de julio AVDA. LIBERTAD. EDIF. CÓNSUL C. FABIÁN ESCRIBANO, 35 (BENIAJÁN) C. PINTOR RAMÓN GAYA, 8 (LA ALBERCA) Cartagena 7 al 20 de julio JUAN DE LA COSA, de julio HERMANOS PINZÓN, 25 (SAN ANTONIO ABAD) de julio C. CARMEN CONDE-URBINCASA, ESQUINA ANTONIO OLIVER de julio C. LEVANTE, de julio ALFONSO XIII, de julio C. SAMANIEGO, de julio CTRA. BARRIO PERAL, 39 ESQUINA C. ULLOA de julio RAMÓN Y CAJAL, 162, ESQUINA C. PROVINCIAS, de julio C. JARDINES, de julio VRDA. SAN FÉLIX, 59 (Bº PERAL) de julio C. TURÍN, 72 (POLÍGONO RESIDENCIAL SANTA ANA) de julio JUAN FERNÁNDEZ, de julio JORGE JUAN, de julio CABRERA, 15. EDIF. ARIEL de julio RIBERA DE SAN JAVIER, S/N Alcantarilla 7 de julio C. MAYOR, , 10, 14, 18, 19 y 20 de julio C. ALFONSO PACHECO, y 15 de julio C. MAYOR, , 12, 13 y 17 de julio C. MUSEO DE LA HUERTA, 11, ESQUINA C. SAN LUIS de julio CHAFLÁN C. ANDORRA CON MÉDICO P. NOGUEROLES Molina de Segura 7 y 17 de julio C. PASOS, y 18 de julio AVDA. MADRID, y 19 de julio RAMÓN Y CAJAL, y 20 de julio C. CARIDAD, de julio PICASSO, de julio C. MAYOR, de julio AVDA. MADRI, de julio PLAZA DE LA PAZ de julio C. MAYOR, de julio C. MAYOR,

17 primera quincena julio de veterano Intaurarán tre día de convivencia para que 400 mayore algan de caa La iniciativa de Política Social e dirige a perona de edad impedida n La Conejería de Política Social, Mujer e Inmigración intaurará por primera vez el Día de lo Mayore en la Región, que e celebrará el próximo me de octubre, egún anunció el conejero Joaquín Bacuñana. Con eta iniciativa e pretende premiar a una intitución de la Región que haya detacado por u preocupación hacia lo mayore, aí como elogiar el proyecto que e haya hecho realidad ete año dirigido a ete colectivo. Igualmente, e aprovechará la ocaión para homenajear a una perona de edad que e ditinga por alguna faceta. Aí mimo, el conejero Joaquín Bacuñana también adelantó que durante el último trimetre del año e organizarán una El conejero Joaquín Bacuñana (izqda.) adelantó recientemente alguno proyecto. jornada de convivencia para mayore dependiente y u cuidadore. Conitirán en tre día de ocio y convivencia para que una 800 perona (mitad cuidadore y mitad mayore) puedan difrutar de divera actividade de ocio. Aí, lo mayore que permanecen mucho tiempo en caa debido a u etado de alud tendrán un aliciente. Para eta actividad e han detinado euro Balance del año Bacuñana realizó un balance del primer año al frente de Política Social, e indicó que e ha coneguido dar un impulo a la Ley de Dependencia para que cai perona reciban ya u pretacione. Igualmente, ubrayó que ya e contabilizan 967 plaza concertada para mayore en reidencia privada. Ademá, en 35 municipio hay centro de etancia diurna para penionita, otro 5 etán en contrucción y lo mayore de cinco poblacione on atendido en lo ervicio de la mancomunidad correpondiente. J. A. Celetino La depreión en lo anciano e un factor de riego cardiaco n El 15% de la población mayor de 65 año en Epaña tiene depreión, diagnoticándoe cada año entre 1,3 y 1,8 cao por cada mil perona a partir de eta edad. La depreión en la edad geriátrica tiene un pronótico peor, un mayor riego de cronificare y de preentar recurrencia, incrementa el riego de que aparezcan otra patología y de dearrollar deterioro cognitivo, y ocaiona o acelera la aparición de incapacidad funcional o fíica, explica Pedro Gil Gregorio, preidente de lo geriatra epañole. Eta concluione e recogen en la obra Depreión en el anciano, otra epidemia del iglo XXI?, elaborada en colaboración con Wyeth. Planner Media

