SANTO TOMÁS. Lina Valeria Figueroa Menjura; Maryuri Vanesa Orejuela Osorio 2 ; Gytsy Carolina, Rodríguez Báez 3 ; Laura Elizabeth Castro 4.

Transcripción

1 1 CARACTERIZACIÓN DE LAS LESIONES EN DEPORTISTAS DE FÚTBOL DE LA UNIVERSIDAD SANTO TOMÁS Lina Valeria Figueroa Menjura; Maryuri Vanesa Orejuela Osorio 2 ; Gytsy Carolina, Rodríguez Báez 3 ; Laura Elizabeth Castro 4 Resumen: Introducción. Las lesiones han sido un aspecto inherente a la práctica deportiva; es decir, que aun conociendo los innumerables beneficios que contribuye la realización de cualquier tipo de actividad física o deportiva, es ineludible evidenciar que estas prácticas también cuentan con ciertas desventajas, como es la aparición de las lesiones. Muchas pueden ser las causas que contribuyen a que se genere cualquier tipo de lesión, la mala ejecución de determinados movimientos o el sobreuso de algunos grupos musculares son algunas de las causas que pueden contribuir a que aparezcan las lesiones deportivas. Y es precisamente por esto que esta investigación, a continuación dará a conocer las principales causas externas que contribuyen a las lesiones de miembros inferiores a la hora de realizar como práctica deportiva el fútbol. Materiales y Métodos. Se planteó un estudio descriptivo de corte transversal, la población escogida para el estudio fue la selección de jugadores fútbol de la Universidad Santo Tomás. Los criterios de inclusión fueron ser deportistas activos y dentro de los criterios de exclusión, se tomó jugadores que no asistieran de manera regular al equipo. Para la recolección de datos se diseñó una encuesta la cual fue pasada por juicio de expertos y piloteada antes de la aplicación. Resultados. Se encontró que el 83.3% de la población ha presentado alguna lesión durante la práctica deportiva; de estos el 53.3% ha tenido entre 1 a 2 lesiones; el 33.3% entre 3 a 4 lesiones y más de 5 lesiones el 13.3%; de las lesiones presentadas el 50% se han generado en el último mes y el % en los últimos tres meses. Las lesiones que se han presentado con más frecuencia según el criterio de los jugadores han sido en el periodo competitivo con un 56.7% de la población y solo el 10% después de la competencia. Discusión y Conclusiones. Partiendo de los resultados que se obtuvieron en las encuestas, se comprende y afirma acerca de la problemática que presenta esta población con respecto a las lesiones generadas por la práctica deportiva, producidas a causa de los factores extrínsecas en miembro inferior, y de cómo estas pueden detener o retrasar la práctica deportiva del sujeto a causa de su inactividad en el periodo competitivo. Se evidencio que existe un alto porcentaje de presencia en lesiones deportivas en los jugadores de fútbol de la Universidad Santo Tomás, lo que muestra la necesidad de generar programas de prevención para mitigar los riesgos y la prevalencia de estas, porque la presencia de las lesiones conllevan a que el individuo esté por fuera del campo durante un tiempo y muchas veces pierde la forma y las características de juego que tenía anteriormente (nivel, condición física). Palabras claves: Fútbol, Traumatismos en Atletas, Hombres, Prevalencia 1 Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación, perteneciente al Semillero de Investigación Cuerpo, Sujeto y Educación, Universidad Santo Tomas, Bogotá-Colombia 2 Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación, perteneciente al Semillero de Investigación Cuerpo, Sujeto y Educación, Universidad Santo Tomas, Bogotá-Colombia 3 Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación, perteneciente al Semillero de Investigación Cuerpo, Sujeto y Educación, Universidad Santo Tomas, Bogotá-Colombia 4 Docente, Facultad de Cultura Física, Deporte y recreación de la Universidad Santo Tomás, Bogotá-Colombia. Grupo de investigación Cuerpo, Sujeto y Educación, línea de investigación Estudios sociales del proceso salud-enfermedad. Fisioterapeuta Universidad Nacional, Magister en Salud Pública Universidad Nacional, Estudiante de Doctorado en Humanidades, Humanismo y Persona, Universidad San Buenaventura. Teléfono: Laura.castro@usantotomas.edu.co

2 Abstract Introduction. Injuries have been an inherent aspect of the sport; that is, that even knowing the many benefits that contributes performing any type of physical or sporting activity, is inescapable evidence that these practices also have certain disadvantages, such as the appearance of lesions. There can be many causes contributing to any type of injury is generated, the poor execution of certain movements or overuse of certain muscle groups are some of the causes that may contribute to sports injuries appear. It is precisely for this reason that this research will then present the main external causes that contribute to lower limb injuries when performed as sport football. Materials and methods. A descriptive cross-sectional study was raised, the population chosen for the study was the selection of football players at the University St. Thomas. Inclusion criteria were active sportsmen and be within the exclusion criteria, players who do not regularly attend the team was taken. To collect survey data which was passed by expert judgment and piloted before the application was designed. Results. It was found that 83.3% of the population have had an injury during sports; 53.3% of these had between 1-2 injuries; 33.3% between 3-4 injuries and more than 5 lesions 13.3%; injuries presented 50% were generated in the last month and % in the last three months. Injuries that have occurred more frequently at the discretion of the players have been in the competitive period with a 56.7% of the population and only 10% after the competition. Discussion and Conclusions. Based on the results obtained in the surveys, it understands and claims about the issues presented by this population regarding injuries from sports, produced because of lower limb extrinsic factors, and how these can stop or delay the subject sport because of his inactivity in the competitive period. It was evident that there is a high percentage of presence in sports injuries in football players at the University St. Thomas, which shows the need to create prevention programs to mitigate the risks and prevalence of these, because the presence of lesions involving that the individual is outside of the field for a time and often loses the shape and characteristics of game that previously had (level, physical condition). Key Words: Soccer, Athletic Injuries, Men, Prevalence Introducción El deporte es una actividad la cual aparte de generar beneficios físicos, también puede generar efectos secundarios cuando se llega al tope máximo fisiológico del jugador, en donde podemos encontrar efectos adversos como las lesiones y cambios corporales, entre otros. según Vanmeerhaeghe, A., & Romero Rodríguez, D. (2013). Por ende, al lesionarse algún jugador, cambiará el esquema del equipo, no solo respecto al partido, sino en el torneo o campeonato que se esté jugando, aparte que cada equipo o jugador deberá pasar por una serie de procesos, para que se dé la recuperación de la lesión y que este pueda volver a jugar. Las investigaciones más recientes sobre el fenómeno de las lesiones deportivas en futbolistas, mencionan que a nivel internacional se han realizado múltiples investigaciones sobre las influencias que puede tener los factores extrínsecos en estas, una de ellas es la exploración de la Universidad Católica san Antonio de la ciudad de

3 Murcia en España en el año (2014), esta nos habla de cómo los implementos deportivos (los guayos, canilleras) son fundamentales para realizar una práctica deportiva óptima incluyendo también el estado de terreno de juego, que se caracteriza por ser sintético o de pasto natural; encontramos también que las organizaciones del fútbol de la UEFA y la FIFA han realizado investigaciones en el año (2014) sobre las lesiones influenciadas por el terreno de juego y de esta forma han elaborado estrategias para mejorar los estados del campo de juego, también han invitado a las empresas deportivas para que los implementos utilizados en el fútbol adquieran un porcentaje de confiabilidad y seguridad que evitaran un mayor riesgo a la presencia de las lesiones deportivas, que puedan tener los futbolistas en el terreno de juego ya sea en entrenamiento o competencia. Las investigaciones a nivel nacional sobre las lesiones deportivas en Colombia son escasas y las pocas investigaciones de lesiones son desarrolladas por las Universidades de las ciudades del Valle y Antioquia las cuales contienen corporaciones especializadas para estos temas específicos, a estas dos instituciones se les atribuye los diferentes congresos sobre ortopedia y traumatología en el país, y avances en el tema de rehabilitación de lesiones deportivas. Basados en la revisión bibliográfica de diferentes investigaciones, se dice que muchas pueden ser las causas que contribuyen a que se genere cualquier tipo de lesión, la mala ejecución de determinados movimientos o la sobrecarga de algunos grupos musculares son algunas de las causas que pueden contribuir a que aparezcan las lesiones deportivas. Y es precisamente por esto que esta investigación, dará a conocer las principales causas externas que contribuyen a las lesiones de miembros inferiores a la hora de realizar la práctica deportiva de fútbol, los cuales serán evaluados en los jugadores de la selección de fútbol de la Universidad Santo Tomás; esto con el fin de explicar los diferentes motivos que hacen que el jugador pueda lesionarse bien sea en una práctica o competición, también podremos identificar los riesgos que tienen estos individuos al lesionarse y los problemas que conlleva esto en su vida diaria y deportiva. Se hace necesario conocer los datos de caracterización para la prevalencia de los diferentes tipos de lesiones deportivas que se presentan en la práctica del fútbol para