18 18 primera quincena julio de 2008 mundo verde Lo fármaco y hormona conumido en caa también contaminan lo río Un experto alerta de que la orina vertida al alcantarillado tiene reto de tratamiento y exhorta a incrementar la calidad del agua ante la equía n Lo ciudadano contaminamo lo río dede caa. Un experto ha alertado del elevado índice de derivado hormonale y reto de fármaco en el líquido reidual que tranita por la alcantarilla procedente de lo hogare y que llegan al mar, a lo río y a la depuradora. La agua contaminada cauan el 10% de la enfermedade, egún la OMS. La perona toman fármaco y hormona por u tratamiento o conumen anabolizante en lo gimnaio, y lo reto paan a la orina que, a u vez, e vierten a lo río. Ete agua reidual con contaminante e difícil de controlar porque no e han etablecido itema de vigilancia. E una contaminación ilente ya que paa deapercibida, realta Joé Francico Aranda, jefe de área de Etudio y Planificación Hidrológica del Intituto Aragoné del Agua. Fue uno de lo ponente en la VII Jornada TRAVESÍA DE PERIODISTAS POR EL EBRO. Una treintena de informadore procedente de divera comunidade (entre ello una repreentación de SALUD21) realizaron una traveía en zodiac por el Ebro, dentro de la actividade dearrollada con motivo de la VII Jornada Nacionale de Periodimo y Medio Ambiente, que incluía varia viita guiada a la ExpoZaragoza Nacionale de Periodimo y Medio Ambiente celebrada, del 20 al 22 de junio, en Zaragoza. Aranda recalca que i el agua no e de calidad aparecen infeccione gatrointetinale, in olvidar lo problema renale, hepático y circulatorio en lo humano derivado de la preencia de metale peado en la PROCESO QUE REALIZA LA DEPURADORA q El agua que e decontaminará llega a la depuradora procedente del alcantarillado a travé de un colector. En un primer momento lo millone de litro de agua reiduale paan por un filtro para eparar la partícula má grande y peada, que quedarán en una rejilla. Poteriormente, el líquido con lo elemento de menor tamaño paan a otra zona donde divera utancia química realizan la primera parte de la depuración, que erá de tipo bioquímico. La iguiente fae e la biológica: una bacteria e dedican a alimentare de la utancia nociva que acompañan al agua. Entonce e produce una agrupación de utancia y bacteria y, como cogen má tamaño, caen al fondo, con lo que el agua limpia e queda arriba. En 24 hora el agua ale decontaminada pero no potable. agua vertida por la indutria. Añade el experto que en lugare de ecaez acuífera, como e el cao de Murcia, la calidad del agua e fundamental porque el impacto de la contaminación e má grave cuanto mayor equía exita. Irene Gea Enviada epecial a Zaragoza Intalan equipo para vigilar la pureza del aire n La Conejería de Dearrollo Sotenible y Ordenación del Territorio ya dipone del equipamiento má moderno exitente en la actualidad para controlar la calidad del aire, cedido por AES, Ga Natural, Iberdrola y Repol-YPF. Se trata de un megaordenador cluter, tre torre meteorológica intalada en el Campo de Cartagena y el Valle de Ecombrera y un itema de ondeo meteorológico que integra la red meteorológica en tierra y que e complementa con la Red Regional de Vigilancia de la Calidad del Aire. La información que e obtenga a travé de la tre rede de medición e envía al potente megaordenador, dotado con un programa epecialmente dieñado que ha tenido en cuenta la caracterítica de la Región, y que aporta un ecenario de la condicione atmoférica exacta que habrá en lo do próximo día. Con eta valioa información e pueden poner en marcha plane de actuación obre la indutria y otro foco que generan lo contaminante precurore del ozono tropoférico, pudiendoe evitar epiodio contaminante. El itema meteorológico podrá er aplicado en lo plane de emergencia, ya que puede alertar de deatre naturale de cualquier tipo. Redacción