4 que se pueda aplicar un proceso de prevención de las mismas desde una etapa más temprana, tanto por parte del cuerpo técnico como por parte de los mismos deportistas. En ese sentido, se debe intensificar la importancia de conocer las lesiones deportivas y sus causas en el fútbol, para así poder a partir de la prevención o de la intervención de las mismas, poder lograr en este deporte, la disminución de prevalencia en las lesiones. MATERIALES Y MÉTODOS Se planteó un estudio descriptivo de corte transversal, en el que la población sujeto de estudio fue la Selección de fútbol de la Universidad Santo Tomás, donde se delimitó la población a partir de una sola característica: Ser deportistas activos al equipo de fútbol de la Universidad Santo Tomás. El instrumento predeterminado para la recolección de información es el cuestionario, en el cual se hizo un listado de preguntas que abarcan los factores extrínsecos que influyen en las lesiones deportivas del miembro inferior en la selección masculina de fútbol de la Universidad Santo Tomás. El formato diseñado para la recolección de datos, fue validado a través de juicio de expertos y se realizó una prueba piloto en que la confiabilidad se midió con test-retest, la cual fue de 0,90. Para el desarrollo del instrumento se plantearon las siguientes variables: - Datos sociodemográficos: Según Pérez, J. (2013) la ausencia del entrenamiento o del juego dependen no sólo de un componente subjetivo muy fuerte sino también de otras variables como los factores socioeconómicos o sociales adversos. Teniendo en cuenta lo anterior dentro de esta variable tenemos dos subcategorías las cuales son tipo de identificación y estrato socioeconómico, la primera nos da a conocer con qué sujetos podemos trabajar directamente, es decir aquellos que tienen voz y voto propio al decir si están dispuestos a participar de forma subjetiva en el proyecto caracterización de las lesiones extrínsecas de miembro inferior en deportistas de la selección de fútbol de la Universidad Santo Tomás; por otro lado lo que se busca con el estrato socioeconómico es identificar el porcentaje en el que se encuentra cada

5 deportista con respecto a la calidad de vida en cuanto a la parte económica (al momento de suplir; cada individuo, sus propias las necesidades como deportista) y en cuanto a la parte social (el apoyo que tienen para continuar en este deporte). - Práctica deportiva: Pérez, J. (2013) menciona que las lesiones son multicaúsales y multifactoriales; así que hay que estudiar el impacto de diferentes variables relacionadas con el proceso de entrenamiento-competición en el fútbol, tales como la edad de los participantes, las áreas y tejidos lesionados, los mecanismos de producción de lesiones, y la influencia de otros factores tanto endógenos como exógenos que inciden en la problemática de lesiones futbolistas en cuanto a minutos jugados, momentos de la temporada, día de entrenamiento, contenido de entrenamiento, tipo de pavimento, condiciones ambientales. Para ello se dividió de la siguiente manera, teniendo en cuenta las postulaciones por parte del entrenador y de los jugadores, en primera instancia, el plan de entrenamiento en cuanto a: la duración de la práctica al día, la frecuencia con la que se practica por semana, las sesiones de práctica que se tiene semanalmente y en segunda instancia (a manera subjetiva) por una lado los elementos de protección en cuanto a la indumentaria y al terreno de juego y por otro lado el tiempo que lleva practicando este deporte. - Prevalencia: Pérez, J. (2013) encontró que la incidencia de lesión muscular por tiempo de actividad en el curso de un partido es 6 veces más alta que en entrenamiento. Por otro lado en algunos estudios se observó que, a pesar de darse mucho más tiempo de entrenamiento que de competición, un 46,2% de las lesiones se producen durante los partidos, y un 53,8% durante los entrenamientos. Por lo tanto los ítems que se utilizaron para esta categoría fueron: la presencia de lesión (es) por la práctica del deporte, la cantidad de lesiones a lo largo de la vida deportiva, la cantidad de lesiones a lo largo del último año y el periodo en que se presentaron las lesiones. En donde principalmente las tres primeras categorías nos dará a entender de forma específica si se han presentado lesiones en la mayoría de los jugadores y

6 posterior a eso, cuántas de ellas se tuvo antiguamente y cuántas están recientes; teniendo en cuenta también el periodo ya sea entrenamiento, competitivo o pos competitivo en que se presentaron las lesiones. - Mecanismos de la lesión:se tuvieron en cuenta dos mecanismos uno directo y otro indirecto, para mirar si la mayoría de las lesiones fueron por parte externa como lo es un adversario o un elemento o simplemente fueron por coincidencia propia del jugador. Directa (por contusión con el oponente o con un objeto, se clasifican según la gravedad en leves o benignas (grado I), moderadas (grado II) o graves (grado III). Rodas, G. & Pruna, R. &Til, L. &Matín, C. (2009) Indirecta (por estiramiento, se producen por la aplicación de una fuerza tensional superior a la resistencia del tejido, cuando éste está en contracción activa (contracción excéntrica)). Rodas, G. & Pruna, R. &Til, L. &Matín, C. (2009) - Clasificación de la lesión: Según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculo esqueléticas y de la Piel (2009) las lesiones se clasifican en aguda o crónica las lesiones agudas ocurren repentinamente mientras se está jugando o haciendo ejercicio. Las lesiones agudas más frecuentes incluyen esguinces de tobillo, distensiones en la espalda y fracturas en las manos y las lesiones crónicas ocurren después de practicar un deporte o hacer ejercicio por un largo tiempo con base a esto, el proyecto de investigación al mirar las lesiones (ya sea aguda o crónica) se pueden encontrar de tipo directo o indirecto, según el tiempo aproximado en que se encuentra la lesión de cada jugador, al especificar que el tipo de lesión fue acumulativo (mayor a un mes) o parcial (inferior a 15 días). - Tipo de lesión: En la mayoría de trabajos Arnason et al, (1996); Chomiack et al, (2000); Junge, (2004) las lesiones se dividen en los siguientes tipos: esguinces (elongación de ligamentos más allá del denominado límite elástico), distensiones músculo- tendinosas, contusiones, tendinitis (en la que se incluye la bursitis) y fracturas óseas. Las lesiones agrupadas como otras incluyen abrasiones de la piel, conmociones, etc.

7 - Zona afectada: Las lesiones en el cuerpo humano la mayoría de autores Hawkins y Fuller, (1999); Chomiack et al., (2000); Dvorak y Junge, (2000); Lilley, Gass y Locke, (2002); Dick, Putukian, Agel, Evans y Marshall, (2007) se centran en las siguientes regiones anatómicas: En extremidades superiores (la cabeza, el cuello, los hombros y el tronco) y extremidades inferiores (el pie, el tobillo, la pierna, la rodilla y el muslo) además de la cadera y la pelvis que se suelen agrupar. Por lo tanto para el proyecto de investigación, sólo se tuvieron en cuenta las regiones anatómicas de extremidades inferiores, debido a que la caracterización de dichos segmentos corporales; están más ligados al fútbol. - Rehabilitación: Según Adamczyk y Luboiñski, (2002) manifiesta que el tiempo perdido de práctica deportiva por parte del deportista es un indicador efectivo de la importancia que ha revestido la lesión, pero tiene el inconveniente de que tiene un cierto componente subjetivo, pues depende de que personal (médico, fisioterapeuta, entrenador, deportista, etc.) que toma la decisión de que el deportista se reincorpore a los entrenamientos normales. Además de la presión mediática, los mismos deportistas hacen que no siempre se cumpla los periodos de recuperación; que serían adecuados para la gravedad de la lesión que sufren. En donde, a partir de la apreciación de estos dos autores, fue posible acudir a las siguientes variables: primero la terminación del proceso de rehabilitación, al manifestar si cumplió o no la incapacidad y segundo la reiniciación de la práctica deportiva. RESULTADOS A continuación se presentará a partir de la estadística descriptiva los resultados encontrados, para hallar las medidas de tendencia central; con el fin de detectar con mayor exactitud las variables categóricas de: los datos sociodemográficos, la práctica deportiva con sus prevalencias, el mecanismo de lesión, la clasificación de lesión, el tipo de lesión, la zona afectada y la rehabilitación deportiva. La aplicación para el desarrollo de las encuestas de la fase cuantitativa y con la ayuda del software de análisis estadístico descriptivos SPSS versión 21, se obtuvieron los resultados expuestos a continuación:

8 Resultados obtenidos con relación a los datos socio-demográficos de los deportistas: Para empezar con la información que hace referencia a los datos socio-demográficos de los jugadores, se quiere describir en primera instancia los datos obtenidos con relación a las edades de las personas encuestadas. A partir de los resultados, se pudo evidenciar que el 20% de los jugadores de la selección de fútbol de la Universidad Santo Tomás oscilan entre 18 a 25 años. Por otro lado, en cuanto al estrato socioeconómico, los resultados permitieron conocer que los deportistas encuestados pertenecen a los estratos 2, 3, 4, 5 y 6 habiendo una mayor frecuencia de 17 (56,7%) sujetos en el estrato 3. Resultados obtenidos con relación a la práctica deportiva con sus prevalencias: En primera instancia, en cuanto a la información del entrenador, se encontró que 16 (53,3%) personas no tiene conocimiento de cómo se encuentra estructurado el plan de entrenamiento; aunque al preguntarles acerca del perfil profesional de su entrenador se obtuvo que 18 (60%) jugadores manifiestan conocer sobre su vida profesional. Por otro lado, en cuanto a la práctica deportiva se encontró que la mayor frecuencia de los deportistas que llevan practicando fútbol más de 5 años, son 17 (56,7%) personas. Respecto a los días a la semana de entrenamiento que realiza cada uno de los deportistas es posible decir que la mayor frecuencia de la población son 15 (50%) sujetos, los cuales entrenan de 3 a 4 días a la semana. Los resultados de las sesiones a la semana permitieron conocer que 19 (63%) de los deportistas encuestados asisten con mayor frecuencia a sesiones de 3 a 4 por seman. Haciendo referencia a la duración de la práctica deportiva se encontró que la mayor frecuencia es de 18 (60%) sujetos que realizan entre 1-2 horas diarias. Y por último en cuanto a la posición táctica dentro del terreno de juego se puede decir que la mayor frecuencia está entre un % a un 33,3% (ósea de 10 a 9 jugadores) enfocados principalmente a ser defensas y medio campo, teniendo tan solo un 23,3% de delanteros (7 jugadores) y un 13,3% (4 personas) son arqueros.

9 Tabla 1: Prevalencia de la práctica deportiva Variable SI No Total Usted usa todos los implementos reglamentarios para la práctica de este deporte? (Guayos, canilleras, guantes, etc.) 27 (90%) 3 (10%) Ha presentado alguna lesión por la práctica deportiva? 25 (83,3%) 5 (16,7%) Fuente: Elaboración propia (2015) Según la tabla 1, 27 jugadores (90%) utilizan todos los implementos reglamentarios que se solicita para la realización de este deporte (fútbol) mientras que tan solo 3 (10%) personas simplemente no lo ven necesario. En la tabla 1, al preguntar que si algún jugador Ha presentado alguna lesión por la práctica deportiva? Se encontró que 25 (83,3%) sujetos de la población manifestó tener alguna lesión, mientras que 5 (16,7%) de ellos promulgo no haber tenido ningún tipo de lesión durante la realización de esta. Tabla 2: Prevalencia de lesión en los último 6 meses Variable 1 lesión 2-3 lesiones 4-5 lesiones Ninguna Total Cuántas lesiones ha tenido usted en los últimos seis meses? 15 (50%) 9 (%) 1 (3,3%) 5 (16,7%) Fuente: Elaboración propia (2015) En la tabla 2, se encontró que en los últimos seis meses 15 (50%) de los jugadores aproximadamente hace 1 mes ha sufrido de lesiones, mientras que 5 (16,7 %) de ellos manifiestan no haber padecido de ningún tipo de lesión. Tabla 3: Mecanismo de lesión Variable Directa Indirecta Total