19 primera quincena julio de PUEDE ENCONTRAR EL PERIÓDICO EN MURCIA Hopital Virgen de la Arrixaca. Hopital Morale Meeguer. Hopital Reina Sofía. Centro Reg. de Hemodonación. Hopital Piquiátrico. Clínica USP San Carlo. Clínica Mea del Catillo. Clínica La Vega. Clínica Belén. Centro Imfer. USP-Dexeu. Centro IVI. Clínica Dr. Muñoz. Ibermutuamur. Conejería de Sanidad. Clínica San Felipe. Centro Médico Milenium. Seguro DKV. Gimnaio. Colegio de Farmacéutico. Colegio de Médico. Colegio de Odontólogo. Colegio de Veterinario. Colegio de Picólogo. Colegio de Enfermería. Ambulatorio de El Carmen. Ambulatorio de San André. Centro de alud. MOLINA DE SEGURA Hopital de Molina. ALCANTARILLA Clínica San Joé. mirare al epejo El hiatu buca armonizar el cuerpo y la mente para prevenir enfermedade La mano y lo dedo on la única herramienta de lo terapeuta n Encontrar un equilibrio entre el cuerpo y la mente como bae de bienetar e el objetivo principal del hiatu, una técnica de maaje en la línea de la acupuntura que tiene en dedo y mano u único y principal aliado. A travé de la preión digital e recorren lo llamado meridiano uperficiale, canale energético relacionado con cada órgano. Sin crema ni aceite, el hiatu ayuda a debloquear la tenione y a eliminar toxina, explica Inmaculada Caballero, directora del centro de belleza y bienetar Portofino, de Murcia. Eta profeional, que e dedica a la etética dede hace má de 20 año, imparte curo y realiza maaje hiatu dede hace cinco año. Cree en una concepción oriental del cuerpo, en la que exite una globalización emocional de lo que omo y lo que no rodea. CARTAGENA Hopital Nª. Sª. de Roell. Hopital Naval. C. Médico Virgen de la Caridad. Clínica Perpetuo Socorro. Clínica Practier. Clínica del Mar. Gimnaio. Centro radiológico IMATEC. Centro de alud. LA UNIÓN Clínica Herrería. CIEZA Fundación Hopital. FARMACIAS Alguna contraindicacione Má que para enfermedade concreta, Inmaculada Caballero aegura que el hiatu etá indicado como herramienta de prevención que también ayuda a paliar lo efecto, e incluo mejorarlo, de enfermedade y dolore crónico. E una fuente de armonía que va muy bien para la aniedad, lo problema de ueño, lo dolore mentruale y de cabeza y epalda. El hiatu etá contraindicado en perona embarazada, con cardiopatía, oteoporoi o cáncer linfático, entre otra. Má información en Portofino, teléfono G. Ecobar Lo maaje hiatu duran una hora y e recomienda iniciare en eta técnica una vez a la emana durante cuatro o cinco emana. UNA TÉCNICA LLEGADA DESDE CHINA O DESDE JAPÓN? n El hiatu (de hi dedo y atu preión ) e un método de maaje por preión. E una técnica de aplicación de la medicina tradicional china y igue lo mimo principio de energía y de meridiano que la acupreión. El potencial terapéutico del hiatu fue redecubierto en Japón a principio del iglo XIX, y fue un japoné, Tamai Tempaku, quien combinó la técnica tradicionale y lo conocimiento fiiológico y anatómico de la medicina occidental. Su principio de bae e la noción de la energía vital (qui en chino o ki en japoné). Eta energía circula en el cuerpo por medio de meridiano o canale en lo cuale e puede actuar obre punto precio (punto de acupuntura o tubo) para debloquear el flujo de energía o mejorarlo i etá débil. El objetivo del hiatu e reequilibrar el flujo de energía vital en el cuerpo y calmar cierto male. NATURAMEDIC

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