10 Las lesiones que ha presentado usted han sido en mayor porcentaje de tipo 17 (56,7%) 13 (43,3%) Fuente: Elaboración propia (2015) El mecanismo de lesión (Tabla 3), que tuvo mayor prevalencia porcentual se dice que 17 (56,7%) sujetos manifiestan haber presentado lesiones de tipo directa; mientras que los 13 (43,3%) sujetos restantes dicen haber tenido lesiones de tipo indirecta. Tabla 4: zona afectada Variable Muslo Rodilla Pantorrilla Cuello de pie Pie Total En qué zona de miembro inferior fue esta lesión? 6 (20%) 11 (36,7%) 4 (13,3%) 6 (20%) 3 (10%) Fuente: Elaboración propia (2015) Con respecto a zona de miembro inferior afectada, por algún tipo de lesión (tabla 4), se evidencia que: en mayor medida 11 sujetos (36,7%) tienen como zona afectada la rodilla, seguido porque 6 (20%) de ellos tienen los mismos valores en cuanto el muslo y cuello de pie, 4 (13,3%) sujetos representa la pantorrilla, y por último 3 (10%) tiene como zona afectada el pie. Tabla 5: Tipo de lesión Variable Muscular Ligamentaria Tendinosa Ósea Articular Total La lesión que tuvo mayor compromiso fue de tipo 9 (%) 12 (40%) 4 (13,3%) 4 (13,3%) 1 (3,3%) Fuente: Elaboración propia (2015) En la tabla 5, de orden ascendente la lesión con que tuvo mayor compromiso fue: de tipo ligamentaria 12 (40%) personas; seguido por 9 (%) sujetos de tipo muscular; por

11 otro lado tanto la lesión de tipo tendinosa como ósea; 4 (13,3%) sujetos manifiestan tener alguna de estas dos; y por último 1 sujeto (3,3%) dice tener lesión tipo articular. Tabla 6: Rehabilitación Variable SI NO Total Le formularon incapacidad médica? 20 (66,7%) 10 (33,3%) Cumplió con el tiempo de incapacidad sugerida? 21 (70%) 9 (%) Terminó el proceso de rehabilitación? 18 (60%) Fuente: Elaboración propia (2015) 12 (40%) En los resultados de la tabla 6, se encontró que en la primera pregunta realizada sobre la formulación de incapacidad médica existen 20 (66,7%) sujetos de la población que si se les formularon incapacidad médica por tener algún tipo de lesión, mientras que a las 10 (33,3%) personas restantes no se les formuló incapacidad médica, debido a que la lesión no indicaba algún tipo gravedad; en cuanto al cumplimiento de incapacidad médica sugerida, 21 (70%) personas manifiestan haber cumplido con la incapacidad médica sugerida, en tanto que 9 (%) sujetos no cumplieron con el tiempo de la incapacidad sugerida; por último con lo que se refiere a la finalización del proceso de rehabilitación, 18 (60%) sujetos si terminaron la rehabilitación, mientras que los otros 12 (40%) sujetos no finalizaron la rehabilitación. DISCUSIÓN A partir de lo observado anteriormente en los resultados de las encuestas se puede ratificar la problemática planteada al iniciar la investigación, la cual nos indica que la presencia de lesiones se dan por la presencia de lesiones donde el mayor porcentaje de estas se dan por los factores extrínsecos en la práctica deportiva, debido a que el fútbol es deporte de contacto; para la primera variable influenciada por las lesiones

12 encontramos la práctica deportiva, en esta se pudo analizar el conocimiento que tiene el jugador acerca del plan de entrenamiento y sus diferentes contenidos donde se encontró que los jugadores no tienen un verdadero conocimiento acerca de cómo está fundamentando el entrenamiento, de acuerdo a lo mencionado por Vanmeerhaeghe & Romero Rodríguez; la presencia de lesiones tiene un porcentaje importante por alteraciones de magnitud y de los tiempos de activación muscular, la fatiga muscular, alteración en la capacidad de activación muscular, la forma en que se controla el pie dominante respecto a los planos, desequilibrios neuromusculares respecto a la pierna dominante con la pierna no dominante, déficits en el control postural y disminución de la propiocepción, todo esto debe trabajarse en el entrenamiento, razón por la cual es necesario empezar a revisar las cualidades del movimiento y la dosificación de las cargas de éstas, debido a que no es claro si solo se trabaja sobre la táctica y la técnica y se deja de lado las bases del movimiento corporal. En cuanto a la prevalencia se observó que hay un alto índice de lesiones de los jugadores durante su práctica deportiva en el periodo competitivo y que estos han tenido entre 2-3 lesiones en solo 6 meses, de esta forma nos ratifica que la tercera variable de mecanismo de lesión directa tiene una alta participación en la aparición de lesiones durante el periodo competitivo de los futbolistas influyendo que la mayoría de lesiones presentadas se dan en la variable cuatro de tipo de la lesión donde encontramos que la parte ligamentaria tiene un alto porcentaje influyendo en la variable cinco de la zona afectada que es la rodilla,con estas variables anteriores se da paso a una variable de rehabilitación donde encontramos que la mayoría de los jugadores han cumplido con el tiempo establecido por el médico para su recuperación,en las preguntas sobre la rehabilitación, cabe aclarar que los jugadores deben tener un tiempo de readaptación al medio deportivo después de una lesión larga que hace que el cuerpo pierda el ritmo de entrenamiento y su condición física, y al encontrar lesiones de forma repetitivas se puede llevar a pensar que los tiempos necesarios de rehabilitación y de readaptación no son los adecuados, lo cual influye de forma directa a que se vuelvan a lesionar.

13 Por lo anterior se hace necesario, empezar a trabajar sobre programas de prevención de lesiones deportivas, empezando desde los procesos de entrenamiento al trabajar correctamente el calentamiento, el estiramiento, trabajo de fuerza, trabajo excéntrico, y trabajo propioceptivo (Martínez, 2008). CONCLUSIONES Se evidencio que existe un alto porcentaje de presencia en lesiones deportivas en los jugadores de fútbol de la Universidad Santo Tomás, lo que muestra la necesidad de generar programas de prevención para mitigar los riesgos y la prevalencia, porque la presencia de las lesiones conllevan a que el individuo esté por fuera del campo durante un tiempo y muchas veces pierde la forma y las características de juego que tenía anteriormente (nivel, condición física). Como resultado de la investigación estadística presentada, es posible concluir que en el instrumento aplicado, el mecanismo de lesión directo es el más frecuente, en los jugadores de fútbol, dando paso así al tipo de lesión ligamentaria que es la más prominente en el equipo. El plan de entrenamiento, los jugadores no tienen el conocimiento sobre la estructuración de este y su finalidad, por lo cual ellos desconocen a qué cargas e intensidad de trabajo les va a asignar por periodo de entrenamiento. El factor extrínseco que más predomina es el mecanismo de lesión directa, por lo que las lesiones se presentan mayormente en periodo competitivo, ya que es un jugador contrario es quien causa esta lesión. La prevalencia es directamente proporcional al número de lesiones que ha presentado durante el tiempo que lleva practicando este deporte, es decir que en toda su práctica deportiva ninguno está exento en haber sufrido alguna lesión, lo que lleva a que el jugador presenta un periodo de recuperación en donde pierde el ritmo de entrenamiento y su condición física.l REFERENCIAS

14 Fort Vanmeerhaeghe, A., & Romero Rodríguez, D. (2013). Análisis de los factores de riesgo neuromusculares de las lesiones deportivas. Apunts.Medicina De l'esport, 48(179), doi: Martínez, L. C. (2008). Revisión de las estrategias para la prevención de lesiones en el deporte desde la actividad física. Apunts. Medicina De l'esport, 43(157), -40. doi: Lesiones y factores en deportistas jóvenes. (Sistema de información científica.) Recuperado el 06 de Marzo del En ( Herrero Arenas, N. (2014): Influencia de la superficie de juego, botas y otras variables en la producción de lesiones por mecanismo indirecto de la extremidad inferior en el fútbol. Murcia: Departamento de Ciencias de la Salud. [Consultado el: 23/02/15] Ortega Toro, E., Olmedilla Zafra, A., & Abenza Cano, L. (2007). Percepción de los futbolistas juveniles e influencia del trabajo psicológico en la relación entre variables psicológicas y lesiones. Murcia,España: Cuadernos de Psicologia del deporte. Recuperado de Gómez, P. Ortega, J.M.(2013). Propuesta de control y seguimiento del proceso de readaptación funcional de una lesión de rodilla. Recuperado de file:///c:/users/jose/downloads/ pb.pdf